19. Самые крупные в мире комплексные спортивные соревнования, которые проходят каждые 4 года – это олимпийские игры

20. Совокупность взаимосвязанных звеньев (подразделений) какой-либо системы – это организационная структура управления

21. Состав студентов, не имеющих ограничений по состоянию здоровья (основная и подготовительная группы) – это основное учебное отделение

22. Специальные комплексы упражнений на растягивание – это пластическая гимнастика (стретчинг)

23. Основной документ, регламенти­рующий все условия проведения соревнования – это положение о соревнованиях

24. Метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения осложнений и последствий патологического процесса – это лечебная физическая культура

25. Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности – это профессионально-прикладная физическая культура

26. Состав студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья (специальная медицинская группа) – это специальное учебное отделение

27. Подготовительная часть учебно-тренировочного занятия – это разминка

28. Отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания, а также естественных сил природы, способствующих достижению хорошего самочувствия, настроения и восстановлению умственной и физической работоспособности – это рекреативная физическая культура

29. Лечебное воздействие на организм сухого горячего воздуха, теплого излучения раскаленных камней нагревателя и холодной пресной воды – это суховоздушная сауна

30. Специально организованные мероприятия, различные по характеру деятельности, масштабу, целям, в которых спортсмен реализует свою деятельность, позволяющую объективно оценивать и сопоставлять его определенные способности, обеспечивая при этом их максимальные проявления – соревнования

31. Биологическая система любого живого существа - организм.

32.Высокоорганизованая биологическая система, обладающая всей совокупностью основных жизненных свойств и характеризующаяся способностью к самоорганизации, передачи и хранению информации – это организм человека.

33. Наследственно закрепленная, регулируемая система органов и тканей, которые взаимодействуют друг с другом в организме – это физиологическая система организма.

34. Относительное динамическое постоянство внутренней среды – гомеостаз.

35. Процесс автоматического поддержания какого – либо жизненно важного фактора организма на постоянном уровне – это саморегуляция организма.

36.Устойчивость организма к воздействию различных повреждающих факторов среды – это резистентность.

37. Ответная реакция организма на раздражение рецепторов, осуществляемая посредством центральной нервной системы – это рефлекс.

38. Процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды – это адаптация

39. Интегральный комплекс характеристик тех качеств и свойств организма, которые прямо или косвенно определяют деятельность человека – это функциональное состояние.

40. Недостаточное содержание кислорода в среде обитания, крови и тканях организма – это гипоксия

41. Повышенное содержание кислорода в среде обитания, крови и тканях организма – это гипероксия.

42. Показатель мышечной деятельности организма в аэробных условиях – это максимальное потребление кислорода.

43. Обмен веществ в организме, совокупность процессов анаболизма и катаболизма – это метаболизм

44. Сопряженное понятие о принципах взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения ценностями физической культуры – это социально – биологические основы физической культуры.

45. Комплексное воздействие природы на организм человека в конкретных условиях окружающей среды – это социально – экологические факторы.

46.. Возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок, адаптироваться к этим нагрузкам, минимизируя их воздействие на организм и обеспечивая должный уровень эффективности деятельности человека – это адаптационные резервы

47. Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности – это активный отдых

48. Функциональное объединение органов различного происхождения, строения и разного места расположения в организме – это аппараты органов

49. Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений – это биологические ритмы

50. Деятельное состояние нервных клеток, при котором они передают или направляют нервные импульсы другим клеткам: нервным, мышечным, железистым и другим – это возбуждение

51. Время, в течение которого происходит восстановление физиологического статуса после выполнения определенной работы – это восстановительный период

52. Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию – это восстановление

53. Созревание разных органов с различной скоростью и достижение структурно-функциональной зрелости в разные сроки индивидуального развития – это гетерохрония

54. Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме – это гиподинамия

55. Ограниченная двигательная активность человека – это гипокинезия

56. Пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях – это гипоксия

57. Форма двигательных действий, выработанная по механизму условного рефлекса в результате соответствующих систематических упражнений – это двигательный навык

58. Процесс, обеспечивающий потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма – это дыхание

59. Процесс направленного движения крови по кровеносной системе, обусловленный деятельностью сердца и сосудов – это кровообращение

60. Общее обозначение совокупности мышц тела или органа – это

Мускулатура

3 тест

Задание: исключить неправильный ответ.

