В.Ю.БОЛЬШАКОВ

ПСИХОТРЕНИНГ

СОЦИОДИНАМИКА

УПРАЖНЕНИЯ

ИГРЫ

СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

1996

Повторное издание этой книги вызвано большим интересом специалистов-

психологов к практике применения тестов, игр, упражнений и задач, используемых

при проведении практических занятии с группами тренинга.

Популярное изложение материала делает книгу интересной и для широкого

круга читателей.

ВВЕДЕНИЕ

Уважаемые читатели, уважаемые коллеги!

Книга, которую вы держите в руках, в большей своей части посвя-

щена описанию практических приемов и методов работы психолога и

области тренинговых занятий. Одна из глав содержит подробное опи-

сание методов отбора и формирования групп для проведения тренингов,

в другой описываются приемы отслеживания и управления социально-

психологическими процессами в группе, рассматривается динамика эво-

люционирования группы, выделяются факторы, влияющие на ролевое

распределение. Следующая глава посвящена описанию одного из мето-

дов оценивания эффективности групповых занятий; далее в книге со-

держится подробное описание социально-психологического тренинга

интеллектуального развития для школьников старших классов; после-

дующие две главы содержат свыше 50 психогимнастических игр и не-

сколько диагностирующих и ролевых игр, разработанных автором. На-

конец, в книге приводится несколько тестов, которыми вы сможете

воспользоваться при проведении приведенных в книге игр и упражне-

ний.

Автор стремится к тому, чтобы его рекомендациями могли восполь-

зоваться как специалисты, обладающие психологической квалификацией

и проводящие тренинговые занятия, так и люди других профессий, на-

пример, преподаватели, работники сферы управления, поэтому книга

написана по возможности простым языком, без неудобопонятных спе-

циальных терминов, к которым, как и к значительной части теоретиче-

ской психологии, автор относится достаточно скептично. Но, тем не

менее, совершенно исключить рассмотрение теоретических вопросов на

страницах этой книги не удалось, и одна из глав посвящена кризису в

психологии. Можно сказать, что здесь автор просто следует правилам

хорошего тона, ведь очень многие авторитетные исследователи писали

об этом кризисе чуть ли ни с момента возникновения психологии как

науки; а можно сказать, что очень трудно бывает удержаться от теоре-

тизирования, создания концепций, что, вдобавок ко всему, является

6

Введеяие

гимнастикой ума. И, наконец, еще одна теоретическая глава содержит

Краткие описания различных видов и направлений тренинговых заня-

тий, которые существуют или существовали у нас и за рубежом, от

самых научно обоснованных до почти откровенно шарлатанских.

" Самая короткая глава книги - рекламная. Содержание ее в особых

комментариях не нуждается. И, наконец, традиционные введение, за-

ключение и библиография.

Такова структура этого, с позволения сказать, произведения. По

всей вероятности, за ним в свет выйдут и другие. В ближайшее время

планируется издать книгу практических рекомендаций психологу, рабо-

тающему в области политики, и руководство для школьных психологов.

Материал для этих книг уже собран, и, как только появится месяц-

другой свободного времени для литературных упражнений, эти книги

увидят свет. Будут выходить и книги сотрудников <Службы доверия>,

психологического центра в Санкт-Петербурге, руководителем которого

является автор. Все они будут направлены на то, чтобы облегчить

жизнь практикующим психологам, которые зачастую испытывают

трудности в работе из-за отсутствия или недостатка методического ма-

териала.

В настоящее время рынок психологических услуг в стране стреми-

тельно расширяется и, по всей вероятности, будет расширяться и да-

лее. При этом хотелось бы верить, что пойдет на убыль спрос на ус-

луги специалистов, обучающих принимать энергию прямо из космоса,

определять пол будущего ребенка по фотографии бабушки и снимать

конфликты в коллективах наложением рук. Думаю, что рано или позд-

но эта пена схлынет, а потребность в настоящих специалистах останет-

ся.

Практикующие психологи сталкиваются в своей работе с необходи-

мостью решать задачи, которые можно отнести к одной из четы-

рех групп.

К первой следует отнести все виды услуг, оказываемых одному от-

дельно взятому человеку. Например, адаптирование ученика в классе,

нового работника в коллективе, разрешение личностных психологиче-

ских проблем и т. д. Значимым в данном случае является то, что пси-

холог помогает решать проблемы одному конкретному человеку, защи-

щает его интересы.

Владимир Большаков 7

Во вторую группу входят случаи, когда необходимо установить оп-

ределенные отношения между двумя или несколькими людьми. Сюда

относятся семейные проблемы, проблемы детей и родителей, т. е. все

такие ситуации, когда в благополучном исходе заинтересованы обе сто-

роны социального взаимодействия. В данном случае психолог отстаивает

интересы каждого члена группы, в рамках которой налаживается взаимо-

действие.

К третьей группе относится работа с малыми коллективами, при-

близительно от 8 до 16 человек, причем оптимальная для психолога

численность такого коллектива варьирует где-то в районе 12 человек.

Если группа маленькая, то повышается вероятность того, что внутри-

групповые процессы развернутся в искаженной форме; если группа

большая, то велика вероятность разделения ее на подгруппы. В данном

случае психолог отстаивает интересы группы.

, И, наконец, к четвертой группе задач относятся макропроблемы,

.т. е. такие проблемы, для решения которых психолог должен разделить

какой-то большой коллектив (завода или, скажем, экипажа корабля

и т. д.) на элементарные составляющие, к которым относятся три вида

групп, описанных выше, и уж затем решать проблемы большого кол-

лектива, занимаясь с его частями, так как практически не разработаны

еще методы работы с большими группами людей, если не считать об-

щие собрания, конференции, митинги и т. д. В данном случае, как

правило, психолог представляет интересы ограниченного числа людей,

Входящих или даже не входящих в группу 4-го типа, а интересы всех

членов группы учитываются в меньшей степени или не учитываются

вовсе. Предвижу упреки в нарушении психологической этики, но, на

мой взгляд, этичность заключается в том, чтобы говорить правду.

Есть психологические задачи, которые можно отнести к пятой груп-

пе. Это вопросы социального моделирования, социального прогнозиро-

вания, проведение макросоциальных психологических программ. Для

решения проблем такого рода разработаны специальные методы, вклю-

чающие в себя применение экономического воздействия, использование

прессы, телевидения и т. д. Но не так у нас много психологов, зани-

мающихся решением такого рода задач, и вряд ли большинство читате-

лей столкнется когда-нибудь в жизни с необходимостью этим зани-

маться. В данной книге об этом речь не идет.

Для решения первых трех групп задач психологи разработали мно-

жество способов и приемов, для задач четвертой и пятой групп мето-

дов намного меньше. Как правило, практикующий психолог начинает

8 Введение

свою карьеру с решения задач первой или второй групп, а уж потом

осваивает (или не осваивает) остальные области, в которых возможно

применение психологии.

Эта книга задумана как описание методов, пригодных для решения

задач третьей и, в меньшей степени, первой группы. Строго говоря,

нельзя утверждать, что какой-то способ или метод применяется для

решения задач той или иной группы, но можно говорить

< употребляется преимущественно >.

А в целом любой метод может помочь в решении задач любого ро-

да. Посмотрим на таблицу 1. По горизонтали - социальная структура,

с которой работает психолог, по вертикали - методы (список которых

не полон, это то, что пришло мне в голову сразу).

При желании любой из методов можно использовать для решения

задач любой колонки. Допустим, самое на первый взгляд несуразное

сочетание: пропаганда и семья. Но пропаганда может играть важную

роль в регулировании государственной демографической ситуации, в

этом случае пропаганда будет направлена именно на семью. Тот самый

случай, когда социальная структура более высокого порядка использует

психологические методы для воздействия на свою ячейку, т. е. струк-

туру более низкого порядка.

