Календарно-тематическое планирование

№ п/п

Наименование раздела программы и тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

Используемый ресурс (ИОР, ИКТ и др.)

Примечания

План

Факт.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Легкая атлетика.

12

№1(1)Вводный урок. Правила техники безопасности на занятиях по легкой атлетике, кроссовой подготовкой

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Высокий старт от 30 до 60 метров.

2.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№2(2)Разучивание техники низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 30 метров (тест).

5.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№3(3)Закрепление техники низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 60 метров (тест).

6.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер.

№4(4)Совершенствование техники низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 100 метров.

9.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер.

№5(5) Разучивание техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Подтягивание (тест).

12.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№6(6) Закрепление техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

6- минутный бег (тест).

1309

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№7(7) Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега (тест).

16.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№8(8) Разучивание техники метания мяча с разбега девушки с расстояния 12-14 метров, юноши до 16 метров.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча по движущейся цели.

19.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№9(9) Закрепление техники метания мяча с разбега девушки с расстояния 12-14 метров, юноши до 16 метров.

Уметь метать мяч на дальность.

Челночный бег 3Х10 м.

20.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№10(10) Совершенствование техники метания мяча с разбега девушки с расстояния 12-14 метров, юноши до 16 метров.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча на дальность (тест).

23.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№11(11) Закрепление техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в высоту с разбега (тест).

26.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№12(12) Совершенствование техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега. Повторение пройденного материала по легкой атлетике

Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения.

Упражнение на гибкость(тест), прыжки в длину с места (тест).

27.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

2

Кроссовая подготовка

4

№13(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

30.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№14(2)Кросс до 15 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

3.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№15(3) Смешанные передвижения до 5500 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

4.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№16(4)Контрольный бег.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег 1000 метров (тест).

7.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

3

Спортивные игры.

(Баскетбол)

18

№17(1) Правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

10.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи, журнал по технике безопасности.

№18(2) Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест). Оценка техники выполнения ловли и передачи мяча без сопротивления защитника.

11.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№19(3) Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника.

14.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№20(4) Совершенствование техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ведения мяча в различных стойках.

17.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№21(5) Совершенствование техники ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Челночный бег 4Х10 м. Оценка техники выполнения ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой

18.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№22(6) Совершенствование техники ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ведения с пассивным сопротивлением защитника.

21.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№23(7) Совершенствование техники броска одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Дистанционные броски с точек (тест). Оценка техники выполнения броска без сопротивления защитника.

24.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№24(8) Совершенствование техники броска одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Челночный бег 6Х10 м. Оценка техники выполнения броска с пассивным сопротивлением защитника.

25.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№25(9) Совершенствование техники вырывания и выбивания мяча.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники вырывания и выбивания мяча..

28.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№26(10) Совершенствование техники перехвата мяча.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Штрафные броски (тест). Оценка техники выполнения перехвата мяча.

31.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№27(11) Тактические действия позиционного нападения и личная защита в игровых взаимодействиях.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

1.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№28(12) Повторение тактических действий позиционного нападения и личная защита в игровых взаимодействиях.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка выполнений тактических действий позиционного нападения и личная защита в игровых взаимодействиях.

11.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№29(13) Тактические действия нападение быстрым прорывом (3:2).

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Упражнение на пресс за 30 секунд (тест).

14.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№30(14) Повторение тактических действий нападение быстрым прорывом (3:2).

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка выполнений тактических действий нападение быстрым прорывом (3:2).

15.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№31(15) Тактические действия взаимодействия двух игроков в нападении и защите через «заслон».

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

18.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№32(16)Повторение тактических действий взаимодействия двух игроков в нападении и защите через «заслон».

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка выполнений тактических действий взаимодействия двух игроков в нападении и защите через «заслон».

21.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№33(17) Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

22.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№34(18)Повторение пройденного материала по баскетболу.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

25.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

4

Гимнастика

Строевые упражнения.

13

№35(1) Правила техники безопасности на занятиях по гимнастике. Разучивание выполнения команды «Прямо!», повороты в движении направо, налево.

Уметь выполнять строевые упражнения.

28.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№36(2) Закрепление выполнения команды «Прямо!», повороты в движении направо, налево.

Уметь выполнять строевые упражнения.

29.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

№37(3) Совершенствование техники выполнения команды «Прямо!», повороты в движении направо, налево.

Уметь выполнять строевые упражнения.

Оценка техники выполнения команды «Прямо!», повороты в движении направо, налево. «Полный шаг!».

2.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

Висы и упоры.

№38(4) Разучивание техники (мальчики) из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь, (девочки) из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь.

Уметь выполнять висы и упоры..

5.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№39(5) Закрепление техники (мальчики) из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь, (девочки) из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь.

Уметь выполнять висы и упоры..

6.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№40(6) Совершенствование техники (мальчики) из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь, (девочки) из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь.

Уметь выполнять висы и упоры..

Оценка техники выполнения висов и упоров.

9.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

Опорные прыжки.

№41(7) Разучивание техники (мальчики) прыжок, согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см.), (девочки) прыжок прыжок бокомс поворотом на 90° (конь в ширину , высота 110 см.)

Уметь выполнять опорные прыжки.

12.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№42(8) Закрепление техники (мальчики) прыжок, согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см.), (девочки) прыжок прыжок бокомс поворотом на 90° (конь в ширину , высота 110 см.)

