Физиология человека 2 курс АФК и ФК

УЧЕБНО МЕТОДИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

Тест по физиологии

1. Время прохождения порции крови по большому кругу кровообращения составляет примерно в секундах:

а) 4-5;

б)20-25;

в) 40-45.

2. Артерии – это сосуды, по которым движется кровь:

а) только артериальная;

б) только венозная;

в) венозная артериальная.

3. Ацетилхолин и ионы калия:

а) усиливают и учащают сердечную деятельность;

б) уменьшают и уреживают сердечную деятельность;

в) не оказывают влияния на сердечную деятельность.

4. Пульс человека формируется:

а) правым желудочком сердца;

б) правым желудочком и правым предсердием сердца;

в) левым желудочком сердца.

5. Адреналин и ионы кальция:

а) усиливают и учащают сердечную деятельность;

б) уменьшают и уреживают сердечную деятельность;

в) не оказывают влияния на сердечную деятельность.

6. Резервный объем легких в покое у человека составляет ( в мл ):

а) 500-1000;

б) 1000-1500;

в) 1500-2000.

7. Главным естественным возбудителем дыхательного центра является:

а) недостаток углекислого газа;

б) избыток кислорода;

в) избыток углекислого газа.

8. Причиной тканевого газообмена служит:

а) разность концентраций кислорода и углекислого газа между кровью и тканевой жидкостью;

б) разница в количестве гемоглобина в крови и тканевой жидкости;

в) маленькая скорость тока крови в капиллярах.

9. Дыхательный центр у человека расположен в:

а) мозжечке;

б) промежуточном мозге;

в) продолговатом мозге.

10. Транспорт кислорода через легочный пузырек в капиллярах происходит благодаря:

а) диффузии;

б) осмосу;

в) активному транспорту веществ.

11. В желудке ферменты действуют в среде:

а) кислой;

б) щелочной;

в) нейтральной.

12. Протоки печени открываются в:

а) двенадцатиперстную кишку;

б) тощую кишку;

в) подвздошную кишку.

13. Защитную роль по обезвреживанию веществ и заживлению ран в ротовой полости выполняет:

а) мальтоза;

б) лизоцим;

в) муцин.

14. При расщеплении белков в кишечнике человека образуется:

а) аминокислоты;

б) нуклеотиды;

в) глицерин.

15. В ротовой полости ферменты действуют в среде:

а) кислой;

б) щелочной;

в) нейтральной.

16. Суточная потребность в углеводах взрослого человека, не занимающегося активно физическим трудом, составляет (г):

а) 200-300;

б) 700-800;

в) 400-600.

17. Приокисления 1 г. белка в организме человека выделяется энергии (кКал):

а) 9,3;

б) 4,85;

в) 5,05.

18. В организме человека не может протекать следущее превращение:

а) жиры в углеводы;

б) углеводы в жиры;

в) углеводы в белки.

19. Суточная потребность в жирах взрослого человека, не занимающегося активно физическим трудом, составляет (г):

а) 50-60;

б) 90-100;

в) 120-130.

20. Одним из конечных продуктов обмена жиров является:

а) вода;

б) глицерин;

в) аминокислоты.

21. Снаружи почка состоит из:

а) коркового слоя;

б) мозгового слоя;

в) почечных сосочков.

22. В почечных извитых канальцах происходит полное обратное всасывание в капилляры:

а) мочевины;

б) воды;

в) глюкозы.

23. Центр рефлекса мочеиспускания расположен в мозге:

а) продолговатом;

б) промежуточном;

в) спинном.

24. Структурно – функциональной единицей почки является:

а) доля;

б) сегмент;

в) нефрон.

25. В почках фильтрации крови происходит в:

а) пирамидах;

б) капсулах нефронов;

в) лоханках.

26. Секрет желез внутренней секреции непосредственно выделяется в:

а) полость тела;

б) кровеносные сосуды;

в) органы – мишени.

27. К железам внутренней секреции относят:

а) надпочечники;

б) слюнные железы;

в) поджелудочную железу.

28. Превращение в печени гликогена в глюкозу происходит благодаря:

а) гормону роста;

б) глюкагону;

в) инсулину.

29. Действие гормона адреналина на внутренние органы сходно с действием нервной системы:

а) симпатической;

б) парасимпатической;

в) соматической.