Методы1 чел.СемьяМалая группаКоллективМакросоциальная структура

1 Наблюдение

2 Экспертная оценка

3 Собеседование

4 Тестирование

5 Социологический опрос

6 Контент-анализ

7 Структурный анализ

8 Полевой эксперимент

9 Тренинг

10 Групповые дискуссии

11 Деловые игры

12 Социальное прогнозирование

13 Социальное моделирование

14 Пропаганда

15 Политические методы

Владимир Большаков 9

Или обратный случай: индивидуальное тестирование применительно к

решению макросоциальных задач. Берется референтная выборка, прово-

дится тестовое обследование каждого члена выборки и обработанные

результаты распространяются на большую группу людей. В последних

рассуждениях я иногда смешивал понятия <использование метода в

интересах группы> и <использование метода для работы с группой>, но

этот грех в данном случае невелик.

Из всего написанного можно сделать один приятный для начинаю-

щих психологов вывод: необязательно овладевать грузом всех тех бо-

гатств, которые накопило человечество в области психологии, для того

чтобы эффективно работать в той или иной ее практической области.

Использование ограниченного числа приемов лишь затруднит вашу за-

дачу, но не сделает ее решение в принципе невозможным, тогда как

владение широким диапазоном методов, безусловно, ускоряет работу и

является признаком более высокой квалификации.

Не буду больше отвлекать ваше внимание, уважаемые читатели,

различными методологическими рассуждениями. Еще лишь несколько

фраз. В работе над этой книгой мне помогала моя жена, Большакова

Ирина Георгиевна, за что ей большое спасибо. Мешали в работе над

книгой: отсутствие свободного времени, занятия спортом, поздние те-

лефонные звонки, лай собак (которых в другое время я обычно люб-

лю). Публикации мешала главным образом дороговизна бумаги. И все

же, несмотря ни на что, книга написана! Если материалы, содержащие-

ся в этой книге, помогли кому-нибудь в работе - пишите мне! Если у

кого-то появились вопросы - задавайте! Я буду рад вашим письмам.

Если же книга вам не понравилась и вы жалеете, что истратили

деньги, - не пишите мне по адресу, приведенному в рекламной главе!

В мире и так много негативных эмоций, не будем умножать их количе-

ство!

Если же говорить серьезно, то, представляя читателям свою первую

книгу, я надеюсь на то, что для многих она будет полезной, мысли и

идеи, приведенные в ней, многим покажутся интересными, и время,

затраченное на ее написание, не окажется потраченным напрасно.

С уважением, В. Ю. Большаков.

ПЕРВАЯ ГЛАВА

Часто перед психологами встает задача одновременной работы с не-

большой группой людей. Это может быть семья; учебная группа; спор-

тивная команда; производственное подразделение и т. д.

В состав такой группы могут входить люди, прежде незнакомые

между собой, но имеющие сходные цели. Существует несколько разно-

видностей подобной групповой работы, в ходе которой психолог может

выступать в качестве медиатора (посредника) в переговорах, консуль-

танта, исследователя-экспериментатора, в качестве ведущего группового

обсуждения или дискуссии, группового психотерапевта, тренера, фаси-

литатора. Часто некоторые из этих функций психологу приходится со-

вмещать в одном лице.

Работа с группами сделала возможным соединение двух подходов.

Один из них направлен на изучение межличностных взаимодействий,

закономерностей социальных процессов, особенностей формирования и

развития человеческих общностей. Этот подход характерен для соци-

альной психологии - пограничной области между общей психологией и

социологией. Его ярким представителем является Курт Левин.

Другой подход обращен к человеческой индивидуальности и направ-

лен на изменения, происходящие внутри личности и ведущие к ее са-

моосознанию и развитию (экзистенциальная психология, гештальтпси-

хология и т. д.). Далее я подробно остановлюсь на некоторых проявле-

ниях прикладной психологии малых групп, направлении, ставших уже

классическими в мировой практике. И, кстати, замечу словами

К. Роджерса: <Вся эта область такова, что практика далеко опередила

здесь и теорию, и исследования>.

Группы тренинга (Т-группы)

Зарождение Т-групп связано с именем такого известного социаль-

ного психолога, как Курт Левин. Эмигрировав в 1933 году из Герма-

нии, он начал работать в США над проблемами групповой динамики и

Владимир Большаков 11

социального действия. В этот период перед социальными психологами

возникает множество вопросов, вызванных широко распространивши-

мися в медицине, педагогике и управлении групповыми методами. Фе-

номены группового взаимодействия, с которыми приходилось сталки-

ваться специалистам, не имели научного объяснения. В попытке объяс-

нить это Левин разрабатывает свою теорию поля - жизненного про-

странства, под которым он понимает <совокупность сосуществующих и

взаимосвязанных факторов, определяющих поведение индивида в дан-

ное время>. Эта совокупность факторов охватывает и личность, и ее

психологическое окружение, образуя единое психологическое поле. В

1939 году в статье <Эксперименты в социальном пространстве> Левин

впервые употребляет термин <групповая динамика>, который очень

скоро становится общеупотребительным.

Собственно Т-группы (тренинговые группы) берут свое начало в

занятиях лабораторным тренингом под руководством Левина и его кол-

лег. Время возникновения первых Т-групп можно проследить довольно

точно. В 1945 году в США создается Центр по изучению групповой

динамики, где работают специалисты в области общественных наук,

включая Левина, создателя теории групповой динамики. В 1946 году

работа в мастерской межгрупповых отношений наталкивает ее органи-

заторов на мысль о возможности нового метода группового обучения и

одновременно исследования групповой динамики. Уже в 1947 году в

США создается Национальная лаборатория тренинга, существующая и

поныне.

По сути, именно Т-группы стали предшественницами большинства

видов психологической работы с группами, которые объединяются у

нас понятием <социально-психологический тренинг>. Термин <Т-

группа> за рубежом относят в настоящее время к широкому спектру

групп, цели которых не всегда похожи. К ним можно причислить и

тренинг руководителей, имеющий целью повышение эффективности их

деятельности, и обучение участников межличностному поведению, и

формирование взаимоотношений в группе, и индивидуальное развитие в

группах сензитивности и т. д.

Шейн и Бейнис (1965) отмечают, что цели лабораторного тренинга

обычно содержат следующие аспекты: 1. Развитие самопознания за счет

снижения барьеров психологической защиты и устранения неискренности

на личностном уровне; 2. Понимание условий, затрудняющих или

Первая глава

облегчающих функционирование группы (таких, как размер группы и

членство); 3. Постижение межличностных отношений в группе для бо-

лее эффективного взаимодействия с другими; 4. Овладение умениями

диагностики индивидуальных, групповых и организационных проблем -

например, разрешение конфликтных ситуаций в группе и укрепление

групповой сплоченности.

Различные направления Т-групп роднит между собой и общее по-

нимание принципов и элементов групповой динамики.

В понятие групповой динамики входят 5 основных элементов:

1. Цели группы.

2. Нормы группы.

3. Структура группы и проблема лидерства.

4. Сплоченность группы.

5. Фазы развития группы.

Кроме того, сюда же включены проблемы создания подгрупп и от-

ношения индивидуума с группой. Более подробно об этих элементах

можно прочитать в работе Е. В. Сидоренко <Психодраматический и

недирективный подход в групповой работе с людьми>.

Немаловажную роль в работе тренинговых групп играет обратная

связь. Если раньше термин <обратная связь> был принадлежностью

сугубо технической литературы по электронике, то теперь он настолько

прочно вошел в лексикон психологов, что активно употребляется ими в

повседневном бытовом общении. Вероятно, вскоре, по мере распро-

странения у нас в стране групп психологического тренинга, этот термин

прочно войдет в наш словарь и станет общеупотребительным.