1. Один из способов совершенствования трудовых навыков молодёжи на начальных стадиях развития человеческого общества:

1. Игровое воспроизведение охоты;

2. Игровое воспроизведение трапезы;

3. Игровое воспроизведение трудовых процессов;

4. Игровое воспроизведение ритуальных состязаний.

2. Направленное использование средств физической культуры в профессионально-прикладной физической культуре:

   1. Для качественного и быстрого освоения трудовых навыков;

   2. Профилактики профессиональных заболеваний;

   3. Для активного отдыха;

   4. Профилактика рекреационных влияний.

3. Явления, возникающие в условиях искусственной технической среды, на которые медики и биологи обращают особое внимание, т.к. это отрицательно сказывается на здоровье человека:

   1. Детренированность организма из-за недостатка двигательной активности;

   2. Неблагоприятные влияния внешней среды;

   3. Психоэмоциональное напряжение;

   4. Повышение уровня работоспособности.

4. Обеспечение психофизической профессиональной надёжности за счёт:

   1. Теоретических знаний;

   2. Физической подготовленности;

   3. Здоровья;

   4. Адаптационных способностей.

5. Каждая профессия требует от человека напряжения:

   1. Умственного;

   2. Физического;

   3. Психологического;

   4. Резистентного.

6. Чтобы достичь цели ППФП – психофизической готовности к успешной профессиональной деятельности, надо создать психофизические предпосылки и готовность:

   1. К ускорению профессионального обучения;

   2. К достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

   3. К использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности;

   4. К использованию средств физической культуры и спорта для улучшения защитной и адаптационной функции организма.

7. Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей деятельности и состоят:

   1. В формировании необходимых прикладных знаниях;

   2. В освоении прикладных умений и формировании прикладных навыков;

   3. В воспитании прикладных психофизических качеств;

   4. В воспитании прикладного релаксационного умения.

8. К прикладным физическим качествам в ППФК относятся:

   1. Быстрота;

   2. Сила;

   3. Выносливость;

   4. Сила воли.

9. К волевым качествам необходимым в ППФК будущему врачу общей практики относятся:

   1. Самообладание;

   2. Настойчивость;

   3. Самодисциплина;

   4. Самоконтроль.

10. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии считается режим, опирающийся на оптимальное сочетание:

    1. Эффективности труда;

    2. Индивидуальной производительности;

    3. Работоспособности и здоровья трудящихся;

    4. Профессионально-прикладному спортивному совершенствованию.

11. Средства ППФП можно объединить в следующие группы:

    1. Прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;

    2. Прикладные виды спорта (их целостное применение) и оздоровительные силы природы с гигиеническими факторами;

    3. Вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного процесса по разделу ППФП;

    4. Сопутствующие виды спорта, профессионально.

12. Формы ППФП в свободное время, повышающие уровень развития общей и специальной психофизической подготовки:

1. Секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта участие во внутривузовских соревнованиях;

2. Самостоятельные занятия;

3. Рекреационные занятия;

4. Интеллектуальные занятия с использованием средств и методов информационных технологий.

13. Характер труда специалиста определяет содержание ППФП студента из-за:

2. Размера рабочей зоны;

3. Характера трудовой деятельности.

4. Технике безопасности и профилактике проф.заболеваний;

5. Внедрения физкультпауз.

14. Дополнительные факторы, оказывающие влияние на ППФП выпускников:

a. Пол, возраст, состояние здоровья;

b. Профессиональные заболевания;

c. Географо-климатические условия и национальные местные традиции;

d. Финансовая заинтересованность и состав семьи.

