- •Игра- приветствие с элементами самомассажа
- •Гимнастика пробуждения с элементами массажа «Здравствуйте»
- •Комплекс игрового массажа «Дружок»
- •Игровой массаж «Разноцветная полянка».
- •Игровой самомассаж «Здравствуйте»
- •Музыкально- двигательное упражнение для укрепления мышц спины и формирования правильной осанки «Раз, два! Мы идем!»
- •Музыкально-ритмические движения с релаксациией «Маленькие ножки».
- •Физкультминутка «Малыши проснулись»
- •Психогимнастика «Веселый пирог»
- •Музыкально-ритмические движения «Зарядка»
- •Самомассаж рук «Малыши»
- •Оздоровительный самомассаж лица «Превращение»
- •Дыхательное упражнение «Ладошки»
- •Упражнение для массажа тела «Две Наталочки»
- •Гимнастика пробуждения «Потягушки»
- •Массаж тела «Умывание»
- •Массаж лица «Умывалочка»
- •Игровой массаж «Купание»
- •Массаж рук и лица «Умывальная песенка».
- •Массаж лица «Нос, умойся»
- •Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Пальчик о пальчик.
- •Музыкально - речевая игра «Пальчик мой»
- •Артикуляционное упражнение «Язычок»
- •Двигательное упражнение «Разминка»
- •Игровой массаж рук «Наши ручки»
- •Дыхательная гимнастика «Желтые листочки»
- •Дыхательная гимнастика «Ветерок»
- •Пальчиковая игра с элементами самомассажа «Белка»
- •Упражнение для массажа тела «Капуста»
- •Массаж тела «Грибной дождик»
- •Массаж бедер «Дождик»
- •Игровой массаж ног «Сапожки»
- •Массаж пальцев «Этот пальчик»
- •Упражнение на развитие дыхания «Ветер»
- •Упражнение для правильной осанки «Листочки».
- •Ритмическая игра с самомассажем «Ежик и барабан».
- •Упражнение на формирование ритмичного глубокого дыхания и координацию движений «Ветер».
- •Музыкально- речевая игра «веселый дождик»
- •Динамическое упражнение с имитационными движениями «Осенняя разминка»
- •Музыкально- ритмическое упражнение «ежик»
- •Ритмическая игра со звучащими жестами «Ветер и листья»
- •Дыхательнон упражнение «Насос»
- •Упражнение на развитие дыхания «Гудок»
- •Игровой самомассаж «Наша дочка»
- •Ритмическая игра- массаж «Строители»
- •Игровой самомассаж «Маланья»
- •Упражнение на развтие координации движений и укрепления мышц позвоночника «Мышка и Мишка».
- •Речевое ритмическое упражнение «Потерянный башмачок»
- •Раз, два, три, четыре – загибают пальцы левой руки
- •Игровой массаж «Стенка, стенка, потолок»
- •Игровой массаж рук и ног «Путешествие»
- •Игровой массаж «Снеговик»
- •Музыкально-двигательные упражнения с самомассажем «в лес за елкой».
- •Физкультминутка с элемениами массажа и дыхательной гимнастики «Зайка»
- •Пальчиковая игра- массаж рук «Новый год»
- •Дыхательное упражнение «Погреемся»
- •Игровой массаж «Зайка»
- •Пальчиковая игра- массаж «Пальчик- мальчик»
- •Дыхательное упражнение «Снежинка»
- •Самомассаж лица «Саночки».
- •Фонопедическое упражнение «Вьюга»
- •Игровой массаж «Зима»
- •Музыкально-ритмические движения «Зимняя дорожка».
- •Речевая игра со «звучащими жестами» «Ты, мороз!»
- •Самомассаж «Две тетери»
- •Русская нар. Потешка- гимнастика для пробуждения с элементами массажа.
- •Упражнение для релаксации «Хамочек- зевотка»
- •Музыкально- речевая игра « Ай, туки – туки – туки».
- •В новых башмаках опять
- •Музыкально-двигательные упражнения с элементами самомассажа «Мамины помощники»
- •Самомассаж «Мурка»
- •Игровой массаж тела «Заболела кисонька»
- •Упражнение для укрепления мышц спины «Котята»
- •Пальчиковая игра с элементами самомассажа «Киска»
- •Масссаж пальцев «Воробьи»
- •Самомассаж «Сорока»
- •Оздоровительное упражнение для горла «Ворона»
- •Игровой самомассаж «Зайка умывается».
- •Упражнения с самомассажем «Медведь».
- •Игровой самомассаж «Гусенок Тимошка»
- •Массаж головы «Барашек»
- •Музыкально-ритмическое упражнение с имитацией движений «На птичьем дворе»
- •Оздоровительное упражнение для верхних дыхательных путей «Лягушка»
- •Игра с элементами самомассажа «Цветочек»
- •Дыхательное упражнение «Листочки березы».
- •Дыхательное упражнение «Воздушный шар».
- •Ритмическая игра со звучащими жестами «Ручеек».
- •Физкультминутка «Медвежата»
- •Речевая ритмическая игра «Бабах»
- •Ритмическая речевая игра «Сороконожка»
- •Музыкально- ритмическое упражнение физкульт-привет!
- •Музыкально- двигательное упражнение «Звериная зарядка»
- •Музыкально- двигательное упражнение кузнечики
Пальчиковая игра- массаж рук «Новый год»
Наступает Новый год! хлопаем в ладоши
Дети водят хоровод. кисти сцеплены пальцами,
руки вытянуть, кисти внутрь-наружу
Висят на елке шарики, поочередно соединяем пальцы
на двух руках, образуя шар
Светятся фонарики. фонарики
Вот сверкают льдинки, сжимать и резко разжимать
кулаки по очереди
Кружатся снежинки. легко и плавно двигать кистями
В гости дед Мороз идет, пальцы шагают по коленям
Всем подарки он несет. трем друг об друга ладони
Чтоб подарки посчитать,
Будем пальцы загибать: хлопаем по коленям
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 по очереди массажируем
каждый палец
Дыхательное упражнение «Погреемся»
Мурзнут на ветру ладошки,
Мы погреемся немножко.
Сначала дети дышат на ладошки бесшумно, затем с голосом- «А-а-а».
Далее чередуют: на правую- бесшумно, на левую- с голосом.
Игровой массаж «Зайка»
Зайка белый прибежал легко постукивают пальцами по И по снегу прыгать стал. ступням ног
Прыг- скок, прыг- скок!
Непоседа наш дружок.
Зайка прагнул на пенек, шлепают ладошками по коленкам
В барабан он громко бьет:
Бум- бум- тра- та- та!
Зимой погода- красота!
А в лесу такой мороз! хлопают ладошками по плечам
Зайка наш совсем замерз.
Лапками – хлоп- хлоп! хлопают
Ножками- топ- топ! топают
Носик- трет- трет- трет, поглаживают крылья носа
Ушки- мнет- мнет- мнет, пощипывают ушки
Прыгай выше, зайка легкие прыжки
Зайка- попрыгайка.
Пальчиковая игра- массаж «Пальчик- мальчик»
Пальчик- мальчик, где ты был? пальцы лев руки сжаты в кулак,
Где ты с братцами ходил? выпрямляют и сгибают больш палец
С этим- я в снегу валялся, поочередно массируют пальцы,
С этим- с горочки катался, начиная с указательного
С этим- с горочки катался,
С этим- я в сежки играл.
Все мы пальчики- друзья, сжимают и разжимают пальцы
Где они, показывают четыре пальца, прижав
большой палец к ладони
Там и я! показывают большой палец,
подняв его вверх, остальные пальцы
прижаты к ладони
