Технические требования синий пояс

8-й и 7-й Kю

 

Включают основные требования к уровню квалификации для белых и оранжевых поясов, а так же следующие требования:

 

A) Техника

* Кихон (Основы)

(1) Тачиката (Позиции)

Какэаши Дачи

 

(2) Цуки (Удары рукой)

Тетцуи, Нукитэ, Шотей

 

(3) Укэ (Блоки)

Моротэ Укэ, Маваши Укэ, Шуто Маваши Укэ

 

(4) Кокю Хо (дыхательная техника)

Ибуки

 

*Идо (Основные перемещения)

Кокуцу Дачи + Шуто Маваши Укэ, Энкей Гяку Цуки

Санчин Дачи: движение вперед и назад, повороты.

Например: Санчин Дачи +Сейкэн Чудан Гяку Цуки

Киба Дачи: движение боком в обе стороны (Мае Коса(зашагивание спереди), Уширо Коса(зашагивание с задии)), повороты

Например: Киба Дачи Джун Цуки, Тетсуи

Комбинация: Блок и Удар

Например: Зенкуцу Дачи + Йодан Укэ + Сейкен Чудан Гяку Цуки

Комбинация: Удар рукой и удар ногой

Например: Зенкуцу Дачи + Мае Гери + Сейкен Чудан Гяку Цуки

 

* Kaтa (канонизированный комплекс комбинаций)

Пинан Соно Ичи и Ни, Санчин

 

B) Кондиция

* Гибкость: Плечи стремятся достичь пола из положения поперечного шпагата.

* Отжимания: 40

* Прыжки из приседа: 40

* Стойка на руках: 40 секунд

* Подтягивания до уровня подбородка: 8

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): Ваш собственный рост + 15 см

 

C) Кумитэ (борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Укэ Каеши (Блок и ответный удар);

Атака соперника, блок, ответный удар с использованием различных вариантов ударов, блоков и ответных ударов.

Например: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

(2) Джию Кумитэ (свободный бой): 60 секунд

Критерий: Reigi / Kamae / Kiai / Скорость / Сила / Стойкость (Kokyu) / Uke Kaeshi

D) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.

Технические требования желтый пояс

6-й и 5-й Kю

 

Включают основные требования к уровню квалификации от белого до синего поясов, а так же следующие требования:

 

A) Техника

 

* Кихон (Основы)

(1) Цуки (Удары рукой)

Кокен Учи, Хайто Учи, Моротэ Цуки

 

(2) Укэ (Блоки)

Кокен Уке, Хайто Укэ, Джюджи Укэ

 

* Идо (Основные перемещения)

Кайтен Идо (Вращение)

Например: Киба Дачи + Кайтен Тетсуи

Дако Идо (под углом 45 градусов)

Например: под углом 45 градусов Киба Дачи + Гедан Барай

 

* Kaтa (канонизированный комплекс комбинаций)

Пинан Соно Сан и Йон, Янцу, Цуки Но Ката

 

B) Кондиция

* Гибкость: То же, что и для синего пояса, с явным улучшением.

* Отжимания: 50

* Прыжки из приседа: 50

* Стойка на руках: 50 секунд

* Подтягивания до уровня подбородка: 10

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): Ваш собственный рост + 20 см

 

C) Кумитэ (борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Укэ Каеши (Блок и ответный удар);

Атака соперника, блок, ответный удар с использованием различных вариантов ударов, блоков и ответных ударов.

Например: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

 

(2) Джию Кумитэ (свободный бой): 60 секунд * 3 раунда

Критерий: Reigi (этикет)/ Kamae(готовность) / Kiai(концентрация)/ Kokyu(запас жизненных сил) / Укэ Каеши(блок +контратака)

 

D) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.