2141

Есть старинная поговорка: «Кожные болезни лечат в кишках». Каждая болезнь кожи – это извержение токсического содержимого изнутри наружу, попытка организма освободиться от накопившихся в нем ядовитых веществ. Отсюда диабет и болезни кожи имеют общий корень в тотальном загрязнении организма, извращении его «жизненных соков». Освободив организм от грязи, мы уберем диабет и вылечим кожу.

2.Иммунная. Искусственное повышение температуры уничтожает или подавляет активность многих возбудителей болезней. Порог температурной чувствительности целого ряда болезнетворных микроорганизмов ниже порога температуры, который в состоянии перенести клетки человеческого организма. Таким образом, искусственное повышение температуры внутри организма помогает уничтожить болезнетворные микробы, предупредив или уменьшив тем самым вред от их присутствия. К тому же банный жар вообще создает стерильность, а в организме увеличивается количество лейкоцитов

–пожирателей микробов.

3.Зрительная. Банная процедура благотворно действует на остроту зрения. 10минутное пребывание в бане вызывает увеличение световой чувствительности почти на одну треть.

4.Умственная. Теплота стимулирует работу мозга, повышает качество умственного процесса. Например, Архимед недаром открыл свой знаменитый закон, купаясь в ванне. Многие выдающиеся ученые, например И. Мечников, подчеркивали это.

Согревающий и увлажняющий эффект от водных процедур способствует расслаблению мышц, связок, суставов. Если человек плавает в теплой воде, где тело очень мало весит, то снижается нагрузка на все суставы, особенно позвоночника. Сочетание расслабления и уменьшения гравитационной нагрузки позволяет при плавании и других водных процедурах ставить позвоночные суставы на свои «насиженные» места, легко вправлять суставы, лечить от ушибов и растяжений. Все эти эффекты отражены в пословице «Баня лечит, баня парит, баня все на место ставит».

О механизме насыщения организма теплотой и влагой уже было достаточно сказано. Повторим, что это очень полезно для лиц пожилого и старческого возраста. В обезвоженном организме стягиваются суставы и связки, человека коробит, гнет к земле. Сухая кожа, мало поставляя в организм свободных электронов, приводит к упадку сил. Сухая и плотная кожа плохо выводит шлаки. Накопление шлаков приводит к различным заболеваниям и повреждениям, свойственным старческому возрасту. Посудите сами, вот основные болезни старости: атеросклероз – загрязнение сосудов; артериальная гипертония – чтобы прокачать кровь по суженным артериям, надо поднять давление, отсюда дополнительный износ сердца; ишемическая болезнь сердца и мозга – сужение просвета артерий; рак и диабет – от внутренней грязи. Падение теплотворных свойств организма сказывается на иммунитете. Отсюда легкая подверженность пожилых людей различным инфекциям, язвам и т. д. Понижена пищеварительная функция. Пища уже не питает, а обременяет организм.

Поэтому в древнем медицинском трактате «Чжуд-ши» 53 говорится, что согревание и увлажнение организма с помощью ванн, паровых процедур показано при «тугоподвижности, искривлении и стягивании конечностей, распространении ядов в мясе. Водные ванны излечивают распространенный яд (вытягивают вредные испарения через поры кожи), застарелый жар, который въелся в тело, болезни сосудов, тугоподвижность и стяжения суставов, искривления, усыхания мяса».

Люди, знающие толк в водных процедурах, в обращении с паром, могут творить чудеса. Например, есть упоминания об одной женщине, которая в 70 лет была так же свежа и привлекательна, как девушка. И все оттого, что она любила и правильно и регулярно применяла водные процедуры. Особенно часто она использовала парную.

203

3.8.7.Лечебный эффект водных процедур

Вводе находятся в растворенном виде различные вещества. Они могут попадать в организм через кожу и вызывать полезный или вредный эффект. Тепло воды расширяет поры кожи, активизирует рецепторы акупунктурных точек, улучшает доставку внутрь тела свободных электронов. Усиление потока свободных электронов внутрь приводит к увеличению эффекта сверхтекучести в акупунктурных каналах. Расширение пор кожи и сверхтекучесть являются теми физиологическими механизмами, которые способствуют эффективной доставке разнообразных веществ с поверхности кожи внутрь организма. Таким образом, если окружающая вода насыщена какими-либо веществами, то они обязательно попадут внутрь организма. Ванная процедура реализует этот эффект. В данном случае вещества поступают в организм в гомеопатических дозах и оказывают благотворное действие без побочных эффектов.