15. Основные факторы, определяющие содержание ППФП:

1. Виды труда;

2. Условие труда;

3. Режим труда и отдыха;

4. Профессиональные заболевания.

16. Труд врача характеризуется

1. Уровнем общего развития;

2. Мобилизацией памяти;

3. Концентрацией внимания;

4. Преодоление стрессовых ситуаций.

17. Условия и характер труда обусловлены:

1. Продолжительностью рабочего дня;

2. Механизацией и автоматизацией труда;

3. Наличием профессиональных вредных условий труда;

4. Комфортностью производственной сферы.

18. Профессиональное утомление характеризуется:

1. Ослаблением внимания;

2. Замедлением мышления;

3. Снижением защитных сил организма;

4. Возникновением различных заболеваний.

19. Приоритетными задачами ППФП врача хирурга являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Статической выносливости;

3. Быстроты;

4. Ловкости.

20. Приоритетными задачами ППФП врача общей практики являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Развитие силы;

3. Развитие устойчивости к укачиванию;

4. Развитие эмоциональной устойчивости.

21. Приоритетными задачами ППФП врача-терапевта являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Развитие силы;

3. Развитие ловкости;

4. Развитие морально-волевых качеств.

22. Приоритетными задачами ППФП санитарного врача являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Развитие силы;

3. Развитие ловкости;

4. Развитие устойчивости к неблагоприятным факторам окружающей среды.

23. Задачами производственной физической культуры являются:

1. Подготовка к труду;

2. Повышение эффективности труда;

3. Восстановление работоспособности;

4. Воспитание трудовой сознательности.

24.Формы ПФК:

1. Физкультурные паузы;

2. Физкультурные минутки;

3. Микропаузы активного отдыха;

4. Сеансы психофизической разгрузки.

25. Занятия ПФК должны соответствовать:

1. Условиям труда;

2. Физическому развитию;

3. Условиям отдыха;

4. Степени подготовленности.

26.Формы ПФК, непосредственно включённые в режиме труда:

1. Занятия в секциях;

2. Занятия в загородных базах отдыха;

3. Восстановительные комплексы упражнений после работы;

4. Физкультминутки.

27. ППФК это система физической подготовки формирующая:

1. Прикладные знания;

2. Физические качества;

3. Умения и навыки;

4. Гиподинамические навыки.

28. Где используется ППФК:

1. В вузах;

2. На производстве;

3. В вооружённых силах;

4. В рекреациях.

29. Задачи ППФП врача:

1. Приобретение необходимых знаний и методико-практических умений;

2. Преимущественное развитие прикладных основных физических качеств;

3. Преимущественное развитие прикладных психических качеств;

4. Преимущественное развитие прикладных сленговых изречений.

30. Какие основные физические качества развиваются в ППФП:

1. Выносливость;

2. Сила;

3. Быстрота;

4. Асинхронность движений.

31.Какими способами врачи готовят организм противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды:

1. Бегом на длинные дистанции(2000-3000м);

2. Закаливающими водными процедурами;

3. Выполнением физических упражнений при повышенной температуре;

4. Избыточным поглощением витаминов.

32. Вырабатывание быстроты действий координационной направленности:

1. Изменение направление движения по звуковому сигналу;

2. Изменение очерёдности выполнения действий по сигналу флажком;

3. Выполнение физических упражнений с игровыми предметами без зрительного контроля;

4. Выполнение физических упражнений с отягощениями.

33. Какие виды спорта в ППФП способствуют освоению способов передвижения:

1. Бег, ходьба.

2. Туризм;

3. Лыжи;

4. Спортивная гимнастика.

34. Какие особенности имеет производственная гимнастика:

1. Ограниченность времени;

2. Выполнение физических упражнений на рабочем месте;

3. Выполнение физических упражнений в рабочей одежде;

4. Выполнение рекреационных упражнений.

35. Стрессовые воздействия на организм:

1. Эмоциональные;

2. Пищевые;

3. Физические;

4. Абстрактные.

