Норма пульса по возрастам
Возраст |
Минимально допустимый пульс |
Максимально допустимый пульс |
Среднее значение пульса |
Период новорожденности (до 1 месяца после рождения) |
110 |
170 |
140 |
1-12 мес. |
102 |
162 |
132 |
1-2 года |
94 |
154 |
124 |
4-6 лет |
86 |
126 |
106 |
6-8 лет |
78 |
118 |
98 |
8-10 лет |
68 |
108 |
88 |
10-12 лет |
60 |
100 |
80 |
12-15 лет |
55 |
95 |
75 |
15-50 лет |
60 |
80 |
70 |
50-60 лет |
64 |
84 |
74 |
60-80 лет |
69 |
89 |
79 |
Затем студенты измеряю друг другу давление. Время, в течение которого измеряют давление по Короткову, не должно превышать 1 мин.
Пульсовое давление
ПД=СД - ДД, мм рт. ст., (9.1)
где СД – систолическое артериальное давление, мм рт. ст.;
ДД – диастолическое давление, мм рт. ст.
Для определения должной индивидуальной нормы АД могут использоваться зависимости:
- для мужчин СД=109+0,5Х+0,1У
ДД=74+0,1Х+0,15У;
- для женщин СД=102+0,7Х+0,15У,
ДД=78+0,17Х+0,15У,
где Х – возраст, лет;
У – масса тела, кг.
Среднее кровяное давление можно определить по формуле Вецлера и Богера:
СКД=0,42 СД+0,58ДД. (9.2)
Величину ударного объема сердца (УО) определяют по формуле Старра
УО=101+0,5СД-1,09ДД-0,6В, (9.3)
где В – возраст, лет.
Для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы рассчитывают минутный объем (МО) и сравнивают его с должным объемом (ДМО).
Минутный объем
МО=УО·ЧСС. (9.4)
Должный минутный объем
ДОМ=2,2ПТ, (9.5)
где 2,2 – сердечный индекс;
ПТ – поверхность тела.
,
(9.6)
где К – коэффициент: для женщин К=0,162, для мужчин К=0,167;
М – масса тела, кг;
Н – рост, см.
Задание 10 Оценка тренированности сердечно-сосудистой системы. Индекс Руффье
Для проведения работы необходим секундомер и стул или кресло.
1. Принять положение сидя (на стуле, в кресле). Через пять минут подсчитать пульс (частоту сердечных сокращений) за одну минуту, лучше это делать на сонной артерии (передняя поверхность шеи, сбоку и чуть выше кадыка). Записать результат (пульс в покое).
2. Встать со стула и выполнить 20 приседаний за 30 секунд (если человек слабо физически развит - приседает сколько может за 30 секунд). Сразу после приседаний подсчитывается пульс в положении стоя (лучше и удобнее на сонной артерии). Записать результат (пульс при нагрузке).
3. Сесть (на стул, в кресло) и ровно через минуту подсчитать пульс в положении сидя. Записать результат (пульс при коротком отдыхе).
Коэффициент выносливости (КВ) рассчитывается по формуле
,
(10.1)
где ПП – пульс покоя;
ПН – пульс при нагрузке;
ПКО – пульс при коротком отдыхе.
Оценивают КВ по шкале:
- меньше нуля – отлично;
- 1 - 5 – хорошо;
- 6 - 10 – удовлетворительно;
- 11 – 15 – неудовлетворительное;
- более 15 – критическое.