Методика использования этого лечебного эффекта водных процедур проста: растворяете вещество в ванне и принимаете процедуру.

Сочетание вышеописанных и многих других механизмов воздействия оказывает ярко выраженный возрождающий эффект на организм человека, Улучшается функция кожи, усиливается энергетика, активизируются жизненные процессы.

3.9. Шкала бодрствований человеческого организма

3.9.1.Разновидности человеческого сознания и их роль

воздоровительном процессе

Человек как личность имеет два главных вида сознания [37], которые имеют сложное строение и специфически влияют на организм человека. Первичное сознание образует полевую форму человека и поддерживает ее в течение всей жизни; клеточное сознание функционирует в тех случаях, когда первичное сознание по какой-то причине покидает физическое тело. Его основная цель – выживание физического тела как клеточного содружества. У обоих этих видов сознания одна главная задача – максимально приспособиться к условиям окружающей среды и выживать. Рассмотрим эти виды сознаний, их устройство и взаимосвязи.

Первичное сознание в человеческом организме образует разум, органы чувств и действий. Именно оно на квантовом уровне поддерживает наш организм в стабильном состоянии, образует жизненные принципы (Ветер, Желчь и Слизь), дает индивидуальную конституцию. Все кармические причины и влияния «налипают» на первичное сознание и мешают правильно разуму воспроизводить полевую форму человека. Например, они блокируют поэтапную передачу энергии сознания через чакры. В результате этого происходит искаженное развитие всего человеческого организма, недополучение определенных энергий и как следствие – «корявое» телосложение и плохое здоровье.

Вышесказанное подтверждено результатами сорокапятилетнего изучения измененных состояний сознания Ст. Грофа. Вот что он пишет в своей книге «Исцеление без лекарств» [22]: «Если происходит блокировка в области Сахасрара чакры (область макушки), то появляются болезненные сжатия, сдавливания как бы стальным обручем, охватывающим голову. Это особенно характерно для людей, страдающих головными болями, вызываемыми напряжениями, давлением или мигренью. Блокировка в области Аджна чакры (область лба) проявляется в виде напряжения и болей вокруг глаз, дрожанием век, проблем со зрением. Блокировка в области Вишудха чакры распространена у многих людей и проявляется в виде пневмоний, сдавливании горла, приступах

204

удушья, а в крайних случаях в виде заиканий. Блокировка Анахара чакры, расположенной в районе сердца, проявляется дискомфортом в области сердца, сильном сжатии грудной клетки. Блокировка в области пупка, где расположена Свадхистана чакра, проявляется в спазмах и болях в тазовой области, половых органах. Это приводит к появлению импотенции, фригидности, болезненным менструальным спазмам и прочим неизлечимым половым проблемам. Блокировка Муладхары чакры, расположенной в области промежности, ассоциируется с анальными спазмами, болями и беспокойствами в этой области, а также колитами, запорами или поносами».

На основе первичного сознания формируется обыденное сознание человека. Оно в основном основано на органах чувств, которые «докладывают», как работают органы действий. Обыденное сознание обычно рассматривают с двух позиций: внешнее сознание и самосознание. Внешнее сознание направлено на окружающий человека мир и позволяет ему добывать знания об этом мире и максимально приспосабливаться к нему, постигать его законы, вести успешную внешнюю деятельность. Внешнее сознание «нарабатывает» память, формирует ум и интеллект.

Память человека отмечает события, произошедшие в пространстве и времени, так как человек осознает себя и окружающий мир только в конкретном пространстве и времени. В результате такого осознавания в полевой форме человека происходят особые процессы структуризации в виде голографических образований, в которых хранится вся информация о событиях, ощущениях и т. д., которые произошли с человеком. Записывается и сортируется абсолютно все: чувствительные ощущения отдельно для каждого органа чувств; последовательность эпизодов жизни; радостные моменты и неприятности; логическая информация и многое другое. Таким образом, память представляет собой огромные банки данных, систематизированные и упорядоченные.

Помимо памяти в полевой форме существует клеточная память физического тела, в которой накапливается абсолютно вся информация, получаемая человеком в период сильной боли и особенно бессознательности.

