- •Рецензенты:
- •2. Нервно-мышечная физиология.
- •2.1. Понятие о двигательном аппарате. Виды и функции двигательных единиц (ед). Композиция мышц
- •2.2. Физиологические свойства мышц. Электрические явления в возбудимых тканях. Методы измерения возбудимости
- •2.3. Теория мышечного сокращения. Сила мышц. Факторы, определяющие силу мышц.
- •Вопросы для самоконтроля
- •3. Центральная нервная система.
- •3.1. Функции цнс. Рефлекторный механизм деятельности цнс. Понятие о нервном центре. Свойства нервных центров.
- •3.2. Первичные механизмы координации рефлексов.
- •3.3. Торможение в центральной нервной системе.
- •3.4. Строение и функции вегетативной нервной системы.
- •Вопросы для самоконтроля
- •4. Физиология сенсорных систем.
- •4.1. Понятие о сенсорных системах. Учение и.П.Павлова об анализаторах. Общий план организации и функции сенсорных систем.
- •Структура и деятельность сенсорных систем весьма сложные. Возбуждение, возникшее в каком-либо рецепторе, проводится в высшие отделы центральной нервной системы несколькими путями.
- •4.2. Классификация сенсорных систем Основные свойства анализаторов. Общая характеристика рецепторов.
- •4.3. Значение деятельности сенсорных систем в спорте.
- •Что такое «сенсорные системы»? Каково их биологическое значение?
- •Перечислите основные функции анализаторов?
- •Какова общая структура сенсорных систем?
- •5. Высшая нервная деятельность.
- •5.1. Предмет и методы внд. Учение об условных рефлексах, механизмы образования условных рефлексов. Торможение в коре больших полушарий головного мозга.
- •5.2. Учение о типах внд. Общие представления о функциональной системе п.К.Анохина.
- •Вопросы для самоконтроля
- •6.1. Понятие о системе крови. Основные функции крови . Состав и физико-химические свойства крови. Группы крови.
- •Лейкоцитарная формула здорового человека (в %)
- •В развитии миогенного лейкоцитоза выделяют 3 фазы:
- •Основные физико-химические свойства крови:
- •Группы крови.
- •6.2. Регуляция системы крови
- •Кровообращение.
- •7.1. Понятие о кровообращении. Физиологические свойства сердечной мышцы. Специфика сердечного сокращения.
- •7.2. Давление крови и факторы, его обуславливающие. Виды давления.
- •Уровень давления определяется следующими факторами:
- •7.3. Механизмы регуляции сердечной деятельности и сосудистого тонуса.
- •Вопросы для самоконтроля
- •8. Дыхание
- •8.1. Дыхание и его функции. Этапы дыхания. Механизм обмена газов в легких и тканях. Транспорт кислорода и углекислого газа. Дыхательный центр.
- •8.2. Рефлекторные механизмы регуляции дыхания. Регуляция дыхания при мышечной работе.
- •Механизмы «рабочей» настройки дыхательного центра.
- •Механизмы саморегуляции дыхания.
- •Вопросы для самоконтроля
- •9. Обмен энергии. Теплорегуляция.
- •9.1. Понятие об энергообмене. Методы исследования энерготрат.
- •9.2. Понятие о теплорегуляции.
- •Вопросы для самоконтроля
- •Пищеварение в полости рта
- •Пищеварение в желудке
- •3. Пищеварение в кишечнике
- •Вопросы для самоконтроля
- •11. Общая характеристика выделительных процессов. Механизм мочеобразования.
- •Вопросы для самоконтроля
- •13. Возрастная физиология
- •13.1. Понятие онтогенеза и закономерности его течения. Факторы, определяющие возрастное развитие. Теории механизмов онтогенеза
- •13.2. Показатели физического развития и полового созревания. Акселерация и ретардация ростовых процессов
- •13.3. Определение биологического возраста
- •14.1 Понятие о спортивной физиологии. Задачи спортивной физиологии. Методы исследований в спортивной физиологии.
- •14.2 Классификация физических упражнений и видов спорта.
