Раздел 7. САМОКОНТРОЛЬ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
1.Упражнения в течение учебного дня являются
Аакадемической формой занятий физической культурой;
Б |
самостоятельной формой занятий физической культурой; |
В |
видом спортивной деятельности. |
2. Утренняя гигиеническая гимнастика является И |
|
А академической формой занятий физической культурой; |
|
Б |
самостоятельной формой занятий физической культурой; |
Ввидом спортивной деятельности.
3.Объективным фактором развития мотивации к занятиям физической культурой являетсяА
А развитие познавательных способностей средствами и методамибн Д
|
ф з ческой культуры. |
|
5. В функц |
враче ого контроля входит |
|
А |
пла |
рован е учебно-тренировочной нагрузки; |
Б |
наблюден е за состоянием здоровья занимающихся; |
|
В определение повседневной подготовленности занимающихся. |
||
|
ни |
|
6. Дневник самоконтроля является средством |
||
А |
врачебного контроля и самостоятельного наблюдения; |
|
СБ врачебного и педагогического контроля; |
||
Всамостоятельного наблюдения и педагогического контроля.
~ 39 ~
7. Личностная и общественная значимость занятий физической культурой является
Асубъективным фактором развития мотивации к занятиям физической культурой;
Бобъективным фактором развития мотивации к занятиям физической культурой;
Вкак объективным, так и субъективным фактором развития мотивации к занятиям физической культурой.
8.Определение частоты дыхания – это
А
Впоказатель физического развития. Д
9.Наблюдение за состоянием здоровья занимающихся физической культурой относится Аврачебнымобъективный показатель самоконтроля; И
11. Повседневные |
зменен я подготовленности на занятиях физи- |
|||
|
Наиболе |
|
||
ческой культурой определяются |
|
|||
А |
самоконтро |
м |
|
контролем; |
Б |
педагог ческ |
м контролем; |
|
|
В |
врачебным |
педагог ческим контролем. |
||
12. |
доступным и информативным показателем при |
оценке функционального состояния организма человека после |
|
физической нагрузки является |
|
А |
частота сердечных сокращений; |
Б |
частота дыхания; |
СВ артериальное давление. |
|
~ 40 ~
13. Самонаблюдение – это метод
Апедагогического контроля;
Бсамоконтроля;
Вврачебного контроля.
14. Ортостатическая проба определяет функциональные возможности
Адыхательной системы;
Бвестибулярного аппарата;
Всердечно-сосудистой системы.
15. Субъективным показателем самоконтроля является
Амасса тела;
Б частота сердечных сокращений;
Всамочувствие;
|
|
|
А |
И |
|
Г |
артериальное давление. |
|
|||
16. Объективным показателем самоконтроля является |
|||||
А |
аппетит; |
ба |
Д |
||
Б |
частота сердечных сокращений; |
||||
В |
самочувствие; |
|
|
|
|
Г |
матери |
|
|
|
|
качество сна. |
|
|
|
||
17. Субъект вным фактором развития мотивации к занятиям |
|||||
ф з ческой культурой НЕ является |
|
|
|||
А |
удовлетвор нность занятиями физической культурой; |
||||
С |
|
|
|
|
|
Б |
альная за; |
|
|
|
|
В |
разв |
познавательных способностей средствами и |
|||
|
метод ми физ ческой культуры. |
|
|
||
18. Тест Купер выполняется посредством |
|
||||
А |
бега на 1000 м; |
|
|
|
|
Б бега на 3000 м; |
|
|
|
||
В |
12-минутного бега; |
|
|
|
|
Г |
6-минутного бега. |
|
|
|
|
~ 41 ~
19. Гарвардский степ-тест проводится посредством
Абега на 1000 м;
Б восхождений на ступеньку; В прыжков в длину;
Гбега на 3000 м.
20. Гарвардский степ-тест определяет
Аработоспособность;
Бвыносливость;
В восстановительные процессы;
Гсилу.
В |
|
И |
21. Проба Генчи связана |
|
|
А |
с задержкой дыхания на вдохе; |
|
Б |
А |
|
с задержкой дыхания на выдохе; |
|
|
с выпрыгиванием в высоту и глубоким вдохом; Г с выпрыгиванием в длину и глубоким выдохом.
|
|
б |
|
22. Проба Штанге проводится с использованием |
|||
А |
задержки дыхания на вдохе; |
Д |
|
Б задержки дыхания на выдохе; |
|
||
В |
ив |
|
|
выпрыг |
ания в высоту и глу оким вдохом; |
||
Г |
выпрыг |
ания длину и глу оким выдохом. |
|
С |
|
|
|
~ 42 ~