3. Подростковый стресс как фактор суицидального поведения

С точки зрения реализации суицидальных действий, ключевой становится конкретная ситуация, обладающая субъективной значимостью, в ходе которой разворачивается внутриличностный конфликт подростка. Данная ситуация обусловливает уязвимость подростка к суицидальным мыслям и намерениям. Но фоном, как правило, может служить ситуация затяжного стресса.

С двенадцатилетнего возраста организм ребёнка учится справляться с бурей гормонов, что зачастую проявляется психологическими страданиями и даже физическим недомоганием. Родители подростка не всегда способны понять и оказать нужную психологическую помощь и поддержку своему ребёнку. Ситуация затяжного стресса может стать причиной тревожных состояний, нервных срывов, депрессий, а также суицидальных мыслей и действий.

Знание факторов, являющихся причиной подросткового стресса, может позволить взрослому вовремя прийти на помощь, предложить свою поддержку и пути решения проблемы. Рассмотрим основные из них.

Академический стресс

Академический стресс у подростков – один из самых распространенных. Он возникает на почве испытываемого давления от учителей, родителей и даже собственных высоких ожиданий. От ребенка ждут определенного поведения, высоких оценок, успехов в спорте или лидерства в каком-либо внешкольном объединении, участия в различных статусных мероприятиях. Часто подросток не справляется с нагрузкой, не находит времени на отдых, и к испытываемым им психологическим нагрузкам добавляется физический стресс от усталости и недосыпания.

Представление о себе

Подростковый возраст – время серьезных физических изменений в теле. Малейшее несоответствие идеальному образу, проблемы от собственной неловкости, неуклюжести, отсутствие каких-то статусных для его социума вещей может стать трагедией для подростка.

Давление со стороны сверстников

Подростковый возраст также может характеризоваться экспериментами с алкоголем, наркотиками, сексом. Подросток, который следует нравственным семейным правилам, может испытывать давление со стороны сверстников, обвиняющих его в том, что он «не крутой», «ботаник», «изгой», и подвергаться провокациям, порой даже запугивающих ребенка.

Семейные отношения

Взрослеющий ребенок утверждает себя не только среди сверстников, но и проверяя границы своей независимости в семье. Часто его поведение вызывает негодование родителей, которые пытаются контролировать своих детей, чтобы удержать их на безопасной территории. Стресс у подростка может быть следствием испытываемого им разочарования от непонимания родителями его устремлений, от нежелания взрослых признавать, что он уже не малыш.

Романтические и дружеские отношения

Юноша или девушка в подростковом возрасте, как правило, сталкиваются с первыми романтическими увлечениями. Боязнь быть отвергнутым, первые ссоры и ревность, конкуренция, первые расставания, предательства, измены – все это также причина стресса у подростков.

Другие источники стресса у подростков

Стресс у подростков могут вызвать и другие причины, такие как:

• переезд в другой район, город, страну, переход в другую школу;

• слишком быстрое или слишком медленное половое созревание;

• проблемы в семье, включая разлад между родителями, алкоголь и домашнее насилие;

• проблема идентичности;

• денежные затруднения;

• высокие физические и интеллектуальные нагрузки;

• болезнь, физическая травма;

• потеря родственника или близкого человека;

• фрустрация, связанная с компьютерной игровой активностью;

• фрустрация достижения;

• материальные потери;

• негативные события с близкими.

Мы часто недооцениваем степень уязвимости подростка в отношении перечисленных факторов стресса, а также степень влияния сверстников, социальной моды и ограниченность их психологических ресурсов. Мы не учитываем, что их стремление к самостоятельности и независимости от взрослого порой затрудняет получение помощи и поддержки ими же. Они ищут понимания среди сверстников, в социальных сетях, в группах, где обсуждаются похожие проблемы. И этой аудиторией «единомышленников» иногда оказываются группы, склоняющие подростка к самоповреждениям и суицидальным действиям. В них формируется ложное представление о смерти как о явлении, обладающим особой привлекательной эстетикой. Смерть превращена в них в сакральный символ, который делает причастного к нему членом элитарного клуба. И неокрепшая уязвимая личность подростка может поддаться этому влиянию «суицидальной моды».

Лучшая профилактика со стороны родителей и близких людей – любовь, внимание, понимание, забота и доверительные отношения. Важно говорить с подростком, обсуждать с ним интересующие или волнующие его темы, в том числе тему жизни и смерти, тему суицида. Информация о «группах смерти» в глазах подростка должна выглядеть не столько страшной, сколько отвратительной. Их создатели — не героями, а убогими людьми, пытающимися утвердиться за счет других, которые, в лучшем случае, достойны жалости, но никак не подражания. Ребенок должен себя чувствовать сильнее и выше их. Говоря же о самой смерти, важно разрушить эффект ее романтизации, донося простым и ясным языком далеко не эстетичные ее физиологические аспекты и воздействие на близких умершего.

