Глава 40. Природа памяти

«Мы должны брать из прошлого огонь, а не пепел».

Ж. Жори.

Под памятью понимается запечатление, сохранение и последующее узнавание и воспроизведение следов прошлого опыта. Все закрепление знаний и навыков принадлежит памяти. Память относится к познавательному процессу. Она состоит из следующих фаз: запоминания, сохранения и воспроизведения. Память лежит в основе способностей человека, является главным условием приобретения знаний и навыков.

Память может вместить всю информацию, которая содержится в миллионах томов крупнейшей в мире Библиотеки имени Ленина. Юлий Цезарь и Александр Македонский знали всех своих солдат в лицо — а это по 30 000 человек. И персидский царь Кир обладал такими же способностями. Фемистокл знал всех жителей Афин по имени. Совершенно удивителен феномен журналиста С.В. Шершевского. Пределов его памяти практически нет. Он может воспроизвести любое количество цифр, для чего ему достаточно внимательно просмотреть их. Он легко воспроизведет их через несколько лет. Точно так же со словами, с разговорами. Причем, как он утверждает, он видит то, что ему надо припомнить.

Возможности человеческой памяти не ограничены. Есть индусы, которые наизусть помнят всю Махабхарату. Славянские баяны древних времен знали наизусть громадные поэтические поэмы. Индейцы передают свои сказания нескончаемой длины.

Выделяют множество видов памяти. Генетическую, или наследственную, при этом забывая указывать на кармическую. Имеется индивидуальная память и коллективная. Кратковременная, долговременная память. Двигательная, эмоциональная, обонятельная, осязательная, образная, словесно-логическая. Чистые виды памяти редко встречаются, обычно они смешанные: зрительно-двигательная, зрительно-слуховая и пр. У большинства людей преобладают зрительная при запоминании предметов и словесно-двигательная при запоминании словесного материала.

Никто не может указать, где именно находится память, а она находится по всему человеческому телу: каждый орган, каждый участок нервов имеет свою память. В нашем мозге есть клетки, которые воспринимают и передают ощущения и впечатления, но на этом их миссия исчерпывается. Эти клетки предполагаемого «органа памяти» служат приемниками и передатчиками всех изображений и впечатлений, но никак не хранилищем. При различных обстоятельствах и под воздействием различного рода стимулов они могут мгновенно получать отражения этих астральных образов обратно; и это как раз и есть то, что мы называем памятью или воспоминанием. Но хранить в себе эти образы они не могут. При «потере» памяти разрушаются клетки нашей памяти

От момента получения впечатления и до момента вторичного его проявления в поле сознания работают силы подсознания. Там ложатся и откладываются наши впечатления. Куда же они откладываются? Не в область сознания, тогда они всегда были бы перед нами, но укладываются в область подсознания. Где же они лежат целыми годами? Только в области бессознательного, в Чаше накоплений. Память есть потенция души, ее психическая сила.

Как происходит запоминание?

Вибрация извне достигает органа чувств и передается нужному центру в мозге. Группа клеток мозга вибрирует, и эта вибрация приводит клетки в состояние, несколько отличное от того, в котором они пребывали до того. След этого отклика является определенной возможностью для данной группы клеток. Однажды уже она вибрировала особым образом и до конца своего существования как группа клеток будет обладать потенциальной способностью вибрировать так, уже не получая импульса от внешнего мира. Каждое повторение аналогичной вибрации усиливает эту способность, каждое оставляет след, но, для того чтобы такое воспроизведение возникло самостоятельно, требуется очень много подобных повторений: с каждым новым повторением этой вибрации извне клетки все ближе подходят к способности самовозбуждения вибрации. Но данная вибрация не остается только на уровне физических клеток, она передается внутрь, соответствующим элементам или группам элементов в более тонких оболочках и неизбежно вызывает изменение сознания. Это изменение, в свою очередь, воздействует на клетки и возбуждает повторные вибрации изнутри, под воздействием изменения сознания. Это повторение есть память об объекте, вызвавшем первоначальную серию вибраций. Отклик клеток на вибрацию извне, подчиняющуюся законам физического мира, делает их способными откликнуться на аналогичный, хотя и более слабый импульс, приходящий изнутри.

Мы можем осознавать мир настолько, насколько наши оболочки способны ответить на него. Мы считаем реально существующим лишь то, что окружает самую грубую оболочку, в которой мы действуем, и воздействует на нее извне, а запомнившимся — то, с чем мы вступаем в контакт посредством более тонких оболочек, передавших вибрации более грубой оболочки, которая испытывает, таким образом, воздействие «изнутри».

