5. Здоровье и его механизмы с позиций системного подхода.

К пониманию целостности человека можно приблизиться с помощью системного подхода. Система представляет собой совокупность элементов и связей между ними, функционирующих как единое целое и имеющих единую цель функционирования. Человек это система с пирамидальным принципом построения. Вслед за древними греками в ней мы выделим три уровня низший, телесный (греч. soma тело), средний, психический (греч. psyche душа), и вершину духовный элемент (греч. nous дух). Пирамида имеет свои законы организации. Организация эта иерархична и определяющим, задающим режим деятельности всей системы элементом является вершина. Как известно, системообразующим фактором является конечный результат, цель функционирования системы. Структура системы определяется целью, и изменение цели требует изменения структуры. Нарушения в структуре, естественно, снижают вероятность достижения цели. Выделяют четыре базовые цели жизни человека. На соматическом уровне их две: выживание, т.е. формирование и сохранение своей индивидуальной биологической структуры, и репродукция, обеспечивающая интересы вида, сохранение популяции. На психическом уровне человек стремится реализовать себя как личность, т.е. прожить полноценную жизнь в обществе.

Пирамидальная система имеет свои принципы организации, которые обеспечивают ее динамическую стойкость:

Осознание цели, смысла жизни ( поскольку цель является фактором, который выстраивает систему, а без ее осознания порядок в системе невозможен);

Оптимизация состояния психики;

Оптимизация энергетического статуса (состояния витальных энергий);

Оздоровление физического тела.

На принципе иерархии базируется современная система немедикаментозной психосоматической гармонизации, которая позволяет оздоравливать и одновременно развивать человека и раскрывать его потенциал.

6. Формирование физического здоровья

Формирование здоровья в детском и подростковом возрасте во многом связано:

-с характером наследственности,

-с образом жизни семьи, в которой растет ребенок,

-с наличием и выраженностью экзогенных факторов риска и др.

Возникновение экзогенных факторов риска в период роста и развития организма во многом обусловлено той социальной средой, где воспитывается ребенок. Привычки питания, двигательная активность, вредные привычки и т.п. формируются под влиянием окружения ребенка. Данные эпидемиологических исследований, сопоставляющих факторы риска у детей и взрослых, позволяют установить как межгрупповые, так и когортные корреляции уровней. Иными словами, у детей, у которых имеются высокие уровни выраженности экзо- и эндогенных факторов риска, обнаруживается большая вероятность выявления их высоких показателей и в более позднем, а затем и во взрослом периоде жизни. Кроме того, отмечается семейная агрегация уровней риска, т.е. более высокие уровни риска в одних и тех же семьях, как у родителей, так и у детей, что, по‑видимому, объясняется как наследственными характеристиками, так и общими условиями существования, причем последнее, возможно, имеет доминирующее значение.

Те особенности жизнедеятельности, которые влияют на уровень факторов риска, дают сходный эффект как и у взрослых, так и у детей. Так, например, курение, употребление алкоголя, черты личности типа А и низкая физическая активность влияют на уровень липидов у детей и подростков, как у взрослых.

Проблема формирования экзогенных факторов риска и заболеваемости у детей и подростков тесно связано с тем, что за последние десятилетия максимальные аэробные возможности подрастающего поколения в среднем существенно снизились (на 25-30%).