Полевая форма, так называемая аура, не только пронизывает физическое тело человека, но и далеко выступает за его пределы, образуя яйцеобразную полость вокруг него. Образована аура холодной лептонной плазмой, которая предохраняет тело человека от разнообразных энергетических воздействий. В моменты сильной физической боли, а тем более бессознательности, полевая форма отделяется от физического тела, и клетки не защищены лептонной «броней». Теперь они «записывают» все, что происходит вокруг тела: акустические волны (голоса, звуки улицы), запахи, освещение и т. д. «Запись» есть не что иное, как структурное изменение содержимого клеток под влиянием энергии, несущей информацию. Так в физическом теле накапливается совершенно ненужная информация, которая мешает работе всего организма. В итоге память состоит из банков полезной для жизнедеятельности организма информации и вредной.

Деятельность ума человека состоит в том, что на основании прошлого опыта и полученной чувствами информации он должен максимально согласовать жизнедеятельность организма с моментами текущей жизни, возникшей ситуации и т. п. С помощью ума мы воспринимаем, воображаем, представляем и решаем. Ум человека можно условно подразделить на три части: аналитический, реактивный и рабочий. Аналитический и реактивный ум – антагонисты. Аналитический ум анализирует поступающую информацию, сверяет ее с имеющейся в информационных банках, формирует новые выводы, изменяет старые с целью улучшить качество жизни. Он обладает полной властью для внедрения в жизнь своих действий и желаний. С помощью механизма, регулирующего жизненные функции, аналитический ум может повлиять на любую функцию организма. Подчеркнем, что аналитический ум работает только с памятью, име-

205

ющейся в полевой форме человека.

Реактивный ум работает исключительно на раздражительно-ответной основе и «думает» исключительно категориями идентичности. Он связан с клеточной памятью и приводит в действие информацию, записанную на клеточных структурах в моменты сильной боли или потери сознания.

Рабочий ум – это «инструмент», который реализует вовне действие аналитического или реактивного ума. Например, человек хочет выпить стакан молока. Аналитический ум просчитывает все действия для этого: взять рукой стакан, налить молока, поднести ко рту и начать пить. Но молоко оказалось слишком горячим и вы обожгли язык. Резко отдернули руку и пролили молоко. Вот это действие реактивного ума – вы получили отрицательный результат. В следующий раз при поднесении стакана ко рту у вас бессознательно всплывает эта ситуация и рука слегка вздрагивает. Это командует уже встроенная в клетки болезненная информация, активизированная реактивным умом.

Таким образом, вы видите, что реактивный ум в определенных ситуациях отключает аналитический, завладевает рабочим умом и проводит в действие нецелесообразный поступок. Надеюсь, вы поняли разницу между этими разновидностями ума. В дальнейшем мы более конкретно разберем этот механизм взаимодействия аналитического, реактивного и рабочего ума.

Интеллект основывается на памяти и уме человека. Его основная задача – постигать, ставить и решать проблемы. Из этого сразу становится ясным: чем меньше знаний и больше клеточной памяти, тем ниже интеллект человека.

Самосознание человека возникает в результате его взаимодействия с окружающим миром, людьми. Человек начинает осознавать себя реально существующим во времени и пространстве как часть интимной окружающей среды – собственного тела. Собственным телом он не только воздействует на мир, но и сам испытывает разнообразные влияния этого мира. Например, помимо необходимой памяти накапливает отрицательную – клеточную. В результате деятельности самосознания человек получает знания о себе самом и своих возможностях. Различные психические установки, полученные в течение жизни, а также содержание клеточной памяти извращают знание о себе и своих возможностях. Уровень самосознания во многом зависит от интеллекта.

Самосознание как вершина человеческой психики включает в себя три взаимосвязанных компонента: самопознание, самоконтроль, самосовершенствование.

Самопознание складывается из самонаблюдения и самооценки.

Самонаблюдение подразделяется на два вида. Первый вид – когда человек как бы со стороны наблюдает за собой, своей деятельностью, соотнося ее результаты с собственными установками и целями. Именно этот вид самонаблюдения показывает, что в некоторых ситуациях он ведет себя странно, нелогично, нецелесообразно. Значит, у вас имеется в клеточной памяти какой-то набор «зажатых» эмоций, которые вдруг активизирует определенная жизненная ситуация. Второй вид – это когда человек наблюдает за процессами, происходящими внутри собственного организма и психики, за их индивидуальными особенностями, тем самым познавая собственное Я. В результате такого двойного самонаблюдения человек познает результаты применения разнообразных оздоровительных средств, находит слабые места, подбирает приемлемые варианты оздоровления именно для себя.

