Самозащита МЧС 2013

Оазис

Надежным индикатором воды в среднеазиатских пу-

стынях являются отпечатки овечьих следов на песке, а

также овечий помет. Дело в том, что любое стадо раз в

сутки пастухи обязательно выводят к водопою. Поэтому,

если пойти по следам прошедшего стада, внимательно ос-

матриваясь по сторонам, можно с большой долей вероят-

ности отыскать наливной колодец или артезианскую сква-

жину. К наливному колодцу, кроме того, обязательно идет

одиночная, хорошо накатанная автомобильная колея.

Теперь предположим, что счастье не оставило попавше-

го в беду человека, и он отыскал действующий грунтовый

колодец. Увы, здесь его поджидает еще одно серьезное ис-

пытание. Многие старинные колодцы имеют глубину 100

метров и более (самый глубокий колодец в мире находится

в Каракумах, его глубина 270 метров). Современные колод-

цы не столь грандиозны, но и их глубина может достигать

нескольких десятков метров. И даже наливные колодцы

– гидрокостюм и, конечно, спаса-

тельный жилет. Одежду лучше на-

девать многослойную. Два тонких

свитера предпочтительней одного

толстого.

Многослойная одежда

защищает от холода эффективней

как в воздушной, так и водной

среде. Шею желательно обмотать

шарфом, в крайнем случае по-

лотенцем,

рукавом разорванного

свитера,

оторванной

штаниной

запасных штанов, так как шея

сильно

подвержена

переохлаж-

дению в воде. На голову следует

надеть одну или две облегающие

шерстяные шапочки,

накинуть

и затянуть капюшон. Руки защи-

тить варежками или перчатками.

Обувь лучше надеть просторную,

на 2-3 шерстяных носка, но так,

чтобы при этом не стеснять дви-

жения пальцев ног.

Чем больше на человеке оказа-

лось одежды, тем дольше он смо-

жет сопротивляться холоду при

нахождении в открытом море!

Надо стремиться защитить места,

Кораблекрушение

особо

подверженные

теплопоте-

их вместе и слегка согнув в коленях.

Подбородок следует прижать к гру-

ди, но голову при этом сильно не на-

клонять, чтобы не удариться лицом о

поверхность воды.

Оказавшийся в воде человек дол-

жен развернуться лицом к судну,

чтобы в случае необходимости иметь

возможность отталкиваться от борта

ногами и руками.

В воде целесообразно держаться

за случайные плавающие предметы.

Можно связать из них импровизиро-

ванный плот и попытаться взобрать-

ся на него сверху. Но все это при ус-

ловии, что эти случайные предметы

не имеют выступающих острых ча-

стей, гвоздей, полос металла, тросов,

щепы. Подобные опасные предметы

лучше как можно дальше оттолкнуть

от себя в подветренную сторону.

При отсутствии спасательного жи-

лета можно попытаться собрать на-

ходящийся на поверхности воды мел-

кий плавающий мусор и набить его в

снятую верхнюю куртку, которую за-

стегнуть на все пуговицы и обвязать

вкруговую рукавами.

Холодная вода,

Если позволяет время и обстоятельства, из деревянных

на гризонте

и пенопластовых частей гибнущего судна можно связать

айсберги

небольшой плот. Вообще при крушении, если на судне нет

коллективного спасательного средства, нужно использо-

вать любые находящиеся на борту предметы, обладающие

положительной плавучестью. Например, две пустые кани-

стры, связанные короткой веревкой, прекрасно держат че-

ловека на воде. Между канистрами можно лечь или сесть и

в таком положении плыть.

При нахождении в воде с надетым спасательным жи-

летом необходимо принять полусидячее положение – ноги

скрестить и подтянуть к животу, руки прижать к бокам,

ладони сложить на груди. При сохранении такой позы вода

в наименьшей степени омывает наиболее чувствительные

к охлаждению

части

тела

Активное

движение в

– затылок, голову, шею. В

холодной воде допустимо

любом случае голову и шею

только при оказании по-

надо стараться удерживать

мощи товарищам и воз-

на воздухе. Чем большая по-

можности

достижения

верхность тела находится на

близко находящегося спа-

воздухе, тем меньше тепло-

сательного средства.

