Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға адымдап секіріп жүгірудің әдіс- тәсілдерін үйрету
2. Дененің жалпы шыдамдылығын дамыту және жеңіл атлетикаға қызығушылығын арттыру. 3.Шапшаңдыққа, жылдамдыққа, төзімділікке, ұжымдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны: спорт алаңы.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және жалауша.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыт мөлшері |
Әдістемелік нұсқаулар |
|
I |
Дайындық бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру. Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту.Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. |
10-мин
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
|
|
II |
Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Адымдап секіріп жүгіру техникасы: - Оқушыларды екіге бөліп спорт алаңын айналдыра жүгірту; - «Сөреге!», «Дайындалыңдар!», «Жүгір!» командаларын түсіндіру және орындау; - Кеудені дұрыс ұстап, қолдың дұрыс сілтеу және дұрыс тыныс алу жаттығуларын жасау; - Қол мен аяқты айқастыра кең адымдап және қысқа адымдап жүгірту; - Оқушыларды бір орыннан жүгірту. Оқушылардың сөре сызығында дұрыс отыруын және сөреден шығуын қадағалау. Жүгіру жаттығуларын қайталау.
|
25-мин |
Қауіпсіздік ережелерін сақтау.
Допты кеуде түстан бергенде екі қолмен дәл беруді қадағалау.
Оқушылардың сөре сызығында дұрыс отыруын және сөреден шығуын қадағалау.
|
|
III |
Қорытынды бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. |
5 мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ №10 \1 күн реті: ______ мин:45
Тақырыбы: Футбол ойынның жалпы ережелері.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға ойынның жалпы ережелерін және әдіс-тәсілдерін үйрету.
2. Қозғалыс қасиеттерін дамыту (жылдамдығын, күшін, ептілігін, секіргіштігін, шыдамдылығын.
3. Сабақ үстінде оқушының техникалық әдістерге, тәртіпке, еңбекқорлыққа деген жауапкершілігін
тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны:спорт алаңы.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, футбол доптары.т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
әдістеме нұсқаулар |
1.
2.
|
Кіріспе бөлім: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Футбол ойынының жалпы ережелерін түсіндіру. 1.Допты алып жүру және әріптесіне беру. 2.Көрсету,түсіндіру. А) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:
В) Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ортасында бір ойыншы |
мин-10
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
мин-25
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру.
Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Допты аяққа екі рет тигізіп беруге тиісті. Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмас-тыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті.
Ойыншылардың доп беру кезінде уақы-тында орын алмас-тыруы.Ортадағы ойыншы 1 минут өткесін басқа ойын-шымен орын алмас-тыруы керек. |
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру |
мин-5 |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ №11 \1 күн реті: _________ мин:90
Тақырыбы: Ойынның негізгі тәсілдері.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға ойынның негізгі тәсілдерін, допты қағып әкету әдіс-тәсілдерін үйрету.
2. Оқушыларға элементтерді орындату арқылы ептілікке, икемділікке, жылдамдық қасиеттерін
дамыту.
3. Оқушылар арасында қарым- қатынасқа, ауызбіршілікке, ұйымшылдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен, жекелеп.
Өтетін орны:спорт алаңы.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, футбол доптары.т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
әдістеме нұсқаулар |
1.
2.
|
Кіріспе бөлім: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру. Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ортасында бір ойыншы, сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:
Тізбектегі ойыншылар алма – кезек допты жіргізу, кеглилерді айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жаттығуларын орындап, тізбектің соңына барып тұрады.
|
мин-25
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
мин-55
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру.
Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Допты аяққа екі рет тигізіп беруге тиісті. Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмас-тыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті.
Ойыншылардың доп беру кезінде уақы-тында орын алмас-тыруы.Ортадағы ойыншы 1 минут өткесін басқа ойын-шымен орын алмас-тыруы керек. |
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Тартылу жат. Секіру жат. Жүгіру жаттығулары. |
мин-5 |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8сынып Сабақ №12\1 күн реті: __________мин:45
Тақырыбы:Допты қағып әкету әдісі.