1. Для соревновательной деятельности характерны следующие особенности:

• публичность

• значимость

• ограниченность времени

• непривычность условий

• многозначность

2. Непосредственную подготовку к конкретному соревнованию опытные спортсмены начинают за несколько дней до старта.

• учет виртуальной цели

• сбор информации о месте и условиях соревнований, о возможных соперниках;

• прогноз успешности выступления на основе исследования функционального состояния спортсмена на данном отрезке времени

• постановка реальной цели

• планирование будущей деятельности (разработка тактики, выбор средств достижения цели)

3. На этом этапе осуществляются:

• учет виртуальной цели

• сбор информации о месте и условиях соревнований, о возможных соперниках

• прогноз успешности выступления на основе исследования функционального состояния спортсмена на данном отрезке времени

• постановка реальной цели

• планирование будущей деятельности (разработка тактики, выбор средств достижения цели)

4. Для успешного выступления спортсмена на соревнованиях выберите вариант организации досуга спортсменов:

• сон, отдых

• туризм

• уединение

• повышенное общение

• посещение картинной галереи

• обычная тренировка

• разбор выступлений соперников

• кино, цирк, театр

5. Сосредоточение помогает спортсмену решить несколько задач

• сосредоточение внимания на "внутреннем голосе"

• саморегуляция состояния

• повторение программы действия

• волевая мобилизация

• обеспечение помехоустойчивости

6. Каждый опытный спортсмен стремится на старте еще и еще раз повторить упражнение или его фрагменты хотя бы мысленно

• идеомоторный акт

• мысленный образ

• мышечный образ

7. Представление действий активизирует центры, регулирующие выполнение упражнения

• увеличиваются тонус и возбудимость мышц

• снижается тонус и возбудимость мышц

• не изменяется тонус и возбудимость мышц

• оптимизируется тонус и возбудимость мышц

8. Идеомоторные акты

• механизмы, повышающие готовность к деятельности

• снижают готовность к деятельности

• оптимизируют готовность к деятельности

• не влияют на готовность к деятельности

• повышают мотивацию к отказу от деятельности

9. Лучший результат выступления наблюдается при условии

• безусловное выполнение поставленной задачи

• выполнение задачи при наличии благоприятных или отсутствии неблагоприятных обстоятельств

• чрезмерная мобилизация, желание победить во что бы то ни стало

10. На начальном этапе мотивами прихода в спорт могут быть

• стремление к самосовершенствованию

• стремление к самовыражению

• стремление к самоутверждению

• стремление к славе

• стремление к власти

11. На стадии специализации у спортсмена возникает устойчивый интерес к данному виду спорта благодаря

• осознанию того, что выбранный вид спорта отвечает его наклонностям

• устойчивому интересу к данному виду спорта

• невозможности бросить занятия ввиду формирования зависимости

• финансовой зависимости от призовых поощрений

• психологической зависимости от призовых поощрений

12. На стадии спортивного мастерства основными мотивационными факторами являются

• стремление поддержать и развить свои достижения

• умножить престиж и славу в спортивном мире

• устойчивый интерес к данному виду спорта

• стремление к власти

• стремление к покою

13. Уровень притязаний — это ...

• мера трудности цели, которую ставит перед собой команда или отдельный спортсмен

• чрезмерная мобилизация, желание выиграть во что бы то ни стало

• планирование будущей деятельности (разработка тактики, выбор средств достижения цели)

• анализ прошлой деятельности (тактика, средства достижения цели)

• сниженная мобилизация

14. Под мотивационным потенциалом понимают

• силу воздействия, которое оказывает на энергетику мотива данный стимул

• длительность воздействия, которое оказывает на энергетику мотива данный стимул

• кратность воздействия, которое оказывает на энергетику мотива данный стимул

15. Внешние стимулы могут

• усиливать мотив

• ослаблять мотив

• не влиять на мотив

• слабо влиять на мотив

• дезориентировать мотив

16. Увеличить силу мотива возможно при

• частых соревнованиях

• присутствии других (значимых) людей во время соревнований

• значительном общественном внимании

• участии только в важных соревнованиях

• зависимости от результата

17. Предстартовые эмоциональные состояния - это

• апатия

• лихорадка

• боевая готовность

• тревога

• озноб

• симпатия

18. Состояние боевой готовности характеризуется

• оптимальной степенью нервного и эмоционального возбуждения, наиболее благоприятно для хорошего результата

• сильным эмоциональным возбуждением, неустойчивостю переживаний, капризностью, упрямством, грубостью

• общей вялостью, сонливостью, снижением быстроты движений и ухудшением координации