Оживление чего-либо в памяти возможно лишь благодаря существованию всего и вся в сознании Мирового разума. Он налагает на нас ограничения временем, пространством для того, чтобы мы могли с помощью практики обрести способность легко отвечать изменениями сознания на вибрации, которые вызываются в наших оболочках вибрациями, приходящими от других оболочек, тоже одухотворенных сознанием.

В жизни мы проходим через множество событий, а оказывается, что способны поддерживать связь не со всем, через что мы прошли: способность к отклику у нашей физической оболочки очень ограничена, и поэтому множество событий выпадает из поля зрения. В трансе они могут выйти из «подсознания». Но в Мировом Сознании эти события всегда существуют.

Мудрые говорят: «Ничто не исчезает, все имеет причину». Если нечто потонуло в глубине сознания, значит, есть причина. Исследуем ее и найдем, что забвение было благотворно.

Люди удивляются: почему давно забытое неожиданно всплывает из сознания? Потому что как существуют разные состояния тела, так же имеются разные слои мышления и памяти. Если посылка затронула слой тонкой памяти, то весьма нелегко перенести ее в слои земные. Можно даже произнести эти слова, но они все-таки немедленно улетучатся. Они останутся в складке памяти тонкой, но проявятся лишь в особых сочетаниях токов.

Люди часто ссылаются на забывчивость, не зная, в каком пороке они себя обвиняют. Забвение есть закон Природы, оно собирает сокровища в сознании, но оно бережно хранит до часа сужденного.

Потеря памяти

Потеря памяти есть явление мнимое. Память как таковая не может теряться, но могут быть причины, влияющие на нее. Во-первых, человек может устремлять память на нечто особое, чаще всего на происшедшее, чем будет затемнять текущую жизнь. Во-вторых, бывают сильные внешние воздействия, могущие затруднять естественное течение памяти. В-третьих, явление расстройства мозга повреждает функции памяти, но сама память, как и центр чаши, невредима.

Когда человек теряет память, его спрашивают о том, на что он не может ответить. Никогда не спросят, что он помнит, ответ мог бы оказаться самым неожиданным. Человек может рассказать о бывших жизнях или о надземных чувствованиях, но о таких предметах врачи и не спрашивают. Так пропускается одна из самых существенных тайн жизни.

Люди могут убедиться, что в самые неожиданные мгновения вспыхивают отдаленные воспоминания. Значит, они хранятся в сознании, но не всегда могут найти выход из хранилища. Пусть они нуждаются в особых толчках для выявления, но они существуют.

Люди принимают разные механические меры для сохранения памяти. Люди изобрели особую науку — мнемонику. Люди разделили память на многие виды и предлагают заучивать многие страницы, чтобы развить мускульную мозговую крепость. Но они забывают о самом главном, что преображает сознание человека: они забыли, что неослабная память о самом любимом оказывается наиболее верным средством. Нужды нет, что мелкие факты не будут отягощать сознание, прежде всего нужно помнить о самом главном, что избрано человеком как ведущее понятие.

Когда человек научится постоянно помнить о своем конечном устремлении, он получит и лучший вид памяти, который назовем синтетическим. Такое сосредоточение обострит и нервные центры. Казалось бы, этот совет очень прост, стоит лишь сосредоточиться, но ведь нужно уметь избрать, на чем или на ком сосредоточиться.

Память бывает открытая и закрытая. Многие сетуют, почему нужно иметь память закрытую. Но они не представляют себе всего ужаса, если человечество будет всегда помнить о своих прежних существованиях. Поистине получился бы какой-то хор диссонансов, и при таком хоре невозможно было бы продвигаться. Мудр закон, который отсеивает все, что не полезно для совершенствования.

Сознание подобно пониманию духа. Оно растет, обнимая все существо, как пламя. При этом процессе осколки памяти, как шлаки, мешают горению. Знать — не значит помнить. Память — для прошлого, а сознание — для будущего.

Синтетическая память есть следствие больших накоплений. Первоначально деятель накопляет множество сведений. Потом при расширении сознания эти сведения группируются в познание целых явлений. Наконец, отпадают многие сухие листья, и остается кристалл понимания совершенствования человечества.

Процесс такого преобразования памяти иногда может показать как бы утерю всего, но это будет неверно, ибо множество сведений претворилось в новое понимание. У человека в сознании нужно показать, насколько синтез может быстрее довести к мудрому обобщению. При самых значительных открытиях можно наблюдать, насколько ум исследователя превращается в синтетическое обобщение. Такие часы справедливо называются вдохновением.

