Работа с книгой

Предварительный просмотр позволяет получить общие представления о материале, следует обращать особое внимание на заголовки, оглавление, выводы, выделенные места текста.

Сквозной просмотр проводится с целью более глубокого ознакомления с книгой (понять основные мысли). Чтение текста с большой скоростью, информация ищется по опорным словам скольжением глаз по странице. Часть текста пропускается.

Повторный просмотр проводится для освежения в памяти прочитанного, уточнения деталей.

Детальное чтение предполагает несколько этапов: общее ознакомление, просмотр для выявления главных мыслей, внимательное чтение, компрессия текста (концентрация мысли в предельно сжатой формулировке). Компрессия - план, тезис, конспект.

Для увеличения скорости чтения

• Водите по строчкам пальцем или другим средством зрительной наглядности (карандашом, ручкой) немного быстрее, чем требуется.

• Старайтесь охватить взглядом несколько слов сразу.

• При повторе материала или при чтении несложного материала попробуйте охватывать взглядом несколько строк

• Читайте по вертикали.

• Развивайте периферийное зрение (воспринимать строку в три приема). Можно пользоваться метрономом

• Читайте мысли, а не слова.

• Делайте пометки на полях, рисуйте картинки мягким карандашом.

Работа с текстом

Метод ОВОД

О- основные мысли (прочитайте текст, выделите основные мысли, определите взаимосвязи, без текста ответьте на вопрос: каковы главные мысли?)

В- внимательное чтение (читайте текст, обращая внимание на подробности)

О- обзор (бегло просмотрите текст с конца, проведите параллели с имеющимися у Вас знаниями, составьте план, сетку)

Д-доводка (повторите текст по памяти, прочитайте еще раз, обращая внимание на то, что упустили, повторите материал, используя график повторения материала)

Метод ОЧОГ

О – ориентировка выделение основной мысли

Ч – внимательное чтение

О – обзор осмысление

Г – пересказ с выделением главной мысли

Метод пиктограмм ключевые слова и выражения текста выделяются, затем к ним рисуется пиктограмма (зрительная ассоциация, картинка). Например, для слова ”праздник” - флажок, “спорт” - мяч. Пиктограмма отличная шпаргалка. Мало ли что вы чертите на бумаге!

Преобразование текста в опорный конспект (самостоятельная работа с учебником)

Листы тетради делятся вертикальными линиями на несколько частей. В первой графе выделяются ключевые слова и фразы (план). Во второй графе раскрываются основные направления понятий из первой графы (главное). В третьей графе даются пояснения, уточнения, в четвертой замечания.

Пример конспекта по теме “Преобразование частоты” (ПСЭ)

Слова текста, указывающие на продолжение мысли и, более того, исходя из того, а также, таким же образом. Слова, указывающие на возникновение новой мысли так, поэтому, вследствие того, следовательно, в результате, наконец, в заключении, подведя итоги. Слова, указывающие на изменение хода мысли но, однако, тем не менее, хотя, вопреки, несмотря на, напротив, более того.

4. РАЦИОНАЛЬНОЕ КОНСПЕКТИРОВАНИЕ

Конспект-это запись смысла, а не текста. Технические приемы скоростного конспектирования можно разделить на три группы:

1. запись терминов

2. использование цвета

3. запись фраз

1.Конспектирование слов, словосочетаний, терминов

Сокращение слов - использование общеприменимых аббревиатур, например, к-та - кислота, к - рый - который, к-во – количество, г-во – государство, ВЧ- высокие частоты, УВЧ – ультравысокие частоты, Прд – передатчик, Прм – приемник, кг-килограмм и так далее. Использование математических терминов. Сокращение слова до корневой части, точку при этом можно опустить (апп – аппарат), или за счет выбрасывания корневой части (эл-т – элемент), или путем изъятия гласных (кмпр-р – компрессор). В сокращенной записи устойчивых словосочетаний используется косая черта (т/б – техника безопасности). При использовании удобно использовать индексы (f_кр – критическая частота). Основные термины, встречающиеся чаще всего, сокращают сильнее всего (АГ - автогенераторы, Г – газ, ПДК – предельно допустимая концентрация). Чтобы различать части речи можно существительное записывать с заглавной буквы, а прилагательное с маленькой Сист – система, сист – систематический. Однотипные термины сокращают однотипно, если Г-газ, то жидкость – Ж.

К ванторизация (по аналогии с кванторами, введенными в математическую запись Г.Кантором) служит для сокращения часто встречающихся слов путем переворота начальной буквы слова (“укладкой набок”). Например, кванторы: построим- ,получим- , рассмотрим-b.

Гипераббревиатура терминов обозначение слов их начальными буквами, обведенными кружками без отрыва от бумаги (буквы в обертке), например, @-анализ. Чтобы различать термины, начинающиеся с одной и той же буквы, можно использовать большие и малые буквы, буквы латинского алфавита или более одной буквы.

