- •А.Ю. Нагорнова
- •Оглавление
- •1. Краткий анализ исследования проблемы психических состояний в России
- •2. Проблема коррекции психических состояний в обучении учащихся
- •3. Методика коррекции психических состояний учащихся
- •1. Упражнение «Сосулька».
- •2. Упражнение «Воздушный шар».
- •3. Упражнение «Муха».
- •4. Упражнение «Лимон».
- •1. Упражнение «Путешествие».
- •2. Упражнение «Слушай себя»-1.
- •3. Упражнение «Слушай себя»-2.
- •4. Упражнение «Звук».
- •1. Упражнение «Упрись в стену».
- •2. Упражнение «Напряжение – расслабление».
- •3. Упражнение «Счет».
- •4. Упражнение «Лыжник».
- •1. Упражнение «Карикатура».
- •2. Упражнение «Лепим сказку».
- •3. Упражнение «Дерево».
- •4. Упражнение «За что меня любит мама».
- •1. Упражнение «Настроение».
- •2. Упражнение «Ты - лев».
- •3. Упражнение «Эмоция злости».
- •4. Упражнение «Эмоциональный словарь».
- •1. Упражнение «Поплавок в океане».
- •2. Упражнение «я в лучах солнца».
- •3. Упражнение «Открытость»
- •4. Упражнение «Стратегии уменьшения эмоционального напряжения».
- •2. Упражнение «Кошки-мышки».
- •3. Упражнение «Забота о животном».
- •4. Упражнение «Чувства и интонации».
- •2. Упражнение «Ласковое слово».
- •- Что вы испытываете, когда называете людей ласковыми именами? - а люди, к которым вы так обращаетесь, как они реагируют на ваше ласковое обращение?
- •3. Упражнение «Кальмар».
- •3. Упражнение «Волшебное слово «Да».
- •1. Упражнение «Острый слух».
- •2. Упражнение «Буквы».
- •3. Упражнение 4.«Слепец и поводырь».
- •4. Упражнение «Числа».
- •5. Упражнение «Пары».
- •1. Упражнение «Представь звук».
- •2. Упражнение «Ассоциации».
- •3. Упражнение 3. «я вижу…».
- •4. Упражнение «Обезьяна».
- •5. Упражнение «Марионетки».
- •1. Упражнение «Здравствуй!».
- •2. Упражнение «Кто это?».
- •3. Упражнение «Чувство времени».
- •4. Упражнение «Руки».
- •5. Упражнение «я тебя помню».
- •1. Упражнение 2. «Ладошка».
- •3. Упражнение «Портрет уверенного человека».
- •4. Упражнение «Уверенное, агрессивное и застенчивое поведение».
- •5. Упражнение «Работа с рассказом».
- •1. Упражнение «Разборка имени».
- •2. Упражнение «Походки».
- •3. Упражнение «Заезженная пластинка».
- •4. Упражнение «Ассоциативный тест».
- •5. Упражнение «Автопилот».
- •1. Упражнение «Откровенно говоря».
- •2. Упражнение «Рекомендации».
- •3. Упражнение «Абстрактная живопись».
- •4. Упражнение «Волк и семеро козлят».
- •5. Упражнение «Холодный суп».
- •2. Упражнение «Поиск сходства».
- •3. Упражнение «Пазлы».
- •4. Упражнение «Новоселье».
- •2. Упражнение «Путаница».
- •3. Упражнение «Знаменитые мореплаватели». Цель: формирование команды, обучение группы альтруизму.
- •Квадраты к упражнению «Знаменитые мореплаватели» Лицевая сторона
- •4. Упражнение «Борьба большими пальцами».
- •1. Упражнение «Игра Роджера».
- •2. Упражнение «Вавилонская башня».
- •3. Упражнение «Ступеньки».
- •1. Упражнение «Волшебные кляксы».
- •2. Упражнение «Неоконченный рисунок».
- •3. Упражнение «Изобрази животное».
- •4. Упражнение «о чем рассказала музыка».
- •1. Упражнение «Представим себе…».
- •3. Упражнение «Живое выражение».
- •4. Упражнение «Изобрази литературного героя».
- •1. Упражнение «Угадай собеседника».
- •2. Упражнение «Спаси дерево».
- •3. Упражнение «н г о к».
- •4. Упражнение «Кто я?».
- •4. Литература
- •Анна Юрьевна Нагорнова Упражнения для коррекции психических состояний учащихся на уроке
- •432072, Г. Ульяновск, пр-т Ульяновский, 14
2. Упражнение «Поиск сходства».
Цель: сплочение группы через нахождение сходств у ее участников.
Инструкция: раздаются карточки с изображением животных, листы бумаги. Каждая команда должна написать на листе черты сходства (первая команда) и черты различия (вторая команда) в своей группе.
Выигрывает та команда, которая больше напишет сходств или различий за определенное время. Учитывается количество названных сходств и их качество.
Упражнение эффективно работает на сплочение группы, так как участники начинают более внимательно присматриваться друг к другу и обнаруживают, что сходства между ними гораздо больше, чем они думали раньше.
Учитель должен постараться подвести участников к мысли, что, хотя они все такие разные, сходства между ними гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.
3. Упражнение «Пазлы».
Цель: формирование команды, обучение умению распределения ролей в группе.
Инструкция: раздаются карточки с изображениями животных, маленькие головоломки «пазлы». Ученики делятся на команды. Каждая команда получает головоломку. Задача – собрать ее как можно быстрее.
Ученики в игровой форме учатся эффективному взаимодействию в команде, учатся распределять роли, к улучшению качества работы, при этом важно, что объединены общей целью.
Учитель ставит перед детьми следующие вопросы: Сложно ли было выполнять это упражнение в команде? Почему? Что нужно для того, чтобы более эффективно работать в команде?
4. Упражнение «Новоселье».
Цель: формирование чувства единения с группой.
Инструкция: детям предлагается нарисовать свои портреты и «поселить» их в домик, рисунок которого висит на доске. Затем дети все вместе раскрашивают дом красками.
- для учащихся основной школы
1. Упражнение «Хорошие и плохие поступки».
Цель: осознание детьми связи между поступками и самоуважением. Выделение самого понятия самоуважение и обнаружение его связи с взаимоуважением. А это необходимое условие полноценного общения, без которого невозможно развитие сплоченности.
Инструкция: учеников делят на две команды, случайным образом. Каждой команде выдается лист ватмана, фломастеры или маркеры и бумага А4. Задача одной команды - написать как можно больше поступков, которые позволяют человеку уважать себя больше. Соответственно задача другой - написать как можно больше поступков, из-за которых уважение человека к себе теряется. По желанию, каждая команда может подкрепить слова рисунками соответствующих поступков.
Каждая команда представляет свою тему. Дальше идет общее обсуждение, в конце учитель суммирует все сказанное. Очень важно обратить внимание на то, что у каждого есть выбор между теми и другими поступками, но каждый раз, выбирая то или другое поведение, мы приобретаем или теряем уважение к себе.
2. Упражнение «Путаница».
Цель: Выявление степени групповой сплоченности. Настрой учеников на взаимодействие.
Инструкция: ученики встают в круг и протягивают правую руку по направлению к центру круга. По сигналу учителя каждый ребенок обязан найти себе «друга по рукопожатию». Затем все ученики вытягивают левую руку и так же находят себе «друга по рукопожатию» (важно чтобы друзья по рукопожатию были разные). И теперь задача учеников состоит в том, чтобы распутаться, т.е. снова выстроиться в круг, не разъединяя рук. Задачу можно усложнить тем, что запретить всяческое общение между детьми.
