Упражнение № 2 «Взаимопредставление»

Группа делится на пары по жребию. Пары расходятся по помещению. Им на взаимное знакомство дается 6 минут. Они могут друг другу рассказывать о себе или проводить интервью, или знакомиться еще каким-нибудь способом – это решает каждая диада.

По завершению парного знакомства проводится взаимное представление. Процедура его такова: тот, о ком рассказывают сидит; тот, кто рассказывает стоит за спиной своего нового знакомого, положив руки ему на плечи. Свой рассказ он начинает со слов «Моего нового друга зовут…». Потом напарники меняются местами.

Члены группы каждому представленному задают интересующие их вопросы. Рефлексия.

Упражнение № 9 «Энергетический душ»

В этом упражнении участникам, пребывающим в трансе, предлагается представить себе, что они находятся под потоком воды или света, которые обтекают их, вымывая из тела и смывая с кожи все темное и неприятное, насыщая тело энергией. Время проведения упражнения 5 минут.

Упражнение № 10 «Энергетическое дыхание»

Участники представляют себе, как с каждым вдохом они вдыхают светлую энергию, а с каждым выдохом выдыхают усталость и неприятности. На упражнение отводится 5 минут.

Упражнение 5. «Телевизор»

Цели: 1. Преодоление коммуникативных барьеров. Развитие навыков свободного общения в затруднительных ситуациях.

Группа делится на две команды. От каждой команды приглашается по одному участнику. Один играет роль телевизора, а второй переключателем каналов. Все остальные члены Т-группы являются зрителями. «Переключатель» делает щелчок и объявляет программу, например «В мире животных». Мгновенно телевизор должен начать репортаж по данной программе. «Переключатель» вновь переключает канал и в эфире новости. Диктор в телевизоре начинает вести передачу.

Через пять минут участников игры сменяет новая пара. Теперь роль телевизора должен играть представитель второй команды. Импровизированный телеведущий имеет право привлекать в свою передачу любых или всех членов группы, как из своей команды, так и из команды соперников. Они обязаны ему подыгрывать. Выигрывает та команда, члены которой были наиболее находчивы, раскрепощены и легки в общении.

Рефлексия.

Упражнение 1. «Гладиаторы»

Цель: Отработка приемов дискуссионной коммуникации в конфликтных ситуациях.

Т - группа делится на две команды гладиаторов. Группа образует широкий круг - «Колизей». Все ее участники – это зрители, которые пришли на бой гладиаторов и жаждут острых зрелищ.

Каждый из гладиаторов имеет по две (три) зеленые карточки. Это жизни. Тренер задает тему боя, и гладиаторы начинают словесный бой. Одна группа гладиаторов «Кровожадные агрессоры», а вторая группа – пацифисты. Агрессоры в полемике предлагают агрессивные способы разрешения проблемы, а пацифисты, только мирные. Побеждает тот гладиатор, чьи аргументы были более убедительны, весомы, оригинальны. Проигрывает тот, по отношению к кому большинство зрителей показывают большим пальцем руки вниз.

Проигравший теряет жизнь, т.е. отдает свою карточку ведущему. Он может позже вновь выйти на арену и сражаться. Победивший получает пять красных жетонов. За десять жетонов (две победы) дается дополнительная жизнь (зеленая карточка). За оригинальные ответы тренер по согласованию с зрителями может выдавать также красные жетоны. Проигрывает та команда, в которой не остается «живых» гладиаторов. Передавать свои жетоны или карточки другим своим членам команды гладиаторы не имеют право.

Рефлексия.

Упражнение № 2 «Ассоциации»

Цель: Развитие социальной перцепции; привлечение внимания членов группы друг к другу.

Тренер обращается к группе: « Мы будем сообщать каждому присутствующему по очереди, какие ассоциации он у нас вызывает. Может, он напоминает нам животное, предмет, растение или явление природы? Может, приходят на память слова песни, фраз, сравнение из художественной литературы? Не забывайте обращаться по имени».

Тренер обращается к каждому участнику (по очереди): «Какая ассоциация, по-вашему, самая верная, какая понравилась, какая была неожиданной?»

Задание повторяется для каждого члена группы.

Рефлексия.