- •Игра- приветствие с элементами самомассажа
- •Гимнастика пробуждения с элементами массажа «Здравствуйте»
- •Комплекс игрового массажа «Дружок»
- •Игровой массаж «Разноцветная полянка».
- •Игровой самомассаж «Здравствуйте»
- •Музыкально- двигательное упражнение для укрепления мышц спины и формирования правильной осанки «Раз, два! Мы идем!»
- •Музыкально-ритмические движения с релаксациией «Маленькие ножки».
- •Физкультминутка «Малыши проснулись»
- •Психогимнастика «Веселый пирог»
- •Музыкально-ритмические движения «Зарядка»
- •Самомассаж рук «Малыши»
- •Оздоровительный самомассаж лица «Превращение»
- •Дыхательное упражнение «Ладошки»
- •Упражнение для массажа тела «Две Наталочки»
- •Гимнастика пробуждения «Потягушки»
- •Массаж тела «Умывание»
- •Массаж лица «Умывалочка»
- •Игровой массаж «Купание»
- •Массаж рук и лица «Умывальная песенка».
- •Массаж лица «Нос, умойся»
- •Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Пальчик о пальчик.
- •Музыкально - речевая игра «Пальчик мой»
- •Артикуляционное упражнение «Язычок»
- •Двигательное упражнение «Разминка»
- •Игровой массаж рук «Наши ручки»
- •Дыхательная гимнастика «Желтые листочки»
- •Дыхательная гимнастика «Ветерок»
- •Пальчиковая игра с элементами самомассажа «Белка»
- •Упражнение для массажа тела «Капуста»
- •Массаж тела «Грибной дождик»
- •Массаж бедер «Дождик»
- •Игровой массаж ног «Сапожки»
- •Массаж пальцев «Этот пальчик»
- •Упражнение на развитие дыхания «Ветер»
- •Упражнение для правильной осанки «Листочки».
- •Ритмическая игра с самомассажем «Ежик и барабан».
- •Упражнение на формирование ритмичного глубокого дыхания и координацию движений «Ветер».
- •Музыкально- речевая игра «веселый дождик»
- •Динамическое упражнение с имитационными движениями «Осенняя разминка»
- •Музыкально- ритмическое упражнение «ежик»
- •Ритмическая игра со звучащими жестами «Ветер и листья»
- •Дыхательнон упражнение «Насос»
- •Упражнение на развитие дыхания «Гудок»
- •Игровой самомассаж «Наша дочка»
- •Ритмическая игра- массаж «Строители»
- •Игровой самомассаж «Маланья»
- •Упражнение на развтие координации движений и укрепления мышц позвоночника «Мышка и Мишка».
- •Речевое ритмическое упражнение «Потерянный башмачок»
- •Раз, два, три, четыре – загибают пальцы левой руки
- •Игровой массаж «Стенка, стенка, потолок»
- •Игровой массаж рук и ног «Путешествие»
- •Игровой массаж «Снеговик»
- •Музыкально-двигательные упражнения с самомассажем «в лес за елкой».
- •Физкультминутка с элемениами массажа и дыхательной гимнастики «Зайка»
- •Пальчиковая игра- массаж рук «Новый год»
- •Дыхательное упражнение «Погреемся»
- •Игровой массаж «Зайка»
- •Пальчиковая игра- массаж «Пальчик- мальчик»
- •Дыхательное упражнение «Снежинка»
- •Самомассаж лица «Саночки».
- •Фонопедическое упражнение «Вьюга»
- •Игровой массаж «Зима»
- •Музыкально-ритмические движения «Зимняя дорожка».
- •Речевая игра со «звучащими жестами» «Ты, мороз!»
- •Самомассаж «Две тетери»
- •Русская нар. Потешка- гимнастика для пробуждения с элементами массажа.
- •Упражнение для релаксации «Хамочек- зевотка»
- •Музыкально- речевая игра « Ай, туки – туки – туки».
- •В новых башмаках опять
- •Музыкально-двигательные упражнения с элементами самомассажа «Мамины помощники»
- •Самомассаж «Мурка»
- •Игровой массаж тела «Заболела кисонька»
- •Упражнение для укрепления мышц спины «Котята»
- •Пальчиковая игра с элементами самомассажа «Киска»
- •Масссаж пальцев «Воробьи»
- •Самомассаж «Сорока»
- •Оздоровительное упражнение для горла «Ворона»
- •Игровой самомассаж «Зайка умывается».
- •Упражнения с самомассажем «Медведь».
- •Игровой самомассаж «Гусенок Тимошка»
- •Массаж головы «Барашек»
- •Музыкально-ритмическое упражнение с имитацией движений «На птичьем дворе»
- •Оздоровительное упражнение для верхних дыхательных путей «Лягушка»
- •Игра с элементами самомассажа «Цветочек»
- •Дыхательное упражнение «Листочки березы».
- •Дыхательное упражнение «Воздушный шар».
- •Ритмическая игра со звучащими жестами «Ручеек».
- •Физкультминутка «Медвежата»
- •Речевая ритмическая игра «Бабах»
- •Ритмическая речевая игра «Сороконожка»
- •Музыкально- ритмическое упражнение физкульт-привет!
- •Музыкально- двигательное упражнение «Звериная зарядка»
- •Музыкально- двигательное упражнение кузнечики
Психогимнастика «Веселый пирог»
Если стало вдруг кому-то, потирают кулачками глазки- плачут
Очень грустно почему-то,
И не знаешь – как же быть? пожимают плечами
Как его развеселить?
Мы возьмем стакан смешинок, имитируют приготовление пирога
Громкий хохот из корзинок, «пекут пирожки»
Рассыпного смеха ложку
И хихиканья немножко.
Их веселкой размешай, круговые движения кулачками
В тонкий юмор раскатай, движения ладошек от себя-к себе
Обваляй все в прибаутках, «пекут пирожки»
Запекай в горячих шутках.
Кто попробует кусочек –
Непременно захохочет! весело смеются
Музыкально-ритмические движения «Зарядка»
Вот мы встали все в кружок, Дети стоят в кругу, ручки
Здесь дружок и здесь дружок. на поясе.
Сильные ребятки Повороты влево, вправо,
Делают зарядку. влево.
Тянем ручки высоко – Поднимают руки вверх,
Хлопаем в ладошки. хлопают вверху ладошками.
Опускаем ручки вниз – Наклоняются вперед,
Шлепаем по ножкам. шлепают ручками по ногам.
А теперь, ребятки, Выполняют приседания.
Мы пойдем вприсядку.
Приседаем от души,
Молодцы, малыши!
Побежали по дорожке, Бегут друг за другом .
Быстро замелькали ножки.
Детки бегают по кругу,
Друг за другом, друг за другом.
Бодро зашагали Шагают по кругу, останав-
И на месте встали, ливаются.
Потянулись, Потягиваются, улыбаются,
Друг другу улыбнулись! хлопают в ладошки.
Самомассаж рук «Малыши»
Ручками мы хлопнем от души. шлепают ладошками по всей
Будут все здоровыми наши малыши! по всей длине рук
А теперь мы ручки дружно разотрем, растирают ручки
Тихонечко пощиплем, щиплют
Погладим и помнем. тихонько мнут и гладят руки
Оздоровительный самомассаж лица «Превращение»
Лепим, лепим ушки- щиплют пальцами ушки
Слышим хорошо!
Нарисуем глазки- поглаживают борови
Видим далеко!
Носик мы погладим, большими пальцами гладят
крылья носа
Усики расправим. проводят указательным пальцем
над верхней губой
Теперь мы не ребята, кружаться
А веселые зверята! хлопают в ладоши