Обратная связь в социально-психологическом смысле обозначает

получение информации от окружающих о том, как они воспринимают

наше поведение. Такая информация часто открывает человеку то, что

ускользает от его сознания, но очевидно для окружающих людей. Об-

ратная связь позволяет участникам группы корректировать неадекват-

ный образ действий и вырабатывать более оптимальную стратегию по-

ведения. Для того чтобы перестройка неэффективных стереотипов про-

ходила в психологически безопасных условиях, участникам Т-групп

предлагается возможность экспериментирования с собственным поведе-

нием в искусственно созданной среде, в атмосфере поддержки и дове-

рия. Впоследствии приобретенный опыт можно использовать в реаль-

ной жизни. В этой возможности кроется одна из причин большой

Владимир Большаков 13

популярности Т-групп. Кроме того, участники тренинга получают от

тренера необходимую психологическую информацию и приобретают

такие навыки успешного общения, как описание поведения, коммуника-

ция чувств, активное слушание и конфронтация. Из книг, переведен-

ных на русский язык, эти процессы лучше всего описаны в работе

К. Рудестама <Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы:

теория и практика>.

В настоящее время в мире существует множество разновидностей

Т-групп, порой смыкающихся с иными направлениями тренинга. Беря

начало из групп тренинга базовых умений, сейчас Т-группы в основ-

ном разделились на три течения. Как уже упоминалось, это общее раз-

витие индивидуума (группы сензитивности), формирование и исследо-

вание межличностных отношений и, так называемое, организационное

развитие - подход, в рамках которого специалисты по лабораторным

тренинговым методам работают над улучшением деятельности целых

организаций путем оптимизации трудовых взаимоотношений.

По свидетельствам исследователей, в Т-группах при достаточной

квалификации тренера участники приобретают ценные коммуникатив-

ные умения, опыт анализа межличностных взаимоотношений и группо-

вой динамики, начинают лучше осознавать собственные и чужие по-

требности, расширяют диапазон своих поведенческих возможностей,

становятся более подготовленными к решению жизненных проблем,

вырабатывают адекватную самооценку и становятся более восприимчи-

выми к чувствам других людей. Однако следует правильно соотносить

выбранную форму тренинга с той целью, которой хотелось бы достичь,

и использовать Т-группы избирательно. В противном случае эффек-

тивность их будет низка, как случалось с тренингами сензитивностн

при необдуманном их применении в организационных целях.

Бнхевиорально ориентированные группы

Т-группы имеют некоторое сходство еще с одним направлением

тренинговой работы, которое здесь условно названо группами бихевио-

ральной ориентации. Сходство состоит в том, что занятия в этих груп-

пах непосредственно связаны с выработкой определенных навыков со-

циального взаимодействия, проявляющихся на уровне поведения.

Л4_

Первая глава

Работа в группах направлена на осознание неэффективных и опро-

бование новых видов поведения в безопасном окружении. Однако в Т-

группах важное значение придается процессам групповой динамики;

они являются самостоятельной ценностью. В бихевиорально ориентиро-

ванных тренингах групповая динамика в принципе не рассматривается

как нечто существенное, или же принимаются в расчет сугубо прагма-

тические ее стороны.

Занятия поведенческим тренингом не ставят перед собой глобаль-

ных задач развития и роста личности или реализации человеческого

потенциала. Они формулируют свои цели значительно скромнее и кон-

кретнее. Обычно эти занятия называются тренингами жизненных уме-

ний (или просто умений). Их задача - обучить участников справлять-

ся с теми или иными проблемами, выработать умение приспосабливать-

ся к определенным жизненным обстоятельствам. Так, например, суще-

ствуют тренинга для преодоления боязни летать или для решения жиз-

ненных проблем, связанных с переменами в карьере. Это примеры уз-

коспецифических разновидностей групповой работы. В других группах

поведенческого тренинга могут отрабатываться более общие умения,

например преодоление тревожности, или улучшение взаимоотношений.

Драм и Нотт описали следующие виды жизненных умений, приобре-

таемые в группах: управление тревогой, планирование карьеры, приня-

тие решений, родительские функции, коммуникативные умения и тре-

нинг уверенности в себе.

В западной психологической традиции основоположником научного

бихевиоризма считается русский ученый И. П. Павлов. Однако отече-

ственные психологи упорно выдвигают вперед имя Джона Уотсона,

считая, что Павлов вовсе не был бихевиористом и что Уотсон, обосно-

вывая свое учение, сузил и исказил его идеи. Бихевиоризм неодно-

кратно характеризовался как вульгарно-механистический, антигуманный

подход, полностью лишенный внимания к движениям тонкой человече-

ской души. Можно сказать, что претензии бихевиористов на построе-

ние новой психологической науки потерпели крах. Однако опыт пока-

зывает, что в своей прикладной части методы бихевиористов работают

и отвечают ожиданиям, невзирая на беспощадную критику. До тех пор

пока мы ждем от этих методов помощи в приобретении именно пове-

денческих навыков и умений, принципы бихевиоризма срабатывают

зачастую лучше других обучающих подходов. Если мы заинтересованы,

Владимир Большаков 15

например, в выработке определенных стереотипов поведения, помо-

гающих справляться с теми или иными жизненными проблемами, об-

ращаться стоит именно к бихевиоризму.

В настоящее время, помимо названных выше, популярны тренинга

по развитию умений в области контроля за весом, управления гневом,

сексуальных отношений. Признана эффективность таких направлений,

как тренинга уверенности в себе и управления тревогой. Задача иссле-

дователей эффективности групп облегчается тем, что руководители

групп поведенческой ориентации активно используют различные мето-

ды оценки происходящих изменений, от опросников до измерения час-

тоты пульса и дыхания. Согласно исследованиям разных авторов,

групповая бихевиоральная терапия не уступает индивидуальной по сво-

ей эффективности и зачастую превосходит некоторые другие психоте-

рапевтические направления, такие как, например, индивидуальный пси-

хоанализ.

Вообще говоря, в самом упрощенном, элементарном виде суть би-

хевиоральной терапии состоит в следующем. Коль скоро, согласно по-

стулатам бихевиоризма, весь свой опыт человек приобретает посредст-

вом научения, то для исправления неадекватного поведения необходимо

отучить его от неэффективных реакций и переучить, выработав более

адаптивные реакции. Это относится и к когнитивному поведению,

обычно скрытому от глаз наблюдателя.

Одной из типичных методик тренинга, напрямую связанной с теорией

бихевиоризма, является репетиция поведения. Участникам демонстриру-

ется модель оптимального поведения в какой-либо ситуации (в какой-то

мере это напоминает объяснение нового материала на уроке в школе).

Моделирование может происходить как с помощью видеотехники, так и

в виде эпизода ролевой игры в группе. Затем наступает фаза репетиции,

когда участник опробует новый тип поведения или его фрагмент. При

этом руководитель помогает ему, подсказывает при необходимости или

предоставляет обратную связь, т. е. проводит инструктаж. Наконец, на-

ступает фаза подкрепления, т. е. поощрения за успешные действия, в

виде положительных реакций группы и руководителя или каких-либо

наград. Существует и возможность отрицательного подкрепления неудач-

ных действий (наказания), но следует помнить, что в данном случае

сильным отрицательным подкреплением могут служить неодобрительные

реакции в группе или просто отсутствие положительной обратной связи.

Первая глава

Чтобы успешнее переносить приобретенный в группе навык в ре-

альную жизнь, участники тренинга часто получают домашние задания.

Наряду с репетицией поведения в тренингах умений используется ряд

других методов (например, методика <погашения реакций>, выработка

отвращения, релаксационный тренинг, систематическая десенсибилиза-

ция и т. д.). Один из них - когнитивное переструктурирование - от-

носится к необихевиоральному направлению и является ярким приме-

ром ситуации, типичной для психологической науки,- слияния двух

противоположных теоретических учений в едином практическом методе.

