дополнение к 3

«Ничто для человека не является такой сильной нагрузкой и таким сильным испытанием, как другой человек» [1, c. 5]. Эту фразу можно положить в основу исследований психологического феномена – синдрома эмоционального «выгорания».

Молодые учителя, которые только что закончили специальные учебные заведения, приходят на работу, желая проявить чудеса педагогики. Однако вскоре они сталкиваются со сложными профессиональными буднями. Многие убеждаются, что не в силах изменить сложившуюся в школе систему работы, постепенно утрачивая энтузиазм.

Эмоциональное «выгорание» – это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия [2, c. 16]. Эмоциональное «выгорание» – приобретенный стереотип эмоционального поведения, который отрицательно сказывается на исполнении профессиональных обязанностей и ухудшает отношения с окружающими.

Наиболее подвержены «сгоранию» те, кто реагирует на стресс агрессивно, в соперничестве, несдержанно, «трудоголики», кто решил посвятить себя реализации только рабочих целей, а также сочувствующие, гуманные, ориентированные на людей и одновременно неустойчивые интроверты.

Выделяют 12 признаков эмоционального «выгорания»: истощение, усталость; психосоматические осложнения; бессонница; негативные установки по отношению к клиентам; негативные установки по отношению к своей работе; пренебрежение исполнением своих обязанностей; увеличение объема психостимулирующих веществ (табак, кофе, алкоголь, лекарства); уменьшение аппетита или переедание; негативная самооценка; усиление агрессивности; усиление пассивности; чувство вины [2, c. 18]. Наиболее часто встречающиеся причины синдрома профессионального «выгорания»: монотонность работы; вкладывание в работу больших личностных ресурсов при недостаточности признания и положительной оценки; строгая регламентация времени работы, особенно при нереальных сроках исполнения; напряженность и конфликты в профессиональной среде, недостаточная поддержка со стороны коллег и их излишний критицизм; нехватка условий для самовыражения личности на работе; работа без возможности дальнейшего профессионального совершенствования; неразрешенные личностные конфликты [2, c. 31–32].

Таким образом, эмоциональное «выгорание» как состояние есть результат относительно длительного действия определенных факторов рабочей среды в сочетании с индивидуальными и личностными особенностями работника, и имеет свои характеристики. В психологической профилактике «выгорания» можно выделить два основных направления: просвещение и тренинги, направленные на развитие личностных ресурсов противодействия «выгоранию». Содержание тренингов может определяться следующими конкретными задачами:

 формирование позитивного отношения к себе, к воспитанникам, к жизни;

 повышение мотивации к профессиональной деятельности;

 повышение профессиональной и психологической компетентности;

 обучение способам саморегуляции

Для повышения стрессоустойчивости необходимо развивать следующие ресурсы:  Личностные ресурсы: психологическая компетентность, уровень психологической грамотности и культуры; активная мотивация преодоления, отношение к стрессам как возможности приобретения личного опыта и возможности личностного роста; сила Я-концепции, самоуважение, адекватная и высокая самооценка, собственная значимость, самодостаточность; активная жизненная установка: чем активнее отношение к жизни, тем больше психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях; позитивность и рациональность мышления.

Профилактика профессиональной деформации педагога, по мнению Н.В. Прокопцевой, есть система мер, направленная на восстановление оптимального психического состояния педагога, на поддержание его позитивных взаимоотношений с учащимися и коллегами, на повышение уровня самоактуализации, предупреждение профессиональных деструкций. Она призвана содействовать личностному и профессиональному росту педагога, нацелена на активизацию его способности к саморазвитию, на формирование стрессоустойчивости и навыков саморегуляции. Профилактика профессиональной деформации педагога включает в себя: „

• содействие личностному и профессиональному росту педагогов, активизацию способности к саморазвитию; „

• выявление основных проблем и определение причин их возникновения, путей и средств их разрешения;

• оказание помощи педагогам, у которых возникают трудности в общении, профессиональной деятельности; „

• стимулирующую психодиагностику; „

• повышение уровня самоактуализации;

• предупреждение профессиональных деструкций; „

• интенсивную поддержку педагогов при решении профессиональных проблем, конфликтов, кризисов (оказание помощи в самореализации).

Эта работа должна строиться в нескольких направлениях:

• изменение условий труда – это косвенное воздействие на профессиональную деформацию;

• осознание, осмысление педагогом происходящего с ним и перестройка себя, своей профессиональной деятельности, отношений – т.е. непосредственное воздействие на деформированные черты;

• погружение педагога на ограниченное время в благоприятную среду с целью регуляции его психического состояния, улучшения настроения, выстраивания новых отношений с учащимися и коллегами.

Анализ психологопедагогической литературы позволил сделать вывод о том, что проблеме профилактики профессиональной деформации педагогов, уделяется все еще недостаточное внимание, учитывая ее значимость и актуальность.

В современной педагогической литературе выделяются следующие типы профессиональной деформации личности педагога: а) Общепедагогические деформации, которые характеризуются сходными изменениями личности у всех лиц, занимающихся педагогической деятельностью. б) Типологические деформации, вызванные слиянием личностных особенностей с соответствующими структурами функций педагогической деятельности в поведенческие комплексы. в) Специфические деформации личности педагога обусловлены спецификой преподаваемого предмета. г) Индивидуальные деформации определяются изменениями, происходящими с подструктурами личности и внешне не связаны с процессом педагогической деятельности, когда параллельно становлению профессионально важных для преподавателя качеств происходит развитие качеств, не имеющих на первый взгляд отношения к педагогической профессии.