30. Центральная роль в сохранении гормонального равновесия в организме принадлежит:

а) таламусу;

б) мозжечку;

в) гипоталамусу.

31. Внутриклеточным источником энергии для мышечного сокращения является:

а) кислород;

б) АТФ;

в) жиры.

32. Гиподинамия – это:

а) результат малоподвижного образа жизни;

б) результат физического перенапряжения;

в) болезнь, связання с перееданием.

33. Работа гладких мышц регулируется:

а) соматической нервной системой;

б) вегетативной нервной системой;

в) за счет импульсов, возникающих в самой мышце.

34. Мышцы, участвующие в одном движении, называются:

а) антагонистами;

б) синергистами;

в) разгибателями.

35. Искривление позвоночника в боковую сторону называется:

а) кифоз;

б) лордоз;

в) сколиоз.

36. Основными свойствами нервной ткани являются:

а) сократимость и проводимость;

б) возбудимость и проводимость;

в) возбудимость и сократимость.

37. От тела нейрона возбуждение поступает по:

а) дендритам и аксонам;

б) дендритам;

в) аксонам.

38. Вставочные нейроны спинного мозга осуществляют:

а) восприятие раздражения;

б) связь головного мозга со спинным;

в) передачу импульса с чувствительного на двигательный нейрон.

39. Блуждающий нерв по своей функции является:

а) смешанным;

б) двигательным;

в) чувствительным.

40. Основным отделом ЦНС, играющим важную роль в регуляции мышечного тонуса и осуществлении установочных и выпрямительных рефлексов, является мозг:

а) средний;

б) продолговатый;

в) промежуточный.

41. Характерные для человека формы высшей нервной деятельности – это:

а) инстинкт;

б) условные и безусловные рефлексы;

в) мышление и речь.

42. Условные рефлексы образуются:

а) с момента рождения;

б) с эмбрионального развития;

в) в процессе индивидуального развития.

43. Качество, которым не обладают безусловные рефлексы, - это:

а) наследственность;

б) приобретенность;

в) врожденность.

44. Ко второй сигнальной системе относятся:

а) слово;

б) безусловные рефлексы;

в) условные рефлексы.

45. Постоянство внутренней среды организма поддерживается с помощью:

а) только условных рефлексов;

б) только безусловных рефлексов;

в) сочетание как условных, так и безусловных рефлексов.

46. Под анализаторами понимают систему, состоящую из звеньев в числе:

а) двух;

б) трех;

в) четырех.

47. Слепое пятно – это такое место на сетчатке:

а) из которого выходит зрительный нерв;

б) в котором находятся только колбочки;

в) в котором находятся только палочки.

48. Аккомодация – это:

а) возбуждение зрительных рецепторов;

б) вращение глаза за наблюдаемымпредиетом при боковом его расположении;

в) способность хрусталика изменять свою кривизну при изменении расстояния до предмета.

49. Звуковые колебания от стремени к волокнам улитки передаются посредством:

а) воздуха;

б) жидкости;

в) косточек.

50. непосредственно к барабанной перепонке прикрепляется:

а) молоточек;

б) наковальня;

в) стремечко.

ЭКЗАМЕННАЦИОННЫЕ ТЕСТЫ ПО ФИЗИОЛОГИИ СПОРТА

1. Функциональная система адаптации включает в себя:

a) 3 звена (афферентное, центральное, эфферентное);

б) 2 звена;

в) 1 звено.

2. Что лежит в основе появления кумулятивного тренировочного эффекта:

а) срочная адаптация;

б) гомеостатические реакции;

в) долговременная адаптация.

3. В борьбе за жизнь включаются физиологические резервы:

а) I,II,III очереди;

б) II,III очереди;

в) III очереди.

4. К циклической работе максимальной мощности относятся дистанции:

а) 200 м.;

б) 400-800 м.;

в) 1 500 м.

5. При работе максимальной мощности развивается кислородный долг:

а) 20 л.;

б) 10-12 л.;

в) 4 л.

6. Причины, вызывающие утомление при работе большой мощности:

а) значительный кислородный долг;

б) сдвиг водородного показателя;

в) работа кислородтранспортной системы на предельном уровне.

7. Причины, вызывающие утомление при марафонском беге:

а) повышение температуры тела до 40⁰С;

б) повышение концентрации молочной кислоты в крови до 25 мМ/л;

в) торможение активности нервных центров.

