1. Лфк как научная дисциплина и метод терапевтического воздействия

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это медико-педагогическая дисциплина, изучающая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также для профилактики обострений и осложнений при заболеваниях и повреждениях органов и систем. Основным таким средством являются физические упражнения, как важнейшие стимуляторы жизненных функций организма. Физические упражнения вовлекают в реакцию огромный комплекс механизмов активации функций от деятельности коры головного мозга, центральной нервной системы, гуморально-иммунной системы до клеточного уровня организации работы биологической системы. Поэтому, с одной стороны, физические упражнения нормализуют многие функции организма, а с другой – способны разрушить их нормальное функционирование.

2. История развития лфк

История применения физических упражнений и массажа с целью лечения и оздоровления насчитывает несколько тысячелетий. Так, в Китае найдены древние рукописи, в которых указывается на существование врачебно-гимнастических школ, где обучали лечебной гимнастике и массажу, а также применяли их в процессе лечения больных. Здесь уже применялись пассивные движения, упражнения с сопротивлением, дыхательные упражнения при заболеваниях органов дыхания, системы кровообращения, при повреждениях опорно-двигательного аппарата (вывихи, растяжения, переломы), искривлениях позвоночника. Основоположниками медицинской гимнастики считаются древнегреческий врач Герадикус (484-425 гг. до н. э.), врач и философ Гиппократ (459-377 гг. до н. э.), описавших методику применения физических упражнений при заболеваниях сердца, лёгких, эндокринной системы и повреждениях. Современная ЛФК впитала в себя большой арсенал вековых знаний расширила возможности её применения благодаря новым научным достижениям, методическим приёмам и средствам.

3. Цели и задачи лфк

Общие задачи ЛФК Общетонизирующее воздействие: стимуляция обменных процессов, повышение нервно-психического тонуса, восстановление и повышение толерантности к мышечной работе; профилактическое воздействие: улучшение функции внешнего дыхания, овладение навыками управления дыханием, уменьшение интоксикации, стимуляция иммунной системы, повышение защитной функции дыхательных путей; патогенетическое (лечебное) воздействие: коррекция механики дыхания, ускорение рассасывания при воспалительных процессах, улучшение бронхиальной проходимости, снятие или уменьшение бронхоспазма, регуляция функции внешнего дыхания и увеличение его резервов. Для каждого больного строю индивидуально подбираются средства, формы и методы ЛФК, которые помогут обеспечить лечебный эффект. Обычно бывает не более 4 лечебных задач в каждом случае; наряду с ними ставят общие и профилактические цели.

4. Средства и методы лфк

Основными средствами ЛФК являются: физические упражнения; природные факторы (солнце, воздух, вода); лечебный массаж; двигательный режим. Кроме того, применяются дополнительные средства: трудотерапия и механотерапия. Под трудотерапией понимается восстановление нарушенных функций с помощью избирательно подобранных трудовых процессов.

Механотерапия – это восстановление утраченных функций с помощью специальных аппаратов. Она применяется главным образом для предупреждения и разработки контрактур (тугоподвижности в суставах). спортивной практике после повреждений опорно-двигательного аппарата механотерапию используют для увеличения амплитуды движений в суставах; для укрепления мышц эффективны занятия на различных тренажерах.

Лечебный массаж (классический, точечный, сегментарнорефлекторный, аппаратный, гидромассаж) применяется в комплексе с физическими упражнениями в процессе лечения и реабилитации.

Физические упражнения, применяемые с лечебной целью, делятся на гимнастические, спортивно-прикладные, дозированные игры и др.