
- •Упражнение № 10 «Тематическое и ролевое знакомство»
- •Упражнение № 3 «Да - диалог, нет - диалог»
- •Упражнение №5 « Доброе зеркало»
- •Упражнение № 9 «Карусель»
- •Упражнение №2 «Святая ложь»
- •Упражнение № 7. «Заброшенный магазин» (пустыня)
- •Упражнение № 3 «Брачное объявление»
- •Упражнение № 8 «я имею право быть»
- •Упражнение №1 « я глазами группы»
- •Упражнение № 2 «Прокуроры и адвокаты»
- •Упражнение № 5 “Горячий стул”
- •Упражнение № 5 «Заповеди общения»
- •Упражнение № 7 «Умение сказать «нет»
- •З а д а н и е:
- •Упражнение № 2 «Взаимопредставление»
- •Упражнение № 9 «Энергетический душ»
- •Упражнение № 10 «Энергетическое дыхание»
- •Упражнение 5. «Телевизор»
- •Упражнение 1. «Гладиаторы»
- •Упражнение № 9 «Мы с тобой одной крови»
- •Упражнение «Стол переговоров»
Я Вас совсем не знаю, но я воспринимаю Вас, как…… Я вижу в Вас…. Возможно Вы……
Какой я сейчас, каким (кем) я себя ощущаю……………….
Достоинство (в чем мои выгоды для ведения переговоров сейчас)
Недостатки ( В чем я чувствую уязвимость, могу быть уязвимым) для ведения переговоров по данной теме……………………….
Упражнение № 10 «Тематическое и ролевое знакомство»
Цель: Развитие рефлексии; определение приоритетных направлений работы по самоусовершенствованию.
Каждый должен подумать в течение 5 минут и записать:
1) «10 важных событий моей жизни».
2) «5 важных моих ролей».
3) «5 самых дорогих людей».
4) «5 грузов, которые хочу сбросить».
5) «5 моих актуальных чувств».
6) «три мои сокровенные мечты».
После того, как записи будут выполнены, каждый читает свой список по пунктам. После каждого пункта члены группы задают ему вопросы.
Рефлексия.
Примечание: Существует несколько вариантов проведения данного упражнения: А) каждый читает весь свой список и по всему списку ведется обсуждение (если группа маленькая 4 – 5 человек); Б) каждый читает по одному - два пункта. Ему задают вопросы члены группы. После этого эстафета передается следующему. Когда круг будет завершен, первый участник читает новых один – два пункта и так далее. Упражнение выносится на домашний контроль. |
Упражнение № 3 «Да - диалог, нет - диалог»
Цель: Преодоление барьеров в общении; развитие коммуникативных способностей.
Группа делится на пары согласно жребию (членам группы предлагаются карточки с парными номерами). Первые номера высказывают по три утверждения, на которые вторые номера должны ответить согласием (Да, это так). Задача первых подобрать такие утверждения, с которыми трудно было бы согласиться. Задача вторых – выйти из затруднительного положения. Они должны выразить согласие таким образом, чтобы его аргументация оправдывало утверждение. Потом партнеры меняются ролями.
«Нет – диалог» опровергает утверждения, на которые не хотелось бы отвечать словом «нет». Однако оппоненты вынуждены делать это, выходя из затруднительной ситуации за счет удачного аргументирования.
Завершается упражнение его рефлексией.
Примеры утверждений и парирующих ответов:
А. «Да – диалог»
Утверждение «Не правда ли сейчас прекрасный солнечный день? (за окном ночь).
Ответ: «Да чудный день на обратной стороне земли - в Америке».
Б. «Нет – диалог»
Утверждение «Вы не откажите подарить мне пару тысяч долларов?»
Ответ: «Нет, не откажу подарить вам пару тысяч своих фальшивых долларов. Я их нарисую прямо сейчас на одной бумажке».
Домашнее задание «Интервью».
Подумайте о каждом члене группы. Сформулируйте для него один - два вопроса, на которые он должен будет ответить во время интервью на следующем занятии. Вопрос должен быть личного плана.
Упражнение №5 « Доброе зеркало»
Цель: Развитие толерантности, эмпатии, рефлексии.
Члены группы делятся на пары. Вторые номера играют роль зеркала. Первый, смотрясь «в зеркало», начинает говорить сначала о позитивных своих качествах, а затем о негативных. Участник, исполняющий роль зеркала, должен отвечать на каждую похвалу, словами «я люблю тебя за это» или «это мне в тебе нравится» или иными похвальными словами. Желательно, чтобы эти слова не повторялись.
В ответ на критику, зеркало обеспечивает поддержку. Этой поддержкой может быть сочувствие, могут быть контраргументы и др. Далее участники меняются ролями.
После завершения работы всех пар, осуществляется рефлексия занятия.