Память — это творческий процесс переработки всего воспринятого нашей психикой, а не амбар для складирования всего нужного и ненужного. Человек запоминает только то, что ему нужно или интересно. Когда мы запоминаем, то мы должны отдавать себе отчет, что это знание мы употребим в дальнейшем, тогда и происходит закрепление информации. Во время запоминания прибавляется память. Запоминание всегда избирательно. Запоминание может быть произвольным и непроизвольным, смысловым и механическим.

Человек запоминает движения, мысли, чувства, образы. Отсюда память бывает образной, слуховой, эмоциональной, двигательной.

Управление памятью начинается с процессов, ее составляющих, и на этой основе с помощью специальных методов можно обеспечить эффективность протекания. Работа памяти начинается с восприятия информации, которая в немалой степени обязана нашему выбору. Необходимо выделить существенное и несущественное. Предпосылкой хорошей памяти является осознание цели своей деятельности, цели познания. Большинство людей лучше запоминают увиденное, некоторые — услышанное.

Нужно уметь и забывать, то есть отбрасывать лишнее, что уже сделало свое дело. Древний грек Фемистокл говорил в ответ на просьбу научить запоминать: «Научи меня лучше забывать».

Развитие памяти

Выделяют зрительную, зрительно-двигательную, зрительно-слуховую память.

У каждого человека преобладает тот или иной вид памяти. И каждому человеку желательно знать, какой вид памяти у него развит лучше, чтобы использовать это преимущество.

Память улучшается, когда она сопровождается или предваряется интересом, то есть усиленным вниманием к чему-либо. Это все равно как есть с аппетитом.

Потому память начинается с внимательности. Ее даже называют порой «резцом» памяти. Ведь без внимания человеку ни в какой деятельности не обойтись. Французский биолог Жорж Кювье сказал: «Гений — это неустанное внимание». Внимание — это направленность или сосредоточенность на каком-либо объекте. Чтобы запомнить что-то, нужно внимание и умственное усилие в момент первичного впечатления. Слабая память — это слабое внимание. Нужно следить за своим вниманием. Когда оно начинает рассеиваться, надо волевым усилием возвращать его в исходное русло главного внимания.

Для развития внимания существуют специальные упражнения. Например, поставьте предмет и смотрите на него, изучайте его во всех подробностях. Затем закройте глаза и постарайтесь припомнить его размер, образ, подробности. Затем откройте глаза и проверьте, чего не хватило вашему умственному образу. Отметьте опущенные возможности, потом снова закройте глаза и постарайтесь усовершенствовать изображение.

Возьмите один из изученных предметов и постарайтесь зарисовать его по памяти.

Можно начать наблюдать предмет не с общего вида, а по отдельным признакам. Точно так же и человека можно наблюдать в отдельных подробностях.

Тренировать объем внимания можно разными способами. Например, увеличивать количество предметов, которые нужно, раз взглянув, запомнить. Либо, проходя мимо витрины магазина, запомнить как можно большее количество предметов на ней. С первого взгляда запоминайте номер проезжающей машины. Можно придумать любые другие упражнения.

Лучше всего при развитии памяти начинать с малого, постепенно прибавляя и часто повторяя. Так, прочел строчку стихотворения, потом постарался мысленно повторить ее.

Приучайте разум, ухо и глаза воспринимать впечатления, сохранять и вызывать их.

Память зависит от силы впечатления. Потому надо использовать сосредоточение так, чтобы получилось впечатление достаточно интенсивное для быстроты последующего его оживления. Сила впечатления прямо пропорциональна количеству интереса и внимания, уделенного предмету. Соответственно этому важно развивать практикой внимание и интерес, чтобы иметь способность сохранять отчетливое впечатление. Надо знать, что первое впечатление надо заносить в память точно. Именно важна острота первого впечатления.

Включать во впечатление слишком много подробностей сразу не следует. Лучше для начала наметить главные черты предмета, затем присоединить к ним последующие, менее крупные подробности, потом переходить к еще менее важным и закончить незначительными деталями.

Часто оживляя впечатление, вы увеличиваете его интенсивность. При желании оживить какое-нибудь впечатление не следует прибегать к самому предмету, так как при этом получается наиболее длительная интенсивность. И лучше стараться оживить первое впечатление от предмета, чем получить новое. Полезно будет припомнить аналогичное впечатление. Также полезно будет установить серию умственных ассоциаций — так, чтобы одно из впечатлений могло оживить следующее из той же серии.

