Раздел 8. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БУДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ
1. Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки человека к
определенной профессиональной деятельности – это
А
В |
профессионально-прикладная физическая подготовка; |
Г |
общая физическая подготовка. |
2. При подборе прикладных упражнений следует уделять особое внимание упражнениям на
|
И |
Б |
Д |
|
оздоровительные силы природы; |
|
В |
|
А |
гигиенические факторы; |
||
5. Формыоизводстпр |
венной гимнастики: |
|
Г |
все вышеперечисленное. |
|
4. У студентов профессионально-прикладная физическая подготовка осуществляется на азе
А |
общей физ ческой подготовки; |
С |
|
Б |
специальнойбф з ческой подготовки; |
В |
спорт вной подготовк ; |
Г |
специал зированной подготовки. |
|
|
А |
утренняя гигиеническая гимнастика; |
Б |
попутная тренировка; |
В |
вводная гимнастика в начале работы; |
Г |
физкультурная минутка. |
~ 43 ~
6.Формы производственной физической культуры:
Апопутная тренировка;
Бфизкультурная пауза;
Вкратковременные занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв;
Г все вышеперечисленное.
7. Основное средство профессионально-прикладной физической подготовки –
8. К дополнительным факторам, определяющим содержание профессионально-прикладной физической подготовки, относят
А |
тренажерные устройства; |
|
И |
Б |
оздоровительные силы природы; |
|
|
В |
физическое упражнение; |
|
|
Г |
отдельные элементы различных видов спорта. |
||
|
|
|
|
|
|
Д |
|
А |
индивидуальные особенности будущих специалистов; |
||
Б |
географо-климатические условия региона, где предстоит рабо- |
||
тать и жить выпускнику; |
|||
|
|||
В |
|
б |
|
режим труда и отдыха; |
|||
|
особенности динамики ра отоспособности специалистов в про- |
||
Г |
цессе труда и специфика их профессионального утомления и за- |
||
|
болеваемости. |
||
9. Теор ю акт вного отдыхаАразра отал |
|||
А |
М.Р. Могендов ч; |
||
Б |
И.П. Павлов; |
||
Се |
|
||
В |
И.М. ченов; |
||
Г |
Г. ель . |
|
|
10. Физкультпаузы при 8-часовом рабочем дне рекомендуется проводить
А |
1 раз; |
|
Б |
2 |
раза; |
В |
3 |
раза; |
Г |
4 раза. |
|
~ 44 ~
11. Задачи профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов и бакалавров решаются на учебных занятиях по физическому воспитанию в отделениях
Аосновном;
Бспециальном;
Вспортивном;
Гвсе вышеперечисленное.
12. Продолжительность физкультпаузы –
А20 – 30 секунд;
Б 1 – 2 минуты;
В5 – 10 минут;
Г10 – 25 минут.
|
И |
13. При проведении утренней гигиенической гимнастики пульс не |
|
должен подниматься выше |
Д |
А 120 уд./мин; |
|
Б130 уд./мин;
|
|
|
А |
В |
|
б |
|
140 уд./мин; |
|
||
Г |
150 уд./мин. |
|
|
14. Профессионально-прикладная физическая подготовка в вузе |
|||
|
ови |
|
|
является |
|
|
|
А |
обязательной; |
|
|
Б |
дополнительной; |
|
|
В |
факультат вной; |
|
|
С |
|
|
|
Г |
элект вной. |
|
|
15. |
стема метод чески обоснованных физических упражнений |
||
ф зкультурно-оздор тельных и спортивных мероприятий, |
|||
направленных на повышение и сохранение устойчивой профессио- |
|||
нальной дееспособности, – это |
|||
А |
производственная физическая культура; |
||
Б |
адаптивная физическая культура; |
||
В |
фоновая физическая культура; |
||
Г |
профессионально-прикладная физическая культура. |
||
|
|||
~ 45 ~
16. Самая короткая форма производственной гимнастики –
А вводная гимнастика в начале работы;
Бфизкультурная пауза;
Вфизкультурная минутка;
Гмикропауза активного отдыха.
