1) Бандэ джируги (прямой удар кулаком, по принципу: какая нога впереди, такой рукой и удар),

2) Баро джируги (прямой удар кулаком, по принципу: какая нога сзади, такой рукой и удар)

3) дубон джируги (двойной удар кулаками по прямой)

4) Сональ мок чиги (СОНАЛЬ – ладонь. Боковой удар ребром ладони по шее соперника)

5) сонкут джуруги ( Прямой удар рукой (колющий) в живот соперника. Пальцы сомкнуты вместе, ладонь смотрит в сторону)

6) дун джумок апе чиги (Удар с замахом от плеча костяшками кулака в нос сопернику.)

7) ме джумок чиги (удар сжатым кулаком сверху вниз по голове соперника. По принципу «молот»)

8) палькуп чиги (Боковой удар согнутым локтём в челюсть сопернику. Локоть бьющей руки поднят вверх, кулак упирается в раскрытую ладонь второй руки)

8) палькуп пьоджок чиги. (Удар согнутым локтём в живот сопернику. Локоть бьющей руки прилегает к раскрытой ладони второй руки)

9) ду джумок джочьо джируги (удар двумя кулаками под рёбра соперника)

10) дун джумок ольгуль баккат чиги (Боковой удар костяшками кулака в нос сопернику. Костяшки кулака смотрят вбок)

Удары ногами:

1)Ап чаги (удар по прямой линии: согнули колено-выпрямили ногу-согнули колено)

2)Ап дольо чаги (удар по чуть боковой траектории, таз поворачивать примерно на 30 градусов: согнуть колено-разогнуть ногу-согнуть колено)

3)дольо чаги (Удар по боковой траектории: согнутое колено повернуть БОКОМ- разогнуть ногу - согнуть колено)

4) ан сэвво чаги (удар в голову по траектории буквы «С» снаружи во внутрь)

5) миро чаги (прямой толчковый удар в средний уровень)

6) нэрио чаги (удар в голову изнутри наружу)

7) ин нэрио чаги (ИН – удар с передней ноги. ИН нэрио чаги – удар в голову изнутри наружу с передней ноги)

8) двид (тит) чаги (толкающий удар с разворотом корпуса)

9) туро йоп чаги ( ТУРО – разворот. Толкающий боковой удар с разворотом корпуса)

10) твио ап чаги (ТВИО- прыжок. Удар АП ЧАГИ в прыжке)

11) твио миро чаги (ТВИО- прыжок. Удар АП ЧАГИ в прыжке)

12) йоп чаги (толкающий боковой удар в средний уровень)

13) хечьо чаги (Удар в голову по принципу «зачёркивания»)

14) йоп хечьо чаги (Удар в голову по принципу «хвост скорпиона» пяткой в затылок соперника)

15)нарэ чаги (Двойной удар с перескоком двумя ногами по очереди)

16) ин нарэ чаги (ИН – удар с передней ноги. ИН нарэ чаги – двойной удар с перескоком двумя ногами, начиная с передней ноги).

17) твио долио чаги (ТВИО – прыжок. Удар дольо чаги в прыжке)

18) мом дольо чаги (Удар в голову, выполняющийся как йоп хечьо чаги (по принципу «хвост скорпиона»), только с вращением)

19) тольге чаги (Удар делается с движением вперёд через спину. Быстрый шаг через спину - удар дольо чаги с задней ноги с перескоком.)

20) твио ап дольо чаги

21) твио двид чаги

22) Твио мом дольо чаги все удары выполняются в прыжке (ТВИО – прыжок)

23) твио йоп хечьо чаги

24) Твио хечьо чаги

Коричневый пояс

Стойки:

1) джумби соги (ноги на ширине плеч, руки прямые, сжаты в кулаки, перед собой как в начале пумсэ)

2) ап соги (узкая стойка, носки смотрят вперёд, расстояние между передней и задней ногой примерно 20-25 см)

3) ап куби (широкая стойка, колено передней ноги согнуто)

4) чучум соги (Ноги 2 ширины плеч, колени согнуты, руки сжаты в кулаках на поясе)

5) моа соги (ноги вместе, руки по швам)

6) пьонхи соги (ноги на ширине плеч, руки по швам)

7) двид куби (вес тела перенести на заднюю ногу, задняя нога согнута в колене, носок перпендикулярно носку передней ноги, передняя нога чуть согнута в колене, носок смотрит прямо)

8) Коа соги (стойка из окончания 5 пумсэ. Перекрёстная стойка, задняя нога на носочке)

9) Бом соги (Узкая стойка из начала 7 пумсэ. Передняя нога на носочке, колено чуть согнуто)

Блоки:

1) арэ макки (нижний уровень, блок прямой рукой, ладонь сжата в кулак. Принцип отряхивания руки)

2)ольгуль макки (Верхний уровень, рука согнута в локте кулак сжат)

3) момтон ан макки (Средний уровень, рука согнута в локте, блок с замахом из-за спины)

4)момтон бакат макки (Средний уровень, рука согнута в локте, блок изнутри наружу, кисть согнута в кулак, костяшки кулака от себя)

5) хан сонналь макки (СОНАЛЬ – ладонь. Средний уровень, рука согнута в локте, блок изнутри наружу, ладонь смотрит от себя)

6) баккат пальмок макки (рука согнута в локте, блок изнутри наружу, кисть согнута в кулак, костяшки кулака на себя)

7) сонналь макки (СОНАЛЬ – ладонь, как в начале 4 пумсэ. Блок с замахом двумя руками из-за спины, средний уровень, пальцы сомкнуты вместе, одна рука на уровне живота, ладонью вверх, другая рука согнута в локте, ладонью от себя)

8) батансон нулло макки (Блок согнутой рукой ладонью вниз средний уровень)

9) батансон момтон макки (Блок согнутой рукой ладонью вбок средний уровень)

10) арэ хечьо макки (блок АРЭ МАКИ двумя руками одновременно)

11) сонналь баккат ольгуль макки ( Сональ- ЛАДОНЬ. Блок ХАН СОНАЛЬ МАКИ в верхний уровень).

12) гави макки (Двойной блок. Одной рукой- АРЭ маки, другой рукой – БАКАТ ПАЛЬМОК маки. Блок из 7 пумсэ переход к 3-ей дорожке)

13) ан пальмок макки

14) момтон хечьо макки ( Блок МОМТОН АН маки двумя руками одновременно)

15) осантул макки (блок обеими руками: одной рукой выполняют арэ-макки, а другой — ольгуль-макки)

Удары руками: