14.1 Понятие о спортивной физиологии. Задачи спортивной физиологии. Методы исследований в спортивной физиологии.

Спортивная физиология это раздел общей физиологии и часть физиологии мышечной деятельности человека, изучающая изменения в организме при физических упраж­нениях и спортивной деятельности.

Спортивная физиология рассматривает два главных вопроса:

1) Изучает физиологическую характеристику различных видов спортивной деятельности,

2) Изучает физиологические механизмы адаптации организма при спортивной тренировке.

Отсюда вытекают основные задачи спортивной физиологии:

1. Дать количественную характеристику физиологических реакций отдельных систем и всего организма для разных видов спортив­ной деятельности.

2. Дать представление о физиологической адаптации организма к физическим нагрузкам, т.е. изложить феноменологию и описать механизмы тех изменений в функциях различных органов и систем, которые возникают в результате систематических тренировок и обеспечивают более высокие функциональные возможности организма тренирующегося человека.

Основные проблемы, решаемые спортивной физиологией: физиологическая характеристика спортивных движений; физиологической обоснование адаптации и функциональных резервов организма; проблема состояний, возникающих при спортивной деятельности (предстартовые состояния, утомление и т.л.); физиологические основы спортивной тренировки, развития двигательных качеств; физиологические основы работоспособности в особых условиях (горы, пониженная температура и т.д.); Основы отбора и ориентации в спорте; основы женского спорта; основы массовой физической культуры.

Методы исследования, используемые в спортивной физиологии для получения количественной характеристики тех или иных физических упражнений, те же самые, что и в физиологии общей. Однако есть некоторые особенности:

1. Во-первых, чаще всего (как правило) используется целый ряд ме­тодик, одновременно целый комплекс, с тем, чтобы получить полную информацию об изменениях деятельности организма.

2. Во-вторых, в большинстве случаев эти методы используются при выполнении физических нагрузок как в лабораторных (стационарных) условиях, так и в естественных условиях спортивной деятельности (сама тренировка – долговременный естественный биолого-педагогический эксперимент).

Большинство исследований в области физиологии физических нагрузок направлено на изучение их влияния на весь организм. В подавляющем большинстве исследований измеряют такие переменные величины, как параметры дыхания и потребление кислорода, электрокардиограмму, частоту сердечных сокращений и другие показатели сердечной деятельности, температуру тела и интенсивность потоотделения. В настоящее время существенный прогресс в исследованиях достигнут благодаря внедрению компьютерных технологий, микропроцессорных устройств. Это позволяет не только получать информацию, но и обрабатывать ее, получая более обобщенные сведения, новые данные о состоянии механизмов происходящих изменений и т.д.