- •А.Ю. Нагорнова
- •Оглавление
- •1. Краткий анализ исследования проблемы психических состояний в России
- •2. Проблема коррекции психических состояний в обучении учащихся
- •3. Методика коррекции психических состояний учащихся
- •1. Упражнение «Сосулька».
- •2. Упражнение «Воздушный шар».
- •3. Упражнение «Муха».
- •4. Упражнение «Лимон».
- •1. Упражнение «Путешествие».
- •2. Упражнение «Слушай себя»-1.
- •3. Упражнение «Слушай себя»-2.
- •4. Упражнение «Звук».
- •1. Упражнение «Упрись в стену».
- •2. Упражнение «Напряжение – расслабление».
- •3. Упражнение «Счет».
- •4. Упражнение «Лыжник».
- •1. Упражнение «Карикатура».
- •2. Упражнение «Лепим сказку».
- •3. Упражнение «Дерево».
- •4. Упражнение «За что меня любит мама».
- •1. Упражнение «Настроение».
- •2. Упражнение «Ты - лев».
- •3. Упражнение «Эмоция злости».
- •4. Упражнение «Эмоциональный словарь».
- •1. Упражнение «Поплавок в океане».
- •2. Упражнение «я в лучах солнца».
- •3. Упражнение «Открытость»
- •4. Упражнение «Стратегии уменьшения эмоционального напряжения».
- •2. Упражнение «Кошки-мышки».
- •3. Упражнение «Забота о животном».
- •4. Упражнение «Чувства и интонации».
- •2. Упражнение «Ласковое слово».
- •- Что вы испытываете, когда называете людей ласковыми именами? - а люди, к которым вы так обращаетесь, как они реагируют на ваше ласковое обращение?
- •3. Упражнение «Кальмар».
- •3. Упражнение «Волшебное слово «Да».
- •1. Упражнение «Острый слух».
- •2. Упражнение «Буквы».
- •3. Упражнение 4.«Слепец и поводырь».
- •4. Упражнение «Числа».
- •5. Упражнение «Пары».
- •1. Упражнение «Представь звук».
- •2. Упражнение «Ассоциации».
- •3. Упражнение 3. «я вижу…».
- •4. Упражнение «Обезьяна».
- •5. Упражнение «Марионетки».
- •1. Упражнение «Здравствуй!».
- •2. Упражнение «Кто это?».
- •3. Упражнение «Чувство времени».
- •4. Упражнение «Руки».
- •5. Упражнение «я тебя помню».
- •1. Упражнение 2. «Ладошка».
- •3. Упражнение «Портрет уверенного человека».
- •4. Упражнение «Уверенное, агрессивное и застенчивое поведение».
- •5. Упражнение «Работа с рассказом».
- •1. Упражнение «Разборка имени».
- •2. Упражнение «Походки».
- •3. Упражнение «Заезженная пластинка».
- •4. Упражнение «Ассоциативный тест».
- •5. Упражнение «Автопилот».
- •1. Упражнение «Откровенно говоря».
- •2. Упражнение «Рекомендации».
- •3. Упражнение «Абстрактная живопись».
- •4. Упражнение «Волк и семеро козлят».
- •5. Упражнение «Холодный суп».
- •2. Упражнение «Поиск сходства».
- •3. Упражнение «Пазлы».
- •4. Упражнение «Новоселье».
- •2. Упражнение «Путаница».
- •3. Упражнение «Знаменитые мореплаватели». Цель: формирование команды, обучение группы альтруизму.
- •Квадраты к упражнению «Знаменитые мореплаватели» Лицевая сторона
- •4. Упражнение «Борьба большими пальцами».
- •1. Упражнение «Игра Роджера».
- •2. Упражнение «Вавилонская башня».
- •3. Упражнение «Ступеньки».
- •1. Упражнение «Волшебные кляксы».
- •2. Упражнение «Неоконченный рисунок».
- •3. Упражнение «Изобрази животное».
- •4. Упражнение «о чем рассказала музыка».
- •1. Упражнение «Представим себе…».
- •3. Упражнение «Живое выражение».
- •4. Упражнение «Изобрази литературного героя».
- •1. Упражнение «Угадай собеседника».
- •2. Упражнение «Спаси дерево».
- •3. Упражнение «н г о к».
- •4. Упражнение «Кто я?».
- •4. Литература
- •Анна Юрьевна Нагорнова Упражнения для коррекции психических состояний учащихся на уроке
- •432072, Г. Ульяновск, пр-т Ульяновский, 14
4. Упражнение «Борьба большими пальцами».
Цель: установление доверия в учебной группе.
Инструкция: Ваша цель - получить как можно больше очков.
