3.Шапшаңдыққа, икемділікке, ұжымдыққа, ептілікке тәрбиелеу.

Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.

Өтетін орны:спорт алаңы.

Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, ұақыт өлшеуіш, жалау.т.б.

№	Сабақтың мазмұны	Уақыты	әдістеме нұсқаулар
1. 2.	Кіріспе бөлім: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Ол топтық жүгіріс. 4х100 м-ге жүгіреді. Аласа сөреден басталады.2.Эстафеталық таяқшаны ұстау. 2-3 рет Жүгіруші оң қолмен таяқшаны ұстайды. Екі және үш саусақтармен қысып алады да басбармақпен сұқ саусақтары сөре сызығын жеткізбей қояды. Эстафеталық таяқшаны беру. А)Екі қатарға тұрып таяқшаны беру бір орында тұрып Б)Екі қатарға тұрып таяқшаны “хоп” деген кезде беру. В)Екі қатар жүгіріп таяқшаны беру Г) Екі қатарда жүгіріп жүріп таяқшаны беру Таяқшаны берудің екі түрі бар:үстінен және төменнен. Таяқшаны беретін оқушы таяқшаны оң қолында ұстап қабылдайтын оқушының сол қолына тапсырады. Ара қашықтары 1,3 м болу керек.“Хоп” деген кезде қабылдаушы қолын артқа созып, таяқшаны қабылдайды. Жеңіл жүгіріп “Хоп” деген белгіні айтқаннан кейін беру.Шеңберде жүгіріп таяқшаны тапсыру Жүгіруші таяқшаны тапсырады да, өзі саптың санына тұрады. 2-3 рет Егерде таяқшаны қай жүгіруші түсіріп алса, сол жүгіруші таяқты көтеріп алып жүгірісті жалғастыра береді.	мин-10 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет мин-25	Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Таяқшаны дұрыс бергендерін қадағалау. Таяқшаны беруші оң қолмен қабылдаушының сол қолына тапсырады.
3.	Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Тартылу жат. Секіру жат.	мин-5	Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар!

Дене тәрбиесі:8 сынып Сабақ № 8\1 күн реті: ______ мин 45

Тақырыбы: Бір орыннан ұзындыққа секіру.

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға орнынан ұзындыққа секірудің және кіші допты нысанаға лақтырудың

техникасын үйрету.

2. Шынығу жаттығуларын жасату арқылы оқушыларға дәл нысанаға тигізу,

күштілік және төзімділік қасиеттерін арттыру.

3. Оқушыларды ұйымшылдыққа, жауапкершілікке, салауатты өмірге тәрбиелеу.

Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.

Өтетін орны:спорт алаңы.

Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, ұақыт өлшеуіш, жалау.т.б.

№	Сабақтың мазмұны	Уақыты	әдістеме нұсқаулар
1. 2.	Кіріспе бөлім: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. 1Орында тұрып алға секіру 2. Орнында ұзындыққа секіріп жаттығу 3. Орнынан ұзындыққа секіру. 4. Кім алысқа секіреді? ойыны. Қос аяқпен секіру. Сыңар аяқпен алма-кезек секіру. Аяқты қарсы қойып секіру. «Кім шапшаң» секіріп жетеді? Командадағы бөлініп, межеге жерге дейін секіріп бару. «Кім ұзақ секіреді»? Оқушылар екі- екіден бөлініп,әр түрлі жаттығулар жасап, ұзақ секіруі керек.	мин-25 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет мин-55	Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Секіру кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау.
3.	Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту.Үйге тапсырма беру. Секірпемен секіру жаттығуларын орындау.	мин-5	Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар!

Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ № 9\1 күн реті_______ мин:45

Тақырыбы:Адымдау әдісімен биікке секіру.