• возникает при правильной оценке собственных сил и недооценке сложности и трудности предстоящего соревнования

• возникает при низкой оценке собственных сил и недооценке сложности и трудности предстоящего соревнования

19. Состояние предстартовой лихорадки характеризуется

• сильным эмоциональным возбуждением, неустойчивостью переживаний, капризностью, упрямством, грубостью

• оптимальной степенью нервного и эмоционального возбуждения, наиболее благоприятно для хорошего результата

• общей вялостью, сонливостью, снижением быстроты движений и ухудшением координации

• возникает при правильной оценке собственных сил и недооценке сложности и трудности предстоящего соревнования

• возникает при низкой оценке собственных сил и недооценке сложности и трудности предстоящего соревнования

20. Состояние предстартовой апатии характеризуется

• общей вялостью, сонливостью, снижением быстроты движений и ухудшением координации

• оптимальной степенью нервного и эмоционального возбуждения, наиболее благоприятно для хорошего результата

• сильным эмоциональным возбуждением, неустойчивостю переживаний, капризностью, упрямством, грубостью

• возникает при правильной оценке собственных сил и недооценке сложности и трудности предстоящего соревнования

• возникает при низкой оценке собственных сил и недооценке сложности и трудности предстоящего соревнования

21. Состояние благодушия, самоуспокоенности

• возникает при переоценке собственных сил и недооценке сложности и трудности предстоящего соревнования

• благоприятное предстартовое состояние

• характеризуется оптимальной степенью нервного и эмоционального возбуждения, наиболее благоприятно для хорошего результата

• характеризуется сильным эмоциональным возбуждением, неустойчивостю переживаний, капризностью, упрямством, грубостью

• характеризуется общей вялостью, сонливостью, снижением быстроты движений и ухудшением координации

22. Психическая саморегуляция

• воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих им мысленных образов (представлений)

• умение думать о чем угодно, кроме обстоятельств, вызывающих психическое напряжение

• изменение направления мыслей спортсмена со спортивного результата на точное, технически правильное выполнение упражнения

• воздействие человека на самого себя с помощью окружающих

• воздействие человека на самого себя с помощью социальных сетей

23. Изменение направленности сознания

• умение думать о чем угодно, кроме обстоятельств, вызывающих психическое напряжение

• воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих им мысленных образов (представлений)

• изменение направления мыслей спортсмена со спортивного результата на точное, технически правильное выполнение упражнения

• воздействие человека на самого себя с помощью окружающих

• воздействие человека на самого себя с помощью социальных сетей

24. Снижение уровня притязаний

• изменение направления мыслей спортсмена со спортивного результата на точное, технически правильное выполнение упражнения

• воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих им мысленных образов (представлений)

• умение думать о чем угодно, кроме обстоятельств, вызывающих психическое напряжение

• сужение направления мыслей спортсмена со спортивного результата на точное, технически правильное выполнение упражнения

• расширение направления мыслей спортсмена со спортивного результата на точное, технически правильное выполнение упражнения

25. Меры предупреждения и снятия страха

• избегание разговоров об опасности упражнения

• анализ и уточнение деталей техники

• создание профилактических (исключающих травмы) условий тренировки

• самостоятельное выполнения упражнения

• окончание тренировочного занятия на неудачном исполнении опасного упражнения

26. Монотонность тренировочной работы может приводить к

• торможению мотивационной сферы спортсмена

• увеличению возбуждения в эмоционально-мотивационной сфере, раздражительности спортсмена

• уменьшению возбуждения в эмоционально-мотивационной сфере, раздражительности спортсмена

• общей вялости, сонливости, снижению быстроты движений и ухудшению координации

• боевой готовности

27. Объективные симптомы состояния монотонии

• увеличение скорости простой ЗМР

• уменьшение скорости сложной ЗМР

• уменьшение скорости простой ЗМР

• увеличение скорости сложной ЗМР

• сохранение скорости сложной ЗМР

28. Фрустрация может приводить к формам поведения (реакциям)

• экстрапунитивной

• интрапунитивной

• импунитивной

• экстраверсионной

• интраверсионной

• субпозитивной

29. Экстрапунитивная реакция

• раздражительность (гиперчувствительность), досада, озлобленность, упрямство

• тревога, подавленность, молчаливость, обвинение самого себя в причинах дезорганизации деятельности

• фрустрирующая ситуация рассматривается спортсменом как малозначащая и исправимая со временем

• фрустрирующая ситуация рассматривается спортсменом как важная и исправимая со временем

• фрустрирующая ситуация рассматривается как неисправимая