Бурхаев Д. Глубинный реимпринт

2. Пригласите кого-нибудь из своих друзей или подруг и попросите его (ее), меняя темп и амплитуду движений, подвигать перед вашим лицом двумя сомкнутыми пальцами: вначале по горизонтали (то есть справа - налево и слева - направо), плавно и ритмично (как метроном). Все это время, не меняя положения головы, следите за перемещением пальцев вашего друга или подруги, только лишь двигая глазами, - определите оптимальный для вас темп и амплитуду движений.

3.Оцените по десятибалльной шкале то, насколько изначально вы верите в свое новое экологичное убеждение - исходя и того, что 10 баллов соответствует абсолютной вере в него, а 0 - полному неверию.

4.Теперь попросив, чтобы ваш друг или подруга по вашей же команде начал двигать двумя своими сомкнутыми пальцамипо горизонтали, с выбранными вами темпом и амплитудой, и всего 24 раза. Также начните, отслеживая глазами движения его руки, думать о своем новом убеждении: мысленно проговаривая его про себя, представляя это убеждение как написанный лозунг, и т. д. и т. п. (здесь все отдается на откуп вашей фантазии).

5.После того как вы закончите цикл из24 движений глаз с одновременным «думанием» выбранного вами экологичного убеждения, определите, насколько теперь вы верите в него. И не удивляйтесь тому, что эта вера внезапно увеличилась на целый балл, то и более.

6.Продолжайте, думая (именно так: думая, а не обдумывая) новое убеждение, серии из 24 движений глаз вслед за движениями пальцев вашего друга или подруги, всякий раз проверяя результат - достигнутый вами балл веры. Предложите своему «тренеру» разнообразить движения его пальцев, за которыми вы будете продолжать пристально следить глазами, не меняя положения головы.

Пусть он использует: движения по горизонтали ( );

движения крест-накрест ( х и + ); движения в виде «восьмерки» ( °° и 8); круговые движения (О).

Сделайте столько серий, сколько вам необходимо для того, чтобы достигнуть веры в, как минимум, 7-8 баллов из 10 возможных.

7. Если в процессе внедрения убеждения у вас возникнут неприятные эмоции, ощущения или воспоминания (как правило, связанные с формированием того, исходного, убеждения, которое вы сейчас перерабатываете), не пугайтесь, а на время отвлекшись от того, с чем вы работаете, переключитесь на этот, как говорят психологи, всплывший из бессознательного «материал», сосредоточьте на нем свое внимание и делайте серии из24 движений глаз, пока эти самые эмоции и ощущения не исчезнут, а неприятное воспоминание станет безразличным. Закончив, вернитесь к работе по внедрению своего нового экологичного убеждения.

Тренинг «Глубинный Реимпринт». (С) Денис Бурхаев. Москва 2009

9. Реимпринт с Эмоциональным Выдуванием

Это может быть и посттравматический опыт и влюбленность, к примеру. Однако нужна собственная мотивация клиента.

1.Подумайте о чем-то, что вызывает у Вас сомнения или о том, что для Вас болезненно и чего Вы хотели бы избежать.

2.Если Вы позволите себе испытать, испытайте это. Как Вы это ощущаете? Где в вашем теле?

3.Какие представления (визуальные, аудиальные, кинестетические) присутствуют у Вас, когда Вы испытываете это состояние. Отследите субмодальности, определите ключевую субмодальность. Что усиливает или уменьшает интенсивность переживания(например, яркость, размер, фокус, громкость и пр.)

зависимости:

а.) быстро до бесконечности; б.) методом домкрата.

6.Проверьте, попросив клиента опять подумать о первоначальном объекте.

7.Подстройтесь к будущему.

Тренинг «Глубинный Реимпринт». (С) Денис Бурхаев. Москва 2009

БОНУС - Техника «Путешествие к ресурсному ребенку»

В каждый период жизни человека имеется некий соответствующий ему другой период в раннем детстве, из которого можно почерпнуть именно тот ресурс, который больше всего на данный момент нужен уже взрослому человеку. Ресурс этот закодирован в виде конкретного эпизода, в который клиент имеет возможность полностью погрузиться, оставаясь при этом в своем взрослом

«Я».

ПОШАГОВКА

1. Терапевт просит клиента разложить прямо на полу того пространства, где они находятся, свою Линию жизни. Для этого нужно обозначить чем-либо(удобнее всего — кусочками бумаги) точку Рождения и точку Настоящего. Обязательно нужно сказать, что через точку Настоящего из точки Рождения в будущее проходит луч (а не «отрезок»!!!).

Мы особо акцентируем на этом внимание, потому что не раз слышали о данной технике отзывы как о «травмирующей». И все это потому, что непрофессиональные тренеры НЛП частенько предлагают клиенту проявить свою Линию жизни между точкой Рождения и точкой Смерти, а затем втиснуть между ними точку Настоящего. Б лее чудовищное предложение по своей неэкологичности сделать сложно. Получается, что терапевт не только позволяет клиенту, находящемуся в нересурсном состоянии, делать предположения по поводу продолжительности своей жизни, но ставит ограничения по поводу этой продолжительности. Хорошо, если клиент «отпустит» себе лет восемьдесят: а ведь депрессивный человек может предположить, что ему отпущено не так много, например один год! В общем, мы еще раз хотим подчеркнуть, что сроки жизни — это дела исключительно Божьи и лезть в них категорически нельзя. Это может плохо обернуться как для клиента, так и для терапевта.

