Сабақтың мақсаты:

№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

әдістеме нұсқау

1.

2.

Кіріспе бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту.Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.Жалпы дамыту жаттығулар:

Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру.

Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру.

Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары.

Негізгі бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. «Қамалды қорғау» ойыны.

Ойын ережесі: Оқушылар шеңбер бойында тұрады. Ойыншының біреуінде доп. Шеңбердің ортасында «қамал» (гимнастикалық таяқшалардан) салынады. Қамалдың үстінде доп қойылады. Бір оқушы қорғаушы болып сайланады. Оқушылар қамалға доп лақтырады, ал қорғаушы допты оларға тигізбей ұстап алуға тырысады. Доп тиген жағдайда допты тигізген ойыншы қорғаушының орнына барады. Ойын осылай жалғаса береді.

25-мин

5-8 рет

5-8 рет

5-8 рет

25-мин

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

Зейін қойып тыңдауларын

бақылау.

Жеңіл жүгіріспен жүгіру.

Жаттығуларды дұрыстап орындау.

Допты

лақтырғанда қауіпсіздік

сақтау.

3.

Қорытынды:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Денені бір қалыпқа келтіру.

Оқушыларды бағалау.

Жіберген қателерін айту.

Үйге тапсырма беру.

Ұлдар тартылу.

Бой жазу жаттығуларын орындау.

5-мин

Оқушылардың

жіберген

қателерін

дұрыстау.

Сабақты аяқтау,

сау болыңдар!

№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

әдістеме нұсқау

1.

2.

Кіріспе бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту.Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.Жалпы дамыту жаттығулар:

Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру.

Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру.

Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары.

Негізгі бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. «Теңге алу» ойыны.

Ойын ережесі: Жерде жатқан теңгені жүгіріп келіп алу керек, ол үшін ептілікті талап етеді. Теңгені іліп алған қатысушы топтың соңына барып тұрады. Волейбол ойын ережесі бойынша допты бір-біріне беру, қабылдау волейболдағы негізгітәдістерінің бірі болып есептелінеді. Негізгі орындалатын жаттығулар:

1)Төбеден допты бір-біріне беру, қағып алу.

2)Допты төбеге, содан соң әріптесіне беру.

3)Колоннаға тұрып бір-біріне доп беріп, содан соң саптың артына барып тұру.

4)Үш-төрт адамболып бір-біріне допты беру.

25-мин

5-8 рет

5-8 рет

5-8 рет

55-мин

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

Зейін қойып тыңдауларын

бақылау.

Жеңіл жүгіріспен жүгіру.

Жаттығуларды дұрыстап орындау.

Допты бір-бірлеріне қатты беруге болмайды.

Доптың алақанға тигізбей орындалуын қадағалау.

Саусақ арасының ашылуын қадағалау.

3.

Қорытынды:

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Денені бір қалыпқа келтіру.

Оқушыларды бағалау.

Жіберген қателерін айту.

5-мин

Оқушылардың

жіберген

қателерін

дұрыстау.

Сабақты аяқтау,

сау болыңдар!