И ероглифы и пиктограммы упрощенные стилизованные рисунки ∑-сумма, ♪-звуковой (музыкальный), ☼-яркость, громкость,  -функция возрастает, t-температура понизилась, -перпендикулярно,  угол, объем V,  аналогично (соответствует), -следовательно, < меньше, >больше, приблизительно-≈, -пересечение и т.д.

Смесь языков: if вместо “если”, use вместо ”использовать”, iff “тогда и только тогда”.

Грамматическая поддержка для часто встречающихся окончаний придумывают особые крючки, например, если глагол “существует” сокращают “сущ”, то “сущ~” означает “существование” ( ~ -ание).

Однако не следует увлекаться излишней концентрацией аббревиатур. Перерабатывать лекцию рекомендуют в тот же день. Проработка экономит время и заключается в исправлении описок и неясностей, выявлении неясных вопросов (для этого нужны широкие поля).

2. Использование цвета

Рубрикация цветовое выделение заголовков разных уровней

Работа цветом по важности выделение цветом ключевых определений

Концентрация внимания выделение цветом ключевых элементов в записи

Работа цветом по соответствию выделение одним цветом элементов и комментария к этим элементам (применяется для показа динамики какого-либо процесса или схемам)

3. Конспектирование фраз

П ространственная запись фразы “Самолет состоит из фюзеляжа крыльев и оперения, которое состоит из стабилизатора и киля“ запишем Самолет = фюзеляж +

крылья +

оперениестабилизатор

+ киль

Использование контекста не записывать ту часть фразы, которую легко восстановить из контекста

Преобразование фразы подыскать равнозначную по смыслу, но более короткую запись. Например, “Класс целых чисел замкнут относительно операции сложения” “ целых = целое”

При использовании сокращений надо выработать собственную систему. Достаточно 50 сокращений всех типов (10 кванторов, 20 букв в обертке и т. д.). Сокращения следует вводить постепенно (1-2 в неделю) чтобы к ним привыкнуть.

Карты памяти изложение проблемы на одном листе

При составлении использовать цветные ручки и фломастеры, пишите печатными буквами. Начинайте писать с середины страницы, повернув лист горизонтально. Основную идею разместите в центре страницы, обведя ее фигурой произвольной формы. Для каждой идеи или ключевого момента нарисуйте расходящиеся от центра ответвления, используя для каждого свой цвет. Ключевые слова должны располагаться над линией, отражать идею и будить память. Добавляйте символы и рисунки. Пример карт памяти на 1 стр.

ЗФС (записи: фиксирование и создание)

Фиксирование- запись ключевых моментов лекции или книги

Создание-запись Ваших мыслей и впечатлений, возникающих при восприятии материала.

Лист делится на 2 части вертикальной линией, в части, составляющей 2/3 (левая часть) пишите лекцию, справа записывайте мысли, чувства, реакции и беспокоящие Вас вопросы (всякую ерунду, которая служит ключом-ассоциацией к вспоминанию материала).

5. МНЕМОНИКА- искусство запоминания

Правила запоминания

1. Лучше запоминается то, что происходит именно с Вами.

2. Запоминается то, что можно представить.

3. Лучше запоминается необычное, нестандартное.

4. Запоминается нечто связное.

Метод последовательных ассоциаций

Правила построения ассоциаций:

Ассоциации должны быть

1. необычными, нестандартными, невероятными;

2. динамическими, статичные ассоциации работают хуже;

3. масштабными;

4. цветными;

5. множественными (когда в ассоциации один предмет работает во множественном числе);

6. запретный плод сделает ассоциацию особенно яркой;

7. смешными.

ПРИМЕР: Необходимо запомнить список слов: СПИЧКА, КОРОВА, ЖУРНАЛ, КРУЖКА, КОТ, ЛАМПА, ТЕЛЕФОН, РУБАШКА, ДВЕРИ, ПЫЛЕСОС.

Гигантская СПИЧКА гоняет миниатюрных КОРОВ, которые всем стадом забегают в яркий толстый ЖУРНАЛ. Знаете, так изворачиваются буренки и с трудом и громким мычанием втискиваются между страницами. Журнал сворачивается в трубочку, размягчается и вливается в большую белую фарфоровую КРУЖКУ. С несколькими кружками играется огромный КОТ, зеленого цвета. В азарте игры он сбивает хвостом огромную ЛАМПУ, из которой вылетают множество ТЕЛЕФОНОВ. Красная РУБАШКА накрывает всю эту картину и рукавами отбивает бравурный марш по деревянной ДВЕРИ. Дверь пробивает с лету ПЫЛЕСОС, который летает по всей комнате с громким звуком своего мотора.