В данном случае речь идет о взаимодействии первоначально неприми-

римых течений - бихевиоризма и когнитивизма, породивших своеоб-

разное детище - когнитивно-бихевиоральную терапию, имеющую ны-

не широкое применение в различных вариациях.

Психодраматический подход

Психодрама - одно из наиболее влиятельных и плодотворных те-

чений в групповой психотерапии. Заслуга его возникновения принад-

лежит Джекобу Леви Морено, так же, как и разработка широко рас-

пространенных в настоящее время методов социометрии и социодрамы.

Классическая психодрама - очень яркое и эмоционально богатое на-

правление групповой работы, предъявляющее высокие требования к

квалификации и творческим способностям ведущего, который выполня-

ет одновременно функции режиссера, терапевта и аналитика. Сущность

этого метода состоит в постановке спектаклей членами группы под ру-

ководством режиссера - ведущего в специально организованном про-

странстве и с помощью специальных приемов. В отличие от традици-

онных театральных постановок на сцене разыгрывается не чужой для

участников сценарий, а его собственный жизненный опыт, его личные

проблемы (как в психодраме), либо специфические социальные роли

(как в социодраме). Таким образом, автором инсценировки становится

сам член группы, которому помогают режиссер и другие участники.

Важное значение придается спонтанности и искренности, актерские же

умения не играют роли, зачастую они даже мешают инсценировке.

Профессиональными актерами, как правило, в группе бывают только

помощники режиссера, но и это необязательно.

Владимир Большаков 17

. Основными этапами группировки психодраматических сессий явля-

ются разминка (фаза разогрева), фаза психодраматического действия и

фаза интеграции, когда участники обмениваются своими чувствами и

впечатлениями. В момент кульминации психодраматического действия

эмоциональный заряд группы достигает своего пика, и наступает ка-

тарсис - внутреннее очищение, момент эмоционального отреагирова-

ния, который способствует инсайту - <озарению>, иному видению и

осмыслению ситуации, необходимому для разрешения внутри- и меж-

личностных проблем. В психодраматическом действии участвуют ре-

жиссер, протагонист (человек, опыт которого лежит в основе инсцени-

ровки), <вспомогательные Я> (или Это) - партнеры протагониста в

инсценировке, и аудитория (зрители - члены группы, не имеющие

ролей в данном действии). В классической психодраме для постановки

используется специально оборудованная многоярусная сцена. При от-

сутствии условий занятия можно проводить в любой обстановке, но все

же желательно, чтобы у режиссера была возможность организовывать

сценическое пространство, используя различные конструктивные эле-

менты.

Существует множество специальных техник и приемов, облегчаю-

щих участникам вхождение в роль и перенос личных переживаний во-

вне, в условный мир театральной постановки, который иногда кажется

присутствующим людям реальней окружающего мира. Морено сравни-

вал различие между театральными зрителями и зрителями психодрамы

с различием между человеком, просматривающим фильм об изверже-

нии вулкана, и человеком, непосредственно наблюдающим за ним у

подножия самого вулкана. Проигрывая на сцене важнейшие моменты

своей жизни, участники психодрамы создают силой своего творчества

полуреальный мир, в котором собственное видение событий и власть

наделения партнеров по сцене любыми чертами и характерами сплета-

ются с чувствами реально присутствующих людей, их пониманием и

оценкой событий, их творчеством и сопереживанием. Свой метод Мо-

рено называл глубокой эмоциональной хирургией. Участники психо-

драмы способны испытать на сцене эмоциональное потрясение, кото-

рое оказывает сильное терапевтическое воздействие и позволяет

освободиться от тревоги, преодолеть неэффективные стереотипы пове-

дения и актуализировать свой творческий и человеческий потенциал.

Сильные эмоциональные переживания испытывают и зрнту"; п-друTм--

A.ls-bsa Дс"..,

НАУКОБА Б!Б."г .--

ia. в. Г. Ксэа-аа

266185

KJ-- WSL

Jfi-

Первая глава

происходит как бы обмен чувствами - <теле>, <вчувствование людей

друг в друга>. В процессе ролевой игры участники получают возмож-

ность не только вновь <почувствовать> свой опыт, но и проанализиро-

вать ответные чувства и реакции, опробовать новые модели поведения.

Объем настоящей книги не позволяет привести даже краткого опи-

сания техники психо драмы, но его можно найти в специальной литера-

туре (работы К. Рудестама, Е. В. Сидоренко и др.). Вообще методЕ

психодрамы обладает таким богатством и своеобразием своих техник,

что его охотно используют представители самых разных направлений

группового движения. Некоторые психологи даже называют Морено

основоположником групповой психотерапии. И действительно, если

говорить о групповом движении, целью которого является психотера-

пия, то именно психодрама была первым методом, разработанным в

этой области. Сам термин <групповая психотерапия> был также впер-

вые введен в обиход специалистов именно Дж. Морено. Его <Дом

встречи> в Вене, организованный им еще в бытность студентом уни-

верситета, был прототипом современных групп встреч. Игровые мето-

дики, разработанные Морено, широко применяются в настоящее время

как в группах встреч, так и в гештальт-терапии, Т-группах, группах

транзактного анализа и тренинга умений.

По сравнению с формами работы в рациональной или психоанали-

тической терапии психодрама Морено была, в сущности, революцион-

ным методом, захватывающим и полным жизни. Результаты психодра-

матических сессий очень сложно систематизировать и сравнивать меж-

ду собой теми методами, которые сейчас существуют в психологии.

Кроме того, эти результаты слишком зависимы от стиля режиссера, и

поэтому оценка их затруднена. Что касается оценки личного вклада в

науку о человеческой душе, то следовало бы привести здесь эпитафию

на урне с прахом Морено: <В память о человеке, который внес в пси-

хиатрию радость и смех>.

Гуманистическое направление.

Начиная говорить о гуманистическом направлении в групповом

движении, сразу хотелось бы заметить, что название это вовсе не под-

разумевает, что все вышеописанные психологические течения были ан-

тигуманны вплоть до появления гуманистической психологии. (Точно

Владимир Большаков 19

так же термин <психоанализ> не означал, что к моменту его появления

и помимо его не существовало анализа психических процессов). Назва-

ния в психологии вообще часто бывают очень условными. В данной

ситуации гуманистическая психология была так названа потому, что

призывала к новому взгляду на человека вообще и на пациента в осо-

бенности. Традиционно в психотерапии пациент рассматривался как

несовершенный объект врачебного воздействия, который при опреде-

ленных манипуляциях субъекта-психотерапевта должен приобретать все

более правильные очертания. В психологии и психиатрии довольно

долго задавали тон два направления, претендующие на объективность и

научность: бихевиоризм и психоанализ. Каждая из этих парадигм отво-

дила человеку пассивную роль, роль жертвы и заложника своего про-

шлого опыта. Психотерапевт брал на себя ответственность за исправ-

ление ошибочных реакций, запечатленных в памяти и поведении либо

укоренившихся в подсознании. Высшие человеческие ценности при

этом не имели какого-либо значения; внутренний мир человека не ин-

тересовал врача, если только личные переживания пациента не оказы-

вались напрямую связанными с выявленными симптомами. Рано или

поздно должно было появиться течение, учитывающее желание челове-

ка чувствовать себя Человеком и способное противостоять напору би-

хевиоризма и психоанализа. Эту роль и сыграла гуманистическая пси-

хология, получившая название <третьей силы>.

