- •1 Курс, фэт
- •Анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
- •Отсутствие развивающего эффекта
- •При развитии физических качеств необходимо учитывать фазы работоспособности организма, протекающие в следующей последовательности:
- •При применении равномерного (стандартно-непрерывного) метода развития физических качеств, целесообразны следующие параметры нагрузки:
- •Выберите наиболее подходящий метод развития общей выносливости:
- •Выберите упражнения для оценки общей выносливости:
- •Деятельность, направленная на улучшение текущего функционального состояния организма с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры):
- •Физическая подготовка
- •Изучение двигательного действия начинается с:
- •Под физическими качествами человека понимают:
- •Оценка уровня развития физических качеств в рамках дисциплины «Физическая культура» необходима:
- •При применении переменного (переменно-непрерывного) метода развития физических качеств, целесообразны следующие параметры нагрузки:
МЕТОДИКА
1 Курс, фэт
Результатом деятельности в физической культуре является:
физическое развитие индивидуума
физическая подготовленность
физическое воспитание
физическое совершенство
Основным отличительным признаком двигательного навыка является:
нестабильность в выполнении двигательного действия
постоянная сосредоточенность внимания на технике выполнения двигательного действия
автоматизированность управления двигательными действиями
неустойчивость к действию сбивающих факторов (встречный ветер, дождь, шум в зале, на стадионе и т.п.)
Вид деятельности, специфическим содержанием которой являются обучения движениям, развитие физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях:
физическая культура
физическая подготовка
физическое воспитание
физическое образование
Характеристикой этапа углубленного воздействия нагрузки при развитии физических качеств является:
отсутствие развивающего эффекта
совершенствование взаимосогласованности работы органов и систем
расширение функциональных возможностей органов и систем
неадекватность реакций организма и низкая экономичность работы органов и систем организма
К специфическим методам физического воспитания относятся:
словесные методы (распоряжения, команды, указания) и методы наглядного воздействия
методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный метод
методы срочной информации
методы контроля и самоконтроля
Биохимической основой развития общей выносливости являются:
анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
креатин-фосфатные механизма энергообеспечения мышечной деятельности
аэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
калий-натриевые механизмы мышечного сокращения
Биохимической основой развития скоростных способностей являются:
Анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
креатин-фосфатные механизма энергообеспечения мышечной деятельности
аэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
калий-натриевые механизмы мышечного сокращения
Биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека называется:
физической подготовкой
физической подготовленностью
физическим развитием
физической культурой
Критерий отличия умения от навыка:
понимание выполняющим структуры двигательного действия
понимание выполняющим биомеханики двигательного действия
способность выполнить двигательное действие автоматически
способность выполнить двигательное действие правильно
Виды физической подготовки:
общая
основная
вспомогательная
специальная
поддерживающая
Характеристикой этапа несоответствия нагрузки при развитии физических качеств является: