Глава 19. Эмоции и мышление

Часто нам внушают, что мы были неэмоциональными. И мы видим этих неэмоциональных людей: равнодушных, черствых, бесчувственных, с полным отсутствием чувства юмора.

Все творческие люди обязательно эмоциональные. Есть эмоции, есть мышление.

Нашей жизнью правят эмоции. Чувства рано или поздно все равно пленяют ум и властвуют над ним. Эмоции окрашивают наше восприятие мира, направляют всю нашу жизнь. Мы видим в окружающем мире отражение наших собственных чувств. Если мы гневаемся, то мир враждебен нам, испытываем доброту, и мир кажется нам добрым.

Каждая эмоция целесообразна с точки зрения развития сознания. Все они возникают вследствие постижения действительности.

Точное мышление невозможно, пока человек не научился владеть своими чувствами. Эмоции нужны для подстегивания воображения и активизирования возникновения новых идей. Затем идея поступает в ведение силы воли, разума.

Теоретически же все эмоции служат познанию, все они возникли вследствие узнавания того или другого явления. Человек, многое познавая интеллектом, в то же время очень многое познает эмоциями. Эмоции ни в коем случае не являются орудиями чувствования ради чувствования, они все есть орудия познания. Каждой эмоцией человек познает что-нибудь, чего не может сделать без ее помощи. И потому, если мы будем рассматривать эмоциональную природу человека как заключенную в себе самой, как служащую жизни, то мы никогда не поймем ее истинного содержания и значения.

Есть вещи и отношения, которые можно понять только данной эмоцией, только эмоциональностью. Для понимания друг друга надо испытывать одинаковые эмоции. Народная мудрость давно подметила, что: «сытый голодного не разумеет», «рыбак рыбака видит издалека».

Наши эмоции зачастую связаны с чувствознанием, которое дает нам знать, как нужно отреагировать на ситуацию. Эмоции могут дать знать вам о неприятном. Эмоции можно назвать нашим эмоциональным другом. Неважно, насколько неприятной может оказаться эмоция, важно воспринять ее как сигнал. Надо только понять, о чем предупреждает сигнал, и верно отреагировать. Но люди обычно чувствуют и выражают эмоции, но не реагируют на них. Мало толку сожалеть о чем-то, что вы не сделали, если чувство сожаления не помогает изменить ваше будущее поведение. Что толку от чувства вины, если мы не намерены обновиться и поменять наши моральные установки. Неприятная эмоция указывает нам, что нужно делать, чтобы соответствующим образом отреагировать на эту эмоцию.

Чтобы распознать беспокоящие эмоции, когда они проникают в наш ум, надо иметь внимательность и бдительное самонаблюдение. Как только мы решили действовать, говорить и думать с пользой, внимательность предохранит нас от отвлечения. Бдительное самонаблюдение позволяет нам осознать, что мы делаем, говорим и думаем, и, замечая беспокоящую эмоцию, извещает нас об опасности.

Мы ведем себя в соответствии с нашими эмоциями. Поведение наше — это побочный продукт эмоций. Чтобы избавиться от эмоционального рабства, надо научиться понимать последствия своих эмоций, а затем решить, как надо себя чувствовать, чтобы решить свои цели. Не бывает ненужных эмоций. То же разочарование, мрачные предчувствия, например, могут говорить, как лучше отреагировать на потребности, о которых они сигнализируют. Надо уметь прислушаться к своим эмоциям — они сигналы душевной жизни, тех событий, что могут произойти или произошли уже в Тонком мире, на Земле еще есть возможность исправить и правильно повести себя.

Мы должны понять, что мы можем выбирать свои эмоции, а не быть рабами их. Обычно люди реагируют на жизненные ситуации опустошающими их эмоциями — это злость, раздражение, обида, стыд, не умеют справиться с эмоциями и уходят в свои переживания, начинают думать, что испытывать эмоции — плохо. Те, кто умеет управлять своими эмоциями, используют их самый широкий спектр, причем они во-все не испытывают разрушительных эмоций и потом реагируют на свои эмоции как на реальную значимую информацию (упреждающую), как сделать жизнь лучше. Они используют свои эмоции таким образом, чтобы свое внимание и поведение обеспечить желаемыми эмоциональными переживаниями. Просто они поняли, что существует более широкий диапазон эмоций, чем те, которыми они пользовались ранее.

Мы можем использовать энергию наших эмоций для того, чтобы умело обращаться с проблемами и позволить этой энергии течь в более верном направлении. Наши эмоции являются энергией, они делаются болезненными тогда, когда мы привязываемся к ним. Но мы можем трансформировать эти энергии в положительные чувства. Или мы зациклимся на отрицательных чувствах, или же возьмём их энергию и используем для поддержания правильного отношения к проблеме. Когда вы встречаете препятствия внутри себя или трудности в работе или взаимоотношениях с другими, отведите несколько минут для того, чтобы тихо и спокойно посидеть, мягко закрыв глаза. Позвольте себе мысленно увидеть проблему, позволяя себе полностью почувствовать её. Затем мягко закройте глаза и погрузитесь глубоко в чувства до тех пор, пока они не растворятся, а вы не станете освежёнными. Повторите этот процесс несколько раз.

Достичь ясного понимания себя и окружающего мира непросто: для этого нужна напряженная внутренняя работа.

Очень полезным будет вообразить желаемую ситуацию и почувствовать то, что желаете почувствовать, видеть то, что желаете видеть. Если вы тревожитесь по поводу будущего, то лучше перенеситесь в настоящее, и тогда вы не станете размышлять о будущих неприятных последствиях, которые еще могут быть, а могут и не быть. Надо помнить, что сознание может быть занято одновременно только одной мыслью, потому лучше сделать ее положительной. Чем труднее изменять свои ощущения и поведение, тем важнее вам будет приобрести эту способность. Испытываемые вами при этом трудности указывают на отсутствие гибкости.

И духовность можно понимать как высшую, очищенную от самости эмоциональность. Духовность есть слияние интеллекта с высшими эмоциями. Интеллект одухотворяется от эмоций, эмоции одухотворяются от интеллекта.

По мере расширения сознания у человека эмоции растут в своем качестве, появляются эстетическая, религиозная, моральная, интеллектуальная эмоции.

Вопросы для закрепления

1. Зачем нам нужны эмоции?

2. Когда вы лучше мыслите: когда эмоционально подогреты или когда спокойны?

3. Какие эмоции помогают вам мыслить: радостные или сердитые?