36. Как называются основные формы производственной гимнастики:

1. Вводная гимнастика;

2. Физкультурная пауза;

3. Физкультурная минутка;

4. Физкультурный час активного отдыха.

37. Ключевой задачей современной медицины является:

1. Повышение резистентности здорового организма;

2. Первичная профилактика;

3. Вторичная профилактика;

4. Внедрение культуры пития алкогольных напитков.

38. В двигательный режим входит:

1. Утренняя гимнастика;

2. Лечебная гимнастика;

3. Производственная гимнастика;

4. Спортивно-игровая тренировка.

39. Формы ПФК, находящие вне рамок режима труда:

1. Физкультпауза;

2. Сеансы в комнатах психофизической разгрузки;

3. Физкультминутки;

4. Занятия в группах здоровья.

40. Форма производственной физической культуры минимальная по времени:

1. Физкультурная минутка;

2. Физкультурная микро пауза;

3. Физкультурная пауза;

4. Вводная гимнастика.

41. Какую цель преследует ППФП:

1. Поддержание требуемого уровня профессионально важных физических качеств;

2. Поддержание требуемого уровня профессионально важных психических качеств;

3. Поддержание требуемого уровня профессионально важных способностей к трудовой деятельности;

4. Поддержание требуемого уровня профессионально важных корригирующих противодействий неблагоприятным влияниям факторов производства.

42. Какие средства используются для выполнения задач ППФП:

1. Привитие интереса и привычки к самостоятельным знаниям;

2. Формирование и совершенствование двигательных навыков структурных элементов профессиональных функций;

3. Выполнение служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе;

4. Приобретение необходимых прикладных знаний и методико-практических умений и навыков.

43. Какая информация о применении средств физической культуры содержится в лекциях:

1. Специальную информацию о применении средств физической культуры в программах первичной и вторичной профилактики;

2. Специальную информацию о применении средств физической культуры в лечении и реабилитации;

3. Специальную информацию о применении средств физической культуры: психофизической и оздоровительной тренировок;

4. Специальную информацию о применении средств физической культуры для получения практического развития физического качества – силы.

Задание: найти правильный ответ.

1. Где зародилось развитие системы организации труда и управления производством, получившее название «тейлоризм»:

1. США;

2. Россия;

3. СССР;

4. Англия.

2. Целью организации труда и управления производством (тейлоризм) было:

1. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт совершенствования и использования функциональных возможностей человека;

2. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт увеличения количества рабочих;

3. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт совершенствования и использования функциональных возможностей человека;

4. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт увеличения рабочего времени;

3. Одна из прямых задач профессионально направленной психофизической подготовки:

1. Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда;

2. Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной социально-бытовой производительности труда;

3. Обеспечить способность врача поддерживать работоспособность в условиях повышенной двигательной активности;

4. Способность врача поддерживать работоспособность в неблагоприятных социально-бытовых условиях;

4. Психофизическая пригодность зависит от:

1. От уровня физической подготовленности;

2. От уровня мотивации;

3. От уровня коммуникативных способностей;

4. От уровня перцептивных способностей;

5. Воспитывают прикладные психические качества в ППФК посредством:

1. Посредством специально подобранных ситуативных моделей физических упражнений;

2. Посредством специально подобранных прикладных методов предметно-модельной и макетной направленности;

3. Посредством специально подобранных прикладных избирательно-сенсорных свойств характера;

4. Посредством специально подобранных прикладных комплексов активного отдыха.

6. Профессионально-прикладная подготовка опирается на:

1. Хорошую общефизическую подготовку;

2. Хорошую прикладную ситуационную подготовку;

3. Хорошую профессионально-прикладную релаксационную подготовку;

4. Хорошую профессионально-прикладную специальную подготовку.

7. Воспитание прикладных психических качеств и свойств личности в ППФК осуществляется посредством:

1. Посредством специально подобранных физических упражнений;

2. Посредством специально подобранных прикладных методов предметно-модельной и макетной направленности;

3. Посредством специально подобранных прикладных избирательно-сенсорных свойств характера;

4. Посредством специально подобранных прикладных комплексов активного отдыха.