8. Выполнение ациклических упражнений обеспечивается энергией:

а) АТФ;

б) анаэробного гликолиза;

в) аэробных процессов;

г) всех названных источников.

9. К разновидностям предстартовых состояний относят:

а) адаптация;

б) апатия;

в) разминка.

10. Гормоны, играющие главную роль в возникновении предстартовых состояний:

а) окситоцин;

б) инсулин и мелатонин;

в) адреналин и норадреналин.

11. Какова основная задача специальной разминки?

а) усиление обмена веществ в мышцах;

б) повышение температуры тела;

в) «оживление» двигательного динамического стереотипа.

12. Признаком окончания разминки является:

а) утомление;

б) появление пота;

в) учащение дыхания.

13. Положительной предстартовой реакцией является:

а) предстартовая апатия;

б) предстартовая лихорадка;

в) боевая готовность.

14. Объективным признаком утомления является:

а) ощущение усталости;

б) снижение работоспособности;

в) снижение обмена веществ.

15. Изменение функций какой системы наиболее важно для развития утомления:

а) имунной;

б) терморегуляционной;

в) кислородтранспортной.

16. Факторы, вызывающие утомление при беге на 100 м:

а) повышение концентрации молочной кислоты в крови;

б) снижение концентрации глюкозы в крови;

в) снижение креатинфосфата в мышцах.

17. Гипогликемия возникает при:

а) беге на 100 м;

б) фигурном катании;

в) марафонском беге.

18. Важнейшей физиологической основой тренировки является:

а) фаза раннего восстановления;

б) фаза позднего восстановления;

в) фаза супервосстановления.

19. О неполном восстановлении следует судить при выполнении ортостатической пробы при разнице пульсовых ударов:

а) менее 6 уд/мин;

б) 6-8 уд/мин

в) более 8 уд/мин .

20. Чем обусловлен принцип многократного систематического повторения движений:

а) значительной вариативностью двигательного навыка;

б) оптимальным использованием индивидуальных особенностей двигательной памяти;

в) энергетической экономичностью выполнения ФУ.

21. К фазам двигательного навыка относятся:

а) экстраполяция;

б) иррадиация;

в) гипертрофия.

22. Физиологической основой развития силы является:

а) миофибриллярная гипертрофия;

б) соотношение быстрых и медленных волокон;

в) аэробная емкость.

23. Гормоны, способствующие развитию гипертрофии скелетных мышц:

а) эстрогены;

б) прогестерон;

в) антрогены.

24. К элементарной форме быстроты относят:

а) максимальный темп движений;

б) скорость двигательных реакций;

в) кратковременность умственных реакций.

25. Физиологической основой выносливости является:

а) степень развития кардиореспираторной системы;

б) гипертрофия мышц;

в) соотношение быстрых и медленных волокон.

26. После выполнения предельной нагрузки быстрее будет восстанавливаться:

а) спортсмен;

б) не спортсмен;

27. Стандартная нагрузка дается с целью определения:

а) физиологических резервов организма;

б) работоспособность организма;

в) физиологических сдвигов.

28. Спортивная форма это:

а) состояние высокой физической работоспособности;

б) состояние наивысшей работоспособности организма;

в) спортивный костюм.

29. В организме лиц пожилого возраста происходят изменения:

а) снижается интенсивность обмена веществ;

б) повышается интенсивность О-В Реакций;

в) растет анаэробная производительность.

30. У пожилых людей дистанция не должна превышать 20 км, т.к.:

а) резко повышается легочная вентиляция;

б) истощается мышечный гликоген;

в) повышается активность парасимпатической НС.

31. Гипокинезия это:

а) снижение двигательной активности человека;

б) уменьшение объема двигательных реакций.

32. Гипокинезия вызывает в организме человека:

а) снижение произвольного внимания;

б) повышение умственной работоспособности;

в) скопление венозной крови в ногах.

33. Оздоровительная ФК :

а) улучшает мышечный кровоток;

б) укорачивает диастолу;

в) повышает неспецифический иммунитет.

34. Какие механизмы обеспечивают горную акклиматизацию:

а) повышение диффузионной способности легких;

б) снижение числа эритроцитов в крови;

в) замедление тока крови через расширенные легочные капилляры.

