1) Инфракрасные лучи от 760 до 2800 нм.
2) Видимый спектр – от 400 до 760 нм;
3) Ультрафиолетовые лучи с длиной волны от 280 до 400 нм;
Напряженность и спектр солнечной радиации зависят:
от времени года и суток;
от географической широты;
от высоты над уровнем моря;
от наличия отражающих поверхностей;
от загрязнения воздуха и содержания озона;
от погоды;
от планировки и застройки населенных мест, от озеленения.
УФ-лучи – наиболее активная в биологическом плане часть солнечного спектра. Она также неоднородна. По характеру преимущественного биологического действия УФЛ условно делят на 3 области:
1) длинноволновую область А (400-320 нм); обладает преимущественно эритемным, загарным и общеукрепляющим действием.
2) средневолновую область В (320-290 нм); обладает антирахитическим (витамино-образующим) действием.
3) коротковолновую область С (290-200 нм); бактерицидными, абиотическими свойствами, но не достигает поверхности Земли, т.к. рассеивается и поглощается в верхних слоях атмосферы.
Биологическое действие.
Эритемное действие УФЛ проявляется обычно через 2-8 часов после облучения и сохраняется в течение 1-4 дней.
Загарное действие проявляется образованием в клетках нижнего слоя эпидермиса – меланобластах – пигмента меланина.
Антирахитическое (витаминообразующее) действие УФЛ области В заключается в изомеризации провитаминов D с образованием витаминов D2, D3 и D4.
Бактерицидное (абиогенное) действие УФЛ области С отмечается при увеличении суммарной эритемной дозы (до 5-ти и более биодоз).
Повышение обмена веществ (жировой, белковый, минеральный).
Стимуляция кроветворения.
Стимуляция регенерации кожи, заживления ран.
Стимуляция эндокринной системы (симпатико-адреналовая, гипофизарно-надпочечниковая, тиреоидная, половая).
Повышение сопротивляемости к инфекциям.
Тонизирующее влияние на состояние ЦНС.
Последствия УФ ПЕРЕоблучения:
фотохимический ожог;
фотоофтальмия;
фотосенсибилизация;
канцерогенное действие (базально-клеточный, плоскоклеточный рак кожи, меланома);
видимое старение кожи;
обострение хронических заболеваний.
Проявления УФ НЕДОстаточности (светового или солнечного голодания):
нарушение фосфорно-кальциевого обмена (рахит, остеопороз, остеомаляция);
снижение умственной и физической работоспособности;
снижение сопротивляемости;
ухудшение течения хронических заболеваний;
ослабление регенерации костной ткани при переломах;
склонность к кариесу;
анемизация.
В Пермском крае ультрафиолетовая недостаточность наблюдается с середины ноября до середины февраля.
С дефицитом солнечного излучения связывают также сезонную депрессию (сезонное аффективное расстройство, SAD).
При профилактике УФ-недостаточности:
воздухоохранные мероприятия;
планировочные мероприятия (планировка по принципу «солнце в каждое окно»);
использование силикатных стекол;
достаточное пребывание на свежем воздухе;
искусственные источники УФЛ (фотарии, солярии).