276

интервалы. Преодоление отрезков возможно только после очередного звукового сигнала и должно быть завершено до последующего.

Результаты тестирования могут быть представлены тремя способами:

определением уровня максимального потребления кислорода VO max;

максимальной величиной преодоленного расстояния (метров);

достигнутым уровнем (количество преодолённых уровней и отрезков).

Хотя тест был первоначально разработан как практический метод для прогнозирования максимального поглощения кислорода (VO max), в

последние годы он подвергался большому анализу в отношении его способности точно предсказывать VO max.

Математические формулы ниже демонстрируют, как предсказать

VO max, используя оригинальные расчеты (Leger и др. 1988)[65].

Формула для прогнозирования VO max у детей (до 17 лет):

VO max = 31,025 + (3,238 × скорость) - (3,248 × возраст ) + (0,1536 ×

возраст × скорость).

Формула для прогнозирования VO max у взрослых:

VO max = -23.4 + 5.8 × (максимальная скорость отрезка).

Формула для прогнозирования VO max у подростков (18 лет):

VO max = -27.4 + 6.0 (максимальная скорость отрезка).

Общая дистанция является, пожалуй, самым простым, наиболее распространенным и наиболее надежным методом отчетности о производительности теста.

Чтобы рассчитать общее расстояние, самый простой метод состоит в том, чтобы записать общее количество челноков, выполненных испытуемым,

а затем умножить это число на 20.

Например, если испытуемый выполняет 30 отрезков, это число можно затем умножить на 20, чтобы вычислить их общее расстояние (например, 30 × 20 = 600 м).

21

Оценка испытуемого по достигнутому уровню определяется двумя факторами – достигнутый уровень и количество отрезков в пределах этого уровня.

Например, если испытуемый достигает уровня 17 и терпит неудачу на

8–ом отрезке в пределах этого уровня, то их счет регистрируется как

«уровень 17, отрезок 8», записывается в итоговый протокол как 17.8.

1.3. Современные подходы к тестированию физической готовности

сотрудников полиции в России и за рубежом

Разрабатываемые тесты, целью которых является определить физические способности, необходимые для осуществления профессиональных функций в практике полицейских служб зарубежных стран, направлены на соблюдение требований стандарта профессиональной пригодности, либо на определении способности кандидата выполнять различные виды физических нагрузок, необходимых для удовлетворительной работы [52].

Методология разработки профессиональных требований, основана на сборе информации об основных обязанностях, связанных с работой, а также обобщенный анализ профессиональной деятельности.

Моделирование способностей для успешного выполнения функций в работе полиции строилось на уравнении регрессии, которое предсказывало вероятность успеха на основе результатов основных антропометрических и силовых тестов. Например, было обнаружено, для лучшего выполнения определенных профессиональных заданий необходимы определённые морфофункциональные показатели: совокупный показатель силы

(максимальный жим лежа, жим ногами), сила захвата левой рукой, вес, рост,

пол и другие.

Анализ критических инцидентов, происходящих в практической деятельности сотрудников полиции позволяет сформировать батарею тестов,

22

позволяющих выполнять некоторые критически важные задачи, связанные с работой, которые включают физическую силу и способности. Так,

моделирование барьеров и арестов имитировавших рабочую обстановку дорожного патруля на шоссе со срединным разделителем и ограждением по периметру показало, что деятельность сотрудников как правило, включает в себя прыжки через разделители дороги, преодоление ограждений, арест подозреваемого, оказывающего сопротивление, применение при задержании электрошокового устройства произведен с использованием устройства.

Испытание включало в себя преодоление 6-футовой стены, бег на 440-

ярдов, транспортировку тела, ходьбу с балансиром, толчок машины и ползание.

В соответствии с Наставлением по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации [16] целью физической подготовки является формирование физической готовности сотрудников к успешному выполнению оперативно-служебных задач,

умелому применению физической силы, в том числе боевых приемов борьбы,

а также обеспечение высокой работоспособности в процессе служебной деятельности.

В числе задач физической подготовки сотрудников:

развитие и поддержание профессионально важных физических качеств на уровне, необходимом для успешного выполнения оперативно-служебных задач;

формирование двигательных навыков и умений эффективного и правомерного применения физической силы, в том числе боевых приемов борьбы;

поддержание и укрепление здоровья, сохранение продуктивного уровня общей работоспособности, повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов служебной деятельности.

23

Основным средством физической подготовки являются упражнения

общей физической подготовки (на силу, быстроту и ловкость, выносливость)

ислужебно-прикладные упражнения (боевые приемы борьбы).

Всодержание занятий по физической подготовке включаются упражнения прикладной гимнастики и атлетической подготовки, легкой атлетики и ускоренного передвижения, преодоления препятствий, лыжной подготовки, плавания, боевых приемов борьбы.

Очевидно, что физическая подготовка сотрудников органов внутренних дел России строится на развитии основных физических качеств (сила,

быстрота, ловкость, выносливость) до требуемого уровня, который проверяется с помощью батареи нормативов. Требования к физической готовности определяется на основе разработанных норм, с учетом медико-

возрастных и гендерных особенностей сотрудников.