В подростковом возрасте часто смещаются авторитеты, влияние родителей значительно падает. Поэтому, стремясь повлиять на ребенка, важно обратиться к значимым для него фигурам. Это могут быть его друзья, харизматичный школьный учитель, тренер в спортивной секции и т. п. С ними важно наладить доверительные отношения и, в случае появления тревожных сигналов в поведении ребенка, донести свою обеспокоенность и спросить совета.

Кому может стать привлекательна смерть? Тому, кто не видит счастья в этом мире. Важным здесь является даже не столько то, как человек живет сегодня, сколько то, на что он надеется в будущем. То, ради чего ребенок может отказаться от временных удобств, выключить компьютер и войти в реальный мир.

Первичные условия жизни воспитанников великого педагога XX века Антона Макаренко были очень тяжелыми. В то же время правильно сформированная надежда на будущее помогла ему не только создать уютное пространство вокруг, но и трансформировать отвергнутых обществом и озлобленных на мир беспризорников в достойных людей. Говоря о надежде, уместно вспомнить и знаменитого психолога Виктора Франкла, который в концлагере научился находить смысл в тяжелейших жизненных обстоятельствах сам и помог его найти другим узникам, которые уже были готовы расстаться с жизнью.

Жизненные проблемы в глазах подростка часто воспринимаются как полный крах надежд на будущее. Необходимо показать ребёнку не только заботу со стороны близких, но и четкую перспективу его счастливого будущего, а также шаги, которые он должен сделать на пути к нему. Его проблема должна превратиться из безнадежной во вполне решаемую.

Наконец, чтобы спасти молодую жизнь, не нужно обладать педагогическим гением или быть психологом, достаточно проявлять искреннее внимание к проблемам ребенка, сопереживать его эмоциям, на положительных примерах близких и окружающих взрастить ответственное отношение к жизни и смерти, к нашей действительности.

ВЫВОДЫ ПО I РАЗДЕЛУ

Среди социальных факторов суицидального поведения выделяют семейные характеристики (в особенности проблемы психического здоровья и суицидальное поведение среди родственников, а также особенности отношений и и наличие конфликтов в семье), взаимоотношения со сверстниками (включая ситуации преследования и психологического террора со стороны одноклассников), влияние средств массовой информации и социальных сетей [38; 51].

Основным клиническим фактором суицидального поведения является наличие психических расстройств, среди которых превалируют расстройства настроения, преимущественно в виде депрессивных состояний [38]. Кроме того, в качестве предрасполагающих к совершению суицида выделяются такие расстройства, как проблемы зависимости от психоактивных веществ, расстройства поведения, тревожные и посттравматические расстройства, пищевые расстройства, расстройства сна, формирующиеся личностные расстройства [44; 46; 51; 57].

В качестве основных психологических факторов суицидального поведения у подростков выступают личностные аномалии, проблемы идентичности (социальной и гендерной), а также внутриличностный конфликт, трудности межличностного взаимодействия, когнитивный фактор (проблемы убеждений и установок подростков, их представления о смерти).

Также важным условием в целом ряде случаев суицидального поведения в подростковом возрасте является когнитивный фактор в виде особого комплекса убеждений относительно допустимости суицидального поведения (что более характерно для личностно дисгармоничных подростков) или слабая сформированность представлений о последствиях суицида (данный вариант свойственен скорее подросткам с незрелой личностью).

И, наконец, формирование самосознания в подростковом возрасте может сопровождаться переживанием внутриличностного конфликта в связи со сложностью социально-психологической дезадаптации личности в условиях микросоциального конфликта [1]. В мироощущении подростка мир сверстников и мир родителей противоположны по духу и содержанию и это формирует ситуацию некоторого «расщепления» и конфликт идентичности.

Лучшая профилактика со стороны родителей и близких людей – любовь, внимание, понимание, забота и доверительные отношения. Важно говорить с подростком, обсуждать с ним интересующие или волнующие его темы, в том числе тему жизни и смерти, тему суицида. Информация о «группах смерти» в глазах подростка должна выглядеть не столько страшной, сколько отвратительной. Их создатели — не героями, а убогими людьми, пытающимися утвердиться за счет других, которые, в лучшем случае, достойны жалости, но никак не подражания. Ребенок должен себя чувствовать сильнее и выше их. Говоря же о самой смерти, важно разрушить эффект ее романтизации, донося простым и ясным языком далеко не эстетичные ее физиологические аспекты и воздействие на близких умершего.