Самооценка позволяет правильно оценивать духовное и физическое состояния, при оздоровлении оценить эффективность той или иной оздоровительной системы, критически относиться к самому себе, к собственным недостаткам, вырабатывает умение ставить перед собой реальные цели и добиваться их осуществления. Самооценка собственного Я влияет на направления мыслей, чувств, поведения и деятельности. Понима-

206

ние собственной слабости, снисходительности, нетребовательного отношения к себе, стремления постоянно оправдываться, иллюзий, самоустранения – вот основные критерии самооценки.

Самоконтроль позволяет управлять своим поведением. Степень самоконтроля у каждого человека неодинакова и зависит от индивидуальной конституции, воспитания, интеллектуального развития, наличия «зажатых» эмоций и реактивного ума. Самоконтроль призван «держать» человека (вернее, его полевую форму) в рамках необходимого, наилучшего режима, постоянно преодолевать излишнее личное желание, неумеренность (поспать подольше, съесть побольше и повкуснее, посмотреть «интересную» чепуху по телевизору вместо физических занятий и т. п.). Самоконтроль является главным условием самосовершенствования.

Самосовершенствование – процесс улучшения всех качеств личности с целью приближения к воображаемому идеалу. Каждый человек создает идеал, к которому он стремится. Например, многие избрали таковым для себя Порфирия Иванова и, следуя его рекомендациям, пытаются достичь того же, что и он. В нашем случае под самосовершенствованием будем подразумевать процесс улучшения здоровья, более полного раскрытия потенциальных возможностей, заложенных в человеке с учетом его индивидуальной конституции 29, 37, 57 .

3.9.2. Особенности различных состояний сознания

Первичный и обыденный виды сознания функционируют не всегда с одинаковой интенсивностью. В течение суток активность их колеблется в широких пределах. Для того чтобы избирательно воздействовать на тот или иной вид сознания, а через него на те или иные функции физического тела, необходимо сознательно затормозить активность другого соответственного вида сознания, с тем чтобы необходимое нам получило предпочтение, и затем с ним целенаправленно работать. Помимо этого, каждому состоянию сознания соответствует и определенная активность человеческого организма. Если грамотно использовать этот фактор, то можно работать с определенными функциями человеческого организма, восстанавливая их после болезней или усиливая для профилактики.

Под шкалой бодрствовании человеческого организма понимается диапазон активности от сна до экстаза.

Как может меняться активность первичного и обыденного сознания в течение суток? Первичное сознание образует полевую форму человека, постоянно присутствует в ней и деятельность его всегда одинакова – в любое время суток поддерживать в стабильном состоянии структуры полевой формы жизни. Обыденное сознание, в отличие от первичного, сильно разнится в интенсивности своего проявления и зависит от степени волевого усилия, проявляемого человеком в тот или иной момент своей деятельности. И в этом нет ничего удивительного, ведь оно состоит из внешнего сознания и самосознания, которые позволяют приспосабливаться человеку к окружающим его условиям.

Меняются условия, вместе с ними меняется и активность указанных видов сознания. Например, во время сна внешнее сознание и самосознание могут отсутствовать (так как полевая форма, их содержащая, может покидать физическое тело), а в момент угрозы жизни максимально проявляться. Ввиду того, что обыденное сознание основывается на первичном, оно при своем функционировании закрывает нам доступ к первичному. И чем интенсивнее это функционирование, тем более закрыто от нас первичное сознание. Из предыдущего мы знаем, что чем интенсивнее работает обыденное

207

сознание (мысли, эмоции, настроения и т. д.), тем сильнее оно может повреждать полевую форму человека. Но в то же время, если в моменты болевого шока, беспамятства полевая форма покидает физическое тело, то «клеточная память» записывает всю информацию, касающуюся этого периода, которая в дальнейшем приводит к неправильным действиям и психосоматическим болезням. Чтобы восстановить полевую форму и избавиться от «клеточной памяти», крайне важно знать те естественные состояния сознания, которые наиболее благоприятны для этого, а также как сознательно восстановить полевую форму.