2.Собираем информацию о Линии жизни: «Какого цвета? Насколько интенсивны краски? Однородный у нее цвет или нет?

Где имеются изменения цвета? Каким образом на Линии субмодально выделяются точка Рождения и точка Настоящего? Из какого материала Линия сделана, какова ее фактура? Какова она по температуре? Заглублена Линия в пол или приподнята над ним? Звучит ли она? Есть в ней какое-то движение или она статична?» — и т. д. Чем подробнее собрана информация, тем глубже погружение.

3.Объясняем клиенту, что, как и у любого человека, в глубоком детстве у него имеется некий уникальный момент, заключающий в себе самый важный дар для него сегодняшнего. Говорим клиенту, что он должен попросить свое бессознательное обозначить тот уникальный момент своего детства на своей Линии жизни бумажкой.

4.Просим клиента выстроить над Линией жизни прозрачную и одновременно прочную платформу.

5.Говорим клиенту приблизительно следующий текст: «Сейчас, как только я дам тебе команду, ты начнешь медленно-медленно, с любой удобной для бессознательного скоростью двигаться по своей прозрачной платформе в сторону того особенного момента в твоем детстве. Оставаясь в своем взрослом «Я», ты, возможно, будешь замечать, что сам ты становишься все младше и младше, а предметы вокруг — все больше и больше... Идя по своей прочной прозрачной платформе, ты будешь видеть как бы фильм про всю твою жизнь. Когда ты дойдешь по платформе до своего особого момента в детстве, ты сможешь оказаться прямо в нем, оставаясь при этом в своем взрослом «Я».

6.Говорим клиенту: «Начинай медленно двигаться и на каждом шаге сообщай, сколько тебе в

Тренинг «Глубинный Реимпринт». (С) Денис Бурхаев. Москва 2009

каждой точке лет... Иди очень медленно: все равно ты каждую секунду будешь покрывать огромные пространственно-временные расстояния, как самолет, который как будто стоит на месте, а сам уже оставил под собой большие территории и даже находится уже в другом времени по сравнению с тем местом, где он был совсем недавно...»

7. Как только мы дошли до той особой, отмеченной бумажкой ресурсной точки, говорим клиенту: «Теперь ты можешь тихонечко войти в этот момент и посмотреть, где это происходит и что там происходит...» Клиент рассказывает, что это за эпизод.

Терапевт бережно выспрашивает подробности того момента, чтобы помочь клиенту воспроизвести его как можно полнее, сознательно обращаясь не к его взрослому, а к детскому «Я»: «Во что ты одет? Где ты? Что вокруг тебя? Есть ли кто-то рядом? Что ты делаешь? Есть ли вокруг какие-то звуки? Как ты себя здесь ощущаешь? Что за чувства ты испытываешь?» Терапевт разговаривает с клиентом в глубоком раппорте и только очень тихим голосом. Клиент, возможно, прослезится или будет близок к тому: такого его особого состояния не нужно пугаться, оно совершенно естественно. Терапевт предлагает клиенту войти в ту ситуацию к Ребенку и сказать ему какие-то важные хорошие слова, пообщаться с ним, может быть, обнять...

8.Спрашиваем клиента, обращаясь к его взрослому«Я»: «Скажи, пожалуйста, какой подарок ты хотел бы отправить тому маленькому Васе в эту ситуацию ? Что доставит ему самое большое удовольствие?» Клиент называет подарок: это может быть что угодно — кукла, мячик, котенок, карандаши, машинка и т. д. Отдаем подарок ребенку, обязательно спрашиваем у клиента, как реагирует ребенок на подарок.

9.Только после того, как клиент подарит своему ребенку подарок, терапевт спрашивает: «А что ребенок хочет тебе подарить?» Клиент называет. Это может быть ведерко с песком, может быть звездочка с новогоднего костюма, солдатик, красивый фантик... Когда клиент взял подарок, спрашиваем его, что он чувствует, ощутив подарок в своих руках.

10.Предлагаем клиенту распространить ощущение и чувство от своего подарка по всей Линии жизни в сторону Настоящего и далеко в будущее . Смотрим, как после этого субмодально изменилась Линия жизни. Если она изменилась (например, из тоненького ручейка стала широким разноцветным потоком), то мы предлагаем клиенту потихоньку возвращаться назад в точку Настоящего, причем на обратном пути можно уже забыть про прозрачную платформу.

11.Просим клиента поблагодарить свое бессознательное, побла-, годарить того Ребенка. Клиент забирает в себя Линию любым удобным для себя способом.