Запоминание списков несвязанных между собой слов, закодированных в наглядные образы, является прекрасной тренировкой памяти

Метод Цицерона - «метод путешествий»

Суть его состоит в том, что запоминаемые единицы информации надо мысленно «расставлять» в хорошо знакомой комнате в строго определенном порядке. А затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести всю необходимую информацию. Естественно, что расстановка производится с помощью метода ассоциаций. Можно использовать хорошо знакомый маршрут, например, Ваше путешествие на работу или учебу. ПРИМЕР Маршрут:

1. Диван

2. Кресло

3. Журнальный столик

4. Полка с часами

5. Коридор

6. Ванная

7. Туалет

8. Кухня

9. Холодильник

10. Дверь

Теперь займемся расстановкой.

1. Я просыпаюсь на диване, и на меня обрушиваются с потолка гигантские как бревна СПИЧКИ.

2. В кресле сидит и курит мои сигареты милая задумчивая КОРОВА.

3. Столик стоит на огромной стопке ЖУРНАЛОВ, или столешница у столика сделана в виде журнала. Вот здесь как раз надо напрячь фантазию, чтобы избежать стандартного решения в виде лежащего на столике журнала вылетит из головы моментально.

4. С полки с часами падают и разбиваются большие красные КРУЖКИ. Для лучшего запоминания можно себе представить, как нога наступает на осколки.

5. В коридоре мне дорогу преграждает гигантский КОТ.

6. В ванне лежит много-много ЛАМП.

7. В унитазе плавает ТЕЛЕФОН

8. На кухне сидит РУБАШКА и пьет мой чай,

9. В холодильнике на полке с колбасой лежат стопочкой красивые ДВЕРИ.

10). А у двери из квартиры стоит и рычит огромный ПЫЛЕСОС, норовя меня затянуть внутрь себя.

Основные правила составления маршрута запоминания:

• Создайте свой индивидуальный «маршрут запоминания»

• Маршрут должен быть непрерывным. Если не обойтись без разрыва, заполните его перелетом на самолете.

• Запоминать информацию лучше, если Вы привязываете ее к опорным точкам.

• Для системного запоминания можно разбить маршрут на 5 участков по 10-20 опорных точек.

• Маршрут не должен пересекаться сам с собой, то есть один объект нельзя использовать дважды.

• Желательно опорные точки располагать по часовой стрелке и слева направо.

• Старайтесь при запоминании включать максимальное число каналов восприятия,

• Чем больше положительных эмоций при этом используете - тем лучше.

ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФРОВОЙ ИНФОРМАЦИИ

Метод ассоциаций по форме

О — мяч, апельсин, тарелка.

1—солдат, столб, гвоздь

2—лебедь, кобра

3— руль велосипеда, усы

4 — перевернутый стул, кентавр, рогатка.

5 — одноколесный велосипед, пузатый человек в кепке - бейсболке.

6 — висячий замок с открытой дужкой, рулетка,

7 — коса, виселица, железнодорожный семафор.

8 — гитара, бабочка, снеговик.

9 — головастик, воздушный шарик на ниточке.

ПРИМЕР Дата Полтавской битвы - 1709 год.

Берем ассоциации по форме и с помощью метода последовательных ассоциаций составляем рассказ. «...Солдат, одетый в форму времен Петра Первого (1), висит на виселице (7). (Мрачновато, по - садистски, зато запоминается.) В эту, с позволения сказать, конструкцию, врезается огромная тарелка (0). Из обломков конструкции в небо воспаряет воздушный шарик (9)». Принципы все те же: воображение, яркие ассоциации, веселый сюжет.

Метод Цицерона тоже подходит. «На диване рядом со мной лежит солдат. В кресле расположился железнодорожный семафор. Журнальный столик плавает в огромной тарелке с супом. На полке с часами мой кот надувает воздушный шарик».

Цифро-буквенный алфавит

Суть его заключается в том, что каждой цифре ставятся в соответствие какие-то буквы. Алфавитов таких известно несколько, как пример рассмотрим алфавит Олега Степанова.

О - конечно же, буквы Н и Л в слове «НоЛь».

1 - Р от слова «Раз».

2 - Д - «Два» и г, так как эта цифра больше всего напоминает данную маленькую букву.

3 - Т от «Три» и 3 - по внешнему сходству.

4 - Ч от слова «Четыре» (и, кстати, напоминает внешним видом), но более часто К от слова «Квадрат».

5 - П - «Пять» и Б, по схожести звучания (и по внешнему виду).

6 - Ш - «Шесть» и Ж, тоже по схожести звучания.

7 - С - «Семь», и, обычно этого хватает, так как С -очень распространенная буква.

8 - В - «Восемь» (внешнее сходство тоже сильное) и, иногда, сходное по звучанию Ф.