Источником, постоянно питающим гуманистическую психологию,

является экзистенциальная философия. В науках о душе она преломи-

лась дважды, отразившись, помимо гуманистической психологии, в эк-

зистенциальной психиатрии, представителями которой являются

Л. Бинсвангер, М. Босс, В. Франкл, Р. Мей. Главным в гуманисти-

ческой психотерапии становится осознание смыслов и ценностей своего

существования, принятие ответственности за совершаемые поступки,

проблема аутентичности-соответствия способа бытия человека в мире

внутренней природе его личности.

Главный предмет гуманистической психологии именно личность и ее

уникальность, переживание человеком мира и осознание своего места в

нем. Человек наделен возможностями непрерывного развития и само-

реализации, и его задача - актуализация этих возможностей, рост и

развитие личности.

Первая глава

В результате широкого распространения идей гуманистической пси-

хологии и параллельного развития движения Т-групп образовалось но-

вое направление групповой работы, получившее название групп встреч.

Как было сказано выше, нечто подобное группам встреч проводилось в

свое время Дж. Морено. Однако широкое распространение группы

встреч получили лишь в шестидесятых годах в Америке. Чаще всего с

этим направлением группового движения связывают имена

К. Роджерса и Уильяма Шутца. В США существуют два наиболее

видных центра личностного роста - Институт Эсалена в Калифорнии

и Национальная лаборатория тренинга в штате Мэн, где наряду с

другими групповыми течениями группам встреч отводится большое ме-

сто.

Одна из характерных особенностей в этом движении - макси-

мально недирективный стиль управления группой. Позиция руководи-

теля здесь совершенно иная: ведущий отказывается направлять и орга-

низовывать деятельность участников, создавая ситуацию фрустрации и

вынуждая их проявлять активность и принимать на себя ответствен-

ность за все, что происходит с ними в группе. Проявления негативных

эмоций не тормозятся, участники, их проявившие, наказанию не под-

вергаются, чтобы они осознали возможность откровенно высказывать

любые (а не только социально одобряемые) чувства. Впоследствии

опыт проявления негативных эмоций конструктивно перерабатывается

группой, и в ней возникает атмосфера взаимного доверия и открыто-

сти. Ведущий выступает в качестве модели самораскрывающейся лич-

ности, рассказывая о себе откровенно, как и остальные участники. Он

должен быть внимательным и заботливым, создавая в группе обста-

новку принятия и эмпатического взаимопонимания. В результате, как

считает Роджерс, <индивиды вступают в более близкий и непосредст-

венный контакт, чем в повседневной жизни>. Создается <климат мак-

симальной свободы для выражения личности, исследования чувств и

межличностных коммуникаций... Индивиды приходят к познанию себя

и каждого другого более полному, чем это возможно в обычных соци-

альных или рабочих отношениях; климат открытости, принятия риска и

честности порождает доверие, позволяет личности осознать и изменить

установки к самозащите, проверить и принять обновленные и конст-

руктивные поведения и впоследствии в ситуациях повседневной жизни

относиться к другим более адекватно и эффективно>.

Владимир Большаков 21

Теоретические стороны группового движения гуманистической пси-

хологии освещены в работе Л. А. Петровской (1982). Описание прак-

тических аспектов групп встреч можно найти, например, в работе

К. Рудестама (1990). В качестве основных признаков групп встреч он

выдвигает самораскрытие, внимание к чувствам, осознание самого себя

и своего физического <Я>, ответственность и принцип <здесь и те-

перь>.

Следует отметить, что многие лидеры групп встреч активно исполь-

зуют техники гештальтгрупп и психодрамы. Большое внимание уделя-

ется невербальной коммуникации и техникам, привлекающим внимание

к области тактильных ощущений, вследствие чего некоторые формы

групп встреч получили шутливое название <тактильно-щекотательных

групп>. Существует, как и в других психологических школах, множест-

во способов проведения групп встреч, от обычных продолжительных

занятий до групп-марафонов с небольшими перерывами на отдых и сон

или групп <обнажения> (по Полю Биндриму) - пожалуй, наиболее

спорной формы занятий, проводимую обычно в специально оборудо-

ванном бассейне.

У групп встреч существует множество как преданных сторонников,

так и непримиримых критиков, которые подчас приходят к противопо-

ложным выводам в исследованиях об их эффективности. В целом нуж-

но отметить, что группы встреч сейчас весьма популярны на Западе и

завоевывают все большую популярность в России. В большинстве

крупных городов США существуют институты, называемые

<Центрами роста>, предлагающие различные занятия в русле движения

за развитие человеческого потенциала, которое в наше время стало

значительной культурной силой. Одна из основных форм работы этих

центров - опыт участия в энкаунтер-группах, или группах встреч.

Транзактный анализ в группах

Транзактный анализ (анализ взаимодействий), основоположником

которого является Эрик Берн, имеет в своей основе концепцию психо-

анализа, которую Берн (как и все неофрейдисты) несколько видоизме-

нил в соответствии со своим пониманием, развил в определенном на-

правлении и по-иному расставил акценты. В настоящей работе мы не

рассматриваем ортодоксальной психоаналитической терапии в группах,

поскольку вклад собственно психоанализа в групповое движение не

идет ни в какое сравнение с его заслугами в области познания психики

человека. Если психоанализ совершил в свое время переворот не толь-

ко в психологии и психиатрии, но и в массовом сознании, то групповые

методы психоанализа, за редким исключением, являются скорее пере-

ложением индивидуальной терапии для условий малых групп и слабо

учитывают групповые процессы и возможности, не внося в теорию и

практику психокоррекционных групп ничего существенно нового. Дру-

гое дело - методы, разработанные на основе психоанализа Фрейда

его учениками и последователями. К одному из таких методов и отно-

сится транзактный анализ Э. Берна.

Отечественный читатель знаком с его взглядами по ряду книг авто-

ра, выходящих у нас в печать в последние годы большими тиражами и

тем не менее моментально раскупаемых. Причиной такой популярности

служит, во-первых, доступность изложения, во-вторых, яркий образ-

ный язык, и, наконец, интерес к самому предмету - тщательно раз-

работанной концепции, позволяющей разглядеть потайные пружины

человеческого поведения, проследить причины возникновения распро-

страненных привычек и даже открыть, какие психологические механиз-

мы позволяют одним людям оставаться в выигрыше в самых, казалось

бы, безнадежных случаях, а других заставляют терпеть крах в ситуа-

циях, обреченных на успех. И все это изложено просто, но корректно,

без обычной для таких попыток примитивизации сложных тем.

По словам Э. Берна, наблюдения за пациентами привели его к от-

крытию, что <в каждый данный момент времени индивид существует в

одном из трех основных состояний, именуемых состояниями Это. Со-

стояние Эго определяет, каким образом человек думает, чувствует и

ведет себя в этот момент>. Эти состояния Эго, в которых может нахо-

диться любой человек, носят названия Родитель, Взрослый и Ребенок.

Может быть, сочетание трех ипостасей человеческого <Я> выражено в

этих названиях не совсем удачно (из-за логических параллелей между

Родителем и Взрослым, в результате чего они как бы объединяются в

нашем сознании по своим функциям и противопоставляются Ребенку;

по Берну же это три самостоятельные субличности). Однако эта тер-

минология прочно утвердилась и вошла в обиход не только у специа-

листов; нам остается только принять ее. Поскольку работы Берна

давно стали бестселлерами, я не буду пояснять, что кроется за каждым

Владимир Большаков

23

понятием в его терминологии, а остановлюсь на более общих вопросах,

употребляя термины транзактного (или трансакционного, что одно и то

же) анализа.

По Берну <Личность индивида состоит из разных частей, и одна из

этих частей может вводить в заблуждение другую точно так же, как он

вводит в заблуждение других людей в своей повседневной жизни.

Принципы анализа взаимодействий... объясняют, каким образом люди

"надувают" самих себя и других, иногда с трагическими последствиями,

и как они повторяют снова и снова такие шаблоны поведения>.

