- •Раздел I. Общие основы теории самбо
- •Тема 1. Характеристика спортивной борьбы. История и актуальные вопросы развития самбо План лекции
- •Роль физической культуры в общей культуре общества
- •Зарождение борьбы в истории человечества
- •Развитие современных видов борьбы
- •Формирование и основные этапы истории самбо
- •Актуальные вопросы развития самбо
- •Развитие самбо в Республике Беларусь
- •Тема 2. Классификация, систематика и терминология спортивной борьбы. Особенности классификации и терминологии самбо План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Единая спортивная классификация Республики Беларусь
- •Классификационные требования по самбо
- •Условия присвоения званий или разрядов
- •Обоснование терминологии спортивной борьбы.
- •Тема 3. Содержание профессионально- педагогической деятельности тренера по самбо План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Туманян, г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки : учебное пособие / г. С. Туманян. – в 4-х кн. – Кн. I. Пропедевтика. – м. : Советский спорт, 1997. – с. 82-87. – ил.
- •Определение понятий
- •Структура деятельности тренера по борьбе
- •Личностные качества и авторитет тренера
- •Профессиональные качества тренера:
- •Индивидуально-психологические черты личности тренера.
- •Потребности и интересы к деятельности тренера
- •Мотивационная сфера личности тренера
- •Тема 4. Определение пригодности к занятиям самбо (система отбора) План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Система отбора как составная часть общей системы подготовки самбистов
- •Принципы отбора. Основные пути отбора
- •Средства и методы отбора
- •Оценка морфофункциональных особенностей при определении пригодности к занятиям самбо
- •Тема 5. Основы соревновательной деятельности План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Туманян, г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки : учебное пособие / г. С. Туманян. – в 4-х кн. – Кн. I. Пропедевтика. – м. : Советский спорт, 1997. – с. 82-87. – ил.
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Характеристика соревнований
- •Классификация соревнований
- •Календарь соревнований
- •Система соревнований по самбо в Республике Беларусь
- •Тема 6.Правила соревнований по самбо План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил. Разделы и содержание международных правил соревнований по самбо
- •Раздел 5.Оборудование мест соревнований
- •Положение о соревнованиях
- •Организация и проведение соревнований
- •Правила судейства
- •Содержание работы всех членов судейской коллегии
- •Правила судействасхваток по самбо
- •Тема7. Меры обеспечения безопасности подготовки самбистов План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Здоровье занимающихся самбо как важнейшая задача учебно- тренировочного процесса
- •Правила безопасного выполнения технических действий
- •Запрещённые действия
- •Раздел II. Формы и средства подготовки в самбо
- •Тема 8. Технические действия самбо План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Технический арсенал самбо и закономерности его формирования
- •Характеристика базовых приёмов всех классификационных групп техники самбо
- •Техника нападения и защиты в стойке
- •Тема 9. Разделы и содержание тактики самбо План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Определение понятий тактика и стратегия борьбы
- •Разделы тактики спортивной борьбы
- •Содержание разделов тактики
- •Тема 10. Формы и средства физической подготовки План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Физические упражнения как основное средство физической подготовки
- •Физические качества борца
- •Режимы работы мышц
- •Характеристика и способы измерения выносливости
- •Характеристика и способы измерения гибкости
- •Особенности воспитания физических качеств у борцов разного возраста и пола
- •Тема 11. Основыпсихологической подготовки План лекции
- •Определение понятий: психика, психология, психические качества
- •Психологические особенности спортивной деятельности Определение понятий: воля и волевые качества, мораль, моральные качества
- •Тема 12. Содержание и формы интеллектуальной подготовки самбистов План лекции
- •Основные компоненты интеллектуального развития человека
- •Интеллектуальная подготовка как обязательный компонент формирования спортсмена
- •Этические нормы поведения и взаимоотношений в сфере спорта (спортивная этика)
- •Патриотизм как основа идейного воспитания спортсмена
- •Раздел III. Методика обучения
- •Тема 13. Задачи, средства и методы обучения техническим действиям самбо План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Особенности построения процесса обучения в самбо.
