Сабақтың мақсаты:

№

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

I

Дайындық бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

Жалпы дамыту жаттығулар:

Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру.

Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру.

Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз.

Б.қ: секіру жаттығулары.

мин-10

5-8 рет

5-8 рет

5-8 рет

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

Зейін қойып тыңдауларын бақылау.

Жеңіл жүгіріспен жүгіру.

Жаттығуларды дұрыстап орындау.

II

Негізгі бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Негізгі жаттығулар түрлері: 1-2 санатып 2 қатарға қарама-қарсы тұрғызу; 1. Допты жерге шоршыту арқылы қарсыласына беру; 2. Допты бастан асыра бір-біріне беру; 3. Допты кеудеден кеудеге беру; 4. Допты төменнен жоғары беру; 5. Допты арттан екі қолдың көмегімен алға беру; 6. Допты оң жақ белден айналдыра қарсыласына беру; 7. Допты сол жақ белден айналдыра қарсыласына беру; 8.Екі аяқтан «сегіздік» формада допты айналдыру. Эстафеталық ойын ретінде 2 топқа бөліп келесі жаттығуларды орындау: - допты кiдiртпей еденге соғу арқылы жүріп орындау; - Доппен жүгіріп барып тоқтап, жарға соғу арқылы орындау; - Оң қолмен допты шоршыту арқылы жүргізу; Игерілген әдіспен баскетбол ойнату.

мин-25

III

Қорытынды бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Денені бір қалыпқа келтіру.

Оқушыларды бағалау.

Жіберген қателерін айту.

Үйге тапсырма беру.

Қолды бүгіп жазу және лақтыру жат.

мин-5

Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау.

Сабақты аяқтау,

сау болыңдар!

№

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

I

Дайындық бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

Жалпы дамыту жаттығулар:

Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру.

Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру.

Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз.

Б.қ: секіру жаттығулары.

мин-10

5-8 рет

5-8 рет

5-8 рет

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

Зейін қойып тыңдауларын бақылау.

Жеңіл жүгіріспен жүгіру.

Жаттығуларды дұрыстап орындау.

II

Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Оң және сол қолды ауыстыра допты шапшаңдықты өзгерте алып жүру:  Допты сол және оң қолмен алып жүру. Допты алып жүру допты кідіртпей еденге соғып отыру арқылы орындалады. Алып жүгіргенде саусақтардың жеңіл қимылымен допты төменнен итереді. Доптың шоршуын күтіп, қол төмен ұсталады. Сонан соң оны доппен бірге жоғары көтеріп,допты қайтадан төмен қарай саусақпен итереді. Алақанмен ұрмаған дұрыс. Осыдан кейін не сол, не оң қолмен доптың еденнен шоршуын өзгерте отырып алып жүруді үйрену керек. Оң қолмен допты алып жүргенде, сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады. Допты адымдап алып жүруге үйренгеннен кейін оны баяу жүгіріс кезінде орындауға тырысқан жөн. Екі допты бір мезгілде алып жүруді үйренген қабілетті шыңдай түседі. 

Екі топқа бөлініп баскетбол ойнау.

мин-25

III

Қорытынды бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Денені бір қалыпқа келтіру.

Оқушыларды бағалау.

Жіберген қателерін айту.

мин-5

Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау.

Сабақты аяқтау,

сау болыңдар!