ЭКОЛОГИЯ

Как мы уже говорили, в любых техниках по работе с Линией жизни ее можно раскладывать только через две точки: точку Рождения и точку Настоящего (см. шаг №1). Линия жизни — такая же нежная область, как и Линия времени, поэтому к работе на них можно приступать только в тех случаях, когда терапевт уже хорошо освоил на практике все предыдущие темы . Работать нужно очень неспешно. Команды мы даем ему очень тихо: клиент позволяет нам войти в свою самую незащищенную интимную область, где нужно двигаться на цыпочках и говорить шепотом.

Несколько раз нам приходилось видеть, как терапевт предлагал клиенту немедленно начинать вымогать у ребенка подарок, при объяснении «пошаговки» даже звучала такая фраза: «Забираем подарок у ребенка и уходим!» В Российской школе обязательное условие сначала что-то подарить Ребенку, и только после этого мы имеем право ожидать от Ребенка какого-то ответного подарка: в конце концов, ведь Ребенок во многом является отражением в зеркале детства клиента сегодняшнего!

Пусть читателя не пугает полная алогичность даваемых клиенту установок в процессе работы, типа

Тренинг «Глубинный Реимпринт». (С) Денис Бурхаев. Москва 2009

«оставаясь в своем взрослом«Я», ты будешь становиться все меньше». Для бессознательного здесь нет никакого противоречия. Нам же на время работы важно сохранить обе ипостаси человека. Если он, как под гипнозом, полностью ощутит себя только ребенком, то он не сможет взять нужный ему ресурс. Если он останется только взрослым, то и вовсе не получит доступа к ресурсу, а только будет «рассуждать на тему». Просто, когда нам нужна детская ипостась, мы непосредственно к ней обращаемся, а когда нам нужна взрослая ипостась, то мы апеллируем к взрослой ипостаси. Бессознательное никогда их не путает во время процесса, так что главное — это чтобы сам терапевт хорошо понимал, что он делает.

Несмотря на то что техника «Путешествие к ресурсному ребенку» не является направленной на какую-либо конкретную проблему, часто именно она «прошибает» участника семинара сильнее всего. В любом случае, клиент испытывает сильнейшее эмоциональное переживание, часто даже близкое к мистическому.

Так, одному молодому военному его Ребенок во время процесса подарил красивый деревянный меч. Уже минут через пять после окончания техники клиент вдруг расплакался и сказал: «Теперь я понял, куда тогда, когда мне было пять лет, потерялся мой любимый меч, — я, оказывается, тогда сам его подарил себе будущему!» Оказывается, этот подаренный в технике меч действительно когда-то существовал и был любимой игрушкой, а потом (именно в пять лет!) неожиданно куда-то исчез...

Один летчик увидел себя шестилетнего на высокой горе, под которой плыли облака. Мальчик подошел к самому краю этой горы и в полной мере испытал удивительное чувство полета, и в то же время он ощущал себя в полной безопасности , поскольку за руку тогда его держал папа...

Женщина сорока лет встретилась с собой четырехлетней, сосредоточенно складывающей узоры из пуговиц. Ее Девочка подарила ей самую красивую кораллово-перламутровую пуговицу. Женщина решила после процесса, что теперь она будет выкладывать узоры своей жизни из чегото яркого и красивого. В тот же вечер, чувствуя необыкновенный прилив энергии, женщина затеяла в доме генеральную уборку и... обнаружила за шкафом ту самую, «подаренную» ей Ребенком во время процесса пуговицу! На следующий день она, и смеясь, и плача, показала ее всем на утреннем круге...

Один военный перед командировкой в Чечню в процессе попал в эпизод , где он в возрасте четырех лет идет с мамой по полю , а она прикрывает его своей шалью. Военный ощутил состояние полнейшей безопасности, умиротворения, блаженства. Его Линия жизни из железного прута, теряющегося в тумане, превратилась в сложенную в длину мягкую и теплую мамину шаль, тянущуюся далеко-далеко... Он вернулся из крайне опасной командировки живым. Кстати, в реальности этот мальчик уже давно жил без мамы: он потерял ее в возрасте четырнадцати лет...

А одна девушка вспомнила себя в три года на базаре в Ташкенте. Она этот эпизод никогда не осознавала и даже не знала, был ли он на самом деле, но потом мама ей подтвердила: был! Она потерялась на рынке, но не понимала, что потерялась. Зато она стояла у входа на рынок и радостно всем открывала двери. Входящие люди улыбались ей, благодарили ее и хвалили— никому и в голову не пришло, что такой маленький и такой счастливый ребенок забавляется тут с дверями совсем один! А девушка была преисполнена такой гордости, таким ощущением, что она всем нужна и все ее любят... Девочка, вместо подарка, просто распахнула перед клиенткой дверь... Ее Линия жизни после процесса оказалась в окружении всевозможных ярких и спелых фруктов: винограда, гранатов, персиков, ананасов, дынь... И неожиданно в ее жизни после этого начался период изобилия!

У каждого человека получается свой удивительный и уникальный процесс , но все зависит от степени контакта с терапевтом и атмосферы, которую задает этот контакт.