35. Какие факторы действуют на организм человека в среднегорье:

а) повышение барометрического давления;

б) уменьшение силы гравитации;

в) повышение относительной влажности воздуха.

ЛИТЕРАТУРА

7.1 Основная литература

1. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб ;- Изд. 4-е, испр. и доп. - М. : Сов. спорт, 2010.- 619 с.

2. Агаджанян, Н. А. Нормальная физиология : учебник / Н. А. Агаджанян, В. М. Смирнов ;- М. : МИА, 2007.- 519 с.

7.2 Дополнительная литература

1. Батуев, А. С. Введение в физиологию сенсорных систем : учеб. пособие для сту­дентов биолог. специальностей ун-тов / А. С. Батуев, Г. А. Куликов ;- М. : Высшая школа, 1983 .— 247с.

2. Большой практикум по физиологии : учеб. пособие / под ред. А.Г. Камкина .— М. : Академия, 2007 .- 442 с.

3. Воробьев, В.И. Курс лекций по общей физиологии : учеб. пособие / В.И. Воробьев ; УралГУФК .- Челябинск : УралГУФК, 2010.- 39 с.

4. Городничев, Р. М. Физиология нервно-мышечного аппарата : учеб. пособие / Р. М. Городничев, В. И. Тхоревский ; Великолукский ГИФК.- Великие Луки : ВЛГИФК, 1993.- 40с.

5. Губа, В. П. Возрастные основы определения и использования резервных возможно­стей человека : учеб. пособие для вузов физической культуры / В. П. Губа ; СГИФК . - Смоленск : СГИФК, 1996.- 89с.

6. Донцов, Ю. Г. Анатомо-физиологические особенности женщин-спортсменок : учеб. пособие для студентов физкультурного ин-та, тренеров и учителей физ. культуры / Ю. Г. Донцов ; ВГИФК ; МГАФК.- Воронеж : ВГИФК, 1996. - 95 с.

7. Дорохов, Р. Н. Эндокринная система : учеб. пособие / Р. Н. Дорохов, В. Г. Петру-хин, В. В. Соколов ; СГИФК ; МОГИФК .- Смоленск : СГИФК, 1995.- 80 с.

8. Исаев, А. П. Функциональные критерии гемодинамики в системе тренировки спортсменов (индивидуализация, отбор, управление) : учеб. пособие для студентов, тренеров, физиологов и врачей / А. П. Исаев, А. А. Астахов, Л. М. Куликов ; ЧГИФК . - Челябинск : ЧГИФК, 1993.- 170 с.

9. Коц, Я. М. Особенности кровообращения при мышечной работе : учеб. пособие по общей физиологии / Я. М. Коц .- М. : , 1978.- 19с.

10. Коц, Я. М. Физиологические особенности мышечной деятельности женщин-спортсменок : учеб. пособие для преподавателей и аспирантов / Я. М. Коц ; ГЦОЛИФК .- М. : ГЦОЛИФК, 1980.- 35 с.

11. Коц, Я. М. Физиология выносливости : учеб. пособие для студентов, слушателей и преподавателей ГЦОЛИФКа / Я. М. Коц ; ГЦОЛИФК .- М. : ГЦОЛИФК, 1985.- 65 с.

12. Могилев, В. Е. Общие закономерности индивидуальной адаптации к физическим нагрузкам : учеб. пособие для студентов и преподавателей ИФК / В. Е. Могилев, Н. П. Харитано-вич ; Хабаровский ГИФК.- Хабаровск ; Хабаровский ГИФК : Б.и., 1994.- 30 с.

13. Нормальная физиология : в 3 т. Т. 1. Общая физиология : учеб. пособие / под ред. В. Н. Яковлева. - М. : Академия,— 2006 .— 239 с.

14. Нормальная физиология. : в 3 т. Т. 2. Частная физиология : учеб. пособие / под ред. В. Н. Яковлева .— М. : Академия, 2006.- 287 с.

Нормальная физиология : в 3 т. Т.3. Интегративная физиология: учеб. пособие / под ред. В. Н. Яковлева. - М. : А Лекционные вопросы

Введение в физиологию спорта

Цель дисциплины. Объект и предмет изучения физиологии спорта. Методы физиологии спорта. История развития физиологии спорта как науки.