- •Р аз, два, три, четыре, пять Будем кубик мы вращать! Подготовительные упражнения.
- •Упражнения умеренной нагрузки, направлены на укрепление мышц, фиксирующих стопу, формирующих свод.
- •Упражнения с преимущественным воздействием на мышцы пальцев.
- •Упражнения для мышц-супинаторов.
- •«Обезьянки идут за грибами».
- •«Такие молодцы!»
- •«Тик-так» (игра малой подвижности).
- •«Прыг-скок на пенёк».
- •«По мостику за цветами».
- •«Перейди болото».
- •«Потанцуем!»
- •«Гуси и коршун».
- •«Твистер».
- •«Квартиры менять».
«Перейди болото».
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
Правила: Ковер - это болото, элементы коврика - это «кочки». Перейди "болото", но наступай только на «кочки». В зависимости от сложности у каждого по 2 или 3 «кочки». Стоим на 1 «кочке» (или двух), а свободную передвигаем вперед, переходим на неё и, в свою очередь, передвигаем заднюю вперед. Выиграл тот, кто первым пришел к финишу, или проиграл тот, кто первым наступил на ковер.
Количество игроков: 2 и более
«Потанцуем!»
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
Под детскую веселую песню дети танцуют под музыку на массажной дорожке. При этом главное и единственное условие – не сойти с массажной поверхности всю песенку! Можно усложнить задачу, и при остановке музыки спрыгивать с дорожки на ровную поверхность пола? Кто последний оказался на полу, тот и проиграл. Таким образом, мы не только проводим массаж ступней, а ещё и учим ребенка принимать правила игры, пусть пока и самые простые и незатейливые, развиваем слуховое восприятие и чувство ритма!
«Гуси и коршун».
Цель: Укрепление мышц туловища, рук, ног.
Дети - «гуси» ходят на корточках «Гусиным шагом». По команде: «Коршун» - убегают на коврики, стоя, машут руками - «Крыльями»,. «Коршун» старается поймать «Гусей» до того как они окажутся в «домике» на массажном коврике.
Варианты:
«Зайцы и волк». («Зайцы» (дети) прыгают, «волк» (водящий) догоняет).
«Твистер».
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
Массажная дорожка может стать основой для игры, аналогичной игре «Твистер», например, правую руку поставить на синий след, левую ногу на красный, и т.д. Помимо массажа ножек и ручек развиваем мышление ребенка, знакомим его с новыми понятиями, закрепляем уже известные.
«Бездомный заяц».
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
Несколько детей стоят по кругу, каждый на своем коврике (в домике). Водящий - бездомный заяц - в центре круга. Играющие меняются домиками, перескакивая из одного в другой, водящий в этот момент пытается занять один из освободившихся домиков. Если ему это удается, появляется новый "бездомный".
«Квартиры менять».
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
Игра похожа на предыдущую, но ее условия чуть посложнее.
Водящий говорит:
- Квартиры меняют те, у кого белые рубашки!
- …те, у кого веснушки на носу!
- …только девочки!
Играющие быстро следуют его указаниям. Следующим водящим может стать не только тот, кто потерял квартиру, но и тот, кто не подчинился правилу.