Для существенной доли сотрудников гармоничное сочетание развитых физических качеств не обязательно, так как необходимый нормативный уровень физического развития может быть определен по двум нормативам.

Практика показывает, что сотрудники чаще всего выбирают тесты на определение уровня развития силы и быстроты. Выносливость при проверке физической подготовленности зачастую не проверяется из-за высокой ресурсной затратности процедуры тестирования и трудоемкости в подготовке к сдаче нормативов.

Следует отметить, ряд противоречий, заложенных в целеполагании на обеспечение высокой работоспособности в процессе служебной деятельности и отсутствием в содержании наставления конкретных критериев для определения уровня работоспособности.

Одна из задач предусматривает решение, рекреативно-

оздоровительного направления в физической подготовке сотрудников,

однако средств и методов реализации этого направления не предусмотрено содержанием наставления.

24

Таким образом, существующая система тестирования готовности сотрудников органов внутренних дел к выполнению оперативно-служебных задач не в полной мере отвечает стоящим целям достижения высокой работоспособности.

Ограниченное по диагностическим возможностям тестирование уровня развития физических качеств допускает несение службы сотрудниками,

имеющими низкую физическую форму.

Отсутствие организованных рекреативно-оздоровительных форм организации физкультурно-спортивных мероприятий ведет к общему росту хронических форм заболеваемости среди сотрудников и снижению эффективности служебной деятельности.

Таким образом, пробы с физической нагрузкой, направленные на измерение общей физической работоспособности, должны быть однотипными, стандартными и четко дозируемыми. Степень реакции на нагрузку должна обязательно учитывать интенсивность и длительность последней.

Нагрузки, используемые в двигательном тестировании, должны отвечать следующим требованиям:

нагрузка должна характеризоваться измеримостью и повторяемостью;

возможность изменение интенсивности нагрузки в требуемых нормах;

упражнения, используемые в тестах, должны быть простыми, не требующими специальных навыков;

средства физического воздействия на испытуемых должны предполагать возможность регистрации показателей во время выполнения проведения испытаний.

Наибольшей информативностью отличаются протоколы с непрерывной нагрузкой ступенчато повышающейся мощности. При этом если методы исследования позволяют регистрировать выбранные показатели непосредственно в процессе выполнения физической работы, рекомендуют использовать непрерывную нагрузку ступенчато повышающейся мощности.

25

Для целей контроля работоспособности сотрудников правоохранительных органов заслуживает внимание «Многоступенчатый 20-

метровый челночный тест аэробных способностей». Выбор многоступенчатого 20-метрового челночного теста как объекта исследования на предмет использования в деятельности правоохранительных органов, как средства развития и контроля выносливости сотрудников правоохранительных органов обусловлено рядом факторов:

тест характеризуется простотой выполнения и организационной доступностью: преодолеваемое расстояние может существенно превышать периметр зала; ресурсное обеспечение выполнения соответствуют существующим нормативам, применяемым при контроле физического развития сотрудников ОВД;

использование теста как средства проверки физической работоспособности в различных видах спорта, таких как регби, футбол,

хоккей, нетбол, гандбол, теннис, сквош, а также при тестировании полицейских, военных зарубежных стран, имеющих схожие задачи в профессиональной деятельности с сотрудниками ОВД России.

валидность и надежность 20-метрового челночного теста, как средства контроля и развития выносливости сотрудников ОВД требует детального исследования в соответствии с существующими методиками.

26

МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

В качестве исходных положений при построении исследования нами был избран антропологический подход К.Д. Ушинского, который впервые разработал и обосновал системное использование данных всех наук о человеке и их учет при построении и осуществлении педагогического процесса.

Также значимой для нашего исследования нам видится теория функциональных систем Анохина П.К., которая позволяет в единстве оценивать морфофункциональные и психофизиологические параметры субъектов деятельности, их адаптивные возможности по отношению к внешней среде.

Теоретической основой исследования стали работы В.С. Аванесова,

Ю.В. Верхошанского, М.А. Годика, И.Н. Гулидова, А.В. Еганова, А.И.

Завьялова, В.А. Запорожанова, Л.П. Матвеева, Ю.И. Смирнова в области разработки теоретических основ педагогического контроля в целом и физического воспитания в частности; базовые положения профессионально-

прикладной физической подготовки В.П. Жидких, Б.И. Загорского, В.И.

Ильинича, В.А. Кабачкова, С.С. Коровина, Р.Т. Раевского, Ю.А. Суворова;

теоретико-методические основы физической подготовки сотрудников правоохранительных органов, которые нашли свое отражение ив работах И.С. Барчукова, В.Я. Кикотя, В.Г. Колюхова, А.А. Кочкарова, В.Н. Лаврова,

С.В. Непомнящего, Ю.Ф. Подлипняка, В.В. Яншина, Ф.М. Зезюлина.

Цель нашего исследования научно обосновать возможность использования многоступенчатого 20-метрового челночного теста аэробных способностей для профессионального отбора, оценки физического развития,

текущего контроля тренированности, а также физической работоспособности сотрудников органов внутренних дел.