- •Задачи и средства обучения
- •Система методов обучения и тренировки
- •Взаимосвязь традиционных и частных методик обучения
- •Технические средства обучения и тренировки
- •Методы контроля
- •Тема 14. Принципы обучения и формы реализации в учебно-тренировочном процессе План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Дидактические принципы, реализуемые при обучении самбо
- •Смысловое содержание и формы реализации принципов обучения
- •Содержание и технические средства процесса передачи знаний
- •Тема 15. Профилактика травматизма. Обучение способам страховки и приемам самостраховки План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 16. Структура и содержание специализированныхформ разминки борца План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 17. Применение специально-подготовительных
- •Упражненийвпроцессеобучения техническим
- •Действиям самбо
- •План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Школа специальных движений и действий самбо
- •Тема 18. Последовательность освоения приемов самбо. Организационные формыи способы распределения технических действий дляобучения исовершенствования План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Способы распределения технических действий при обучении и совершенствовании
- •Ответные действия. Методика обучения защитным и контратакующим действиям.
- •Тема 19. Вариативность технических действий самбо в стойке и партере План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Биомеханическое обоснование структуры и особенности динамики выполнения бросков
- •Стандартные способы выполнения бросков
- •Приемы борьбы лежа (в партере)
- •Тема 20. Методика начального обучения в самбо и особенности занятий с детьми разного возраста и пола План лекции
- •Раздел IV. Методика преподавания и организации учебно-тренировочного процесса по самбо
- •Тема 21.Структура, формыи содержаниезанятий План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил. Урочные формы занятий, их особенности и признаки
- •Тема 22. Методы и средства совершенствования технико-тактических действий самбо План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 23. Методы и средства повышения координационно - кондиционных способностей самбистов План лекции
- •Тема 24. Организация и проведение занятийразных структурных форм и содержания План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил. Специфика структуры и содержания занятий
- •Организационные формы проведения занятий
- •Задачи и содержание заданий по освоению технических приемов
- •Сопряженные методы обучения и тренировки
- •Контроль выполняемых заданий по уровню чсс
- •Раздел V. Система спортивной тренировки по самбо
- •Тема26. Цель. Задачи и принципы спортивной тренировки План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема27. Управление тренировочным процессом План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Периодизация тренировочного процесса
- •Планирование спортивного совершенствования
- •Содержание годового учебного плана-графика
- •Методика распределения тренировочной нагрузки
- •Формы перспективного планирования
- •Контроль и учет спортивного совершенствования
- •Шкала оценки ифс
- •Программа этапного комплексного обследования (эко)
- •Программа текущего обследования
- •Тема 28. Управление соревновательной деятельностью План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 29.Формирование календаря сборов и соревнований План лекции
- •Рекомендуемая литература
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Периодичность и системность формирования календаря республиканских соревнований
- •Определение главных, отборочных, подводящих и контрольных соревнований
- •Требования к отчетной документации
- •Тема 30.Формы комплексного контроля подготовки План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Шкала оценки ифс
- •Этапные комплексные обследования эко
- •Программа этапного комплексного обследования (эко)
- •Программа текущего обследования
- •Раздел VI.Методика спортивного совершенствования в самбо
- •Тема 31.Технология формирования и совешенствования технико-тактического комплекса самбиста
- •План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Обоснование термина «моделирование»
- •Составление "модели чемпиона»
- •Методика интегральной подготовки
- •Формирование приемов нападения и защиты
- •Тема 32.Методика комплексного повышения уровня специальной подготовленности борцов План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Методика применения специализированных средств физической подготовки
- •Круговой и интервальный метод тренировки
- •Организация развития физических качеств заданиями специальной направленности
- •Методика освоения имитационных упражнений
- •Формы контроля и учета тренировочной работы
- •Тема 33.Формы и содержание технико-тактических схем ведения схваток План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 34.Весовой режим борца и восстановительные средства План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 35.Методика регулирования психических