17. Профессионально-прикладными видами спорта являются:
А пожарно-прикладной спорт;
Бподводный спорт;
В автомобильный спорт;
Гвелосипедный спорт.
18. Вводную гимнастику рекомендуется проводить
А |
перед началом рабочего дня; |
И |
Б |
после обеденного перерыва; |
Вутром после сна;
|
|
|
|
Д |
Г |
|
|
А |
|
все вышеперечисленное. |
|
|||
В |
|
б |
|
|
19. |
Профессионально-прикладная физическая подготовка осуществляется |
|||
А |
в уче ное время; |
|
|
|
Б |
в сво одное время; |
|
|
|
В |
Физкуль |
|
|
|
|
все вышеперечисленное. |
|
||
20. Вводная г мнаст ка на производстве относится к |
||||
А |
рекреат вной ф з ческой культуре; |
|||
С |
|
|
|
|
Б |
професс онально-пр кладной физической культуре; |
|||
|
базовой физ ческой культуре; |
|
||
Г |
про зводственной ф з ческой культуре. |
|||
21. |
турн ю паузу целесообразно проводить |
|||
А |
в обеденный перерыв; |
|
||
Б в моменты, предшествующие развитию утомления; |
||||
В |
через каждый час работы; |
|
||
Г когда работник ощущает потребность в кратковременном отдыхе.
~ 46 ~
22.Вид производственной гимнастики длительностью 20–30 секунд –
Амикропауза активного отдыха;
Бвводная гимнастика в начале работы;
Вфизкультурная пауза;
Гфизкультурная минутка.
23.Основными задачами психофизической подготовкиИявляются:
Аобеспечение высокой интенсивности труда; повышениеД
1. |
Вайнер, Э. Н. Валеология : учебник для вузов / Э. Н. Вайнер. – 9-е изд. – |
|
Москва : Флинта, 2011. – 448 с. |
А |
|
|
||
2. |
Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента : |
|
учебное пособие / М. Я. Виленский, . Г. Горшков. – Москва : КноРус, 2016. – 240 с. –
Режим доступа: |
http://bek.sibadi.org /fulltext/esd124.pdf, свободный. – Загл. с экрана |
|||||
(дата обращения к ресурсу: 04.09.2019). |
|
|
||||
3. Ильинич, В. И. Физическая культура студента и жизнь : учебник / |
||||||
амшин |
|
|
|
|||
В. И. Ильинич. – Москва : Гардарики, 2010. – 366 с. |
|
|
||||
4. Кур |
, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры : |
учебник |
/ |
|||
Ю.Ф. Курамш н. – 4-е |
зд., |
спр. |
доп. – Москва : Советский спорт, 2010. – 463 c. |
|
||
5. Матвеев, |
Л. |
П. |
Теор я и методика физической культуры : |
учебник |
/ |
|
Л. П. Матвеев. – Москва : Ф з ческая культура и спорт, 1991. – 543 с. |
|
|
||||
6. Муллер, А. Б. |
Ф з ческая культура : учебник / А.Б. Муллер [и др.]. – Москва : |
|||||
С |
|
|
|
|
|
|
Юрайт, 2018. – 424 с. – URL: https://www.biblio-online.ru/viewer/55A7A059-CBEC-44C9-AC81- |
||||||
63431889BBB7#page/1 (датаобращеня к ресурсу: 04.09.19). |
|
|
||||
7. Ф з ческая культура |
спорт : курс лекций / сост. : Е. М. Ревенко, |
А. С. Зухов, |
||||
. Е. Беб нов, О. Н. Кр вощекова. – Омск : СибАДИ, 2019. – 181 с. – URL: http://bek.sibadi.org/cgi-
bin/irbis64r plus/cgiirbis 64 ft.exe?C21COM=S&I21DBN=IBIS_FULLTEXT&P21DBN=IBIS &S21FMT=briefHTML_ft&Z21ID=GUEST&S21ALL=<.>TXT=esd068.pdf (дата обращения к ресурсу: 17.04.2020).
~ 47 ~