27

Для достижения цели исследования предстоит провести проверку валидности теста современным средствам тестирования выносливости и работоспособности, а также его надежность при тестировпании сотрудников правоохранительных органов.

Валидность теста

Валидность является общим оценочным суждением об адекватности и степени пригодности полученных эмпирическим путём выводов [68]. Важно отметить, что валидность может измеряться только у объективного и надёжного теста. Другими словами, объективность, надёжность и валидность находятся в иерархических отношениях друг к другу.

Объективность является необходимым, но не достаточным условием надежности; надежность является необходимым, но не достаточным условием валидности; а целью является создание валидного инструмента измерения. То есть, валидность является заключительным звеном проверки основных критериев качества теста.

Понятие валидности впервые было введено в психологии.

Используемые в психологии подходы по проверке валидности тестов получили распространение на все сферы научной деятельности. Валидное измерение – это такое измерение, которое измеряет то, что оно должно измерять. Другими словами, при измерении физических способностей измерительный инструмент должен быть направлен на изучение именно физических способностей, а ничего другого.

Известны следующие основные способы оценки валидности: очевидная валидность, содержательная валидность и конструктная валидность.

Очевидная валидность – валидность, при которой оценивается общее соответствие теста его назначению.

Содержательная валидность предполагает, что тест обнаруживает в себе полный набор заданий для измерения определенной черты.

Конструктная валидность заключается в проведении продуманных экспериментов. Подход первый – «конвергентная валидизация» – это

28

проверка ожидаемой связи тестовых оценок с другими показателями.

Например, если для измерения какой-либо черты существует несколько методик, целесообразным было бы провести эксперименты по хотя бы двум,

и тогда при обнаружении высокой положительной корреляции их результатов между собой можно говорить о валидности. Основной целью конвергентной валидизации является определение того, будут ли оценки теста варьироваться в соответствии с ожиданиями.

Подход второй – «дивергентная валидизация» (англ.). Проверка валидности здесь заключается в том, что тест не должен измерять никакой черты, с которой он теоретически и не должен быть связан.

Вариабельность сердечного ритма

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) – это различия во времени между последовательными сердцебиениями, известное также, как R-R

интервал или межударный интервал. Время между каждым ударом сердца не фиксировано (постоянно), оно изменяется между ударами, отсюда и название

«вариабельность сердечного ритма».

ВСР измеряется при помощи электрокардиограммы (ЭКГ). Наиболее надёжный показатель при измерении ВСР – квадратный корень из средней суммы квадратов разностей между соседними R-R интервалами (RMSSD)

[35]. В спорте ВСР наиболее часто оценивают с использованием показателя

RMSSD. Другие два популярных показателя ВСР, которые используются в спортивной науке: высокочастотная мощность (HFP) и стандартное отклонение вариабельности случайного межударного R-R интервала (SD 1)

[37].

Помимо значимости ВСР для спортивных результатов, она в основном используется в клинике. Показана способность ВСР прогнозировать смертность после сердечного приступа [38, 62], а также связь с застойной сердечной недостаточностью [39], диабетической невропатией [79, 42, 74],

депрессией [70, 22], состоянием после пересадки сердца [46],

29

подверженностью синдрому внезапной детской смерти (SIDS) и низкой выживаемостью недоношенных детей [23].

ВСР предоставляет важную информацию о функционировании вашей автономной нервной системы (АНС), а также наиболее надёжно измеряет функцию АНС [79]. Увеличение ВСР указывает на положительную адаптацию, лучшее состояние восстановления, тогда как уменьшение ВСР отражает стресс и худшее состояние восстановления.

АНС состоит из двух компонентов: симпатической нервной системы

(СНС) и парасимпатической нервной системы (ПНС). СНС отвечает за

«возбуждение» тела в стрессовых условиях (например, при соревнованиях) и

функционирует, стимулируя реакции. Примером одной из них является стимуляция выделения адреналина и норадреналина, известных также как эпинефрин и норэпинефрин, гормонов, подготавливающих организм к стрессу. Кроме того, СНС также повышает ЧСС, силу сокращений и артериальное давление, что приводит к увеличению кровотока в мышцах

[87]. Следовательно, всякий раз, когда вы или ваш спортсмен чувствует

«прилив адреналина» перед соревнованиями, это означает, что СНС активирована и подготавливает вас к соревнованиям.

С другой стороны, ПНС действует прямо противоположно и отвечает за понижение ЧСС и артериального давления при отсутствии стресса. По сути, ПНС способствует восстановлению после стрессовых событий

(например, соревнований), противодействуя влиянию СНС [87].

Другими словами, СНС повышает ЧСС и приток крови к мышцам, в то время как ПНС понижает ЧСС и периферический кровоток – по сути, они противодействуют друг другу. Тем не менее, обе необходимы для работоспособности и восстановления. СНС стимулирует организм для противодействия стрессорам при выступлениях, а ПНС жизненно необходима для восстановления и регенерации. Считается, что «дисбаланс» между СНС и ПНС может ухудшать спортивные результаты, а в более тяжёлых случаях приводить к перетренированности [50].

30