Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға волейбол ойынына арналған жаттығуларды жетілдіру. 2. Ептілік, жылдамдық, төзімділік қасиеттерін дамыту.
3.Шапшаңдыққа, икемділікке, ұжымдыққа, шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, жекелеп, топпен.
Өтетін орны:спортзал.
Құрал-жабдықтар:секундомер, ысқырық,уақыт өлшеуіш және волейбол доптары. т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыт мөлшері |
Әдістемелік нұсқаулар |
I |
Дайындық бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. |
мин-10
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
|
II |
Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Дұрыс тұра білу - жаңа бастаған волейболшы үшін басты шарт. Ойыншының дұрыс қалпы аяғы иық кеңдігінде тізеден бүгілген күйде кеуде ілгері еңкейтіледі, аяқтың біреуі шамалы ғана ілгері шығарылады. Қол шынтақтан бүгіліп, бір-біріне қаратылады. Бұл қалып тұрақты болып қалмауы керек, ол ойын кезіндегі жағдайға байланысты үнемі өзгеріп отырады. Егер тордан шоршыған допты қабылдау керек болса, онда ойыншы біршама бүгіледі де, секіре жазылып, допты соғу арқылы ойынды жалғастырады. Волейболшылар алаңда қосарланған адыммен жүгіру және секіру арқылы орын ауыстырады. Допты жоғары лақтырып, оңға – солға бұрылып астынан қабылдау. Допты астынан қабылдауда алға артқа секіру. Допты алға жоғары лақтырып, биіктен беру. |
мин-25 |
Қауіпсіздік ережелерін сақтау.
Ереже бойынша ойынды ойнау. Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аудару.
Жаттығулар дың дұрыс орындалуын қадағалау. |
III |
Қорытынды бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айт |
мин-5 |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ №16 \1 күн реті: ______ мин:45
Тақырыбы: Допты бір-біріне беру әдісі.
Сабақтың мақсаты:
1. Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру, допты беруді қабылдауды үйрету.
2.Оқушылардың қимыл-қозғалыс дағдыларын, ептілігін және жылдамдығын дамыту.
3. Ұйымшылдыққа, бірлікке, достыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен, жекелеп.
Өтетін орны:спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, волейбол доптары.т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
әдістеме нұсқаулар |
1.
2.
|
Кіріспе бөлім: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Доппен орындалатын жаттығулар:
Екі қолды бір-біріне біріктіріп ұстап, сәл еңкейе тізені бүгіп, әріптесіне беру.
Жоғарыдан ұшып келген допты, қолды жоғары көтеріп алақан,саусақтарымен, тізені бүге жұмсақ қабылдап, әріптесіне беру керек. Екі топқа бөлініп волейбол ойынын ойнау. |
мин-10
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
мин-25
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру.
Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Қауіпсіздік ережелерін сақтау.
Оқушылардың мұқият тыңдап, көріп, бақылап тұруын ескерту. Қауіпсіздік ережесін бақылау. Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау. Кеткен кемшіліктерді айту, түзету.
|
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Тартылу жат. Секіргішпен секіру. Доппен орындалатын жаттығулар. |
мин-5 |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ № 17\1 күн реті ______ мин: 90
Тақырыбы: Волейбол ойынында алаңды ауыстыру техникасы.
Тосқауыл қою әдісі.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға волейбол ойынында алаңды ауыстыру және тосқауыл қою әдіс-тәсілдерін
үйрету.
2.Оқушылардың дене бітімін жетілдіру және спортқа деген қызығушылығын арттыру.