- •Введение.
- •1. Основные понятия физического качества выносливость.
- •2. Средства и методы развития общей и специальной выносливости.
- •2.1 Средства развития общей выносливости.
- •2.2. Методы развития общей выносливости.
- •2.3 Средства и методы развития специальной выносливости.
- •3. Тесты для определения уровня выносливости.
- •3.1 Виды тестов для определения выносливости.
- •3.2 Относительные показатели выносливости.
- •Список литературы.
Список литературы.
1. Абдулова A.M., Орлова Р.В., Теннова В.П., Иена Е.Б., Шенкмана С.Б., Болотников П.Г. Книга легкоатлета. - М., Физкультура и спорт, 2001г.
2. Бойко А.Ф. Основы лёгкой атлетики. - М., Физкультура и спорт, 1976 г. - 142 с.
3. Вайцеховский С.М. "Книга тренера". М., Физкультура и спорт, 1971г. -205с.
4. Валик Б.В. Тренерам юных легкоатлетов. - М., Физкультура и спорт, 1974. - 168 с.
5. Выдрин В.М. Спорт в современном обществе .- М.:., Физкультура и спорт, 1980 г. с. 80.
6. Годик М.А. Спортивная метрология : учеб. для ин-тов физ. культуры / М.А.Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.
7. Дедковский С.М. Скорость или выносливость - М.: Физкультура и спорт, 1973. -208с.
8. Егер К., Оелыплегель Г. Юным спортсменам о тренировке. - М., Физкультура и спорт, 1975г. -159 с.
9. Жевновата Ж.Д., Заярин Г.А., Короткова Т.П., Рыбковский А.Г. Методика обучения видам лёгкой атлетике. Донецк, ДонГУ, 1989г.
10. Зимкина Н.В. Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте - М.: Физкультура и спорт, 2002г.
11. Ломан В. Бег, прыжки, метания. - М., Физкультура и спорт, 1974г.
12. Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы. Тестовый контроль - М.: 2009. -144 с.
13. Макаров А. Н. Бег на средние и длинные дистанции. - М., Физкультура и спорт, 1966г.
14. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитании. - М., Физкультура и спорт, 1976г. 29
15. Озолин Н.Г., Воронкина В.И., Примакова Ю.Н. Лёгкая атлетика. - М., Физкультура и спорт, 1989г.
16. Полунин А.И. Школа бега - М.: Советский спорт, 2003г.
17. Фарфель B.C., Коц Я.М. Физиология человека (с основами био- химиии). ФиС, 1970.
18. Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания - М.: Физкультура и спорт, 1972г.
19. Харре Д. Учение о тренировке. - М., Физкультура и спорт, 1971 г.
20. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский цент "Академия", 2000. - 480 с.
21. Хоменкова Л.С. Учебник тренера по лёгкой атлетике. - М., Физкультура и спорт, 1974г.
22. Шенкман С.М. Наш друг - бег - М.: Физкультура и спорт, 1976г.
23. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте - М.: Физкультура и спорт, 1999.