Уметь выполнять опорные прыжки.

13.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№43(9) Совершенствование техники (мальчики) прыжок, согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см.), (девочки) прыжок прыжок бокомс поворотом на 90° (конь в ширину , высота 110 см.)

Уметь выполнять опорные прыжки.

Оценка техники выполнения опорного прыжка.

16.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

Акробатические упражнения.

№44(10) Разучивание техники акробатических упражнений (мальчики) кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках, (девочки) мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

19.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№45(11) Закрепление техники акробатических упражнений (мальчики) кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках, (девочки) мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

Упражнение на гибкость (тест).

20.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№46(12) Совершенствование техники акробатических упражнений (мальчики) кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках, (девочки) мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

23.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№47(13) Комбинация из ранее изученных элементов.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

26.12

5

Спортивные игры (волейбол)

5

.№48(1)Совершенствование техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами

10.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№49(2)Разучивание техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

13.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№50(3) Закрепление техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест).

16.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

№51(3) Закрепление техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

17.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№52(5) Повторение техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

20.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

6

Лыжная подготовка.

19

№53(1) Правила техники безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Разучивание техники одновременно-одношажного хода (стартовый вариант).

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

23.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты), журнал по технике безопасности.

№54(2) Закрепление техники одновременно-одношажного хода(стартовый вариант).

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

24.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№55(3) Совершенствование техники одновременно-одношажного хода(стартовый вариант).

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

27.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№56(4) Повторение техники одновременно-одношажного хода(стартовый вариант).

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения одновременно-одношажного хода (стартовый вариант).

30.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№57(5) Разучивание техники конькового хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

31.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№58(6) Закрепление техники конькового хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

3.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№59(7) Совершенствование техники конькового хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

6.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№60(8) Повторение техники конькового хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения конькового хода.

7.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№61(9) Прохождение дистанции до 4000 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

10.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№62(10) Разучивание техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

13.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№63(11) Закрепление техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

14.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№64(12) Совершенствование техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

17.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№65(13) Повторение техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения торможения и поворота «плугом».

20.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№66(14) Совершенствование техники попеременно-двушажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

21.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№67(15) Совершенствование техники одновременно-двушажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

24.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№68(16) Совершенствование техники одновременно-одношажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения ранее изученных ходов.

27.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№69(17) Совершенствование техники ранее изученных поворотов и подъемов.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения поворотов и подъемов.

28.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№70(18) Прохождение дистанции до 4000 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

3.03

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№71(19)Повторение пройденных ранее ходов.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

6.03

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

7

Спортивные игры (волейбол)

17

№72(1) Повторить правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм (волейбол). Совершенствование техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами

7.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№73(2)Разучивание техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

10.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№74(3) Закрепление техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

13.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№75(4) Совершенствование техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

14.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№76(5) Повторение техники передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения передачи мяча над собой, во встречных колоннах.

17.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№77(6) Разучивание техники отбивания мяча кулаком через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Упражнение на пресс за 30 секунд (тест).

20.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№78(7) Закрепление техники отбивания мяча кулаком через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

31.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№79(8) Совершенствование техники отбивания мяча кулаком через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Упражнение на гибкость (тест).

3.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№80(9) Повторение техники отбивания мяча кулаком через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения отбивания мяча кулаком через сетку.

4.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№81(10) Разучивание техники нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Подтягивание (тест).

7.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№82(11) Закрепление техники нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

10.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№83(12) Совершенствование техники нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест).

11.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№84(13) Повторение техники нижней прямой подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи.

14.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№85(14) Разучивание техники приема подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

17.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№86(15) Закрепление техники приема подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

18.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№87(16) Совершенствование техники приема подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения приема подачи.

21.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№88(17) Повторение техники приема подачи. Повторение пройденного материала по спортивным играм (волейбол).

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

24.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

8

Кроссовая подготовка

4

№89(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

6- минутный бег (тест).

25.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№90(2)Смешанные передвижения до 6500 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

28.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№91(3)Бег в равномерном темпе: до 20 минут – мальчики, до 15 минут – девочки.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

5.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№92(4)Контрольный бег 1000 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег 1000 метров (тест).

8.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

9

Легкая атлетика.

13

№93(1) Закрепление техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в длину с места (тест).

12.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№94(2) Совершенствование техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в высоту с 3 шагов разбега через планку на взлет с бокового разбега 30-35*

15.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№95(3) Закрепление техники низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Челночный бег 3Х10 м.

16.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№96(4) Совершенствование техники низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Бег 30 метров (тест)

19.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№97(5) Закрепление техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Бег 60 метров (тест).

22.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№98(6) Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега (тест). Бег 100 метров.

23.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№99(7) Закрепление техники метания мяча с разбега девушки с расстояния 12-14 метров, юноши до 16 метров.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча по движущейся цели.

26.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№100(8) Совершенствование техники метания мяча с разбега девушки с расстояния 12-14 метров, юноши до 16 метров.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча на дальность (тест).

29.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№101(9) Бег в равномерном темпе до 25 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

30.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№102(10)Бег со старта с гандикапом 2Х50 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№103(11)Переменный бег: (мальчики) – 2500 метров, (девочки) – 2000 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№104(12)Повторный бег: (мальчики) – 3Х800 метров, (девочки) – 3Х600 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№105(13)Повторение пройденного материала.

Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

Итого :

105