К различным состояниям сознания можно отнести следующие: потеря сознания (в результате обморока, операции, травмы); сон с его разновидностями; «спросоночное» состояние; гипнотическое состояние с его разновидностями; различные виды транса; различные виды бодрствования; экстаз и его виды. Чтобы понять все феномены, возникающие при этом, необходимо постоянно помнить о первичном и обыденном сознании, «клеточной памяти», о полевой форме человека и о мире полевых форм 29, 57 .

Потеря сознания

Вслучаях потери сознания полевая форма выходит из физического тела человека.

Итело не реагирует ни на какие внешние раздражители, пока полевая форма вновь не вернется в него. Зато в это время «беззащитное» физическое тело на уровне клеток «записывает» в мельчайших деталях всю информацию: голоса людей, разнообразные шумы, освещенность и многое другое. Например, в период операционного вмешательства, когда сознание отключается, «клеточная память» фиксирует все события операции, разговор врачей между собой и т. д. Когда беременная женщина просто чихает, это для зародыша равносильно получению сильного удара, который ввергает его в бессознательное состояние и происходит запись подобного рода: «Маша, что с тобой, ты простыла?» «Нет, дорогой, что-то в нос попало, мошка или пыль?» При этом записывается и соответствующая обстановка – топот ног, звяканье каких-либо предметов, вкус воды (дали запить) и т. п. Эта запись будет «дремать» в глубинах «клеточной памяти» до тех пор, пока соответствующая обстановка и слова не ввергнут уже родившегося и выросшего человека в состояние психопатологии. При словах «мошка», «пыль», при звяканьи предметов, топоте ног человек начинает ни с того ни с сего чихать и обнаруживать все симптомы простудного заболевания.

Оказывается, помощь при травмах, родах, операциях и т. п. состояниях необходимо оказывать беззвучно, чтобы не было «клеточных записей».

Сон

Каждый человек треть своей жизни пребывает во сне, который сопровождается отсутствием сознания и наличием сновидений. Правильно о сне рассуждали древние мудрецы. Например, Гиппократ [20] писал о сне следующее: «Кто имеет правильное понятие о признаках, проявляющихся во сне, тот найдет, что они обладают большой силой для всякой вещи. Действительно, душа в то время, когда она обслуживает бодрствующее тело, разделяется между несколькими занятиями и не принадлежит самой себе, но отдает известную долю своей деятельности каждому занятию тела: слуху, зрению, осязанию, ходьбе, всем телесным занятиям; таким образом, рассудок не принадлежит себе. Когда же тело отдыхает, душа, движущаяся и пробегающая части тела, управляет своим собственным жилищем и совершает сама все телесные действия. Действительно, спящее тело не чувствует, а она – душа – бодрствуя, познает, видит то, что видно, слышит то, что слышно, ходит, осязает, печалится, обдумывает, исполняя на небольшом пространстве, где она есть во время сна, все функции тела. Таким образом,

208

кто умеет здраво судить об этом, знает большую часть мудрости ... Сновидения, передающие дневные действия или мысли человека в следующую ночь и представляющие правильным образом то, что было сделано или обсуждаемо в течение дня, благоприятны для человека, ибо они указывают на здоровье, поскольку душа пребывает в мыслях дня, не будучи тревожима никакой плеторой (жизненным принципом), никаким опустошением и ничем иным, приходящим извне. Когда же сновидения противоречат дневным поступкам и когда сверх того есть борьба или победа, это означает расстройство в теле ... ».

Сон – жизненно важная потребность организма, причем более важная, чем пища. Человек может обходиться без пищи около двух месяцев, а без сна он не проживет более двух недель. Так что же на самом деле представляет собой сон и отчего он возникает? По мнению Аристотеля, сон есть реакция организма на сгущение, концентрацию теплоты в глубине тела. Согласно современным исследованиям, сон представляет собой разлитое торможение коры больших полушарий, возникающее по мере расходования клетками своего биоэнергетического потенциала в период бодрствования и снижения их возбудимости. При этом в состоянии торможения нервные клетки не только полностью восстанавливают свой биоэнергетический уровень, но и обмениваются информацией, необходимой для предстоящей деятельности.

