Сабақтың мақсаты:
1.Оқушылардың дене дайындығын сабақ барысында қалыптастыру.
2. Жылдамдық, күштілік, ептілік қасиеттерін дамыту.
3.Дененің дұрыс қалыптасуына спорттың маңызы зор екенін түсіндіре отырып,
оқушыларды шапшаңдыққа, төзімділікке, ұйымшылдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, жекелеп, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық,уақыт өлшеуіш.т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыт мөлшері |
Әдістемелік нұсқаулар |
I |
Дайындық бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. |
мин-10
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
|
II |
Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Ұлдар: Белтемірде тартылу жаттығулары. Акробатика жаттығулары. Қолды бүгіп жазу жаттығулары. Оңға және солға бұрылу жаттығулары. Тепе-теңдік сақтау жаттығулары. 3х10м қайталап жүгіру жаттығулары. Қыздар:Белді бүгіп жазу жаттығулары. Секіргішпен секіру жаттығулары. Оңға және солға бұрылу жаттығулары. Акробатика жаттығулары. Тепе-теңдік сақтау жаттығулары. 3х10м қайталап жүгіру жаттығулары. |
мин-25
|
|
III |
Қорытынды бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. |
мин-5
|
Оқушылардың жіберген қателерін дұрысту. |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ №79\4 күн реті ______ мин:45
Тақырыбы:Баскетбол ойынында допты екі қолмен кеудеден беру әдісі.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға баскетбол ойынында допты екі қолмен кеудеден беру әдіс-тәсілдерін үйрету. 2.Оқушылардың баскетбол ойынына деген қызығушылықтарын арттыру және ойынды тереңдете үйрету арқылы шеберліктерін шыңдау.