1785
.pdf31 |
|
Оглавление |
|
Введение....................................................................................................................... |
3 |
I. Виды круговой тренировки..................................................................................... |
4 |
1. Круговая тренировка по методу непрерывного упражнения.............................. |
4 |
2. Круговая тренировка по методу интервального упражнения с жесткими |
|
интервалами отдыха.................................................................................................... |
6 |
3. Круговая тренировка по методу интервального упражнения с полными |
|
интервалами отдыха.................................................................................................... |
6 |
II. Основные средства и методы круговой тренировки........................................... |
8 |
III. Комплексы круговой тренировки...................................................................... |
10 |
IV.Методические правила круговой тренировки................................................... |
15 |
Методические рекомендации................................................................................... |
28 |
Заключение................................................................................................................. |
29 |
Библиографический список...................................................................................... |
30 |
32
8-00
Ия Викторовна Григорьева Елена Григорьевна Волкова Александр Петрович Сикорский
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Круговая тренировка
Методические указания к практическим занятиям для студентов всех специальностей и преподавателей
Редактор Е.А. Попова
Подписано в печать 17.02.2010. Формат 60×90 1/16. Объем 2,0 п. л. Усл. печ. л. 2,0. Уч.-изд. л. 2,0. Тираж 50 экз. Заказ
ГОУ ВПО «Воронежская государственная лесотехническая академия» РИО ГОУ ВПО «ВГЛТА». 394087, г. Воронеж, ул. Тимирязева, 8 Отпечатано в УОП ГОУ ВПО «ВГЛТА». 394087, г. Воронеж ул. Докучаева, 10