Календарно-тематическое планирование

№ п/п

Наименование раздела программы и тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

Используемый ресурс (ИОР, ИКТ и др.)

Примечания

План

Факт.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Легкая атлетика.

12

№1(1)Вводный урок. Правила техники безопасности на занятиях по легкой атлетике, кроссовой подготовкой

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Высокий старт от 15 до 30 метров.

2.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№2(2)Разучивание техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 30 метров (тест).

5.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№3(3)Закрепление техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 60 метров (тест).

6.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер.

№4(4)Совершенствование техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 100 метров.

9.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер.

№5(5) Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе.

6- минутный бег (тест).

12.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер.

№6(6) Закрепление техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Подтягивание (тест).

1309

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№7(7) Совершенствование техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега (тест). Бег 1000 метров (тест).

16.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№8(8) Закрепление техники метания мяча по движущейся цели.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча по движущейся цели. Челночный бег 3Х10 м.

19.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№9(9) Совершенствование метания мяча по движущейся цели.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча на дальность (тест).

20.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№10(10) Закрепление техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в высоту с 3 шагов разбега через планку на взлет с бокового разбега 30-35*

23.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№11(11) Совершенствование техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в высоту с разбега (тест).

26.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№12(12) Повторение пройденного материала по легкой атлетике

Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения.

Упражнение на гибкость(тест), прыжки в длину с места (тест).

27.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

2

Кроссовая подготовка

4

№13(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

30.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№14(2)Кросс до 15 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

3.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№15(3) Смешанные передвижения: мальчики до 4 км., девочки до 3 км.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

4.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№16(4)Контрольный бег.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Мальчики - 800 метров, девочки - 600 метров.

7.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

3

Спортивные игры.

(Баскетбол)

18

№17(1) Правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм. Закрепление техники стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

10.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи, журнал по технике безопасности.

№18(2) Совершенствование техники стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

11.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№19(3) Закрепление техники остановки двумя шагами, поворотов без мяча и с мячом.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест).

14.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№20(4) Совершенствование техники остановки двумя шагами, поворотов без мяча и с мячом.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения остановки двумя шагами, поворотов без мяча и с мячом.

17.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№21(5) Разучивание техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Челночный бег 4Х10 м.

18.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№22(6) Закрепление техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Дистанционные броски с точек (тест).

21.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№23(7) Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ловли и передачи мяча двумя руками от груди в парах, тройках, квадрате, круге.

24.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№24(8) Закрепление техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Челночный бег 6Х10 м.

25.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№25(9) Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ловли и передачи мяча двумя руками от груди

28.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№26(10) Закрепление техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Штрафные броски (тест).

31.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№27(11) Совершенствование техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке.

1.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№28(12) Закрепление техники ведения мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

11.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№29(13) Совершенствование техники ведения мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ведения мяча без сопротивления защитника.

14.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№30(14) Закрепление техники броска одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Упражнение на пресс за 30 секунд (тест).

15.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№31(15) Совершенствование техники броска одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения броска одной и двумя руками с места и в движении.

18.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№32(16) Закрепление техники вырывания и выбивания мяча.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

21.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№33(17) Совершенствование техники вырывания и выбивания мяча.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения вырывания и выбивания мяча.

22.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№34(18)Повторение пройденного материала по баскетболу.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

25.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

4

Гимнастика

Строевые упражнения.

12

3

№35(1) Правила техники безопасности на занятиях по гимнастике. Разучивание техники строевого шага, размыкания и смыкания на месте.

Уметь выполнять строевые упражнения.

28.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№36(2) Закрепление техники строевого шага, размыкания и смыкания на месте.

Уметь выполнять строевые упражнения.

29.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

№37(3) Совершенствование техники строевого шага, размыкания и смыкания на месте.

Уметь выполнять строевые упражнения.

Оценка техники выполнения строевого шага размыкания и смыкания на месте.

2.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

Висы и упоры.

3

№38(4) Разучивание техники (мальчики) махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок. (девочки) наскок прыжком в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом.

Уметь выполнять висы и упоры..

5.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№39(5) Закрепление техники(мальчики) махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок. (девочки) наскок прыжком в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом.

Уметь выполнять висы и упоры..

6.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№40(6) Совершенствование техники(мальчики) махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок. (девочки) наскок прыжком в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом.

Уметь выполнять висы и упоры..

Оценка техники выполнения висов и упоров.

9.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

Опорные прыжки.

3

№41(7) Разучивание техники прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.).

Уметь выполнять опорные прыжки.

12.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№42(8) Закрепление техники прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.).

Уметь выполнять опорные прыжки.

13.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№43(9) Совершенствование техники прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.).

Уметь выполнять опорные прыжки.

Оценка техники выполнения опорного прыжка.

16.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

Акробатические упражнения.