Различные внутренние <Я> взаимодействуют с другими людьми

по-разному, и при этом далеко не всегда в открытую, а зачастую под-

разумевая нечто совсем иное. Структурный анализ, диагностирующий

действующие состояния Родителя, Взрослого и Ребенка в личности

человека, - это начальная фаза анализа взаимодействий (транзакций).

Остальные фазы (по степени возрастания сложности) - анализ дейст-

вий, анализ игр и анализ жизненных сценариев. Как и гештальттера-

пия, транзактный анализ был разработан преимущественно для группо-

вых занятий. Первоначально применяемый лишь в психотерапевтиче-

ских целях, впоследствии транзактный анализ (далее - ТА) получил

широкое распространение в качестве психологического метода, помо-

гающего людям подойти рационально к анализу собственного и чужого

поведения, лучше осознать себя и структуру своей личности, а также

сущность взаимодействия с другими людьми и внутренне запрограмми-

рованный жизненный стиль - сценарий. В случае, если у человека

возникает желание произвести в себе или своем поведении, образе

жизни какие-то изменения, он сообщает об этом терапевту и заключает

с ним своеобразный двусторонний договор, или контракт, не являю"

щийся юридическим документом, но формулирующий ясно и однознач-

но цель, которую пациент хотел бы достигнуть с помощью психотера-

певта.

Сам по себе процесс заключения контракта уже является важным

шагом, поскольку и терапевт, и пациент теперь отчетливо представля-

ют, ради чего они работают, каковы критерии успеха и когда задачу

можно считать выполненной. Любой, кто занимался психокоррекцией,

знает, насколько это важно. Но сделать этот шаг не всегда просто,

хотя бы потому, что очень часто люди не знают, чего на самом деле

они хотят. Бывает, что в процессе длительной работы с психотерапевтом

Первая глава

пациенты несколько раз перезаключают свои контракты, пока не на-

щупают то, что окажется для них действительно важным.

В групповых занятиях создаются благополучные условия для анали-

за не только структуры личности, но и того, как отдельные ее

Эго-состояния проявляются в тех или иных взаимодействиях с другими

людьми. Если эти взаимодействия - <с двойным дном> (то есть под

внешним смыслом высказываний и поступков маскируется другое, при-

чем один из этих смыслов скрыт от собеседника), и если имеется упо-

рядоченная последовательность взаимодействий, обеспечивающая пси-

хологическое преимущество - выигрыш, то мы имеем дело с игрой. У

большинства людей есть свои излюбленные игры, приносящие им

удовлетворение, связанное с какой-либо их психологической потребно-

стью (это может быть, например, и потребность в наказании). Задача.

терапевта - распознавать такие игры. Если они опасны или вредны,

пациент может либо отказаться от подобной игры, либо заменить ее

менее вредной.

В процессе взаимодействия между родителями и ребенком в раннем

детстве у ребенка вырабатывается своего рода план жизни; или сцена-

рий, который будет диктовать ему тип поведения в различных ситуа-

циях. Если этот сценарий неблагополучен, то пьеса, которая разыгры-

вается на жизненной сцене, может иметь трагический финал. Поэтому

важно вовремя <переписать> сценарий, благо он не является врожден-

ным и поддается изменениям. Вмешательство в жизненный сценарий -

это наиболее сложная и тонкая часть работы психотерапевта.

При работе в группе ТА человек порой открывает для себя, <что он

до сих пор делал и каким образом его Ребенок чуть ли не всю жизнь

водил его за нос>. Мотивы многих своих поступков (особенно повто-

ряющихся) предстают перед человеком в новом свете. Участники групп

обучаются распознавать, в какие психологические игры они бывают во-

влечены в процессе общения и какие виды манипуляций в них исполь-

зуются; как при этом распределяются роли жертвы, преследователя и

спасителя и как исполняющие их люди обмениваются этими ролями. В

ходе занятий участники достигают инсайта - момента озарения, когда

становятся ясными подлинные мотивы тех или иных поступков. В отли-

чие от гештальтгрупп, в которых состояние инсайта скорее относится к

эмоциям, в ТА инсайт в большей степени носит интеллектуальный, ана-

литический характер, что роднит его с методами рациональной терапии.

Владимир Большаков 25

Работа над контрактами помогает участникам группы разрешать

психологические проблемы в реальной жизни, лучше осознавать свои

потребности, добиваться более искренних и открытых отношений с

другими людьми, естественнее проявлять себя в общении. Некоторые

ведущие используют для этого <домашние задания>.. Вообще, опыт

проведения групп ТА легче перенести в реальную жизнь за пределами

группы, чем, например, опыт групп личностного роста.

В одной из книг, вышедшей недавно на русском языке,

(М. Джеймс, Д. Джонгвард <Рожденные выигрывать. Трансакцион-

ный анализ с гештальтупражнениями>, 1993), авторы предприняли

успешную попытку синтезировать два психологических направления в

единое целое. Читатель может найти в ней изложение как теоретиче-

ских, так и практических вопросов транзактного анализа, дополненное

упражнениями, которые можно выполнять как в группе, так и индиви-

дуально.

Гештальтподход в групповой работе.

Основателем групповой гештальттерапии считается Фредерик

(Фриц) Соломон Перлз. Получив образование психоаналитика и по-

святив психоанализу 7 лет своей жизни, Перлз отходит от догм власт-

ного фрейдистского учения и создает новое направление в психологии,

синтезируя и переосмысливая идеи экзистенциальной философии, био-

энергетики, гештальтпсихологии, психодрамы и некоторых других пси-

хологических концепций. Но, как показывает практика, человек, про-

шедший школу психоанализа, даже при отречении от него сохраняет в

себе какие-то его идеи в том или ином виде, перекраивая ли их в соот-

ветствии со своими убеждениями или отталкиваясь от них для построе-

ния концепций, радикально им противоположных. В гештальттерапии

Перлза мы встречаем многое, чуждое и немыслимое для психоаналити-

ка. Это, например, сознательный отказ от анализа прошлого опыта и

работа по принципу <здесь и теперь>, провозглашение неприемлемости

интерпретаций и комментариев событий, призыв к осознанию настоя-

щего и способности жить в полной мере, а не рассуждать о жизни

и т. д. Однако в самой идее гештальттерапии содержится зерно, род-

нящее ее с психоанализом. В гештальттерапии важное место отводится

процессу саморегуляции организма, приводящему к формированию

Первая глава

целостного психического образования, некоей специфической организа-

ции частей, называемой гештальтом. Гештальтобразование формируется

на основе потребностей человека и объединяет те компоненты нашего

опыта, которые значимы в данный момент. Гештальт имеет определен-

ную самостоятельность, автономность. При разрушении его части он

перестает существовать как целостная структура. Когда потребность

человека удовлетворяется, гештальт завершается и отступает на задний

план, освобождая место новому образованию. Если же потребность не

удовлетворена, гештальт не может завершиться и <раствориться в фо-

не>; чувство, оставаясь неотреагированным, причиняет беспокойство,

травмирует психику человека, вызывает неразрешимые проблемы. За-

дача гештальттерапии - помочь выразить неотреагированные чувства,

завершив таким образом гештальт и освободив место для решения

других проблем.

В этой идее существования неосознаваемого психического образова-

ния, оказывающего влияние на течение других психических процессов,

мы без труда видим родство с психоаналитической теорией. Важней-

шим моментом психоаналитической терапии является осознание пациен-

том такого события в прошлом, которое породило в его мозгу соответ-

ствующее психическое образование. Перевод этого образования в сфе-

ру сознания отменяет необходимость для защитных механизмов психи-

ки подавлять его любым способом, и это приводит к выздоровлению,

согласно учению психоанализа.

