Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға допты төменнен және жоғарыдан қабылдау әдіс-тәсілдерін үйрету.
2. Оқушылар бойында арнайы дене жаттығулары арқылы шеберлікті шыңдауға ептілік пен икемділік, шапшаңдық қасиеттерін дамыту.
3. Оқушыларды ұйымшылдыққа, салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, жекелеп, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық,уақыт өлшеуіш, волейбол доптары. . т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыт мөлшері |
Әдістемелік нұсқаулар |
I |
Дайындық бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. |
мин-10
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
|
II |
Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Волейбол ойынға арналған жаттығуларды қайталау. Оқушылар бір-біріне бетпе-бет қарап арақашықтық 6-7 м, допты жоғары лақтырып, қайтадан қабылдап, арықарай қарсыласына көтеріп беру. Бір оқушы допты жоғары көтеріп, қарама-қарсы құрбысына береді. Құрбысы допты қолын көтеріп қабылдап, қайта береді. Арақашықтық 7-8м. Допты қарсыласының қолына дәл беру керек. Оқушы допты еденге ұрып құрбысына береді, құрбысы допты жоғарыдан қабылдап, ұстап қайта береді. Допты төменнен қабылдауды меңгерту. Ойыншының екі қолмен төменнен допты қабылдау тұрысын үйрету. Қол түзу тізені бүге сол немесе оң аяқты жарты қадам алға. Бір оқушы құрбысының қолына береді |
мин-25 |
|
III |
Қорытынды бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. |
мин-5
|
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ №75 \3 күн реті:__________ мин:45
Тақырыбы: Допты төменнен және жоғарыдан қабылдап серігіне беру.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға допты төменнен және жоғарыдан қабылдап серігіне берудің әдісттерін үйрету.
2. Оқушылардың икемділігін, ептілік қасиеттерін дамыту.
3. Оқушыларға жеке және командалық жауапкершілікке, ойын тәртібіне, жолдастыққа
тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, қайталау, жекелеп, топпен.
Өтетін орны:спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, теңге, волейбол доптары. т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
әдістеме нұсқау |
1.
2.
|
Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту.Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Допты жоғары және төменнен екі қолмен қабылдап серігіне беру. Оқушылар бір-біріне бетпе-бет қарап арақашықтық 6-7 м, допты жоғары лақтырып, қайтадан қабылдап, арықарай қарсыласына көтеріп беру. Бір оқушы допты жоғары көтеріп, қарама-қарсы құрбысына береді. Құрбысы допты қолын көтеріп қабылдап, қайта береді. Арақашықтық 7-8м. Допты қарсыласының қолына дәл беру керек. Оқушы допты еденге ұрып құрбысына береді, құрбысы допты жоғарыдан қабылдап, ұстап қайта береді. Допты төменнен қабылдауды меңгерту Ойыншының екі қолмен төменнен допты қабылдау тұрысын үйрету. Қол түзу тізені бүге сол немесе оң аяқты жарты қадам алға. Бір оқушы құрбысының қолына береді, ол допты төменнен екі қолмен қабылдап, қайта береді. |
25-мин
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
55-мин
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Допты бір-бірлеріне қатты беруге болмайды.
Доптың алақанға тигізбей орындалуын қадағалау.
Саусақ арасының ашылуын қадағалау. Допты дұрыс қабылдауын қадағалау. |
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау |
5-мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ №76 \3 күн реті:__________ мин: 45
Тақырыбы:Екі қадам басып, секіре себетке доп салу.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға екі қадам басып, секіре себетке допты салудің әдісттерін үйрету.
2. Оқушылардың баскетбол ойынына деген қызығушылығын арттыру.
3. Оқушыларға жеке және командалық жауапкершілікке, ойын тәртібіне,
жолдастыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, қайталау, жекелеп, топпен.
Өтетін орны:спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, теңге, баскетбол доптары. т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
әдістеме нұсқау |
1.
2.
|
Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту.Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Доппен жасалатын жаттығулар: Допты оң бүйірден екі адым жасай лақтыру. Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан себетке лақтыру. Допты оң жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай лақтыру. Допты ортадан екі адым жасай лақтыру. Допты ортадан тоқтап лақтыру. Сол бүйірден екі адым жасай лақтыру. Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан себетке лақтыру. Допты сол жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай лақтыру. Екі топқа бөлініп баскетбол ойынын ойнау. |
25-мин
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
55-мин
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Допты бір иықпен лақтыру
Аяқты дұрыс алу керек.
Қол шынтақ буыннан толық жазылады.
Жүгіріп келе жатқанда тоқтамай лақтыру
|
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Ұлдар тартылу. Белді бүгіп жазу жаттығуларын орындау. |
5-мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8сынып Сабақ №77 \3 күн реті: _____________мин:45
Тақырыбы:Қозғалыста допты беру әдісі.