9 - Здесь сложнее. Можно М от слова «много», так как 9 самая большая цифра.

Берем в качестве перекодировке предметы, начинающиеся с этих букв.

Тот же пример с датой Полтавской битвы. «Рыба прыгает на спину к Свинье. Свинья лопает Ластик и Садится на Мопед», Или по методу Цицерона расположим предметы. Свинью можно заменить на сало, заодно будет как бы напоминанием, что дело происходило на Украине.

Если Вам не нравится этот алфавит, можете придумать свой. Лишь бы на Вас работало.

МАТРИЦА ЗАПОМИНАНИЯ Сетка - это соответствие чисел от 00 до 99 специально подобранным словам. За основу берется цифробуквенный алфавит и каждому числу подбирается слово таким образом - первые две согласные в слове соответствуют буквам алфавита.

Поясню на примерах. Например, число 17. По алфавиту Степанова это буквенное сочетание РС. Подходит слово РиС, РоСт, РеСторан, РуСь, Остается выбрать только то, которое лучше «ложится» в память.

Еще пример. 28 буквенные сочетания ДВ, ДФ, ГВ, ГФ, Слова ДиВан, ДеВа, ДВор, ГаВань,

К делу нужно подходить творчески. На многие цифры могут быть какие-то свои своеобразные зацепки. Допустимо тогда обойтись без алфавита.

Например, цифры 07 - Джеймс Бонд, 82 - год завоевания минским ДИНАМО чемпионских медалей, 12 и 27 - дни рождения сыновей.

У каждого варианты могут быть свои, главное, чтобы они прочно сидели в памяти.

Основное условие - сетка должна быть выучена наизусть очень крепко. Конечно, это на первых порах может показаться сложным делом, но зато однажды выученная сетка - записная книжка, которую Вы никогда не потеряете.

00 - у большинства моих знакомых два нуля ни с чем более не могут ассоциироваться, кроме как с «туалетом».

01 - наиболее известная ассоциация - это «кол». Если вы его представите в красках, то к нему очень легко привязывать и прикалывать другие образы.

02 - со школьных пор для меня 2 - это «банан». Я долго занимался этимологией слова, но так и не выяснил, почему школьники «пару» называют еще и «бананом».

03 - это такой небольшой рафик «скорой помощи». Обычно в него кладут образы и увозят куда-либо с воем сирены.

04 - если перевернуть четверку, когда ее пишут в виде буквы «ч», то схематически будет изо­бражен «стул».

05 - кто из вас не помнит «пионерскую звездочку», поднимите руку.

06 - часто запоминают, как «мешок» или «рюкзак» от слова НоШа. Можно даже образно представить, как колобок «О» катит, куда-то влево, мешок «6».

07 - «НоС».

08 - а это «снеговик». На что еще может быть похожа восьмерка?

09 - если увеличить у 9 нижнюю часть и уменьшить верхний кружочек, то получится замечательный «рыболовный Крючок».

10 - это обычно «руки» или «перчатки»,

40 - «КаНоэ».

41 - «КоРалл» или «КоРаблик» ~ выбирайте что хотите.

42 - «КуДа» - это такой столб с указателем куда идти.

43 - «КоТ».

44 - «КоКа» - это то из чего делают «шоколад». Кстати, очень вредная штука. (А кто хочет, может использовать здесь нехорошее слово с другой второй буквой).

45 - «КиПа» - макулатура. А для жадных это пачки денег,

46 - «КаШа» - ну саму кашу и не обязательно представлять, но «тарелка», в которой ее подают, видимо должна присутствовать в образе.

47 - «КиСа».

48 - «Кофемолка» • небольшой такой агрегат для кофе (это для женщин) и все время жужжит (а техническая сторона для мужчин).

49 - «Ко Мет о».

50 - «ПиЛа».

Новая информация прочнее «ляжет» в память, чем больше она получит связей с уже имеющейся. Самые прочные - ассоциативные связи Свойство мозга таково, что он стремится вытолкнуть в область подсознания информацию, к которой мы редко обращаемся. Вот, кстати, почему нужны повторы по системе.

График повторения материала

1-ый повтор – через 10 минут после окончания изучения материала

2-й повтор – через 24 часа

3-й повтор - через неделю

4-й повтор – через месяц

5-й повтор – через 6 месяцев

Перед экзаменом материал повторить 3раза, через примерно равные промежутки времени, а последний повтор сделать перед сном.

Литература

1. Аткинсон «Развитие памяти», издана в 1902 году!

2. Татьяна Никитина «Самоучитель по развитию памяти. Техника скоростного запоминания», издана в Луганске в 2002 году

3. Тони Бьюзер “Научите себя думать” М, 2004

4. И.И. Полонейчик “Как легко учиться и сдавать экзамены”, Минск, 2003

8