Вы получаете одно очко, когда аккуратно прижмете большой палец Вашего оппонента между своим указательным к большому. Немедленно освободите палец, начинайте снова.
По команде сцепите с оппонентом руки в «замок» и ждите команды «Начали!».
За 15 секунд постарайтесь получить как можно больше очков.
Сами считайте свои очки, будьте честными.
Функциональная направленность упражнения заключается в предоставлении обучаемым возможности поставить под сомнение свои изначальные предположения и увидеть, как эти предположения могут привести к соревнованию вместо сотрудничества, и таким образом, к низким результатам.
К послеигровому обсуждению данного упражнения относятся следующие вопросы: «Кто набрал 2 и более очков? Поднимите руки. Кто набрал 5 и более? 8 и более? 12 и более?» Затем попросите одну из команд с большим счетом встать и продемонстрировать метод, который они использовали.
Затем спросите: «На каких предположениях вы обосновали свою игру?». Общее предположение: «Я соревновался со своим партнером».
Спросите учеников, почему они соревновались, а не сотрудничали? Затем проинтерпретируйте и зафиксируйте их ответы шестью фразами и запишите их в указанном месте так, чтобы в конце составить из первых букв слово «глупец». Шесть факторов, которые заставили людей полагать, что это была соревновательная игра:
1. Глубокая неуверенность - не поставил цель или не подумал хорошенько том, как ее можно достичь наилучшим образом. Если люди ставят мелкие цели, то им нет необходимости находить новые способы их достичь.
2. Летящее быстро время - только за 15 секунд нужно набрать как можно больше очков.
3. Ужасно ненадежный партнер, недостойный доверия - предположение о соревновательном характере задания заставляет нас не верить, что партнер поймет наши лучшие намерения.
4. Плохой пример - инструкторы преподносят игру как соревнование
5. Если сказали «борьба», надо бороться! - «наберите как можно больше очков» и «растяжение» дают чувство напряженности и настрой на борьбу.
6. Цель неадекватна нормам поведения - наиболее часто в этом упражнении предполагают, что победить можно только, если другой проигрывает.
По-настоящему высокого уровня доверия можно было бы достичь, если бы человек подставил свой большой палец и позволил другому человеку придавить его 15 раз, а затем бы они поменялись ролями.
- для учащихся старших классов
1. Упражнение «Игра Роджера».
Цель: установление доверия в учебной группе, обучение групповому сотрудничеству.
Инструкция: «Эта игра на высокую организованность действий. За каждый заполненный ряд ваша команда получает конфету. Это будет что-то типа командной игры в «Крестики-нолики», в которой ваша команда пытается заполнить шесть клеточек подряд вашим знаком. Ваша команда может заполнить больше, чем один ряд. Каждый раз вы должны помечать только одну клеточку знаком вашей команды. Я выберу одного, кто будет лидером в вашей группе. Перед началом в течение нескольких минут обсудите с вашей командой стратегию».
Пошаговая инструкция к игре Роджера:
- Цель игры - получить как можно больше законченных рядов, отмеченных для вашей команды, с шестью знаками по прямой линии, как в игре «Крестики-нолики».
- Одна команда рисует нолики, друга - крестики.
- Каждый член команды имеет 15 секунд, чтобы добежать до доски, написать соответственно крестик или нолик и вручить мел другому члену команды.
- Каждая команда попеременно помечает на доске знаки до тех пор, пока все квадраты не заполнятся или не будет больше возможности получить законченный ряд, колонку или диагональ, составленные из одного знака.
Учителю следует начинать отсчитывать секунды вслух, если кто-то замедляет свой ход. Не давайте участникам замедлять темп игры.
Функциональная направленность упражнения заключается в том, что в этой игре каждый побеждает, если сотрудничает, и потенциально проигрывает, если соревнуется. Понимание приходит после выполнения задания во время обсуждения, когда команды понимают, что уменьшили свой счет из-за того, что не сотрудничали.
Эта игра почти всегда ведется как конкуренция. Обычный результат: либо никакая команда не выигрывает конфеты, либо кто-то делает ошибку, чем позволяет другой команде закончить линию. Иногда, однако, команды все-таки сотрудничают.
Укажите группе, что максимальное теоретическое число линий, которое может быть заполнено на доске, - три линии одной командой и три линии - другой. Такая стратегия позволяет обеим командам «победить». Будьте готовы к некоторому неприятию этого аргумента поначалу, так как многие полагали, что эта игра должна быть соревновательной. Объясните, что вы построили игру так, чтобы она показалась соревновательной, хотя при этом и не говорили о том, что команды не могут сотрудничать.
Идея этой игры очень хороша для реальных деловых отношений. Скажите группе, что они могут побеждать чаще с помощью других людей и что другие могут помочь им, если они увидят что-то в этом для себя выгодное.
