- •Р аз, два, три, четыре, пять Будем кубик мы вращать! Подготовительные упражнения.
- •Упражнения умеренной нагрузки, направлены на укрепление мышц, фиксирующих стопу, формирующих свод.
- •Упражнения с преимущественным воздействием на мышцы пальцев.
- •Упражнения для мышц-супинаторов.
- •«Обезьянки идут за грибами».
- •«Такие молодцы!»
- •«Тик-так» (игра малой подвижности).
- •«Прыг-скок на пенёк».
- •«По мостику за цветами».
- •«Перейди болото».
- •«Потанцуем!»
- •«Гуси и коршун».
- •«Твистер».
- •«Квартиры менять».
«Обезьянки идут за грибами».
Цель игры: увеличение подвижности суставов, тренировка мышц голени, стопы.
Правила: По коврику равномерно раскладывают маленькие деревянные грибочки (шарики, игрушки от киндер сюрпризов). Дети берут в руки корзинки (ведерки) и по сигналу начинают собирать в них грибы. Но не так, как обычно, а по-обезьяньи, подхватывая их пальцами ног. Кто соберет больше всех?
Количество игроков: от 2-х.
Варианты:
«Ёжики идут за яблоками (ягодами)», можно с речевым сопровождением.
По сухой лесной дорожке -
Топ-топ-топ - топочут ножки.
Ходит, бродит вдоль дорожек
Весь в иголках серый ёжик.
(Ребенок делает маленькие шажки.)
Собирает ягодки, грибочки
Для сына и для дочки.
(Собирает, подхватывая их пальцами ног.)
Варианты:
«Собери клад»;
«Поймай рыбку».
«Такие молодцы!»
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
(Игры со стихами на массажной дорожке с малышом максимально тренируют тело и разум).
Мы шагаем по дорожке,
Разминаем наши ножки!
Как солдатики шагаем,
Ножки выше поднимаем!
А теперь мы развернемся,
Сразу мишкой обернемся!
Косолапый сильный мишка
В лес пришел, собрал все шишки!
И как зайки можно прыгать,
Дружно хвостиками двигать!
И как утки у пруда
Ходим мы туда - сюда!
Ходим мы во все концы
Вот какие молодцы!!!
«Тик-так» (игра малой подвижности).
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
Дети становятся в круг на массажных ковриках, они - «цифры». Выбирается водящий, он - «стрелка часов», он закрывает глаза и встаёт в центр круга. Играющие хором произносят слова и выполняют действия.
Тик-так, тик-так (ходьба на месте)
Мы всегда шагаем так:
Шаг влево, шаг вправо, (шаг влево, шаг вправо).
Тик-так! (Водящий вытягивает руку вперёд).
Стрелка, стрелка, покружись!
(Поворачивается на месте вокруг себя).
Час, который, покажи.
(После слова «покажи» - останавливается).
Тот ребёнок, на которого указывает рука водящего, произносит «Тик-так!». Водящий должен угадать имя ребёнка.
«Прыг-скок на пенёк».
Цель игры: развитие внимания детей.
Правила: Участники-зайчики становятся перед массажными ковриками - пеньками. Когда ведущий говорит слово "прыг", они должны запрыгнуть на коврик. При слове "скок" - спрыгнуть с него. Ведущий начинает рассказывать сказку:
"Шёл зайка - попрыгайка по лесу. Увидел пенёк - "прыг" на него. Надоело сидеть на пеньке - "скок" с пенька. Идёт дальше - увидел лису-красу - "прыг" на пенёк. Ушла лиса - зайка "скок" с пенька и т. д».
Для поддержания детского интереса иногда вместо ожидаемого ими слова "прыг" ведущий неожиданно говорить "скок". Кто ошибётся и запрыгнет на пенёк - тот выбывает из игры
К
оличество
игроков: от 2-х.
«По мостику за цветами».
Цель игры: увлечь детей заниматься на массажном коврике.
Правила: Выстроить из коврика мостик, т. е. узкую дорожку к полянке. В качестве полянки можно использовать любой коврик, на нем цветочки. Дети будет проползать по коврику на коленках, при этом будет массировать ладошки, коленки и ту часть ног, что ниже коленок. После того, как все дети окажутся на полянке на цветочках, они касаются цветочка и бегут обратно по мостику.
К
оличество
игроков: от 1