8. Воспитание прикладных физических качеств в ППФК:

1. Посредством формирования специально подобранных физических упражнений на учебно-тренировочных и самостоятельных занятиях;

2. Посредством специально подобранных прикладных методов предметно-модельной и макетной направленности;

3. Посредством воображаемых действий;

4. Посредством специально подобранных прикладных комплексов активного отдыха

9.Устойчивость врача к гиподинамии это:

1. Способность врача поддерживать работоспособность в условиях пониженной двигательной активности;

2. Способность врача поддерживать работоспособность в условиях повышенной двигательной активности;

3. Способность врача поддерживать работоспособность в неблагоприятных социально-бытовых условиях;

4. Способность врача поддерживать работоспособность при плохих метеорологических условиях.

10. Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП:

1. Индивидуальные особенности будущих специалистов и географо-климатические условия;

2. Индивидуальные особенности производственных процессов и социально-бытовые условия;

3. Индивидуальные особенности финансирования производства и условия окружающей среды;

4. Индивидуальные особенности будущих врачей и условия материальной базы предприятия.

11. Ведущая роль в обеспечении высокого уровня профессиональной работоспособности по определению ППФП обеспечивается:

1. Общей выносливостью;

2. Умением проводить релаксационные мероприятия;

3. Умением подбирать и выполнять комплексы активного отдыха;

4. Морально-волевыми качествами.

12.Задачи ППФК:

1. Подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;

2. Активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после её окончания;

3. Заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению;

4. Противостоять неблагоприятным социально-бытовым факторам.

13. Вторичная профилактика направлена на:

1. На удлинение сроков ремиссии и на предотвращение рецидивов заболеваний;

2. На снятие двигательного утомления и предотвращения общей утомляемости организма;

3. На борьбу с рекреационным утомлением и предотвращением нарушением энергетического баланса;

4. На удлинение сроков катаболизма в организме и предотвращении резистентности органов.

14. Упражнения, дающие устойчивость к гиподинамии:

1. Упражнениями, развивающими выносливость;

2. Упражнениями, развивающими гибкость;

3. Упражнениями, развивающими скорость;

4. Упражнениями, развивающими координацию.

15. Оперативное мышление воспитывается при помощи:

1. Упражнений, развивающих наблюдательность;

2. Упражнений, развивающих память;

3. Упражнения, развивающие концентрацию внимания;

4. Упражнений, развивающих гибкость.

16.Волевые качества развиваются с помощью:

1. Упражнений, требующих преодоление чувства страха и боязни;

2. Упражнения, координационной направленности с необходимостью быстрого принятия решения без промедления и колебания;

3. Упражнения, формирующие инициативность;

4. Упражнения, направленные на развитие глазомера.

17.Процесс ППФП характеризуется направленностью:

1. Оздоровительной;

2. Спортивной тренировки;

3. Специальная направленность по прикладным видам спорта;

4. Развитию абстрактного специального прикладного мышления.

18. Уровни построения процесса ППФП и их названия:

1. Кондиционная ФП;

2. Спортивная подготовка;

3. Спортивно-прикладная подготовка;

4. Спортивно-игровая подготовка.

19. Утренняя гимнастика начинается с упражнений:

1. Дыхательных;

2. Общеразвивающих;

3. Прыжковых;

4. Вращательных.

20. Физкультурная пауза проводится для:

1. Для снятия утомления в процессе труда;

2. Для снятия релаксации в процессе труда;

3. Для развития координации в процессе труда;

4. Для улучшения качества силы в процессе труда.

21. Групп видов трудовой деятельности:

1. Четыре;

2. Пять;

3. Шесть;

4. Семь.

22.Физические упражнения входят в состав оздоровительно- восстановительных процедур во вне рабочее время:

1. Общеразвивающие;

2. Гимнастические упражнения;

3. Упражнения, выполняемые на тренажёрах;

4. Упражнения, выполняемые абстрактно, гиподинамической направленности.