- •План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 36. Составление и реализация планирующей документации План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема 37.Медико-биологические факторы спортивного мастерства План лекции
- •Раздел VII. Организация работы по самбо в системе структурных подразделений республики
- •Тема 38. Планирование, контроль и учет многолетней
- •Подготовки самбистов в системе спортивных школ План лекции
- •Тема 39. Организационно-методические особенности подготовки борцов в сдюшор, уор, швсм, рцоп План лекции
- •Тема 40. Особенности комплектования сборных команд и организации централизованной подготовки по самбо План лекции
- •Тема 41. Организация подготовки судей по самбо План лекции
- •Тема 42. Формы организации учебно-тренировочной работы в секциях самбо по месту жительства План лекции
- •Тема 43. Организация работы по самбо в высших и средних учебных заведениях План лекции
- •Тема 44. Организационная работа в общественных и спортивных структурах План лекции
- •Раздел VIII. Управление подготовкой борцов высшей квалификации
- •Тема 45. Планирование и моделирование подготовки на этапе наивысших спортивных достижений
- •План лекции
- •Тема46. Прогнозирование спортивных результатов План лекции
- •Тема 47. Интенсификация подготовки борцов высшей квалификации План лекции
- •Тема 48. Индивидуализация спортивной тренировки и
- •Соревновательной деятельности борцов высшей
- •Квалификации
- •План лекции
- •Тема49. Особенности управления подготовкой и соревновательной деятельностью женщин План лекции
- •Раздел IX. Научно-методическое и материально-техническое обеспечение подготовки по самбо
- •Тема50. Методы и тематика исследований по спортивной борьбе План лекции
- •Тема51. Организация и направление исследований в самбо План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема52. Математико-статистические методы
- •Исследования и научно-иссследовательские
- •Технологии, применяемые в самбо
- •План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема53. Основы научно-исследовательской и экспериментально-исследовательской работы студентов План лекции
- •Полубинский, в. Н. Борьба самбо / в. Н. Полубинский, в. М. Сенько. – 2-е изд., исп. И доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – с. 109. – ил.
- •Тема54. Требования к содержанию и оформлению курсовых работ студентов План лекции
- •Тема55. Материально-техническое обеспечение процесса подготовки по самбо План лекции
- •Тема56. Требования к оформлению мест соревнований по самбо План лекции
- •Инвентарь и оборудование мест проведения соревнований по самбо
- •Оформление зала
- •Вспомогательные помещения
- •Тема57. Финансирование спортивных мероприятий и централизованной подготовки по самбо План лекции
- •Финансирование спортивных мероприятий
- •Технология составления и утверждения смет
- •Методические рекомендации для преподавателей
Обоснование терминологии спортивной борьбы.
Современная терминология, используя исторические названия, при построении терминов учитывает основные требования к терминам и их определениям. Соблюдается соответствие требований к построению определений, правильность терминологии, встречающейся в учебных и методических пособиях.
При составлении терминологии учитываются следующие требования к терминам:
-краткость (чтобы термины, как правило, состояли из одного слова):
-четкость (чтобы термины вызывали правильное смысловое восприятие):
-грамотность (чтобы термины отвечали грамматике русского языка).
В практике самбо термины образуются путем использования:
а)слов общелитературного русского языка, которым придано новое значение (мельница, подножка, ножницы, мост,замок, ключ, рычаги др.);
б)производных слов (обвив, подхват, подсечка,подбив, зацеп, сваливание, сбивание, скручивание, заведение, удержание и др.);
в)сокращенных слов (самбо);
г)словосочетания обратный (скрестный, одноименный,снаружи, разноименный, изнутри) захват,боковой (передний, задний) переворот, бросок (через голову, через грудь, через бедро, через спину, через плечи).
Общие понятия и термины спортивной борьбы: борьба,техника, приём,бросок, защита, контрприем, стойка (высокая, низкая, прямая, согнутая, фронтальная, правая, левая),дистанция (дальняя, ближняя, вплотную),захват (скрестный, разноимённый, одноимённый, обратный, косой, снаружи, изнутри и др.), положение борьбы лёжа, мост, сед, высед, скручивание, забегание, заведение, осаживание.
Наклон, подворот, поворот, прогиб, вращение, сбивание, скручивание и сед как основные действия атакующего при проведении бросков.
Подножка, зацеп, обвив, подсечка, подхват, отхват, подбив, подсад, ножницы,переворот (передний, задний), через плечи(«мельница»), через спину, через голову, через грудь, на плечо, через плечо, под плечо, стопой, голенью, бедром как термины и способы выполнения бросков.
Рывок, нырок, вращение и высед как основные действия атакующего при проведении переводов.
Сбивание и скручивание как основные действия атакующего при проведении сваливаний.
Скручивание, забегание, переход, накат, прогиб, перекат и разгибание как основные действия атакующего при проведении переворотов.
Рычаг, узел, ущемление. Разгибание, вращение, сдавливание как основные действия атакующего при проведении болевых приёмов.
