Сабақтың мақсаты:
1. Оқушыларға допты екі қолмен кеудеден берудің әдіс-тәсілдерін үйрету.
2.Шынығу жаттығуларын жасату арқылы оқушылардың шапшаңдық, күштілік және төзімділік
қасиеттерін арттыру.
3.Оқушыларды қимыл қозғалысқа қатыстыра отырып дені сау азамат болуға,
отан сүйгіштіккке және ұйымшылдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, жекелеп, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық,уақыт өлшеуіш және баскетбол доптары. т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыт мөлшері |
Әдістемелік нұсқаулар |
I |
Дайындық бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. |
мин-10
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
|
II |
Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Әрбір ойыншы ең алдымен бастапқы қалыпта тұра білуді, допты алып жүруді, допты ұстап тұрып екі адымнан артық аттамауды, оң немесе сол қолымен допты ойынға қосуды дұрыс үйренуге тиіс. Сонымен бірге ойыншыны баскетбол ойынына тән төмендегі қимыл – қозғалыс тәсілдерін жақсы меңгеруі керек: Ұшып келе жатқан допты екі қолымен қағып алу;жүгіріп, жүріп келе жатып допты басқа ойншыға кеуде тұсынан қос қолдап беру және өз орнын бірден ауыстыра қою:- допты кiдiртпей еденге соғу арқылы жүріп орындау;- Доппен жүгіріп барып тоқтап, жарға соғу арқылы орындау;- Оң қолмен допты шоршыту арқылы жүргізу;- Сол қолмен допты жүргізу; - Қолды кезектестіріп допты жерге шоршыту; - Допты 1 және 2 ойыншы қарама-қарсы допты лақтыру арқылы орындау;- саусақтардың жеңiл қимылмен допты төмен итередi; 5х5 ойын. |
мин-25
|
Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Оқушылардың мұқият тыңдап, көріп, бақылап тұруын ескерту.
|
III |
Қорытынды бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру.Белді бүгіп жазу жат. |
мин-5
|
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8сынып Сабақ № 54 \3 күн реті__________ мин:45
Тақырыбы: Допты бір-біріне беру, оны қағып алу.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға допты бір-біріне беру, оны қағып алу әдістерін үйрену.
2. Күш, жылдамдық, ептілік пен икемділік қабілеттерін дамыту. 3. Жолдастыққа, адамгершілікке, жасөспірім бойында спортқа деген сүйіспеншілікке
тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, қайталау, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, баскетбол доптары. т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
әдістеме нұсқау |
1.
2.
|
Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту.Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Допты бір-біріне беру тәсілдері: 1)Допты жоғарыдан және төменнен беру. 2)Екі қолмен арқадан беру. 3)Екі қолмен иықтан беру. 4)Еденге тигізіп ұшырта беру. 5)Допты еденге соғып, екі қадам жасап кеудеден беру. 6)Бір орында тұрып алға артқа қарай соғу. 7)Қозғалыста допты оң жіне сол қолмен алма-кезек еденге соғып алып жүру. 8)Бір орында және қозғалыста допты аяқтың арасынан және арқадан өткізіп беру. 5Х5 ойын. |
10-мин
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
25-мин
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Қауіпсіздік ережелерін сақтау.
жаттығу кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау
Допты қатесіз лақтыру. |
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Ұлдар тартылу. Доппен орындалатын жаттығулар. |
5-мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ № 55 \3 күн реті__________ мин:45
Тақырыбы:Допты кедергі арқылы алып жүру, торға тастау.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға допты кедергі арқылы алып жүріп торға тастау және волейбол добын
беру, қабылдау әдістерін үйрену.
2. Шынығу жаттығуларын жасату арқылы оқушылардың шапшаңды тбқ, күштілік
және төзімділік қасиеттерін арттыру. 3. Оқушыларды қимыл қозғалысын қалыптастыра отырып дені сау азамат болуға,
отан сүйгіштіккке тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, қайталау, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, баскетбол доптары. т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
әдістеме нұсқау |
1.
2.
|
Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту.Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Допты кедергі арқылы алып жүріп торға тастау әдісін орындау. Волейбол ойынының ережесімен таныстыру. Ойыншылардың ойын алаңында тұру тәртібі Ойыншыларды қарама - қарсы сапқа тұрғызып алақандарын біріктіріп ұстату, допты төменнен қабылдау әдістерін көрсетіп ойыншыларға бірнеше рет қайталату. Еденге жақын келген допты астынан алу |
25-мин
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
55-мин
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Қауіпсіздік ережелерін сақтау. жаттығу кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау
Үйретілген жаттығуларды қатесіз, дұрыс орындау керек Допты бір-біріне қиғаш беру. |
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Ұлдар тартылу. |
5-мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі:8 сынып Сабақ №56 \3 күн реті: _______________мин:45
Тақырыбы:Волейбол ойынның жалпы ережелерін үйрету.
Сабақтың мақсаты:
1.Волейбол ойынының ережелерін туралы түсінідіру.
2.Оқушылардың ерік – жігер қасиеттерін қалыптастыру.
3.Сабақта орындалатын жаттығулар негізінде жылдамдық, ептілік қасиеттері арқылы оқушыларды салауатты өмірге тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, жекелеп, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш, волейбол доптары. т.б.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыт мөлшері |
Әдістемелік нұсқаулар |
I |
Дайындық бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. |
мин-10
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
|
II |
Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру. Волейбол (ағылшынша: volleyball, volley - «қалқып ұру», ball -«доп») - ойын спорты. Ойында 2 қарсылас команда ойнайды әр командада 6 ойыншыдан болады. Ойын 4 таймнан тұрады қай команда бірінші боп 25 ұпай жинаса, сол команда таймның жеңімпазы болып саналады. Ойын барысында тек 3 ойыншы ғана допқа тиуге болады. Әр команда құрамында 14 ойыншы болады, бірақ әр командадан аланға 6 ойыншы шыға алады. Ойын тік төртбұрыш алаңда жүреді, көлемі 18х9 метр. Ойын алаңы ортасынан сеткамен бөлінеді. Сетканын биіктігі еркектердікі – 2,43 м, әйелдердікі – 2,24 м. Тайм барысында әр команда жаттықтырушысы 30секундтік 2 тайм-аут алуға құқығы бар. Волейбол - спорты байланыссыз, комбинациялық түрі, қайда әрбір ойыншы алаңда қатал мамандандыруда. |
мин-25
|
|
3 |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау |
5 мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. |
Дене тәрбиесі: 8 сынып Сабақ № 57 \3 күн реті:__________ мин:45
Тақырыбы: Екі қолмен жоғарыдан және төменнен допты қабылдап беру.