Если объединить современную точку зрения о сне с мнением Аристотеля, получается, что сон возникает в организме человека в результате развития деструктивных процессов. Повышенная выработка теплоты, возникающая в результате повседневной деятельности, приводит к разогреву всех тканей организма. А теплота вызывает повышенную деструктуризацию тканей. Частично деструктурированные ткани, особенно нервные клетки, не могут поддерживать высокий биоэнергетический потенциал и поэтому им необходим период относительного покоя, снижения температуры (что и наблюдается во сне) для восстановления структур и накопления на них достаточного количества энергии. Кроме того, полевая форма человека во время сна может выходить из физического тела и путешествовать в окружающем пространстве, но при этом она прикреплена к телу с помощью «серебряной нити». Таким образом, получается, что физическое тело является «плацентой», а полевая форма – «ребенком», который во время сна делает свои первые робкие шаги в новом, расширенном мире – мире полевой формы.

Сон имеет две разновидности: медленный (спокойный) и быстрый (активный). При медленном наступает уменьшение частоты дыхания и ритма сердцебиений, расслабление мышц и замедленное движение глаз. По мере углубления медленного сна общее количество движений спящего человека становится минимальным. В это время его трудно разбудить. При пробуждении в период медленного сна человек, как правило, не помнит сновидений. При быстром сне физиологические функции, наоборот, активизируются: учащается дыхание и ритм сердцебиений, повышается двигательная активность спящего, движения глазных яблок становятся быстрыми – это указывает на то, что спящий видит сновидение. Если его разбудить спустя 10–15 мин после окончания быстрых движений глаз, он расскажет об увиденном во сне. Но, несмотря на относительно большую активность физиологических функций в быстром сне по сравнению с медленным, мышцы тела в этот период более расслаблены и разбудить спящего человека бывает значительно труднее. Если человека лишить искусственно быстрого сна (будить в период быстрых движений глаз), то несмотря на вполне достаточную общую продолжительность сна, через 5–7 дней у него наступает психическое расстройство.

Если быстрый и медленный сон рассмотреть с позиции выхода из физического тела полевой формы, то все становится ясно. Во время быстрого сна полевая форма человека «путешествует» и вся ее деятельность через серебряную нить-пуповину отражается

209

на движениях физического тела (движения глаз, подергивания, учащение дыхания, возгласы и т. д.). Именно из-за этого тело человека расслаблено гораздо больше, чем во время медленного сна, и разбудить его гораздо труднее (по той простой причине, что полевой форме необходимо время для возврата назад из своего «путешествия»). Во время медленного сна полевая форма парит над человеческим телом недалеко, поэтому физическое тело неподвижно и спокойно, но разбудить человека гораздо легче, чем в первом случае.

Процесс сна имеет циклический характер. Каждый цикл состоит из фаз медленного и быстрого сна общей длительностью полтора часа. В конце каждого цикла наблюдается период повышенной активности организма. Пробуждение в этот момент облегчает вхождение в состояние бодрствования, так как сопровождается повышенным физическим тонусом и ощущением достаточности сна. Таким образом, из изложенного вытекает важная рекомендация: продолжительность сна должна укладываться в полуторачасовые промежутки времени (1,5 – 3,0 – 4,5 – 6,0 – 7,5 – 9 ч и т. д.).

Трудно переоценить важность своевременного отхода ко сну. Известно [38], что между 18 и 22 ч в природе создаются наиболее благоприятные условия для отхода ко сну. Если это время не использовать, начинается период активности и человеку гораздо труднее заснуть. На своевременный отход ко сну в одно и то же время (вырабатывается условный рефлекс) указывает большинство психиатров. Кроме того, для полноценного сна должны создаваться и соответствующие гигиенические условия: чистый воздух в спальне, минимум шумов, ровная твердая поверхность постели, одеяло, подобранное таким образом, чтобы человек быстро под ним согревался и расслаблялся. В холодное время года при мерзнущих ногах перед сном надо принять ванну или разогреть ноги. Перед сном желательно совершить небольшую прогулку, а днем вести активный образ жизни, тогда вы будете хорошо засыпать. Если человек в течение дня ни расслабляется, ни напрягается, ему вечером трудно расслабиться и заснуть. И наоборот, активный образ жизни способствует быстрому естественному расслаблению и крепкому, здоровому засыпанию. Что касается просыпания, то лучше всего его делать в период Ветра – с 5 до 6 ч утра. Отсюда вытекают рекомендации для полноценного сна: ложиться спать и вставать необходимо в одно и то же время, днем вести активный контрастный образ жизни, соблюдать гигиенические условия в спальной комнате.

