4.Самооценка.
Самооценка – оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.
Формирование самооценки происходит в процессе социализации, в процессе деятельности и межличностного взаимодействия.
Самооценка влияет на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности. Она тесно связана с уровнем притязаний человека.
Виды самооценки.
Самооценка может быть завышенной, адекватной и заниженной (низкой).
Люди с завышенной самооценкой стараются давать советы и всегда быть в первых рядах.
Если человек:
чрезмерно высоко оценивает себя, свою значительность и потенциальные ресурсы;
не способен воспринимать критику в свой адрес;
раздражается, если его мнение не совпадает с точкой зрения окружающих;
отказывается от посторонней помощи;
высокомерен и эгоистичен;
часто винит в неудачах обстоятельства или других людей;
озабочен поддержанием своей идеальности;
переоценивает свои знания и умения;
не видит свои слабости или выдает их за сильные стороны характера;
любит действовать в присутствии зрителей;
выказывает пренебрежение к другим, …то, скорее всего, его самооценка завышена.
Часто высоко оценивают свои способности и личностные качества люди, которые действительно достигли реальных успехов в бизнесе или творчестве, но некоторые грешат и ничем не обоснованными самолюбованием и самоуверенностью.
Адекватная самооценка. Самооценка в точности (или очень близко к истине) отражает реальную ситуацию. Человек представляет себя тем, кто он и есть на самом деле, знает свои хорошие стороны, но и готов признаться в недостатках и работать над собой.
Личность, которая оценивает себя адекватно:
верно анализирует свои желания и знает, на что способна;
ставит перед собой цель, которую реально может достичь;
воспринимает критику, может оценить себя со стороны;
предполагает результаты своих действий и готова нести за них ответственность.
При оптимальной самооценке человеку важно его окружение, он не будет игнорировать советы людей, но при этом постарается воспринять чужое мнение реалистично, пропуская через свое личное понимание добра и зла и вынося свое собственное суждение о плюсах или минусах. Такой человек заслуженно ценит свои сильные качества, легко достигает задуманного, активно развивается, быстро привыкает к новому, а самооценка не мешает ему жить и общаться.
Заниженная самооценка часто приводит к расстройству психического здоровья, депрессии и тревоге. Заметить таких людей в коллективе не так-то просто, поскольку они не любят быть в центре внимания, зачастую держат негатив внутри и корят себя за неудачи в одиночестве.
Человек, который низко оценивает себя:
нерешителен и осторожен;
искренне верит, что окружающие во всем превосходят его;
не умеет выражать свои желания; испытывает зависимость от чужого мнения;
стремится переложить ответственность за поступки и решения на другого;
беспокоен и тревожен;
заранее пророчит себе неудачу в делах;
при похвале от окружающих все равно сомневается в своих достижениях;
не умеет отказывать;
раним и обидчив; завистлив.
чрезмерно требователен к себе и другим;
Люди, у которых наблюдается большинство этих признаков, часто одержимы своими неудачами, испытывают к себе жалость, а проблемы родных и друзей игнорируют.