23. Виды упражнений имеют общие моменты в типовых комплексах физкультпауз для разных групп профессий:

1. Упражнения на потягивание;

2. Дыхательные упражнения;

3. Вращательные упражнения;

4. Упражнения для развития скоростной выносливости.

24. Первичная профилактика призвана охранять:

1. Существующее здоровье;

2. Здоровье от негативного влияния окружающей среды;

3. Здоровье от патогенного влияния социальной среды;

4. Здоровье от рекреационного влияния на организм.

25. Перечислите значимые факторы риска:

1. Неблагоприятные производственные условия;

2. Неблагоприятные экологические условия;

3. Неблагоприятные бытовые условия;

4. Рациональное питание.

26. Царь России уделявший большое внимание прикладной физической подготовке:

1. Павел I:

2. Иван Грозный;

3. Николай II:

4. Петр I.

27. Древнее государство, в котором физическое развитие было основным средством подготовки к военному делу:

a. В древней Сирии;

b. В Египте;

c. Месопотамии;

d. В Спарте.

28. Идея профессионально-прикладной направленности физических упражнений выдвинута:

a. Сеченовым И.М.

b. Лесгафтом П.Ф.

d. Ухтомским А.А.

c. Купером К.

29.Страна, в настоящее время уделяющая наибольшее внимание физкультурно-оздоровительной работе на производстве:

1. Во Франции;

2. В США;

3. В России;

4. В Германии.

30. Страна, имевшая в 30-х годах приоритет в научно-практической разработке по проблемам ППФП:

1. Англия;

2. Япония;

3. США;

4. СССР.

31. Страна, медицинская ассоциация которой подготовила монографию «Генеральная линия оздоровительных программ на производстве и в сфере бизнеса»:

1. России;

2. Японии;

3. США;

4. Китай.

32. Количество западных компаний и фирм, практикующих проведение различных рекреационных мероприятий для своих работников:

1. Более 100;

2. Более 1000;

3. Более 2000;

4. Более 5000.

33. Страна около 80% взрослого населения занимается оздоровительной тренировкой:

1. В США;

2. В Канаде;

3. В России;

4. В Японии.

34. Вид спорта, по которому проводил тренировки Ю. Гагарин в звездном городке:

1. По баскетболу;

2. По волейболу;

3. По водным лыжам;

4. По плаванию.

35. Указать вид спорта, способствующий освоению способов передвижения:

1. Дартс;

2. Гимнастика;

3. Спортивные игры;

4. Туризм.

36. Указать вид спорта, повышающий глазомер:

1. Йога;

2. Стрельба из лука;

3. Альпинизм;

4. Скалолазание.

37.Занятие из ППФП состоит из:

1. 3 частей;

2. 4 частей;

3. 5 частей;

4. 2 частей.

38.Занятие ППФП по времени длится:

1. 20 мин.;

2. 90 мин.;

3. 120 мин.;

4. 135 мин.

39. Задачей вводной части является:

1. повысить общую выносливость;

2. развивать силовые качества;

3. Развивать гибкость;

4. Введение организма в работу.

40. Период врабатывания аэробной системы:

1. 10 мин.;

2. 20 мин.;

3. 3 мин.;

4. 15 мин.

41.Задачей основной части занятия ППФП является:

1. Подготовка организма к работе;

2. Развитие физических (двигательных) качеств;

3. Восстановление функций организма;

4. Подготовка дыхательной системы организма.

42.Формы ПФК, непосредственно включенные в режиме труда:

1. Занятия в секциях;

2. Занятия в загородных базах отдыха;

3. Восстановительные комплексы упражнений после работы;

4. Физкультминутки.

43.На какой цели акцентируется внимание в ППФП – врача:

1. На защите Родины;

2. На улучшении собственного благосостояния;

3. На профессиональном трудовом процессе;

4. На защите семейных интересов.

