fizra_33_33_33_33_33_33_ot_nee

измерить пульс

573. Какие из данных показателей не являются объемом физической нагрузки

количество повторений

продолжительность выполнения упражнений

метраж

весовая нагрузка

@скорость

574. Какой из показателей физической нагрузки не является интенсивностью

скорость выполнения упражнений

интервалы отдыха между повторениями

@гибкость выполняемых упражнений

575. Основными параметрами физической нагрузки не являются

интенсивность

длительность

частота

@выносливость

Регулярное наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья и

физического развития это:

врачебный контроль

@самоконтроль

тренировочный контроль

В дневнике самоконтроля самочувствие отмечается как:

хорошее, среднее, плохое

отличное, хорошее, среднее

@хорошее, удовлетворительное, плохое

~Тема 10-11. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

576. Аббревиатура ППФП означает

международная федерация пинг-понга

@профессионально-прикладная физическая подготовка

древняя тибетская медицина

577. О ППФП писали (2 ответа)

@П.Ф.Лесгафт

@В.В.Гориневский

Сократ

Салтыков-Щедрин

578. В процессе ППФП на учебных занятиях и во внеучебное время студент может обойтись без

упражнений для укрепления мышц «позвоночного столба»

упражнений для укрепления мышц нижних конечностей

@упражнений нападающих и защитных действий регбиста

579.В ППФП студента в учебном полуторачасовом занятии включаются (4 ответа)

@вводная гимнастика

@физкультурная пауза

@физкультурная минутка

@производственная гимнастика

двухраундовый поединок

соревнования на выносливость

580. В конкретном содержании ППФК к будущей трудовой деятельности не учитывается

формы (виды) труда специалистов

условия и характер труда

@характер и темперамент специалиста

режим труда и отдыха

особенности динамики работоспособности в процессе труда

581. Характерные заболевания, сопровождающие работу сотрудников экономических служб

сердечно-сосудистой системы

дыхательной системы

@в области тазового дна

центральной нервной системы

582. При проведении ППФК сотрудникам экономических служб необходимо уделять внимание на укрепление

центральной нервной системы

дыхательной системы

мышц пальцев рук

@глазодвигательных мышц

583. Для предупреждения одного из неприятных заболеваний сотрудникам

экономических служб следует укрепить:

дыхательную систему

нервную систему

@мышцы тазового дна

584. Среди характерных заболеваний сотрудников экономических служб чаще всего встречаются заболевания:

дыхательной системы

желудочно-кишечного тракта

@зрительного органа

585. В течение рабочего дня бухгалтеру нет необходимости выполнять упражнения:

для активизации работы внутренних органов

для релаксации двигательных мышц

для укрепления мышц тазового дна

@для укрепления трицепсов

586. В ППФП бухгалтера в течение рабочего дня не включается:

вводная гимнастика

микропаузы активного отдыха

@часовой бег трусцой

587. Будущий финансист-экономист при занятиях ППФП может обойтись без развития физических качеств, необходимых для успешной работы в:

будущей профессии

воспитания двигательных умений и навыков, способствующих освоению

будущей профессии

@изучения тактики игры в регби

588. Основа производственной физической культуры это:

ускорение режима работы

повышение производительности труда

@активный отдых

589. Наиболее высокие требования по ППФП предъявляются будущем:

@инженеру-компьютерщику

инженеру-строителю

геологу

590. Основная задача производственной физической культуры это:

повышение физических качеств

развитие координации

@поддержание оптимальной работоспособности

591. Микропауза активного отдыха – самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего:

5-6 секунд

10-12 секунд

15-18 секунд

@20-30 секунд

592. Студенты высших учебных заведений по итогам углубленного медосмотра распределяются в группы (4 ответа):

спортивного совершенствования

начальной спортивной подготовки

@основную

@подготовительную

@специальную медицинскую

@ЛФК

593.ЛФК – это:

легкая физическая культура

легкий фитнес-комплекс

@лечебная физическая культура

594. ПФК – это:

пилотная физическая подготовка

периодическая физическая культура

@производственная физическая культура

595. ПФК в рабочее время включает в себя (3 ответа):

@периодический физкультурный комплекс

вводную гимнастику

@физкультпаузу

@физкультминутка

596. Физкультминутка – это:

выполнение физического упражнения в течение минуты

@выполнение комплекса из 3-х упражнений

выполнение комплекса из 5-ти упражнений

выполнение комплекса из 7-ми упражнений

597. При проведении физкультминутки рекомендуемое количество повторений упражнений:

@5 – 7 раз

8 – 12 раз

13 – 15 раз

598. При проведении изометрической физкультпаузы рекомендуется удерживать напряжение мышц в течение:

@3 – 5 секунд

6 – 8 секунд

10 – 12 секунд

599. Калланетика – это комплекс упражнений

@статических, изометрических

динамических

статических и динамических

изометрических

600. Как называется S образное искривление позвоночника

остеохондроз

@сколиоз

артроз

кифоз