Гештальттерапевты обращаются не столько к сознанию, сколько к

чувствам пациента. Но терапевтическаЬ задача также оказывается выпол-

нена, когда не выраженный, а зачастую и неосознаваемый комплекс -

незавершенный гештальт - переходит в сферу осознания, и человек

получает возможность отреагировать на свои чувства. Перлз так опи-

сывает этот момент самооткрытия - эмоционального озарения, инсай-

та: <Всякий раз, когда что-нибудь щелкает, попадая на свое место,

закрывается гештальт, это и есть щелчок "Ага!", потрясение от узна-

вания>. Как и в психоанализе, в гештальттерапии <та энергия, которая

тратится на сокрытие травмирующего чувства, может быть направлена

на продуктивные цели после отреагирования скрытых эмоций и завер-

шения незаконченного действия>. (К. Рудестам).

Однако свою главную задачу групповая гештальтпсихология видит не

в обучении, как тренинговые группы, и не в терапии, как, например,

Владимир Большаков 27

психоанализ. Главная цель групповых занятий - расширение сферы

осознания, <проявление> человека подобно фотографии, осознание им

самоидентичности и собственного совершенства, принятие ответствен-

ности за все, что с ним происходит. Процесс осознания сопоставляется

с <сатори> - просветлением в дзен-буддизме. Вообще, гештальттера-

пия отчасти смыкается с дзен-буддизмом, недаром многие методы в

ней напоминают медитацию.

Знакомясь с основными понятиями и методами гештальттерапии

Перлза, мы постоянно обнаруживаем в них что-то знакомое - либо

то, что было позаимствовано у других направлений психологии, либо

то, что другие направления позаимствовали у Перлза. Так, упражнения

по методике <двух стульев> (построение диалога с воображаемым со-

беседником) напоминают о психодраме, хотя в отличие от Морено,

Перлз в ролевой игре с пациентом предпочитает использовать не дру-

гих людей, а собственные фантазии человека. Конечная цель таких уп-

ражнений в психодраме - катарсис, а в гештальттерапии - интегра-

ция противоположных сторон конфликта.

Надо сказать, идея интеграции противоположностей является сквоз-

ной для различных направлений. <Нападающий> и <защищающийся> -

противоположные стороны нашего <Я> у - Перлза перекликаются с

Родителем и Ребенком у Берна и - далее к корням - со структурой

личности по Фрейду. Свое наивысшее воплощение идея объединения

различных частей нашей личности находит в теориях психосинтеза, уп-

ражнения которого также зачастую напоминают гештальттерапию.

Внимание, уделяемое языку тела и физиологическим проявлениям пси-

хологических проблем, напоминает об идеях В. Райха, а стремление к

тому, чтобы участники групп принимали на себя ответственность за

свои чувства, слова и поступки, восходит к экзистенциальной филосо-

фии и психологии.

Все сказанное выше вовсе не означает, что групповая гештальттера-

пия представляет собой конгломерат чужих идей и методик. Напротив,

Перлз создал целостный и своеобразный метод групповой психологиче-

ской работы, элементы которого охотно заимствуют сегодня психологи

самых различных школ и направлений. Дж. Энрайт, другой специалист

в области гештальттерапии, говорил, что можно определить, когда тот

или иной психотерапевт познакомился с Фрицем Перлзом, по тому,

каким методам он у Перлза обучился. Экспериментируя с множеством

к Первая глава г

стилей и техник, Перлз отбирал и шлифовал те крупицы психологиче-

ского опыта, которые соответствовали его представлениям о работе с

людьми. Сплавляя их с собственными идеями и находками, Перлз

фактически основал новое гармоничное сооружение - метод групповой

гештальттерапии. В полном соответствии с собственной теорией, этот

метод сам по себе является целостным образованием - гештальтом, в

котором нельзя сохранить целого, разрушив какую-то его часть.

Впрочем, так считают не все специалисты. А. С. Слуцкий и

В. Н. Цапкин (<Руководство по психотерапии>, <Медицина>, 1985,

с. 224), например, полагают, что термин <гештальттерапия> - истори-

ческая случайность и неверно отражает суть метода Перлза: <Хотя

Перлзом использовались некоторые по-своему истолкованные катего-

рии гештальт-психологии, ...основные положения его теории сложились

под наибольшим влиянием экзистенциализма (...), а также философии

Дзен и даосизма>.

В этом случае, очевидно, следует вспомнить об условности наиме-

нований в психологии, особенно практической. Возможно, Перлз оста-

новился на названии <гештальттерапия>, не только отдавая дань геш-

тальтпсихологии. В этом термине содержится более глубокий смысл,

чем простой намек на использование понятий гештальттеории. Как уже

упоминалось, немецкое слово <гештальт>, не имеющее аналогов в рус-

ском языке, означает нечто целостно организованное. Гештальттерапия

как раз и видит свою задачу в том, чтобы помогать людям обрести

утраченную целостность, перестать быть <фрагментарными личностя-

ми>, помочь им стать <осознающими, принимающими, исправляющими

и объединяющими разрозненные части своей личности> (М. Джеймс,

Д. Джонгвард).

В отличие от традиционных подходов к групповой работе, апел-

лирующих к человеческому сознанию, гештальттерапия провозглашает

принцип <забудь о своем уме и доверься чувствам>. Критики упре-

кали Перлза в антиинтеллектуальной направленности и иррациона-

лизме. Но, вероятно, право на существование имеют самые разные

подходы, если они отвечают своим функциям. В этом смысле геш-

тальттерапия ~ сильнодействующее средство, и применять его надо

осторожно. Исследователи этого метода получили неоднозначные ре-

зультаты: от минимального эффекта для членов групп до значитель-

ных личностных изменений. В целом отмечается, что гештальттерапия в

Владимир Большаков

29

группах способствует самоактуализации, ведет к расширению осоз-

нания самих себя, усиливает эмпатию, увеличивает глубину пережи-

ваний и способность к контакту, чувство понимания себя другими,

автономность, уменьшает отчужденность между членами групп, а

также помогает личности перейти от зависимости к самостоятельности

и уверенности в себе.

В небольшом объеме этой главы нельзя даже коротко описать все

существующие направления группового движения. Собственно, такая

задача и не ставилась. Сегодня отечественная практическая психология

принялась ускоренными темпами наверстывать упущенное за долгие

годы, и в печати появилось значительное количество работ и публика-

ций по различным вопросам групповой работы. Тот, кто всерьез заин-

тересован этой проблемой, может получить представление практически

о любом из существующих направлений группового движения, порабо-

тав с библиографическими разделами соответствующих книг. В этой же

главе были описаны подходы, ставшие классическими и оказавшие

большое влияние на развитие групповой психологии или завоевавшие

чрезвычайную популярность и получившие широкое распространение

(как транзактный анализ, например).

Пожалуй, наиболее значимые методологические отличия в групповой

работе связаны с тем, как руководители групп понимают цель своей

работы. Принято выделять три основные цели: психотерапия, обучение

и обогащение личности новым опытом. Соответственно ориентирован-

ными будут и техники, которые использует ведущий.

В других книгах читатель может встретить иные классификации

групповых психологических методов. Это не удивительно: границы ме-

жду ними подчас условны, да и принципы классификации могут быть

различны. По словам Рудестама, <между различными практическими

способами ведения групп в рамках одного группового подхода сущест-

вуют столь же сильные различия, что и между групповыми подходами,

которые считаются уникальными и сильно отличающимися друг от

друга>. Далее я упомяну еще несколько подходов к ведению групп,

различных по своей ориентации.