- •14.3 Характеристика динамической циклической работа различной относительной мощности
- •Вопросы для самоконтроля
- •15.1 Понятие о физической работоспособности. Факторы, обусловливающие физическую работоспособность.
- •15.2. Динамика работоспособности в различные периоды выполнения физической нагрузки.
- •Вопросы для самоконтроля
- •Вопросы для самоконтроля
- •17.1 Понятие утомления. Биологическое значение утомления. Теории и механизмы развития утомления.
- •1. Повышенная афферентация от работающих мышц может изменять функциональное состояние центральной нервной системы.
- •2. Выраженные изменения химизма мышечной ткани.
- •17.2. Общее представление о восстановлении. Механизмы восстановления и факторы, влияющие на его течение.
- •17.3. Закономерности течения восстановительных процессов.
- •Вопросы для самоконтроля
- •18.1. Рефлекторные механизмы организации произвольных движений. Стадии формирования двигательного навыка.
- •Вопросы для самоконтроля
- •19.1. Физиологическая характеристика силы, быстроты и скоростно - силовых возможностей.
- •Вопросы для самоконтроля
- •Вопросы для самоконтроля
- •21.1. Гипокинезия, ее влияние на функции организма
- •21.2. Механизмы влияния физических упражнений на здоровье и работоспособность
- •21.3. Особенности воздействия различных физических упражнений на организм человека
- •Вопросы для самоконтроля
- •22.1. Характеристика процесса компенсации функций как одного из видов адаптации. Эффекты процессов компенсации. Понятия о полной и частичной компенсации.
- •22.2. Характеристика внутриклеточных процессов компенсации и компенсации при нарушении процессов регуляции.
- •22.3. Структурное обеспечение компенсации функций. Механизмы компенсации на уровне: ткань, орган, система.
- •Повреждение
- •22.4. Стадии компенсаторного процесса. Способы оценки нарушений физиологических функций.
- •22.5. Компенсация нарушенных физиологических функций методами традиционной медицины: иглорефлексотерапия, массаж.
- •Вопросы для самоконтроля
- •Рекомендуемая литература
- •Основы обшей и спортивной физиологии компенсация нарушенных функций Учебное издание
- •400005, Г. Волгоград, пр. Ленина,78
13.3. Определение биологического возраста
Биологическая зрелость отражает уровень возрастного развития, т.е. соответствие биологического возраста календарному. Существует тесная корреляционная связь процессов созревания детского организма с развитием костной системы и прорезыванием зубов, у детей старшего возраста показателем биологической зрелости является половое развитие. Поэтому показателями биологической зрелости ребенка принято считать: костный возраст (сроки появления ядер окостенения), зубной возраст и половое развитие. О соответствии костного возраста календарному можно судить по рентгенограмме кисти (по срокам появления ядер окостенения). Однако этим методом пользуются не часто, чтобы не подвергать ребенка действию облучения, лишь в случаях значительного отклонения физического и биологического развития. При массовых обследованиях детей 6-12 лет биологическую зрелость оценивают по числу прорезавшихся постоянных зубов (зубной формуле). Дети, имеющие средний вариант, считаются развитыми соответственно своему возрасту, опережающие ровесников по числу постоянных зубов расцениваются как ускоренно развивающиеся, отстающие - как медленно развивающиеся.
Начиная с 10-ти лет проводится оценка полового развития, как показателя биологического созревания ребенка. Оценка полового развития базируется на выраженности вторичных половых признаков.
У девочек оценивается: рост и степень развития волосяного покрова на лобке (Р), рост и степень развития волосяного покрова в подмышечных впадинах (Ах), развитие грудных желез (Ма) и возраст наступления первой менструации (Ме).
У мальчиков оценивается: рост и степень развития волосяного покрова на лобке (Р), рост и степень развития волосяного покрова в подмышечных впадинах (Ах), мутация голоса (V), оволосение лица (F), формирование кадыка (L). Все эти признаки в зависимости от степени выраженности обозначаются цифровыми индексами.