44.Понятие задачи ППФП – преимущественного развития прикладных специальных качеств:

1. Это свойства организма обеспечивающие его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности и специфическим воздействиям окружающей среды;

2. Это свойства организма обеспечивающие его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов трудового коллектива и неблагоприятных воздействий на организм различных излишеств;

3. Это свойства организма обеспечивающего его устойчивость воздействию неблагоприятных факторов профессионально-прикладного рекреационного направления;

4. Это свойства организма обеспечивающего его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности в виде резистентности на рабочем месте.

45.Физические упражнения предназначенные для обеспечения:

1. Физической подготовленности;

2. Общего физического развития;

3. Укрепление здоровья;

4. Автоматизации труда.

46.Основное содержание ППФП:

1. Прикладное;

2. Общеразвивающее;

3. Профилактическое;

4. Лечебное.

47.Цель ППФП:

1. Психофизическая готовность к успешной проф. деятельности;

2. Реабилитационно-восстановительная деятельность;

3. Рекреационная деятельность;

4. Лечение заболеваний.

48.Укажите виды ППФК:

1. ППФП;

2. СФП;

3. ОФК;

4. ЛФК.

49.Изометрические упражнения – это:

1. Динамические упражнения;

2. Статические упражнения;

3. Самосопротивление и напряжение мышечных групп;

4. Упражнения с отягощением.

50.Физкультминутка - это:

1. Комплекс из 10-12 упражнений;

2. Комплекс из 3-4 упражнений;

3. Комплекс из 10-15 упражнений;

4. Чередование динамических и статических упражнений.

51.Вводная гимнастика – это часть:

1. Круговой тренировки;

2. Производственной гимнастики;

3. Физкультпауза;

4. Физкультминутки.

52. Производственная гимнастика соответствует:

1. Физической подготовленности;

2. Физическому развитию;

3. Условиям активного отдыха;

4. Характеру и условиям труда.

53.Когда рекомендуется проводить производственную гимнастику для работников умственного труда:

1. После 2 часов работы;

2. После 3 часов работы;

3. После 1 часов работы;

4. После 4 часов работы.

54.Производственную гимнастику рекомендуется проводить для работников тяжелого физического труда:

1. После 30 мин. работы;

2. После 2,5 часов работы;

3. После 1,5 часов работы;

4. После 1 часа работы.

55.Какие занятия являются основной формой ППФП врача:

1. Теоретические;

2. Практические учебно-тренировочные;

3. Элективные;

4. Самостоятельные.

56.Утренняя гигиеническая гимнастика входит в раздел:

1. Вне учебных занятий;

2. Учебных занятий;

3. Индивидуальных занятий;

4. Массовых оздоровительных.

57.Уровней ППФП различают:

1. 5;

2. 4;

3. 3;

4. 2.

58.Упражнения формирующие качества смелость и решительность:

1. Бег под крутую горку с преодолением препятствий;

2. Спортивные игры;

3. Игра в блиц шахматы;

4. Упражнения на гимнастических снарядах.

58.Физические упражнения формирующие качество – эмоциональная устойчивость:

1. Езда на велосипеде;

2. Прыжки вводу;

3. Спортивные игры;

4. Ориентирование.

59.Физические упражнения, формирующие качество – оперативное мышление:

1. Бег на лыжах;

2. Ориентирование на местности;

3. Акробатические упражнения;

4. Упражнения на акробатических снарядах.

60.Устойчивость к укачиванию развивается с помощью:

2. Акробатических упражнений;

3. Силовых упражнений;

4. Спортивного ориентирование;

5. Бега.

61.Устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды развивается с помощью:

1. Ходьба на носках;

2. Эстафеты;

3. Бег на 2000-5000 метров;

4. Спортивная ходьба.

62. К какой группе трудовой деятельности относятся студенты

1. К первой группе;

2. К третьей группе;

3. Ко второй группе;

4. К особой группе.

63. Производственная гимнастика основных форм имеет:

1. 4;

2. 6;

3. 3;

4. 5.

52