3

№44(10) Разучивание техники акробатических упражнений два кувырка слитно, мост из положения стоя с помощью.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

19.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№45(11) Закрепление техники акробатических упражнений два кувырка слитно, мост из положения стоя с помощью.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

Упражнение на гибкость (тест).

20.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№46(12) Совершенствование техники акробатических упражнений два кувырка слитно, мост из положения стоя с помощью.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

23.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

Спортивные игры (волейбол)

6

№47(1) Закрепление техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

26.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№48(2)Совершенствование техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

10.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№49(3) Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Повторение техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами

13.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

№50(4) Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Упражнение на пресс за 30 секунд (тест).

16.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№51(5) Закрепление техники передачи мяча над собой и через сетку. Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения.

17.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№52(6) Совершенствование техники передачи мяча над собой и через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

20.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

5

Лыжная подготовка.

19

№53(1) Правила техники безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Разучивание техники одновременно двушажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

23.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты), журнал по технике безопасности.

№54(2) Закрепление техники одновременно двушажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

24.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№55(3) Совершенствование техники одновременно двушажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

27.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№56(4) Повторение техники одновременно двушажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения одновременно двушажного хода.

30.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№57(5) Разучивание техники одновременно бесшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

31.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№58(6) Закрепление техники одновременно бесшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

3.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№59(7) Совершенствование техники одновременно бесшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

6.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№60(8) Повторение техники одновременно бесшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения одновременно бесшажного хода.

7.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№61(9) Прохождение дистанции до 3500 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

10.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№62(10) Разучивание техники подъема «елочкой».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

13.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№63(11) Закрепление техники подъема «елочкой».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

14.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№64(12) Совершенствование техники подъема «елочкой».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

17.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№65(13) Повторение техники подъема «елочкой».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения подъема «елочкой».

20.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№66(14) Разучивание техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

21.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№67(15) Закрепление техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

24.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№68(16) Совершенствование техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

27.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№69(17) Повторение техники торможения и поворота «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения торможения и поворота «плугом».

28.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№70(18) Прохождение дистанции до 3500 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

3.03

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№71(19)Повторение пройденных ранее ходов.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

6.03

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

6

Спортивные игры (волейбол)

17

№72(1) Повторить правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм (волейбол). Закрепление техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

7.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№73(2)Совершенствование техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

10.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№74(3) Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Повторение техники стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами

13.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№75(4) Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Упражнение на пресс за 30 секунд (тест).

14.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№76(5) Закрепление техники передачи мяча над собой и через сетку. Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения.

17.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№77(6) Совершенствование техники передачи мяча над собой и через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

20.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№78(7) Закрепление техники нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров. Повторение техники передачи мяча над собой и через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения передачи мяча над собой и через сетку.

31.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№79(8) Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Упражнение на гибкость (тест).

3.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№80(9) Закрепление техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Повторение техники нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров.

4.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№81(10) Совершенствование техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Подтягивание (тест).

7.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№82(11) Тактические действия свободного нападения. Повторение техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

10.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№83(12) Повторение тактических действий свободного нападения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка выполнения тактических действий свободного нападения.

11.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№84(13) Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест).

14.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№85(14) Повторение позиционного нападения без изменения позиций игроков.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка выполнения позиционного нападения без изменения позиций игроков.

17.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№86(15)Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения из освоенных элементов.

18.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№87(16)Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения из освоенных элементов.

21.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№88(17)Повторение пройденного материала по спортивным играм (волейбол).

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

24.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

7

Кроссовая подготовка

4

№89(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

6- минутный бег (тест).

25.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№90(2)Смешанные передвижения: мальчики до 4500 метров, девочки до 3500 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

28.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№91(3)Кросс до 20 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

5.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№92(4)Медленный бег: мальчики-1000 метров, девочки-1000 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег 1000 метров (тест).

8.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

8

Легкая атлетика.

13

№93(1) Закрепление техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в длину с места (тест).

12.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№94(2) Совершенствование техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в высоту с 3 шагов разбега через планку на взлет с бокового разбега 30-35*

15.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№95(3) Закрепление техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Челночный бег 3Х10 м.

16.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№96(4) Совершенствование техники старта с опорой на одну руку с последующим ускорением.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Бег 30 метров (тест)

19.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№97(5) Закрепление техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Бег 60 метров (тест).

22.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№98(6) Совершенствование техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега (тест). Бег 100 метров.

23.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№99(7) Закрепление техники метания мяча по движущейся цели

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча по движущейся цели.

26.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№100(8) Совершенствование техники метания мяча по движущейся цели

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча на дальность (тест).

29.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№101(9) Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

30.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№102(10)Переменный бег на отрезках 200-300 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№103(11)Повторный бег от 400 до 800 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№104(12)Бег на 1200 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№105(13)Повторение пройденного материала.

Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

Итого :

105