потери в организме.

В

воде

надо

стремиться

Если в воде оказалось не-

сохранять

полную

непод-

сколько человек, необходи-

вижность. На суше для чело-

мо собраться вместе и как

века естественно согревать-

можно

теснее

прижаться

ся,

совершая

интенсивные

друг к другу, стараясь со-

движения. Двигательная ак-

хранить

горизонтальное

тивность

способствует

уси-

положение.

Самые слабые

ленному

притоку

крови к

помещаются

внутрь

кру-

мышцам,кожнымпокровам,

га. При сильном волнении

общему согреванию. При на-

всем необходимо связаться

хождении в воде усиленное

куском любой веревки. Слу-

тепловыделение приводит к

чайные плавсредства надо

обратному результату – бы-

отдать людям, не имеющим

строму

переохлаждению

спасательных жилетов, ра-

всего организма!

Движения

неным, женщинам и детям

в воде способствуют интен-

или использовать поочеред-

сивному омыванию тела че-

но.

Следует

использовать

ловека холодными

водны-

любую

возможность

вы-

ми

массами,

вытеснению

браться из воды. При силь-

нагретых

слоев

воздуха и

ном

ветре

иногда может

воды, сохраняющихся меж-

создаться

ощущение,

что

ду телом и одеждой и между

на воздухе холоднее, но это

слоями одежды. Необходимо

чаще всего не соответству-

помнить,

что

неприятные

ет истине.

ощущения

кажущегося за-

Неподвижность в воде, со-

мерзания: сильный озноб,

хранение рекомендованной

ощущение боли в конечно-

позы значительно уменьша-

стях и их онемение – имеют

ют потери тепла организ-

местное действие, не угро-

мом и, тем самым, увеличи-

жающее

жизни

человека.

вают

срок

выживаемости,

Смертельную

опасность

в сравнении с активно дви-

представляет

общее пе-

жущимся пловцом, по неко-

реохлаждение организма.

торым данным, более чем в

При необходимости

пе-

2 раза!

редвижения

в

воде

надо

повышают продолжи-

тельность безопасного

пребывания

в

холод-

ной воде.

Иногда однообразие

позы, общее и местное

переохлаждение могут

способствовать

появ-

лению судорог

мышц

ног, рук, живота, шеи,

пальцев.

Судороги

бывают

очень

болез-

ненны, но угрозы для

жизни не представля-

ют.

Чтобы

избежать

судорог,

рекомендует-

ся энергично массиро-

вать уставшую, пере-

В холодной воде

стараться

плыть,

избегая

охлажденную

мышцу,

двигаться надо

резких

размашистых

дви-

двигать пальцами ног, рук,

как можно меньше

жений

руками и

ногами,

изменять позу. Однако необ-

движений

корпусом.

Все

ходимо помнить, что судоро-

изученные дома стили пла-

ги для человека, плавающе-

вания – брасс, кроль и пр.

го в спасательном жилете,

– в критической ситуации

представляют

несравнимо

не подходят. В условиях

меньшую

опасность, чем

бедствия плыть лучше всего

переохлаждение, вызванное

в спокойном,

размеренном

двигательной активностью!

темпе, ограничиваясь ко-

Профилактика

судорог

роткими плавными гребка-

обязательна при плавании

ми под водой.

без жилета. Чаще всего сво-

Усиливают

поражающее

дит судорогой мышцы ног

действие

холода:

слабая

и пальцев на ногах. Повы-

физическая закалка, не-

шают вероятность возник-

которые

психические

ре-

новения

судорог

резкие

акции (страх, угнетенное

движения, чрезмерное на-

состояние, истерия и пр.),

пряжение мышц. При судо-

физическое переутомление,

роге необходимо

вдохнуть

недосыпание, голод, пере-

в себя как можно больше

охлаждение до попадания в

воздуха, согнуться в воде и,

воду. И наоборот, закалка,

плавая в положении спиной

уверенность в своих силах

вверх, несколько раз ущип-