м-

Первая глава

В области обучающих методов сейчас наиболее известны и широко

используются деловые и управленческие игры. В полном соответствии

с духом времени они нашли своих сторонников в лице многочисленного

ныне класса предпринимателей и руководителей разного уровня. Среди

различных обучающих систем такого рода хотелось бы упомянуть рабо-

ту В. К. Тарасова (<Персонал-технология: отбор и подготовка менед-

жеров>), еще в <застойные> годы организовавшего таллиннскую школу

менеджеров, услугами которой не раз пользовались руководители и

коллективы отечественных индустриальных гигантов. Система Тарасова

включает в себя не только подготовку персонала, но и описание мето-

дов для аттестации и отбора резерва руководящих кадров.

Ю. Н. Емельянов (<Активное социально-психологическое обучение>)-

предлагает такую форму проведения занятий, как учебно-тренировочная

группа, совмещающая лекционную подготовку и тренировочные упраж-

нения с последующим анализом ситуаций, возникающих в ходе их вы-

полнения. Занятия в такой организацирнно-дидактической форме мож-

но проводить с различным контингентом участников - от школьников

до руководителей трудовых коллективов.

Отдельные виды тренингов, популярных сейчас у нас в стране, ад-

ресованы какому-либо специфическому контингенту (педагогическому

персоналу, например, или представителям коммуникативных профессий

в целом). К ним можно отнести тренинга партнерского общения, тре-

нинги ведения переговоров и т. д. Существуют методы, направленные

на повышение эффективности межличностных взаимодействий в се-

мье, - как между супругами (тренинг супружеского взаимодействия),

так и между членами семьи в целом (семейная психотерапия) или ме-

жду родителями и детьми (тренинг родительского поведения).

Если ранее групповые занятия проводились преимущественно со

взрослыми людьми, то сейчас разработаны формы занятий с самыми

различными возрастными категориями, от дошкольников до пенсионе-

ров.

В группах проводятся занятия, направленные не только на повыше-

ние эффективности межличностного общения. Известны различные

методы, предназначенные для улучшения осознания собственного тела

и его ресурсов. Существует множество групповых течений так назы-

ваемой <телесной ориентации>, которые не были здесь упомянуты. Как

правило, они развивались вне группового движения, но затем были

Владимир Большаков 31

вовлечены в него. Основу для применения таких методов заложили

В. Райх (первоначально - один из сподвижников Фрейда) и

А. Лоуэн, ученик Райха, создавший под его влиянием биоэнергетиче-

ский метод, но отошедший при этом от сексуальной направленности

подхода своего учителя. Их идеи были впоследствии использованы в

танцевальной терапии, а также в таких течениях телесной терапии, как

методы Фельденкрайса, Александера, Иды Рольфинг (<структурная

интеграция>) и т. д. Пожалуй, в непосредственной близости к этим

методам находится аутогенная тренировка, на низших ступенях подго-

товки обучающая навыкам расслабления и управления своим телом, на

высших - управлению психическими функциями. Принципы аутотре-

нинга были разработаны И. Г. Шульцем, а затем развивались и пере-

рабатывались в самых различных контекстах (ЭВТ - эмоциональ-

но-волевая тренировка, ПРТ - психорегулирующая тренировка для

спортсменов, ПМТ - психомышечная тренировка в детском варианте,

психотоническая тренировка с музыкальным сопровождением и т. п.).

Высшие ступени аутогенной тренировки самим создателем этого метода

(Шульцем) непосредственно связывались с системой Йоги (следует

заметить, однако, что в группах изучаются обычно лишь первые ступе-

ни аутотренинга, обучающие основным приемам расслабления и само-

внушения). Кроме йоги, восточные учения чаще всего проникают в

западную психологию в виде философий Дзен и суфизма с соответст-

вующими способами организации человеческого опыта и представле-

ниями о развитии личности. Однако содержание этих восточных дис-

циплин пока не стало достоянием науки и связано, скорее, с религиоз-

ными, чем с научными традициями, поэтому рассматриваться здесь они

не будут.

Среди методов, которые психология имеет в своем арсенале, суще-

ствуют нетрадиционные на первый взгляд, но имеющие древние корни

виды психотерапевтической работы. Среди них можно назвать различ-

ные виды терапии искусством - эстетотерапии. Прежде всего сюда

относятся арттерапия (при помощи изобразительного искусства) и му-

зыкотерапия, хотя компоненты эстетотерапии включены в широкий

спектр методов психологического воздействия (в том числе в кинотера-

пию, библиотерапию, танцевальную терапию и др.). При этом одни

специалисты используют искусство как самостоятельный фактор, само-

достаточное лечебное средство, при котором сам творческий процесс

32

Первая глава

является ведущей целью (Э. Крамер). Другие считают художественные

цели вспомогательными по отношению к психотерапевтическим

(М. Наумбург). Терапия искусством в группах используется и как

самостоятельный вид работы, и в комплексе с другими видами терапии.

Возможно применение как пассивных (прослушивание, созерцание),

так и активных (собственное творчество участников) форм работы.

Причем используются различные терапевтические компоненты выбран-

ного вида искусства. К примеру, в музыкотерапии можно применять и

музыкальное сопровождение занятий, и целенаправленное прослушива-

ние музыкальных произведений, и вокалотерапию (по

И. Е. Вольперту), и музыкальную ритмику (по Ж. Далькрозу), и ле-

чение движением под музыку, и сочинение музыки участниками, и ри-

сование, сочинение или чтение стихов под музыку.

Терапия искусством - относительно новое направление в истории

группового движения. Из оставшихся неупомянутыми методов можно

назвать такие недавно возникшие течения, как нейролингвистическое

программирование, психосинтез, позитивную психотерапию, групповое

обучение ненасильственному общению и т. д. и т. п. Список этот чита-

тель может продлить самостоятельно, даже если он будет читать лишь

рекламные объявления на стендах, посвященных психологической ин-

формации.

Следует добавить, что некоторые ведущие групп предпочитают соз-

нательный отказ от следования единой психологической концепции.

Здесь есть два пути: слияние нескольких направлений в одно

(интегративный подход) и использование обширного набора методов

самых разных направлений - в зависимости от психотерапевтической

ситуации и собственных предпочтений (эклектический подход). Для

сторонников таких видов работы на Западе существуют специальные

руководства и даже журнал интегративной и эклектической психотера-

пии.

ВТОРАЯ ГЛАВА

Многие тренеры-психологи, работающие с группами в рамках самых

различных течений и школ, выделяют 4 стадии развития группы:

1. Знакомство участников группы друг с другом и тренером.

2. Стадия агрессии. (Фрустационная).

3. Стадия устойчивой работоспособности.

4. Стадия распада группы (умирание).

Применительно к задачам группы, в качестве главной стадии рас-

сматривают третью стадию устойчивой работоспособности, а две пер-

вые считаются подготовительными. Четвертая стадия, как правило,

внимания к себе не привлекает.

Сказанное не означает, что в реальных условиях стадии будут сле-

довать одна за другой с правильными интервалами в указанной после-

довательности; оно означает лишь, что специфические социаль-

но-психологические механизмы действуют таким образом, что группа в

своем развитии пройдет эти стадии, если этому не помешают ка-

кие-либо другие механизмы, а их в мире более чем достаточно. Но

социально-психологический фактор действует именно в этом направле-

нии, и первое, что приходит в голову при попытке анализирования этих

стадий - это желание связать наличие социодинамических закономер-

ностей с социальной эволюцией человека.

История человечества есть история объединения людей во все более

возрастающие по численности структуры от стада, семьи, племени

вплоть до человечества в целом. И каждое новое, иерархически более

высокое, объединение происходило тогда, когда в этом возникала по-

требность. Можно предположить, что каждое объединение имеет свои

специфические социально-психологические механизмы функционирова-

ния, в настоящий же момент речь идет о механизмах функционирова-

ния малых групп (от 8 до 16 человек приблизительно), и в качестве

структур, в которых действуют сходные с описываемыми социаль-

но-психологические механизмы, можно выделить небольшое племя, ес-

ли брать еще раньше - человеческое стадо, да что там! У социальных