Оглавление

Введение 3

1. Гимнастика как средство физического воспитания 5

1.1. Гимнастика как учебная дисциплина 5

1.2. Методические особенности гимнастики 5

1.3. Характеристика средств гимнастики 9

2. Гимнастика для детей младшего школьного возраста 15

2.1. Методика занятий гимнастикой в младших классах 15

2.2. Содержание занятий гимнастикой в младших классах 20

2.3. Комплекс упражнений по гимнастике для детей младших классов   22

  29

Заключение 30

Список использованной литературы 31

Введение

Гимнастика является одним из действенных и универсальных средств физического воспитания. Это система специфических упражнений и методических приемов, применяемых с целью физического воспита­ния, образования, спортивной подготовки, оздоровления, восста­новления, лечения, приобретения жизненно необходимых навыков прикладного, производственного или оборонного значения. Благо­даря доступности, эффективности и эмоциональности упражнений в занятиях гимнастикой наилучшим образом решаются многие задачи, типичные для физического воспитания в целом, но вопло­щаемые в специфических для гимнастики формах.

Гимнастика для школьников способствует развитию костной структуры и внутренних органов, укрепляет иммунитет. Уроков физкультуры недостаточно для ведения здорового способа жизни, поэтому ребенка нужно приобщать к физическим упражнениям в домашних условиях.

Гимнастика для школьников вовсе не предполагает сложные упражнения на подобии спортивной гимнастика. Это комплекс упражнений, похожий на производственную гимнастику. Ведь ученики сидят за школьной партой, потом сидят дома, делая уроки, после уроков сидят за компьютером. Если ученик не занимается спортом, и ведет сидячий образ жизни, который сопряжен с умственным и психологическим напряжением, его здоровье может серьезно ослабеть. Психическое и половое развитие предполагает гармоническое сочетание физической нагрузки и умственной деятельности. На уроках физкультуры можно делать упражнения на брусьях, перекладине, акробатические движения на матах, но для этого нужны снаряды, обеспечение безопасности с помощью квалифицированного инструктора.

Выбранная тема курсовой работы обусловлена тем, что младший школьный возраст самый благоприятный для заклады­вания фундамента основных двигательных навыков и физических качеств. Этот возраст считают лучшим, поскольку все показатели физических способностей обнаруживают высокие нормы прироста. В особенности это относится к быстроте, ловкости, гибкости, не­которым видам выносливости. Дети этого возраста проявляют жи­вой интерес к физическим упражнениям, хорошую готовность к обу­чению, активность и желание заниматься.

Цель курсовой работы рассмотреть особенности организации и методику проведения занятий по гимнастике с школьниками младших классов.

Объектом выступает методика проведения гимнастики с младшими школьниками.

Предмет исследования организация и методика проведения занятий в 1-4 классах.

Цель: раскрыть особенности применения различных форм и методов проведения и организации гимнастики в младших классах.

Задачи:

1. Определить особенности проведения занятий по гимнастике;

2. Раскрыть сущность проведения занятий по гимнастике с младшими школьниками;

2. Рассмотреть комплекс упражнений для детей младшего школьного возраста.

Методы исследования: наблюдение, изучение и обобщение передового тренерского и преподавательского опыта, теоретический анализ научно-методической литературы.

Структура исследования. Работа состоит из введения, 2-х глав, заключения, списка литературы.