Продолжительность сна и его качественные характеристики во многом зависят от индивидуальной конституции и колеблются от 4,5 до 9 ч и более. При этом замечено, что люди мыслительного склада ума (желчной конституции) – логики – нуждаются в большей продолжительности сна, чем «художники» (конституция Слизи с Желчью), – т.е. те, кто мыслит образами.

Ввиду того, что сон способствует «уплотнению» полевой формы, восстановлению структур тканей тела, его можно и нужно использовать в целях оздоровления. Так, американский врач Тиллер провел наблюдение над 83 людьми в возрасте свыше 60 лет. Своих пациентов он разделил на две группы. В одну группу вошли люди, жалующиеся на утомляемость, нервозность, головокружение, отсутствие аппетита. Вторую группу составляли практически здоровые люди. Оказалось, что люди из первой группы спали по 7 ч и менее, тогда как продолжительность сна во второй группе была не менее 8 ч (не считая дневного сна). Тиллер решил увеличить продолжительность сна пациентам первой группы на несколько часов в сутки. Сначала им было трудно привыкнуть, но вскоре их организм приспособился к новому режиму и они стали спать дольше. Спустя короткое время признаки недомогания у них исчезли, и они почувствовали себя значительно лучше. Г. Цицишвили, изучавший долгожителей Кавказа, отметил такой факт, что продолжительность сна у них составляет минимум 9 и максимум 16–17 ч, а в сред-

210

нем они спят по 11–13 ч. И сразу простая и доступная рекомендация: когда у вас возникает недомогание, не спешите с лечением, а просто отдохните, уделяя больше внимания полноценному сну.

Расстройства сна относятся к одной из главных проблем здоровья. В современном мире из-за повышения эмоциональных нагрузок, «зажатости мысленного мусора», снижения двигательной активности, еды на ночь, несоблюдения биоритмологических процессов отхода ко сну широко распространены нарушения сна. Например, около 20 миллионов в США и 7 миллионов человек в ФРГ жалуются на сон. В 1973 г. вес снотворных составил 6 500 т [11]. Эти медикаменты помимо деградации личности разрушают печень и почки миллионам людей. Кроме того, важно знать, что фармакологические вещества, вызывающие сон, угнетают его быструю фазу, что приводит к резкому снижению психической и физической активности со всеми вытекающими последствиями. Поэтому лучше устранить причины, приводящие к бессоннице, и у вас будет крепкий и приятный сон.

В заключение несколько уникальных случаев. Дольше всего без сна обходился 77летний швед Олаф Эрикссон – более 46 лет. Самый длительный сон был у норвежки Августы Лангард – с 1919 по 1941 гг. За это время ее лицо совершенно не изменилось. Когда же она проснулась, то начала стареть буквально на глазах. Через пять лет после своего пробуждения она умерла. 20 лет проспала жительница Днепропетровска Н.А. Лебедина. Проснулась она в 1973 г. в день похорон матери. Психическое состояние ее в дальнейшем было нормальным. Внешне она выглядела гораздо моложе своих лет. Восемь месяцев понадобилось ей провести в клинике для полного восстановления двигательной активности.

Откуда же берутся сновидения и меняются ли они в зависимости от состояния здоровья человека? В «Чжуд-Ши» говорится о шести причинах, приводящих к определенным сновидениям: «… спящие видят во сне то, что видели, то, что слышали, то, что имели, то, что чувствовали, то, что надеялись сделать, или, наконец, бывают сны, которые предвещают заболевание». Как показали научные исследования В. И. Касаткина [6], в зависимости от вида заболевания меняется характер сновидений. При этом подметили следующее: при любом заболевании отмечается постоянное изменение в характере сновидений. Характер изменений сновидений зависит от тяжести заболевания, локализации процесса, периода болезни, функциональных особенностей пораженных органов и систем, а также от индивидуальных особенностей каждого человека. Человек еще полон сил и внешне здоров, но сновидения уже сигналят о начавшейся беде. Например, первый общий признак неполадок со здоровьем – увеличение частоты сновидений в течение одной ночи. Другой общий признак – задолго до появления явных признаков болезни сновидения начинают принимать неприятный и даже кошмарный характер, с преобладанием таких зрительных сцен, как змеи, укусы змей, присоски к телу омерзительных масс (иногда клубка змей), войны, драки, пожары, ранения, кровь, сырое мясо, покойники, могилы, грязные ямы, недоброкачественные пищевые продукты, подъем в горы или падения в пропасть, больницы, аптеки, врачи, лекарства, неприятного вида люди и т. п. с почти постоянными мыслями неприятного содержания, страхом, тревогой, тоской. Как только у вас появились изменения в сторону ухудшения сновидений, сразу начинайте искать причину и усиленно выполнять оздоровительные мероприятия.

О том, что вы начинаете выздоравливать после тяжелого хронического заболевания, также указывает изменяющийся характер сновидений. Они становятся более радостного содержания: человек смеется во сне, омывается в чистейшем водоеме или воде, прогоняет прочь от себя неприятного человека или животное, становится легким и чис-

211

тым и т. п. Поэтому радуйтесь этим первым признакам исцеления и усерднее практикуйте оздоровительную программу.

Бывают сны предупредительного и вещего содержания, сны-подсказки, обучающие сны, сны, в которых вы хватаете удачу, сны-исцелители, сны, в которых вы встречаетесь с родственными вам энергетическими половинками, и многие другие. Это очень интересная и важная тема, которой мы слегка коснулись. Наши древние предки широко использовали сон. Например, пилигримы, приходившие на поклонение к храму того или иного Бога, верили, что надо проспать в храме одну ночь и тогда во сне явится Божество, которому посвящен этот храм. Он (Бог этого храма) может дать совет по сложному житейскому вопросу, помочь в трудном деле, излечить от болезни. После ритуального поста паломники, принеся жертвы, входили в храм и ложились спать на каменный пол, покрытый шкурами. И оказывалось, что многим во сне являлся Бог врачевания Асклепий и советовал средство для исцеления или просто исцелял.

«Спросоночное» состояние

К «спросоночным» состояниям относятся промежуточные состояния между сном и бодрствованием. Подобные состояния возникают при погружении в сон и при выходе из сна. Если в период бодрствования функционирует обыденное сознание, а в период сна первичное, то в «спросоночном» состоянии оба сознания функционируют одновременно (при отходе ко сну обыденное сознание постепенно исчезает, первичное постепенно проявляется; при пробуждении все происходит наоборот – первичное постепенно исчезает, обыденное проявляется), предоставляя человеку уникальные возможности сознательно воздействовать на полевую форму сразу с двух позиций. При этом постепенно затухающее обыденное сознание служит проводником, через которого кодирующая информация поступает на первичное сознание.

Оказывается, само первичное сознание не может (в большинстве случаев) исправлять возникшие в нем нарушения, ему нужен правильный импульс извне, а дать этот импульс может только обыденное сознание. Проблема заключается в том, что в период бодрствования обыденное сознание закрывает собой первичное и посыл импульсов (установок на излечение и т. п.) малоэффективен. Однако в «спросоночном» состоянии, когда первичное сознание все более и более открывается, посыл соответствующих импульсов точно попадает в цель, вызывая желаемые результаты. По медицинской версии, за счет уменьшения притока внешних раздражителей и снижающегося тонуса коры головного мозга чрезвычайно сильно проявляются репродуктивные особенности центральной нервной системы, что представляет собой следствие от произошедших перемен в первичном сознании. Вот в этом и заключается уникальный целительный механизм «спросоночных» состояний.

Однако следует иметь в виду, что «спросоночные» состояния открывают доступ к незащищенному физическому телу. Поэтому никогда не шутите со спящим человеком, так как вы можете ввести в «клеточную память» нежелательную информацию, которая обернется большой бедой в дальнейшем.

Гипнотические состояния

«Спросоночные» состояния можно вызывать искусственно, что, собственно, и представляет собой гипноз. Для того чтобы ввести человека в гипнотический сон, необходимо: слабое монотонное воздействие, которое вызывает утомление соответствующих органов чувств (фиксация взгляда, ритмичные тепловые воздействия – пассы, монотонные звуки и т. п.) и приводит к развитию процессов торможения; мышечное расслабление, которое дополнительно способствует переходу от бодрствования

212