Степень выраженности вторичных половых признаков у девочек:
Развитие волосяного покрова на лобке: Ро - отсутствие волос; Р1 - единичные короткие волосы; Р2 - волосы в центральной части лобка более густые длинные; РЗ - волосы густые, вьющиеся на всем треугольнике лобка; Р4 - волосы расположены по всей области лобка, переходят на бедра и вдоль белой линии живота.
Развитие волосяного покрова в подмышечной впадине: Ах0 -отсутствие волос; Axl - единичные волосы; Ах2 - волосы густые на центральном участке впадин; АхЗ - волосы густые, вьющиеся, длинные по всей подмышечной впадине.
Развитие грудных желез: Ма0 - детская стадия; Ma1 - железы не выдаются, сосок поднимается над околососковым кружком; Ма2 - околососковый кружок больших размеров, вместе с соском образует один конус, железа несколько выдается; МаЗ - железа довольно большой величены, сосок и околососковый кружок сохраняют форму конуса; Ма4 - сосок приподнимается над околососковым кружком, тело железы принимает размеры и форму железы взрослой женщины.
Возраст появления первой менструации (менархе) обозначается индексом, например, Me 1,2,3, при отсутствии менструации -Me0.
Для нормально протекающего пубертатного периода характерна определенная последовательность появления вторичных половых признаков: сначала развиваются молочные железы, затем лонное и подмышечное оволосение и, наконец, - первая менструация.
Степень выраженности вторичных половых признаков у мальчиков.
Развитие волосяного покрова на лобке: Р0 - отсутствие оволосения; Р1 - единичные волосы; Р2 - редкие волосы, расположенные на центральном участке лобка; РЗ - густые прямые волосы, неравномерно расположенные по всей поверхности лобка без четких ровных границ; Р4 - густые прямые волосы, неравномерно расположенные по всей поверхности лобка в виде перевернутого треугольника; Р5 - густые, вьющиеся волосы, распространяющиеся на внутреннюю поверхность бедер и в направлении к пупку.
Развитие волосяного покрова в подмышечной впадине:Ах0 -отсутствие оволосения; Axl - единичные волосы; Ах2 - редкие волосы в центральном участке впадин; АхЗ - густые прямые волосы по всей впадине; Ах4 - густые вьющиеся волосы.
Изменение тембра голоса: V0 - детский голос; V1 - мутация (ломка) голоса; V2 - мужской тембр голоса.
Рост щитовидного хряща гортани: L0 - отсутствие признаков роста; L1 - небольшое, начинающееся выпячивание щитовидного хряща гортани; L2 - отчетливое выпячивание (кадыка).
Оволосение лица: F0 - отсутствие оволосения; F1 - начинающееся оволосение над верхней губой (волосы пигментированы, но мягкие); F2 - жесткие волосы над верхней губой и в области подбородка; F3 - оволосение над верхней губой, в области подбородка с тенденцией к слиянию указанных зон, начало роста бакенбардов; F4 - слияние оволосения над верхней губой, подбородка и бакенбардов, оволосение в подчелюстных областях; F5 - слияние всех зон оволосения.
Выраженность стадии созревания подростков описывается в баллах полового развития (БПР). Для этого оценивается выраженность вторичных половых признаков, определяется сумма их степеней и сравнивается с табличными нормами.
При отклонении полового развития от средневозрастных на 1 год и более делают заключение об «опережении» или «отставании» развития.
В возрасте 10-12 лет следует оценивать оба показателя - зубной возраст и половое развитие.
Установлено, что половое созревание женского организма требует достижения определенного уровня массы тела и жировой клетчатки; менархе появляются при нарастании массы тела в среднем до 47 кг и жировой клетчатки на 24%, а половое созревание юношей связано с накоплением массы тела до 55 кг и жировой клетчатки на 5-28%. В зрелом возрасте снижение массы тела на 10-15 % вызывает расстройства репродуктивной функции.
Вопросы для самоконтроля
Раскройте понятие «онтогенез». Перечислите закономерности его течения?
Какие факторы определяют возрастное развитие? Каковы теории онтогенеза?
Какие показатели физического развития и полового созревания вы знаете?
Что такое акселерация и ретардация ростовых процессов?
Как определяется биологический возраст?
14. Введение в спортивную физиологию.
