- •Введение
- •1. Теоретические аспекты психологической подготовки в игровых видах спорта
- •1.1 Сущность психологической подготовки спортсмена
- •1.2 Виды психологической подготовки спортсменов
- •1.3 Содержание и структура психологической готовности спортсмена к спортивным играм
- •1.4 Воспитание воли
- •2.Исследование практичности метода тренировок “до отказа”
- •2.1 Диагностика состояния психической готовности спортсмена
- •2.2 Результаты исследований
- •Заключениие
- •Список использованных источников
Заключениие
Правильная постановка реально достижимых целей - решающий момент психологической подготовки. Перед командой нужно ставить самые высокие задачи и постоянно убеждать игроков в возможности их выполнения.
В подготовительном периоде при выполнении физических упражнений необходимо применять время от времени метод «до отказа».
Один раз в одну-две недели необходимо включать упражнения, требующие некоторого риска. Стоит не забывать хвалить учеников за проявленную силу воли, смелость и другие качества. Не нужно упрекать нерешительных учеников, ещё не обладающих волевыми качествами в нужной степени.
Рекомендуется проводить тренировочные занятия в любую погоду (тренер сборной команды СССР В.М. Бобров любил проводить тренировки хоккеистов в плохую погоду и наблюдал за реакцией игроков).
От правильного, психологически грамотного построения взаимоотношений тренера с игроками во многом зависит успех команды. Основной линией успешного тренера является чуткое, доброжелательное отношение к каждому игроку, как к личности.
Самообладание воспитывается в обстановке жестокого соперничества. Спортсмену необходимо регулировать свои эмоции, так как от этого зависит результат на соревнованиях.
Список использованных источников
1.Гомельский А.Я. Управление командой в баскетболе. / А.Я. Гомельский. -
Изд.2-е доп.- М., ФиС, 1985 - 160 с.
2.Иванов В.К. Центральный круг. / В.К. Иванов. - М., ФиС, 1973. - 256 с.
3.Казаков П.Н. Футбол. Учебник для институтов физической культуры. / П.Н.
Казаков. - М., ФиС, 1978. - С.184-186.
4.Лобановский В.В. Бесконечный матч. / В.В. Лобановский. - М., ФиС, 1989.
- 60 с.
5.Савин В.П. Хоккей. Учебник для институтов физической культуры. / В.П.
Савин. - М., ФиС, 1990. - С.187-193.
6.Тихонов В.В. Хоккей: надежды, разочарования, мечты. / В.В. Тихонов. -
М., ФиС, 1985. - 240 с..
7.Попов А.Л. Спортивная психология. Учебное пособие для спортивных вузов. – М.: Московский психолого-социальный институт. Флинта, 1998. – 152(219) с. |
8.Покровский В.И. «Энциклопедия здоровья». - М.: НПО «Автор», 1992.
9.Полевский Ф.И. «Физическая культура в школе». М: Педагогика, 1979.
10.Портных "Спортивные игры", Москва "Физкультура и спорт" 1975.
11.Психология и педагогика: Учебное пособие для вузов. /Составитель и отв.
ред. А.А. Радугин. - М.: Центр, 1999.
12. Спортивные игры; Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ.
Воспитание» / В.Д. Ковалева. - М.: Просвещение, 1988.
13.Столбов В.В. История физической культуры. - М.: 1989.
14.Симонов П.В. Психология эмоций. - М.: «Олимп»: 1981. - 758с.
15.Сосновский И.Ю. Чемпион на всю жизнь. - М., 1987.
16.Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения / Под ред. Ю.Д.
Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2000. - 518 с
17.Батурин Н.А. Психология успеха и неудач в спортивной деятельности.
Изд.: Психология в спорте. – Омск, 1998. – С. 13-15.
18.Василюк Е.Ф. Психология переживаний. Анализ критических ситуаций. –
М.: Физкультура и спорт, 1984. – С. 84-85.
19.Вяткина Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных
соревнованиях. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – С. 48, 56.
20.Гагаева Г.М. Психология футбола . Г.М. Гагаева. - М.: Физкультура и
спорт, 1969. - 127 с. 5. Генов Ф.П. Психологические особенности
мобилизационной готовности спортсмена. М.: Физкультура и спорт. 2001.
21.Герон Е. Волевая подготовка, как одна из сторон психологической
подготовки спортсменов к соревнованию / Е. Герон // Проблемы
психологии спорта: Сб. работ / Под ред. Д.Я. Богдановой, Ю.Я. Киселева.
- Л.: Б.и., 1970. -С. 45-51.
22.Горбунов Г.Д. Технология построения текстов внушений самовнушений
в спорте / Г.Д. Горбунов, А.А. Кузнецов // Диагностика и корреляция
психических состояний у спортсменов: Сб. науч. тр. / ЛНИИФК. - Л.,
1989. -С. 45-55.
23.Городецкая Л.А. Ассоциативный эксперимент в коммуникативных
исследованиях // Сборник научных трудов "Теория коммуникации и
прикладная коммуникация". Вестник Российской коммуникативной
ассоциации, выпуск 1 / Под общей редакцией И.Н. Розиной. - Ростов н/Д:
ИУБиП, 2002. - 200 с. C. 28-37.
24.Ильин Е.П. Психология физического воспитания. – М.: Физкультура и
спорт, 1987. – 320 с.
25.Киселев Ю.Я. Некоторые психологические аспекты оптимизации
спортивной деятельности // Ю.Я. Киселев: - Психологические проблемы
предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб.
науч. тр. - СПб.: СПНИИФК, 1997.
26.Кретти Б. Психология в современном спорте. – М.: Физкультура и спорт,
1978. – С. 11-12.
27.Левитов Н.Д. Психология характера. – М.: Физкультура и спорт, 1964.
– С. 64, 84.
28.Легурский К.Е. Методика психодиагностики в спорте. – М.: Физкультура
и спорт, 1990. – С. 64, 89.
29.Малиновский С.В. Тактическая подготовка в спортивных играх. – М.:
Физкультура и спорт, 1986. – 167 с.
30.Психология и современный спорт: сборник научных статей психологии
спорта социалистических стран. М.: Физкультура и спорт 1973. 210с.
31.Пуни А. Ц. Очерки психологии спорта. М., 1959. 17. Пуни А.Ц.
Особенности процесса психологической подготовки к соревнованию:
Учеб. пособие для институтов физической культуры. // Под ред.
Т.Т.Джамгарова, А.Ц.Пуни.: - М.: Физкультура и спорт, 1999.
32.Родионов А.В. Психологические основы тактической деятельности в
спорте // Теория и практика физической культуры. – 1993. – N 2. – с. 7-9.
