Антропометрические измерения

Рост (длина) тела стоя измеряется ростометром с точностью до 0,5 см. студент становится спиной к вертикальной стойке ростометра, касаясь ее тремя точками: пятками, ягодицами, лопатками. Рост необходимо измерять в первой половине дня.

Рост сидя измеряется ростометром с точностью до 0,5 см. при определении роста сидя студент садится, касаясь вертикальной стойки ростометра ягодицами и лопатками.

Масса тела – студент должен взвешиваться без верхней одежды. Если это оказывается невозможным, то тогда из общей массы вычитается масса одежды. Взвешивание после принятия пищи или после физических упражнений недопустимо.

Обхват грудной клетки – лента проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди у мужчин – на уровне сосков. Обхват груди измеряется в трех состояниях: промежуточном, глубоком вдохе и глубоком выдохе.

Обхват талии – сантиметровая лента накладывается на 5-6 см выше подвздошных гребней.

Обхват запястья – измеряется сантиметровой лентой.

Обхват голени – измеряется сантиметровой лентой в месте наибольшего развития икроножной мышцы. Исходное положение испытуемого: стойка ноги врозь (на ширине плеч).

Артериальное давление – измеряется тонометром или сфигмоманометром. Руку выше локтя обматывают специально манжеткой, соединенной со сфигмоманометром и резиновой грушей, позволяющей накачивать манжетку. Манжетка при ее накачивании пережимает артериальные сосуды. Затем из нее медленно выпускают воздух. В тот момент, когда систолическое давление в плечевой артерии чуть-чуть превысит давление в манжете, порция крови прорывается через область пережатия и после удара о стенки артерии ниже места пережатия издает особый звук (так наз. тон Короткова), хорошо слышимый через фонендоскоп. Давление в манжете в этот момент принимается равным систолическому. При дальнейшем выпускании воздуха все большие порции крови проходят по кровеносным сосудам и, наконец, в какой-то момент времени манжетка перестает пережимать артерию даже в диастолу. Тоны Короткова в этом случае резко ослабляются, а соответствующее давление в манжетке принимается равным диастолическому.

Жизненная ёмкость легких (ЖЕЛ). Для измерения ЖЕЛ применяются водные и сухие спирометры. Студент берет мундштук спирометра с резиновой трубкой в руки. Затем, предварительно сделав 1-2 вдоха, быстро набирает максимальное количество воздуха и плавно выдувает его в мундштук до отказа. Необходимо следить, чтобы воздух не выходил через нос. Проводят замеры три раза подряд и фиксируют лучший результат.

Сила мышц кисти (динамометрия). Измерение силы правой и левой кисти производится ручным динамометром в положении стоя с выпрямленной и поднятой в сторону рукой. Студент берет динамометр в руку; он должен находиться на одной линии с предплечьем у бедра. Второй сустав пальцев должен снизу плотно прилегать к ручке, чтобы весь вес прибора приходился на сустав. Затем студент захватывает динамометр между пальцами и ладонью у основания большого пальца, отводит руку в сторону и энергично сжимает прибор, прилагая максимальное усилие. Во время теста ни динамометр, ни кисть не должны касаться тела или другого предмета. Не разрешается делать резких движений, сходить с места, сгибать и опускать руку. Выполняется по две попытки, сначала левой, затем правой рукой, регистрируется лучший результат. Результаты проб фиксируются в килограммах.