Удушение.Затягивание и зажимание как основные действия атакующего при проведении удушающих приёмов. Сбоку, спереди, сзади как взаиморасположение к противнику при выполнении удушающих приёмов. Кистями, предплечьем, воротом, ногами как способы выполнения удушающих приёмов.
Замок (крючок), одноимённый захват, разноимённый захват, захват ближней рукой (ногой), захват двух рук, захват дальней рукой (ногой),захват двух ног, захват ближней руки (ноги), захват дальней руки (ноги),захват (снаружи, изнутри), захват шеи из-под плеча, захват шеи из-под рук, захват рычагом, скрестный захват, ключ, захват скрещенных голеней, захваты ножницами, обратный захват, обратный захват туловища, захват на болевой приём, простой захват, комбинированный (сложный) захват, комбинация захватов, разрыв захвата, уход (с удержания, с болевого приема) как элементы техники приёмов спортивной борьбы.
Тактика. Подготавливающий приём. Оборонительные (ответные)действия. Защита. Контрприем. Атакующие действия. Атака. Способы тактической подготовки. Разведка, маскировка, маневрирование, преследование, подавление, угроза (обманный, ложный приём), двойной обман, вызов, обратный вызов, повторная атака, сковывание,заведение, опережение, натиск, раскрытие, выведение из равновесия (рывком, толчком, скручиванием), отвлечение как основные тактические действия атакующего.
«Борцовский» жаргон: бедро («суплес»), мельница («нельсон»), вертушка («тур де бра»), рычаг, узел, капкан, кочерга, растяжка (канарейка), нельсон (полунельсон, двойной нельсон), крест, бычок.
Классификация техники самбо. Терминология самбо.
Классификация техники приёмов самбо была предложена в 40-х годах прошлого столетия одним из основоположников этого вида спорта А.А.Харлампиевым.Классификация бросков построена на основе смыслового значения классификации бросков в дзюдо: броски руками, броски ногами, броски туловищем.
Все броски, с учетом особенностей структуры и способа выполнения, имеют свою терминологию и подразделены на классификационные группы: подножки, подсечки, подхваты (отхваты), подсады (броски через голову), зацепы (обвивы), подбивы («ножницы»), перевороты (передний, задний), броски через бедро (через спину, через плечо), броски через плечи («мельница»), броски захватом ног (ноги), броски выведением из равновесия, броски прогибом (через грудь), броски вращением.
Принципы образования полных названий приёмов и кратких терминов рассматриваются как литературные, фактические, логические.
Подсечка (передняя, задняя, боковая, изнутри, в темп шагов), зацеп (стопой, голенью, снаружи, изнутри), подножка (задняя, передняя, боковая, с колен, седом), обвив (зацеп голенью и стопой), отхват, подхват (передний, изнутри, боковой, под две ноги, под одну ногу) подсад (голенью, стопой, бедром, упором стопой в живот), подбив (бедром, двумя ногами «ножницы»), броски ( через бедро, через спину, через плечо, под плечо, через грудь, через плечи «мельница»), броски (захватом ног, ноги, стопы, изнутри, снаружи, разнохватом), переворот (боковой, передний) как способы и варианты атакующих действий самбо в стойке.
Зашагивание, подшагивание, заступание, заведение, осаживание,сед, с колен, в падении, выведения из равновесия (рывком, толчком, скручиванием), как способыподготовки к проведению атакующих действий самбо в стойке.
В партере (борьба лежа) основными атакующими действиями являютсяболевые приемы,разрешенные на суставы рук (локтевой, плечевой),на суставы ног (коленный, тазобедренный) и выполняемые разгибанием (рычагом), вращением(узлом),а также сдавливанием (ущемлением) двуглавой мышцы плеча, икроножной мышцы и ахиллова сухожилия.
Удержания названы по расположению к противнику: сбоку, поперек, верхом, со стороны головы, со стороны ног.
Переворачивания (перевороты), применяемые в самбо как вспомогательные приемы, имеют терминологию согласно единой классификационной схеме основных приёмов техники спортивных видов борьбы. Скручивание, забегание, переход, накат, прогиб, перекат и разгибание как основы биомеханических действий атакующего при проведении переворотов
Требования к содержанию определений выполнены в соответствии с терминологией, имеющейся в учебной литературе, на основеклассификации техники приёмов самбо: ХарлампиевА. А., (1949), Чумаков Е. М., (1998).