Причина того, почему люди так мало запоминают, заключается в том, что люди мало думают сами над изучаемым материалом. Чем глубже осмысление запоминаемого, тем лучше оно сохраняется в памяти. Пользоваться осмыслением, значит вплотную приблизить процессы восприятия и запоминания к процессу мышления. Для этого существуют простые приемы. Например, вы взяли книгу или статью. Не спешите читать. Постарайтесь уже по названию определить содержание написанного. Выработайте привычку, читая, выделять смысловые опорные пункты. Можно придумывать названия каждой мысли, привязывать к ним зрительные образы. Чем больше ассоциаций вызывает данный факт, тем более прочно он будет удержан в нашей памяти. Очень важен проявляемый интерес. Чем больше он, тем лучше запоминание. Надо ясно решать себе, для чего мне нужен тот или иной материал, зачем его нужно запомнить. По этому поводу английский философ Стюарт хорошо выразился: «Не читай ничего, что не желаешь запомнить, и не запоминай ничего, что не имеешь в виду применять».

Если вы хотите улучшить память — заставляйте себя захотеть запомнить. Без труда не вынешь рыбки из пруда. Мало записывать. Сам факт записывания предполагает, что вы записываете для забвения.

Существует еще закон объема памяти, по которому, чем больше знаешь, тем легче тебе запоминать новые знания на известную тебе тему.

Важна готовность к запоминанию. Можно даже подстегнуть себя тем, что пообещать себе, что по окончании изучения материала заставите себя пересказать содержание материала. Это хорошо стимулирует память.

Существует закон одновременных впечатлений. Он заключается в том, что при воспоминании необходимо вызвать в памяти как можно больше одинаковых впечатлений.

Материалы заучивают целиком или по частям. У каждого из них есть свои преимущества. Но можно соединить преимущества каждого способа: материал разбивать на части в зависимости от степени их сложности. Но если материал примерно одинаковой трудности, то лучше заучивать целиком.

Существует закон первоначального впечатления. Чем больше первое впечатление, тем ярче образ. Важно всеми средствами усилить первоначальное впечатление от запоминаемого. Можно записывать, что запомнилось, нарисовать, проговорить. Записывание для запоминания эффективно лишь в случае, если человек при этом осмысливает текст, ставит вопросы, комментирует цитаты, свои мысли по данному поводу.

При запоминании вспоминайте смысл текста, логику его изложения, те мысли и образы, которые возникали во время работы, может быть, даже особенности страницы — все годится. Ищите так же, как дома ищете пропавшую вещь. Ведь мы начинаем поиски с того, что ищем там, где думаем, что эта вещь лежит. Только вместо предметов мы имеем элементы ассоциаций. Лучше запоминается та информация, которая вызывает больше ассоциаций. Облегчает запоминание выделение ключевых слов, которые несут смысловую нагрузку. При смысловом запоминании материала происходит его организация, упорядочивание.

Когда вы забыли хорошо выученный материал, то начинайте припоминать его с того, что вы помните все-таки. Ищите смысловую или словесную опору, которая введет вас на ассоциативные связи. Опираясь на такую опору, установите как можно больше связей с соответствующей областью знания.

Если материал не вспоминается никак, тогда можно вторично прочесть его. Повторение помогает сохранять информацию. Но лучше повторять 30 раз в месяц, чем сто раз в день. И лучше чаще повторять в первые дни, а потом можно и раз в несколько дней. Лучше всего повторения распределять по времени. Первое повторение делать через минут 20, второе через 8 часов и затем через сутки. Полезно будет повторять перед сном или утром на свежую голову.

Помогают заучиванию: деление материала на группы по каким-либо существенным признакам, выделение ключевых или опорных слоев, составление плана, распределение понятий по группам, установление взаимного расположения частей, групп, ключевых слов и некоторые другие приемы, например, в виде графиков, схем и т. д.

Можно также использовать различные приемы и даже предметы. Например, всем известно выражение — завязать «узелок на память» — ведь и в самом деле на память о чем-то завязывали узелок на платке.

Почему мы забываем? Потому что исчезли потребность, интерес, не хватает внимания, плохая организация материала. Когда трудно точно вспомнить, некоторые начинают «плести околесицу», то есть касаться весьма приблизительно темы, а там память вдруг просыпается, набредя на знакомую ассоциацию. Можно припоминать с середины текста, так нередко делают музыканты — потом пальцы сами вспомнят заученное. Надо знать, что забывание не такой уж плохой процесс: с его помощью наше сознание освобождается от перегрузки впечатлениями прошлого. Потому так важно забыть, но при этом оставить памяти тот самый «сезам», который и отворит в нужный момент память.

Вопросы для закрепления

1. Дайте определение памяти.

2. Зачем нужна память?

3. Механизм сохранения информации?

4. Как развивать память?

5. Нужно ли уметь забывать?

6. Появилось ли у вас желание развивать память?